sayumi さん プロフィール

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sayumiさん: 動きのボディワークおしごと日記
ハンドル名sayumi さん
ブログタイトル動きのボディワークおしごと日記
ブログURLhttps://ameblo.jp/fitpro-sayumi/
サイト紹介文ピラティス、フェルデンクライス。広島市内でパーソナルコンディショニングルームを開設しています
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供388回 / 365日(平均7.4回/週) - 参加 2010/11/23 08:02

sayumi さんのブログ記事

  • 朝、病院では
  • 朝一番、総合病院の整形外科の受付病院ですから、基本体調の悪い人が集まってるわけでして・・・。 今日は交通事故の診察にきている男性がえらく憤慨していて、保険会社を電話でやりあってました。 病院側の診察スタート時間と保険会社が電話を入れた時間に行き違いがあったらしく、話が通ってなかったらしい。 静かに怒っている人って迫力あります。 いろいろな憤りがあって、その男性は本当に辛いんだろうなって思いました。 そ [続きを読む]
  • チョットした希望
  • 明日は久しぶりに膝にヒアルロン酸注射に行きます。 筋トレの効果と鍼施術の効果がみられてきたのか以前ほど痛みに悩むことは少なくなりました。 私としては、奇跡の復活!と称したいところです。 さすがに昔、半月板を傷つけた側の膝は少しずつ変形が進んでいるようですが、 痛みや動き不安が少ないだけでも、気持ち的に全く違います。 フルマラソンやトライアスロンにでたいとか思っている訳ではありません。 ジョギングできたら [続きを読む]
  • 鍼灸はお針子さんから
  • 今日も時間をみつけて鍼灸施術を受けました。 5月から2ヶ月くらい施術を受けてなく腰とかふくらはぎとかがパンパン。 そのブランクは3回の施術で取り戻せたように思います。 お世話になっている若手鍼灸師さんにはいろいろと相談もしていて、今日は開業について話をしてくれまました。 鍼灸は初期投資がほとんどいらなくてスタートできます。 大切なのは、患者さんの満足をどう折り合わせるか・・・。 そもそも、鍼施術って誰が [続きを読む]
  • 広島の健康キャンペーン
  • 広島は健康寿命、特に女性の健康寿命がイマイチ。 昨年から、広島市と広島県の両方で健康づくりキャンペーンが行われています。 広島市では70歳以上の方が、地域活動、健康診断、カルチャーやボランティア、運動をする毎に配布された手帳にスタンプがもらえる。 取り組んだ事によってスタンプの数も違っています。 スタンプ1つにつき100円の奨励金が振り込まれます。上限は10,000円! 大きい金額です。 初年度だった今 [続きを読む]
  • 東京2020ボランティア募集スタート
  • 今年12月障がい者スポーツ指導員全国大会が広島で行われます。 その募集要項と共に東京2020オリンピック・パラリンピックのボランティア募集の案内が送られてきました。 必要なボランティアに人数は80000人そのほか、都市ボランティアとして観光紹介に30000人 最初、オリンピックが30000人でパラリンピックが80000人と勘違いしてました。 都市ボランティア30000人って集まるのかなぁ。 9月からW [続きを読む]
  • 持ち物整理
  • 今日からトレーニングジム勤務5連チャン! シフト希望を出す時って何も気にしてないんだけど実際となると、少しゆとりをもたせておけば良かった・・・なんてね。 最近、空き家になっている実家に帰って持ち物の整理をしたりしています。 何年も帰ってなかったので、持ち出しても文庫本くらい。 本は知識の塊ですし、ラインナップでプライベートも語ってしまいそうしたがって、自分で処分したい。 車がないので、リュックに詰め込 [続きを読む]
  • スマホ、タブレット
  • 画像は4年前にスマホの機種変更をしたお時のもの。 縦も横もよくわかんなくて慣れてない。AmebaやFacebookの方針で画像の撮り方も変わっちゃう。 今日は意を決してドコモショップへ!一日を費やす覚悟。 タブレットの不調点検のため、開店と同時に入店しました。 タブレットきっと、壊れちゃったよね!お釈迦だ! おそらくこのタイミングでスマホの機種変更を促されると予想。 意外にもタブレットは操作ミスでしかなかったのです [続きを読む]
  • 夏の夜のディナー
  • 呉市ではお盆もスタートというタイミングでもトレーニングジム講座が実施となりました。 参加されたのは登録人数の半分程度。本来なら避けるべき日程ではありますが、ちゃんと理由があり 9月の後半に月曜祝日が2週も続くため予定の10回をそれまでに終えるためかと思います。 しかし、結局今回の豪雨災害で一回休講になり終了は10月1日に変更になってしまいました。 こんな災害があったからこそ遠方の家族が帰省されたりして [続きを読む]
  • また壊れた
  • エアコンに続き、今度はタブレット・・・。 ほとんど使ってなくて、いよいよと思ったタイミングで不都合が出現。 早く使いこなしとけばよかった。 いつかを今に・・・とか今でしょ・・・とか 懐かしいフレーズがたくさん思い浮かびます。 実は永遠のテーマなのかも。 明日は呉に行きますので、ショップに行けません。 火曜日最後の休みになる明後日は、 ついでに機種変更しませんか・・・とかいわれてタブレットとスマホを持って帰 [続きを読む]
  • 人の評価って
  • 自分で努力して主席をとって卒業した優秀な研修医…。 今日、なんとなく観ていた海外医療ドラマ「 コード・ブラック 」でのセリフです。元人気子役だった女性研修医への言葉。 「 コード・ブラック 」はERで対応不可状態まで患者が運びこまれた状態。 長寿ドラマの「 ER 」の更に厳しめの救急医療ドラマです。 海外だとキャリアの積み方もいろいろ。可能性を妨げるものはありません。 そのかわり、努力の仕方も半端ないんでしょう [続きを読む]
  • お仕事の自己管理
  • 昨日から暑さに負けてる感じ。 昨日は頑張れたけど、今日はペースダウン。学校は休みました。 金曜は柔道実技があり、張り切って柔道着を職場に持参。そのまま、登校!と思っていたのですが なんだか疲労感がキツくて断念しました。 トレーニングジム勤務は朝7:45出勤で概ね6時間の立ち仕事。短めでも休憩があって、その時水分の多い食事を心がけています。 しかし、エアコンが効いていても、ジワッと汗をかいてるのか。水分 [続きを読む]
  • 先々のことを思うと
  • 木曜が終われば、一週間が終わったようなもんです。 ウィークデーはリーダーシップが求められる仕事。週末はジムトレーナーとして指示にしたがう立場となります。 何れにせよ気を使うことになりますが、 いろいろとバラエティに富んだ仕事をするのはマンネリを防げるように思います。 慣れるのに一年かかりました。ほんとうは、慣れてはいけないのかも知れないですけど。 先月、父が他界してからいろいろと事務手続きがあり、今日 [続きを読む]
  • 我が家に平和が
  • 良かったです。ついに新しいエアコンの設置完了です。 嘘みたいに心地いい♪ 設置まで一週間かかりましたが、 身近にもエアコン故障の話を聞くことがあり概ね2週間待ちの世の中らしい。 業者さんの話では、今年の酷暑でエアコンの故障も多く依頼を断っているくらいだそうです。 弱くても風が出ているエアコンはましだけど全く壊れてしまっているところは大変だそうです。 斜め45度くらいから物事考えてみると設置を断ったことで [続きを読む]
  • ちょっとだけ嘘をつく
  • 少し前、商工会議所の夕学講演会で、クラウドファンディングをテーマに西野亮廣さんの話を聴きました。 タイトルが「貯信時代のお金の作り方、使い方」でした。 新進気鋭っていうのか、アイコンっていうのか話題の人でしたから参加も多かった。 ビジネスの発想に新しい刺激を求めている感じ。 話の中で、好感度の高いタレントさんでもクラウドファンディングで評価をえることができなかったという例がありました。 なんで・・・と [続きを読む]
  • チョットした小旅行
  • 今日も船で呉市に向かいました。 バスやJRで行くのと違って、風や日差しも感じてちょっとした小旅行です。 帰りは程よく身体も疲れているので海風に吹かれながら、目を閉じてボンヤリしているのもなかなか良いものです。 時間のかかる移動は大変だけど呉市には20年も通ってます、以前はマックス週5も行ってたんだし。 いろいろと変化をさせながら通い続けたいと思います。 プログラム内容も、いろいろと見直しバージョンアップ [続きを読む]
  • チョットした小旅行
  • 今日も船で呉市に向かいました。 バスやJRで行くのと違って、風や日差しも感じてちょっとした小旅行です。 帰りは程よく身体も疲れているので海風に吹かれながら、目を閉じてボンヤリしているのもなかなか良いものです。 時間のかかる移動は大変だけど呉市には20年も通ってます、以前はマックス週5も行ってたんだし。 いろいろと変化をさせながら通い続けたいと思います。 プログラム内容も、いろいろと見直しバージョンアップ [続きを読む]
  • 一刻も早くエアコン
  • 仕事から帰ったのが4時半過ぎ。 除湿エアコンにセットしてあるリビングからチェリオ君が出迎えに来てくれました。 いつも寛いでいる寝室はエアコンが壊れてます。 快適な環境を選んでくれたらしく・・・ひと安心。 と思ったら!! シーツの端っこに吐いた後のシミがついてました。ベットに下に吐いてる。 チェリオ君は決してシーツの上では吐きません。 慌てたんだ・・・。 チェリオ君にとっては、寝室とエアコンの組み合わせが必 [続きを読む]
  • やっぱり鍼灸です
  • この火曜日から、また鍼灸施術にゆくようになりました。 鍼灸は、ゆっくり変化が現れることが多いので週に一回のペースが良いと思います。 しかし、今、あまりにヒラメ筋と前脛骨筋がパンパンなので同じ週の内に施術を受けました。 お世話になっている鍼灸師さんは鍼灸師と行ってもオリンピックに帯同するような人。 長距離選手を担当しています。 当然、動きにも詳しい。ブレインストーミングでいろいろ話すなかで解決策を相談し [続きを読む]
  • 好みが合わない
  • エアコンが故障したのが月曜の夜でした。 古い上に、24時間つけっぱなしそんな状況で雨が降る日があって外気温が急に変動。 完全に壊れてしまいました。 夜はもう一台のエアコンがあるリビングで過ごすようにしているます。 しかし、我が家のチェリオ君は、親しんだ寝室で過ごしたいと意志表示。 全身毛だらけなのに、ホットな寝室のほうが良いらしい。 こうなったら別々の行動をしましょう・・・という結論。 にもかかわらず、 [続きを読む]
  • 明日はMANABIカレッジ
  • 木曜が終わったら、金曜はラストスパートなので…。 明日は朝からMANABIカレッジでセミナーを担当します。初の長丁場、午前と午後で2時間づつとなっています。 トレーニングの原則、筋肉のしくみをメインにストレッチの実技を行ってきます。 すでに2回、3回とお目にかかった方たちが参加されますのでリラックスしすぎて羽目を外さなにようにしないと! 作成するパワーポイントは、極力文字を少なくしますが今回はエクセルでの表 [続きを読む]
  • たまには学校のお話を
  • 夜は学校へ行ってます!っていうとたいていの人が大変ですねぇ…といってくださいます。 授業のことをあまりブログにアップすることがなかったので今日は実技の画像をアップしてみようと思います。 ブログに書くね…と了解をもらってアップ。 これは何をやっているかというと上腕骨骨幹部骨折のミッテルドルフ三角副子による固定 要は肩から肘の間で骨折したら、このような固定をして、8週間も我慢することになっちゃうよってこと [続きを読む]
  • 夏らしい夜の
  • 今日は仕事をしているスポーツセンター懇親会でした。 民間フィットネスクラブもそうですが、ひとつの施設を運営するには30人とか40人とか、それ以上そうとうの人数が関わってようやく運営できるものです。 結局はいつも一緒に業務をしている面々で話をすることのなるのですが 案外、身近な人ほど改まって話すことがないものです。 イタリアンのお店、前菜の赤い色は食欲を増します。 どの料理も美味しかったです。最後のパウンド [続きを読む]
  • 月曜日、長い一日でした。
  • 呉市トレーニングジム教室が終わったのが夕方4時15分だったのですが・・・。 なんでも先日、船の追突事故があったとのことで乗りたい船がドックに入っているとかで・・・欠航。 一本ずらして乗船したのは6時45分。広島港に到着後、ロードバイクで帰宅したのが8時過ぎ。 朝は前回に乗船した朝8時15分の便が同じ理由で欠航。次の9時20分に乗船できました。 早く行く分には問題なのですが、帰りが遅くなるのはチョット [続きを読む]
  • 台風が過ぎたらトレーニングを
  • 今日は無事に帰宅できるか…なんて気を揉んでいましたがロードバイクで難なく帰宅できました。 台風が過ぎたら、勤務していたトレーニングジムも賑わい始めなんだかバタバタと忙しかったです。 夏休みになって、学生さんたちの利用が増えたり 近隣にマンションができたせいか、見慣れない方も多くなって来ています。 マシンジム勤務はフィットネスクラブに勤めていた頃以来です。同じマシン指導でも、今風になるように気を配ってま [続きを読む]
  • 懇親会しましょう
  • 先日告知したバレトンブラッシュアップセミナー 認定者のみが参加できる内々の勉強会ですがあっという間に参加枠が埋まってゆきました。 残席はあと僅か。 せっかくなので、懇親会を計画しようと考えています。 夕食がてら・・・ 行きつけの実は本社がパン屋さんのお好み焼き屋さんへ行って日程の確認をしておきました。 画像はサービスしてもらった、わらび餅とおはぎ。 物事、こう上手く運ぶことって少ないように思います。 たま [続きを読む]