ガブ さん プロフィール

  •  
ガブさん: その辺勝手にに走っとけ
ハンドル名ガブ さん
ブログタイトルその辺勝手にに走っとけ
ブログURLhttp://gabrielhawk.blog137.fc2.com/
サイト紹介文逆境を乗り越えて、再びスタートラインに立つことを夢見て 「やれんのか!!」
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供253回 / 365日(平均4.9回/週) - 参加 2010/11/22 17:11

ガブ さんのブログ記事

  • やっぱり足らないですね
  •  昨日の通勤ラン。出勤編キロ5まで上げるには余裕まったくなし帰宅編信号待ちは時計と脚は止めてるので、もうちょっといいタイムで走れるように意識していかないと 7kmや6kmチョコチョコっと走って、喜んでる場合ぢゃないんですけどね。この距離しか走れないなら、もっと頻度あげないと。平日23:30帰宅なので、朝練を目標に4:00にアラームをセットして、起きられずに6時過ぎに出勤する日々。火曜日の10km走は、帰宅後すぐ着替え [続きを読む]
  • 11/17のツイートまとめ
  • gabrielkanoekun 電車乗るので、1km手前からクールダウン今月中にある程度まで走れる身体に戻したいけど、難しそう https://t.co/mAsUIOJivi 11-17 20:31 厚底すげー https://t.co/rJmZQWfY1n 11-17 07:32 通勤ランは流行りの(自分比)厚底シューズ。スペーサーでもVFFと比べたら充分厚いwww https://t.co/VusRcOxOdJ 11-17 06:31 [続きを読む]
  • 小遣い稼ぎと言う名の副業
  •  アフェリエイトやFXなんかで稼いでたらかっこいいんでしょうけど、自分の場合、休日返上の派遣アルバイト。仕事内容も多様で某メガネメーカーや、某ファストファッションメーカーの配送別の仕分け作業だったり、外食チェーン向け業務用食材のピッキングだったり、空き状況や気分次第で選べるので、ちょっとした気晴らしになってたりもする。自分の給料ではお小遣いが捻出できないらしいので、通勤定期は自分で買うっていうのは [続きを読む]
  • 11/13のツイートまとめ
  • gabrielkanoekun RT @yasuko_matsuoka: 大阪府が、12月の土曜日に3日間、風疹の抗体検査を無料で行うそうですよー大阪府民の皆さま、是非!風疹の抗体があるかどうかチェックしてみてください‼? https://t.co/ExN6moUkxh 11-13 07:15 [続きを読む]
  • 10km本気で走ってみた
  • ブランク明けやもん、こんなもんむしろ、ようここまで上げれたと感心しましたわ 5'10〜5'15位で5kmぐらい維持するのが今の限界ラスト1km 死ぬ気で走ったら、途中オェーッてなって4' 56距離さえ踏んで行けば、ギリギリ本番に間に合うかな、って感じ継続してやっていきましょう [続きを読む]
  • 嫁に借りを作ってしまう屈辱
  •  今日バイト代が入ったんですけどね定期券買ったらね泉州のエントリー料足らなくなるんですよ仕方なく嫁さんに頭下げました お小遣い貰えないんです通勤の定期代もバイトで賄ってるんですおよそ25万ペリカ稼ごうとすると、月4回はバイト入らなあきませんまあ、嫁からしたら「知らんがな、そんな事」みたいなもんでしょうがたった2,000円の為にまた事ある度にネチネチと言われ続けるのを覚悟しながら、頭さげましたとさ [続きを読む]
  • 走り出、さなきゃ、始まらない
  • そんなペースじゃ、意味g(ry今の自分にはこんな距離、こんなペースでも継続していくことが大事なんでしょうね 昨日は珍しく早く仕事が終わり、22:30に帰宅すぐ走りに行きゃ良かったものを、先に晩飯喰うたばっかりに、知らぬ間に寝てしまう気がつけば朝5時例え30分でも、たとえ5kmでも距離を踏まないと兎に角身体が重いんです(肥)走ったら分かる、重たいやつやん(輔)筋力不足もあるやろうけど、それを考慮しても、一向に上がらな [続きを読む]
  • 過去の記憶を遡ってみた
  •  昔の記事を読み返すのも面倒なので、かなり曖昧ですが 2013泉州 3'422014泉州 3'492015泉州 4'10ぐらい2016篠山 4'582〜3月度のフルマラソンの記録、確かこんなもん年々遅くなっていたんですね この間に2度の転職仕事が変わる度に、走れない環境へ追いやられていった結果ですね 2015 大阪でPB更新できた頃は、まだ週に1日は完全休養というか、仕事に行かないがあったからまだ走る時間を作れたけど 昨日は23:30に帰宅今か [続きを読む]
  • 11/07のツイートまとめ
  • gabrielkanoekun ブログ書いたのは7ヶ月振り最後のフルマラソンも3年前の篠山ってことは、泉州は来年やから4年振りどこまで戻せるか、って言うより完走できる? 11-07 17:38 RT @Kai_0720aho: メビウス、セッタ販売終了 https://t.co/LVM8b0M5HE 11-07 15:07 当選した模様兎に角、走る時間を捻出せな制限時間5時間はマジでツライ https://t.co/AvzQgfJ0L0 11-07 07:13 [続きを読む]
  • 3年振りにフルマラソン挑戦します
  •  どうも、浦島太郎です。ブログ更新も、いつ振りか分からない位ですが この度、泉州の抽選に当選してしまいましたので3年振りに、フルマラソン走ることとなりました。 仕事の環境が異動により少し改善され、ココロの余裕ができたので、軽い気持ちで申し込んだものの、相変わらず朝6時に家を出て、日付けの変わる前後に帰宅。休日は派遣バイトに入り完全休養は月一日、みたいな生活なんで、何処でトレーニングの時間作ろうか悩む [続きを読む]
  • 11/05のツイートまとめ
  • gabrielkanoekun RT @MomentsJapan: 格闘家の山本KID徳郁さんが、41歳で亡くなりましたhttps://t.co/BGRDLlLtmI 11-05 07:03 RT @Nakahara_Kun: 【ガチ考察】ワンマンライブの動員を当の本人が大胆予想!!!【中原くん】 https://t.co/rtuEyidf8x今の気持ちが詰まってます 11-05 06:36 [続きを読む]
  • 11/04のツイートまとめ
  • gabrielkanoekun 取り敢えず、体が重すぎる走れる身体ぢゃありません(泣) https://t.co/v4lP0UVD8u 11-04 07:51 RT @kenken_RIZE: 沖縄の親友が、嫁ニーで有名なってて、ほんと人生とは素晴らしいなとおもっております。 https://t.co/LSN3kVoaJR 11-04 04:33 [続きを読む]
  • 11/01のツイートまとめ
  • gabrielkanoekun RT @ryokkun_ryokkun: 大阪でやるライブのネット予約が開始されました!よろしくお願いします!、 https://t.co/ZGUyQK8aaI 11-01 22:53 RT @ryokkun_ryokkun: https://t.co/9GnB4GwUNY弾き語りの動画等歌ってるやつをまとめてます!拡散してね?? 11-01 22:49 RT @YowMomm: みんな昨日のツイート、沢山リツイートしてくれてありがとう\(^o^)/そして大変おまたせしました。TikTok ハロウィンバージョンをア [続きを読む]
  • 10/31のツイートまとめ
  • gabrielkanoekun RT @Nakahara_Kun: 【LIVE映像】メテオストライク【中原くん】 https://t.co/MzCRmqFRCD投稿されました。偏屈したラブソングってこんなにもドキドキしちゃう。 10-31 22:42 RT @MonsterEnergyJP: [ローソン限定]約5年半ぶりに新曲発売を発表したマキシマム ザ ホルモン@MTH_OFFICIAL の復活応援キャンペーンを開催!亮君監修の限定コラボグッズが当たる!参加して、ダイスケはんにエナジーを送れ!#ホルモン復活 [続きを読む]
  • 10/30のツイートまとめ
  • gabrielkanoekun RT @Eggs_music: ??Pick Up???井上緑?[@Ryoku_Inoue]茨城県出身・ギター弾き語りシンガーソングライター??感受性豊かな歌詞と透明感のある鋭い歌声で注目を集めている。?https://t.co/jihJIMzMp1#eggsmu… 10-30 20:51 RT @ryokkun_ryokkun: 大阪のみんなーーー大阪行くよーー!来月11月23日!!詳細は??から!! https://t.co/t3kTBpJbd1 10-30 20:50 [続きを読む]
  • 10/29のツイートまとめ
  • gabrielkanoekun RT @nyanzoudeshi: 【??MV公開??】『ネゴト』にゃんぞぬデシhttps://t.co/ARM3TqlOGe斎藤ネコさんが奏でて下さった夢の中みたいなバイオリンと夢の中みたいなMVです。猫ラムちゃん主演女優賞(猫草)スタッフさんが車輪の付いた布団… 10-29 22:43 いらん事を、、、時間外労働に罰則付きの上限規制が導入。その対応策とは? | 働き方改革ラボ https://t.co/n9VLn3PsG7 @hatalab_infoから 10-29 21:58 RT @it [続きを読む]
  • 10/27のツイートまとめ
  • gabrielkanoekun RT @kbkr96_rion: 南港大橋突入です!#52マラソン2015 https://t.co/Fd77MbCRbU 10-27 18:32 Twitterに登録した日を覚えていますか?#MyTwitterAnniversary 3年も?きっかけは確か、大阪マラソン小渕さんとの2ショットの画像見つけて、ブログ使用許可を得ようとして、垢作ったような気がするまた走ろう、って思えるようになるまで、3年も掛かったわ走れるかどうかは知らんけど(笑) https://t.co/bYrLB5MxxR 1 [続きを読む]
  • 10/26のツイートまとめ
  • gabrielkanoekun RT @emorikousuke: ワイドナショーにてダウンタウン松本人志さんが発言した「死んだら負け」発言について一言。#せやろがいおじさん#ワイドナショー↓その他のせやろがい動画はこちらhttps://t.co/YNsqfRhXD7 https://t.co/q… 10-26 21:24 RT @TURF_DATA_: 1998年11月1日 沈黙の日曜日もう20年、今でも私達の心の中では生きています。サイレンススズカ、ありがとう。第118回 天皇賞・秋 「20世紀の名馬 サイ [続きを読む]
  • 10/25のツイートまとめ
  • gabrielkanoekun RT @KANACK69: #超適当な説明で何の曲か分かったらRTドーム公演で震度4 10-25 06:45 Zeppにはよう行けんけど、大阪なら。祝日やし、半年ぶりのりょっくん#井上緑 https://t.co/PhOu8A5gsV 10-25 06:27 RT @myonmyon65: 10/24 井上緑 @お外下北と渋谷で路上はしご!久しぶりにこんなに長時間見た気がする!3時間半?カバーが聞けたり職質を受けるりょっくんを見られる路上がとても楽しい!伝家の宝刀 バカップ [続きを読む]
  • 10/24のツイートまとめ
  • gabrielkanoekun RT @na_ki_naki: 普通に鳥肌たった??また君の名はみたい?? https://t.co/DiyMTTB9N8 10-24 23:03 酷いなこんなん澤部もようツッコミ入れんでゴツゴツのアハンで作ったワラワラのパーハン!!!!!!!!!#アツアツでパラパラのチャーハンhttps://t.co/kyYeKhMFyh 10-24 21:10 RT @B_LEAGUE: ??教えてください??いつ味方を見ていたんですか!???滋賀#8 二ノ宮のノールックパス!!@koheinino @shi [続きを読む]