ガブ さん プロフィール

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ガブさん: その辺勝手にに走っとけ
ハンドル名ガブ さん
ブログタイトルその辺勝手にに走っとけ
ブログURLhttp://gabrielhawk.blog137.fc2.com/
サイト紹介文逆境を乗り越えて、再びスタートラインに立つことを夢見て 「やれんのか!!」
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供271回 / 365日(平均5.2回/週) - 参加 2010/11/22 17:11

ガブ さんのブログ記事

  • ランオフのタイミングとは
  •  いや、愚痴じゃないんですよ 1日10km 5日経過、決して強度は高くないんですが、そろそろ脚の疲労を感じてきた今日此の頃。平日は24:00過ぎから走り始め、朝は5:30起床なので、駅のコンビニでモンスターを投入する日々。本番まで2ヶ月ちょっと、まだペース走することすらできない走力。どこで休むねん?ウダウダやってるヒマは無いので、ジョグってきます。いまは無理してでも、間隔を開けないことが今の自分に必要な気がするの [続きを読む]
  • 12/04のツイートまとめ
  • gabrielkanoekun happy birthday!!「♪歳はtwenty♪」って歌ってたから、沼に墜ちてもう3年。かなり薄っぺらい勇者ですが、これからも応援させて貰います#カノエラナお誕生日おめでとう #カノエラナ生誕祭 #カノエラナ https://t.co/2pahse8cTb 12-04 01:51 まだ再開して1月足らず、100kmちょっと走った位ぢゃ何も変わらんよ。2ヶ月先を見据えて、腐らず、サボらず、ボチボチ走ラナ 12-04 01:35 [続きを読む]
  • たかが100km、されど100km
  •  月間100km、いつ振りにいったか調べてみたら、2015年の10月が最後でした(笑)その5ヶ月後の篠山までは、累計18kmしか走っていなかったという衝撃の事実。そら自己ワースト記録叩き出すわな。 仕事の都合で帰宅は日付けが変わってから、なんてヤサグレていましたが、何時に帰って来ようが走れる、という実績を作っておかないと今のままでは完走不可能という現状は打破できませんからね。24:30に家に着いてから30分、自問自答を [続きを読む]
  • 11/29のツイートまとめ
  • gabrielkanoekun 今日、家に帰ると11月明日、家に帰ると12月 11-29 23:08 帰宅予定、24:30 誰がこんな時間から、12kmも走んねんな 11-29 00:27 今月の100kmラストチャンス、きっちり潰されました。もう無理、明日も明後日も、家につくのは日付け変わってから。辞める言うて飛び出した人間に「いつ戻ってくんの?」って聞くか?そんな現場やから二度と戻りたくないねん 11-29 00:09 [続きを読む]
  • 11/26のツイートまとめ
  • gabrielkanoekun クソ上司が現場から退いたその日に、元の現場の応援要員に駆り出される。ロクに引き継ぎしてないオッサンがクソなのは言うまでもなく、当たり前のように呼び戻す会社も「どうかしてるぜ!!」 11-26 23:58 RT @MTH_OFFICIAL: いよいよ28日発売の新作から 第2弾MV見てくれたみんなありがとう。「ダイスケはんもう首のヘルニア治ったんか? 」勘違いしてる人達多かったので、 こちらお読みください。 by マキシマム [続きを読む]
  • 11/25のツイートまとめ
  • gabrielkanoekun キロ5分なら、5kmだけ持つことが分かったのが今日の収穫 https://t.co/9237Td8CC0 11-25 23:10 RT @MTH_OFFICIAL: 新曲MV第2弾「maximum the hormoneⅡ〜これからの麺カタコッテリの話をしよう〜」がついに公開!「デブの頃が良かった」と散々批判され続けてきた、マキシマムザ亮君からの回答ソング。皆様、心して喰らってください!!https:… 11-25 23:05 [続きを読む]
  • 11/23のツイートまとめ
  • gabrielkanoekun ぼっち参戦#井上緑 https://t.co/ci2Z9qcsgM 11-23 17:29 RT @dailyportalz: まったく運動してこなかった人がちゃんと練習をして初めてのフルマラソンに挑戦するまでのドキュメント。途中で一回入院していますが、マラソンとはまた別の話です(安藤)。 / 全く運動してこなかった30代がフルマラソンを走る https://t.co… 11-23 14:41 久々のリアル「ぐわぁ」による30km走失敗のご報告 https://t.co/ciTMzYRrI [続きを読む]
  • 30kmはまだ走れません 気晴らしにライブ♪
  •  このペースならいけるかも、と思ったんですけどねえ5'15ぐらいをペース設定。19km過ぎて急激にペースが落ちたので、持ち直そうと踏ん張ったら、20km過ぎに「ぐわぁ」で終了〜。仮に5'30で余裕持たせても、結果は変わらなかったでしょうね。あぁ、これこれ。これがマラソンってやつやったわ。急にペース落ちるとか、脚が攣るとか久々に経験して、色んなことを思い出した。 明日も往復14kmの通勤ランやし、日曜日の派遣バイトも入 [続きを読む]
  • 11/20のツイートまとめ
  • gabrielkanoekun 昨晩走らなかった反省で、筋トレ「もう限界」ってくらい追い込んだつもりが、今朝起きたらちっとも追い込めてなかったことに気づく(甘)次の休日は脚と心肺をイジメ倒すことに決めました 11-20 06:56 [続きを読む]
  • 11/19のツイートまとめ
  • gabrielkanoekun 体力、走力、視力の衰えを感じる今日此の頃。加齢による衰えを、不摂生で加速させない為にも、このタイミングでのフルマラソン挑戦は大きな意味がある。1シーズンに1本でも、走れたら良いな 11-19 06:56 [続きを読む]
  • (無題)
  • gabrielkanoekun 体力、走力、視力の衰えを感じる今日此の頃。加齢による衰えを、不摂生で加速させない為にも、このタイミングでのフルマラソン挑戦は大きな意味がある。1シーズンに1本でも、走れたら良いな 11-19 06:56 [続きを読む]
  • やっぱり足らないですね
  •  昨日の通勤ラン。出勤編キロ5まで上げるには余裕まったくなし帰宅編信号待ちは時計と脚は止めてるので、もうちょっといいタイムで走れるように意識していかないと 7kmや6kmチョコチョコっと走って、喜んでる場合ぢゃないんですけどね。この距離しか走れないなら、もっと頻度あげないと。平日23:30帰宅なので、朝練を目標に4:00にアラームをセットして、起きられずに6時過ぎに出勤する日々。火曜日の10km走は、帰宅後すぐ着替え [続きを読む]
  • 11/17のツイートまとめ
  • gabrielkanoekun 電車乗るので、1km手前からクールダウン今月中にある程度まで走れる身体に戻したいけど、難しそう https://t.co/mAsUIOJivi 11-17 20:31 厚底すげー https://t.co/rJmZQWfY1n 11-17 07:32 通勤ランは流行りの(自分比)厚底シューズ。スペーサーでもVFFと比べたら充分厚いwww https://t.co/VusRcOxOdJ 11-17 06:31 [続きを読む]
  • 小遣い稼ぎと言う名の副業
  •  アフェリエイトやFXなんかで稼いでたらかっこいいんでしょうけど、自分の場合、休日返上の派遣アルバイト。仕事内容も多様で某メガネメーカーや、某ファストファッションメーカーの配送別の仕分け作業だったり、外食チェーン向け業務用食材のピッキングだったり、空き状況や気分次第で選べるので、ちょっとした気晴らしになってたりもする。自分の給料ではお小遣いが捻出できないらしいので、通勤定期は自分で買うっていうのは [続きを読む]
  • 11/13のツイートまとめ
  • gabrielkanoekun RT @yasuko_matsuoka: 大阪府が、12月の土曜日に3日間、風疹の抗体検査を無料で行うそうですよー大阪府民の皆さま、是非!風疹の抗体があるかどうかチェックしてみてください‼? https://t.co/ExN6moUkxh 11-13 07:15 [続きを読む]