みーさん さん プロフィール

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みーさんさん: みーさんのブログ はり・きゅうと明日の笑顔
ハンドル名みーさん さん
ブログタイトルみーさんのブログ はり・きゅうと明日の笑顔
ブログURLhttps://blogs.yahoo.co.jp/kawamurahari0712
サイト紹介文女性鍼灸師みーさんの、明日の笑顔のためのつぶやき
自由文西宮市の鍼灸院の女性院長です。
肩こり・腰痛はもちろんのこと、めまい・頻尿・自律神経障害等なとのお悩みのある方に 鍼灸や健康法をお届けし明日の笑顔を作っていただけたらと思っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供53回 / 365日(平均1.0回/週) - 参加 2010/11/24 12:11

みーさん さんのブログ記事

  • めまいと不眠
  • [https://health.blogmura.com/shinkyu/ranking.html ]めまいを訴え来院される患者さんの多くに不眠を訴える方が多い。ふわふわ・真っすぐ歩けないので外出も億劫、横になっていても寝返りの度に気分が悪くなるそして不眠へとつながっているようです。眠れないから ふらつくと考える方が少なくありません。こんな方には 内耳点の反応(耳たぶの下)の改善をしていただくべく鍼灸施術や 自宅での自己ケアをアドバイスさせていた [続きを読む]
  • 気温差でのぼせます
  • [https://health.blogmura.com/shinkyu/ranking.html ]冬型の気圧配置になってきました。インフルエンザや風邪予防のためにも喉・鼻の弱い方は早めに予防!!マスク・加湿・うがい・栄養と睡眠・・・等々。咳・くしゃみ・鼻水・悪寒・発熱などは風邪の症状として感じますが・・・・いわゆるのぼせ・顔が赤くなる・・・この症状に鼻の弱い方に多く見られます。軽い鼻炎等あって気温差に過敏に反応して熱を放出するために赤くなる? [続きを読む]
  • 本当に12月なの?
  • [https://health.blogmura.com/shinkyu/ranking.html ]本当に12月なの?と思うような暖かさ!!外へ出ると生温かさえも感じる昼間でした。少し動くじんわり汗が流れます。電車の中も本当に暑くて・・・と患者さんが話されます。そして風邪がはやっています。油断大敵です。週末は寒波襲来ということです。こういったときほど体調を崩す方が増えます。栄養 睡眠 運動 そしてつぼ刺激!!お身体ご自愛ください!! [続きを読む]
  • 冬型気圧配置到来
  • [https://health.blogmura.com/shinkyu/ranking.html ]このところ天気予報で聞かれる 西高東低の冬型気圧配置今日の昼間は気温も少し緩んで?寒くなると気になるのが 気温差 朝夕と昼   外気と室温  部屋ごとの温度差(暖房の入っている部屋と廊下等の冷え)華喉の弱い方・・のぼせやめまいに要注意心臓や脳にも負担が大きいのです。暖房の温度の調整や 衣類の調整 お風呂やトイレの温度も要注意ですね。免疫力アップや [続きを読む]
  • 乾燥対策が必要な季節となりました
  • [https://health.blogmura.com/shinkyu/ranking.html ]秋が深まって気温も低くなってきました。暖房が必要となってきましたが、これから気になるのが室内の質だち作ですね。エアコンを入れなくても湿度が低くなってきましたが エアコンを入れると追い打ちをかけるようにさらに低くなります。ということで 加湿器を増やしました。マスクを着用して施術をしていますが これらは湿度との闘いですね。乾燥は粘膜や皮膚にダメージが [続きを読む]
  • 立冬と言うのに・・・・
  • [https://health.blogmura.com/shinkyu/ranking.html ]暦の上では 立冬!!しかし暖かい?10月上旬の気温だそうだ。先週は秋の深まりを感じるほどの肌寒い感覚を味わって 衣替えや 寝具を変えたり・・・・しきりに重ね着で調整してくださいと・・・テレビから!!こんな時は体調管理が難しい!!胃腸・肝機能の調子を整えいろいろな変化にも対応できる身体作り必要ですね。期門・中脘・水分・天枢等のつぼに刺激 お勧めです [続きを読む]
  • 落ち葉も皮膚も カサカサ
  • [https://health.blogmura.com/shinkyu/ranking.html ]秋が深まってきました。紅葉も進んできていますね。今朝も治療院の周りには落ち葉がちらほら・・・・踏むとカサカサ音がします。このころから気になるのが 皮膚のカサカサ患者さんの中にもすでにかっさかさで引っかき傷ができている方も!!部屋の加湿・皮膚に優しい衣類・保湿剤の塗布そして肝臓と胃腸の働きを良くしていくつぼ刺激ですね。いったんかゆくなると 大変です [続きを読む]
  • 朝晩は寒さも感じるように
  • [https://health.blogmura.com/shinkyu/ranking.html ]朝晩寒さを感じるようになってきました。それに伴って 手足の冷え 便秘を訴える方が増えてきました。こんな時には 下腹部を温めるカイロなど ジョギングなどの運動 温野菜やキノコがたくさん入った鍋そしてお臍の周りへのつぼ刺激 身体を温め免疫力を高めてくれます。それでも駄目な時 鍼灸治療お勧めです。かわむら鍼灸院 http://hifuha-tizucyou.sakura.ne.jp/harik [続きを読む]
  • 家族で映画
  • [https://health.blogmura.com/shinkyu/ranking.html ]久しぶりに家族皆休みということで 皆で映画を見に行きました。「日日是好日」を見に行った。先週映画館に行ったものの満員で鑑賞することができなくて予約を取ってのリベンジでした。茶道のお話。ちょっと敷居が高いような・・・・昔かじったことがあって・・前半はあるある・・うんうん・・クスッと笑えました。後半は 奥深さや味わいを感じました。先生の樹木希林さんと [続きを読む]
  • 免疫力を上げるために
  • [https://health.blogmura.com/shinkyu/ranking.html ]朝晩はちょっと寒いくらいですねと言ったあいさつが飛び交うそんな季節になってきました。これかは 冷えと乾燥たいさくも必要になってきますね。インフルエンザや風邪をひかないために アトピーなどアレルギー対策に今や2人に一人はかかるという癌対策に 免疫力を高めること大切ですね。発酵食品を食べるとか 体温を上げるために運動や身体を温めるためカイロを張るとか [続きを読む]
  • 昨日までの蒸し暑さから 一転冷えさえ感じる雨で・・
  • [https://health.blogmura.com/shinkyu/ranking.html ]昨日までは蒸し暑さも感じられるほど 半そで姿の方も中には・・・天気予報通り 今日は朝からつめてい雨 羽織物が欲しいそんな 季節が大きく進んだようなこんな時は 風邪や 腰痛 膝関節通などにご用心!!少しずつ秋モードになっていたところに暑さが戻り そして急激な気温低下は身体に大きくダメージを与えます。特に膝関節痛は 臀部・股関節・下肢の冷え・頻尿・生 [続きを読む]
  • バレーボール女子世界選手権 テレビに釘つけでした
  • [https://health.blogmura.com/shinkyu/ranking.html ]昨夜のバレーボール女子世界選手権 ドイツ戦!!テレビ中継に釘付けでした。私も今すぐ会場に行って バルーンを手に大きな声で声援したい・・そんな気持ちになりました。古賀選手 黒後選手 新鍋選手 田代選手 井上選手 荒木選手 長岡選手 石井選手好きな選手の活躍でストレート勝ち・・・やりましたね。2次リーグも引き続き応援します。 [続きを読む]
  • 金木犀の甘い香り
  • [https://health.blogmura.com/shinkyu/ranking.html ]どこからともなく甘い香り!!金木犀の花の季節のようです。ついつい どこから?と探してしまいます。あちこちの庭から 街路樹から なんとなく心安らぎます。花言葉は 謙虚 初恋 陶酔などなど 魅力的ですね。2週間ほど花や香りを楽しめる?とか!!いろいろな秋の景色楽しみですね。 [続きを読む]
  • 台風24号 備えあれば憂いなし
  • [https://health.blogmura.com/shinkyu/ranking.html ]昨日は台風24語が日本縦断!!9月初めの21号の教訓もあって今回は みなさん早め早めの対応です。我が家も朝早くから 家族皆で台風対策です。土嚢を用意して 庭の整理 食品水の確保 防災グッズの確認・・・電車等の運転見合わせや 各お店も終日あるいは午後から休みということでスーパーなどは開店とともに大勢の人!!党員の患者さんの中にも 窓ガラスが割れた  [続きを読む]
  • 田園風景に彼岸花
  • [https://health.blogmura.com/shinkyu/ranking.html ]ふるさとに行くまでの風景 車内から映る秋の気配!!田園風景・・・稲刈りが近い?黄金色の稲 と その周りを彩る鮮やかな彼岸花の赤用水路の脇や 河川の土手にも赤で・・・秋を感じてきました。 [続きを読む]
  • 身体が冷えて辛い
  • [https://health.blogmura.com/shinkyu/ranking.html ]このところの急激な気温が下がったせいか 手足が冷えてつらいと訴える方が増えてきた。今年の猛暑の反動か? 急激な気温の変化にまだ身体が追いついておらず まだ冷房をつけているところも!!身体が一気のに冷え 胃腸の調子を崩したり 関節痛や 筋肉のこり 頭痛等多くの症状が出てきます。身体の異変を感じ鍼治療に来ましたと!!腹部も末端もとても冷えていました。 [続きを読む]
  • 作り置き料理
  • [https://health.blogmura.com/shinkyu/ranking.html ]最近休日は作り置き料理を作るという日課になっています。仕事が遅くなった時 朝プチ寝坊がしたいとき とても助かります。 お弁当用には 娘が シリコンの小分け容器にあらかじめ 入れて置いてくれているので朝解凍です。晩御飯は少しアレンジを加えて 時間短縮です。料理本やネットにもたくさんレシピが紹介されていて ありがたいです。ちなみに 娘それぞれ 私も  [続きを読む]
  • 台風21号の影響が・・・・
  • [https://health.blogmura.com/shinkyu/ranking.html ]台風21号より1週間今週は台風の会話が多いですね。やはり停電の話が多いです。10分くらいの方 半日の方 3日間の方・・・つらい時間を過ごされたようです。看板・瓦・自転車・ベランダ庭等のもろもろのものが飛ばされたなど!!来院される患者さんそれぞれ大きなストレスで体調が悪いですね。鍼灸治療の後は 身体が楽になったと笑顔が戻られやっと普通の生活ができる [続きを読む]
  • 胃腸の調子が・・・・
  • [https://health.blogmura.com/shinkyu/ranking.html ]9月に入って胃腸の調子が悪い方増えています。食欲不振 胃がきりきり痛い 下痢が続く 便秘・・・・胃腸の反応点の悪さが大きく 鍼灸背術の後はおなかがすっきりしてきましたと!!日中はまだ熱く 身体の内外から冷やし まだ真夏の生活です。しかし少しづつ秋の気配も感じます。少しほっと油断をすると胃腸風邪にかかりやすくなります。酷暑で疲れ切った胃腸にいたわり [続きを読む]
  • 台風一過とは言いますが・・・
  • [https://health.blogmura.com/shinkyu/ranking.html ]昨日の台風21号は関西など本当に大きな被害をもたらしました。一昨日からの台風の備えから始まって・・さすがに昨日は午後からの患者さんが台風で来院できないとの連絡を頂戴し猛烈な風な雨を見て 午後から休診を決断しました。帰宅してから暴風雨・・・家族皆で追加の備えをして 台風情報と自宅窓からの外の状況を見て本当に恐ろしかった。台風一過・・娘からのラインで [続きを読む]
  • 8月も最終日
  • [https://health.blogmura.com/shinkyu/ranking.html ]今日は8月最終日この夏は本当に酷暑で何とかのりきった 熱中症・夏バテになってしまった・・・患者さんの口から話される!!台風21号の接近も気になるところです。秋雨前線の情報もちらほら!!これからが本当の意味での夏バテ・・・体調管理の難しい季節がやってきます。まずは胃腸の調子を整えましょう!!腸は第二の脳ともいわれるとても重要な内臓です。お臍の周りを [続きを読む]
  • お盆休み
  • [https://health.blogmura.com/shinkyu/ranking.htかわむら鍼灸院は8月11日より15日までお盆休みをを頂戴します。今年は11日が山の日となっているため 例年より早めのお休みをいただきます。勝手申しますがよろしくお願いいたします。http://hifuha-tizucyou.sakura.ne.jp/harikyu/ かわむら鍼灸院 [続きを読む]
  • 自家製ゴーヤでゴーヤチャンプル
  • [https://health.blogmura.com/shinkyu/ranking.html ]昨日晩御飯にこの夏初めて採れたたゴーヤで ゴーヤチャンプル作ってみました。少し小さめでしたが 家族皆で分け合っていただきました。ゴーヤ 豚肉 豆腐 卵 夏にもってこいのメニュー次の収穫では 揚げたり 塩漬けしたり 楽しみです。 [続きを読む]
  • 髪を切ってきました
  • [https://health.blogmura.com/shinkyu/ranking.html ]毎日酷暑が続いています。エアコンや扇風機 水分補給や 夏野菜暑さ対策がんばってますが・・・・髪が伸び白髪も目立ち いらいらが爆発しそうで 美容院何件か電話を掛けやっと予約取り行ってきました。髪がすっきりしたせいか 気温が1〜2度下がったような気がしました。今日も1日暑さに負けずがんばりましょう!! [続きを読む]