おれんじ さん プロフィール

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おれんじさん: あなたの笑顔で元気になれる人はいる
ハンドル名おれんじ さん
ブログタイトルあなたの笑顔で元気になれる人はいる
ブログURLhttps://ameblo.jp/k-orangesmile/
サイト紹介文笑顔は必ず幸せを運んできてくれます。 私の笑顔でたくさんの人が元気になれますように。
自由文夢を持つと元気になれます。
ワクワクします。
人生が楽しくなります。


私は30代後半になってやっと、真剣に自分を見つめ直し夢を持ちました。

夢が私の人生を作っていく。

私にとって夢は、人生の原動力です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供158回 / 352日(平均3.1回/週) - 参加 2010/11/27 17:43

おれんじ さんのブログ記事

  • 減量をはじめて8ヶ月
  • 昨年の減量から8ヶ月。 自分の理想体重まであと1キロまでやってきました。 この8ヶ月が長かったような早かったような・・・。 なぜ痩せない・・・と検索ばかりしていた日々がウソのように11キロ痩せました(*´?`*) 家族にはもう痩せんでもいいと言われるまでに(笑) 服のサイズは、2サイズダウンして自分でもビックリ。 今まで、太って着れなくなった・・・はよくあったけど、今は服がブカブカで困るという思わぬ事態。 [続きを読む]
  • 自分を愛する
  • 昨年いただいた、ステキなご縁で学ぶことができた Teeth Reading & Toe Reading 足指と口の中から人生がよみとれる。 足指、口の中はまさに人生の履歴書。生き様が現れる。 かくれている足指、口の中が自分の人生を語る。 イライラする、クヨクヨするなど・・・自律神経の乱れが病気や虫歯を引き起こす。 なるほど、納得。 自分を愛し、自律神経を整えていこう。 生きていく中で大切なのは 「自愛」 Katchan゚+。 [続きを読む]
  • 習慣化
  • 今年のMYやることリストにある「ブログ更新」が思いのほかできない・・・ 何のために買ったのipad!! と、自分で自分につっこむ。 でも、不思議なのが毎日書けるか!と心配していた、ほぼ日手帳が毎日ちゃーんと書けてる。 12日続いた! あともう少しで習慣化できるかな。 ブログも続けなきゃ♪ 顔晴ろうーっと(^○^) Katchan?? [続きを読む]
  • 成人式
  • 次女も、無事に成人式を終えてひと安心。今回のカメラマンは私と長女(*´?`*) いいよ〜いいよ〜とモデルをのせまくって撮影。 娘たちとの幸せな時間だった。 本当は前撮りでプロがよかったかもしれないのに。 娘たちよ、ありがとう(^-^) Katchan゚+。 [続きを読む]
  • 人生に意味を見出す
  • 昨年末のセルフケアセミナーで私の心に、ビビッときた言葉。「人生に意味を見出す」私の生まれてきた目的は何か。 そんなことを真剣に考えるようになった。 人生は修行、人生は旅。 自分で課題を出し、この世に生まれてきた。 課題から逃げても、又同じ課題がやってくる。 どんなに辛く苦しい課題でもしっかり向き合い一つ一つこなしていく。 自分と向き合う時間を大切にする。 苦手なモノと向き合ってみることで、得られるチャン [続きを読む]
  • 温かい言葉のチカラ
  • 今朝、リサイクルセンターへゴミを処分しに行った時のこと。 ゴミの分別が悪かったのか1人の男性が、担当者に何やら注意を受けていた。 注意している人は、眉間にシワをよせコワイ顔、注意されてる人は不服そうに、担当者を睨みつけていた。 そんな2人の様子に、捨てずらい…と思いながら、私まで不機嫌な顔に。 そんな私をよそに、母がおもむろにコワイ顔をした担当者に 「今日も寒いなぁ〜。寒い中、朝早く から、本当に [続きを読む]
  • 習慣力
  • 今年も、挑戦多き1年にする。 そんな挑戦に大切なのは 楽しむこと、そして 「習慣力」 日々の行動のほとんどは習慣。 今まで色んなことを習慣化してきたけど、ブログ、日記が中々毎日できない。 今年こそは!と強く思う。 毎日しっかり、こなしていくにはどう習慣化させるかがポイント。 この正月休みの間にポイントを掴まなきゃな。 Katchan?? [続きを読む]
  • 念願のiPad Pro♪
  • ずーっと欲しかったiPad Proを思い切って購入(??????) これでブログ、Facebook写真管理がサクサクできる!! 他にも密かにやりたいことがあるので宝の持ち腐れだけにはならないように使いこなすぞ( ^ω^ ) 整理収納アドバイザーの仕事もこれで計画中(*´?`*) 今年の挑戦その② katchan* [続きを読む]
  • 今年は、ほぼ日手帳!
  • 今年は、ほぼ日手帳をチョイス♪ 1日1ページある、書くところたっぷりの手帳。 あえて選んだ。 その日の出来事、思ったこと感じたこと、気づいたことを思うがままに書き込んでいく。 手書きは大好きだけど、決してマメなタイプではない・・・(^◇^;) 今年の挑戦、その①です。 365日書けるかなぁ〜( ̄▽ ̄) Katchan?? [続きを読む]
  • 直感を信じて
  • 年が明け、2018年がスタート。2017年は『改』生活習慣、食習慣をとことん改めたことで1番の目標の減量はもちろんのこと見えてきたこと、気づいたことがたくさんあった。そんな気づきを大切に今年はより一層、カラダのことを大切にしながら学んでいこう。そんな今年の目標は『直』『直感を信じて直ぐに動く』自分を信じて心のままに。katchan*。 [続きを読む]
  • 今年を表す漢字
  • 今年の漢字が発表されたので私も1年を振り返り、私にとっての漢字を一文字。今年の私の漢字はまさに 『改』食習慣、生活習慣を徹底的に改めました。 ダメだと思いっていながら続けてきたこと、気づかぬままいた悪習慣などなど。 今年は、食、生活を改めることで心身ともにデトックスできた気がします。 習慣を改める習慣を身につける。 私にとって、意味ある価値ある気づきでした。 Katchan゚+。 [続きを読む]
  • 自分のカラダを知る
  • 春からはじめた「カラダ改造」お酒をやめた途端、あっさり3キロ減。その調子!な〜んて思ったけどそれからまったく痩せない。毎日のように「痩せない」で検索。そんな検索の数々がきっかけで自分のカラダを知る。すっかりクセになっている気になる習慣を徹底的に変える。自分の心を鬼にして、今日くらいちょっとくらいに負けない。そういえば、ネガティブ思考のクセも、こうやって徹底的に直したわ(*´艸`*)負けず嫌いの性格のお [続きを読む]
  • 蘇れ生命の力
  • ドキュメンタリー映画  「蘇れ生命の力」が上映されます。    治る力、生きる力は  すべてあなたの中にある。      今年は、自分のカラダと真剣に向き合い、気づいたことがい〜っぱいありました(*´?`*)    睡眠、食事など生活習慣を改める  カラダを温める  体温を上げる  よく噛んで食べる  呼吸を整える   本が書けるほど自分のカラダで学びました(^-^) 自分、わが子、そして家族の健康を大切 [続きを読む]
  • サプライズボックス♪
  • バースデーサプライズ♪         スタッフの誕生日には毎回、思考をこらしてサプライズを仕込む( ̄▽ ̄) ニヤッ        今回は、作ってみたかったサプライズボックス。      が・・・私は子供の頃から工作がすごーく苦手(^_^;)     悩んでいたら、スタッフTちゃんが、ボックスの土台をいとも簡単にサクサクっと作ってくれた♪   あとは、楽しくちまちま飾りつけ。   娘にドライフラワーのミニ花束も [続きを読む]
  • 自己暗示のチカラ
  • 今日は、セルフケアセミナー。 テーマは「自己暗示活用」について。 自己暗示。 日々、割とやってます。 潜在意識に自分のありたい姿を伝える。 自分で、自分をその気にさせる。 ドクターXで米倉涼子が放つ 「私、失敗しないんで」 あの、自信満々のセリフ、大好きです(*^-^) 私には無理・・・ 私にはできそうにない・・・ 昔の私の心の中は、いつもそんなことをつぶやいていたけど、思考のクセをとことんポジティブに変 [続きを読む]
  • すべてはカラダが教えてくれた
  • これで最後にしよう!そう強く決意し、5月に始めた減量。 自分のカラダと真剣に向き合ったことで、色んなことがみえてきた。 低体温、内臓冷え症、鉄分不足、筋肉とアルコールの関係など・・・ この半年で、ガラッと変えた食・生活習慣。 まずは、365日飲んでいたお酒をやめた。  お祝いごとは、飲みます(笑)  食事は、野菜中心のカラダに優しいモノ。  カラダを思って、色々作ることが増え、これまた楽しい♪  大好き [続きを読む]
  • 豆乳ヨーグルト♪
  • 簡単手作り豆乳ヨーグルト♪ まろやかに美味しく出来上がって大満足(*≧艸≦)  一口食べ、カラダ喜ぶぅ〜!!って感じ♪♪  今回の種は麹甘酒。 豆乳ヨーグルトは、整腸効果、美肌効果免疫力向上、もちろんダイエット効果も!! ヨーグルトメーカー買ってホントよかったぁー。  自分で作ることの楽しさにすっかりハマってしまった。  次は何を作ろうかなぁ(*´?`*) Katchan゚+。 [続きを読む]
  • ヨーグルトメーカー
  • 麹甘酒作りたい♪♪でも炊飯器にはご飯が。。。そりゃそーさ(笑) ということで家電屋さんに駆け込みヨーグルトメーカー 買いました(σ≧∀≦)σ これで作りたい時に作れるぅ〜(*´?`*)  しかも、作りたかった豆乳ヨーグルトも作れる♪♪ 私はすっかり発酵女子(*´?`*)  今日もhappy! Katchan゚+。 [続きを読む]
  • ヨーグルトメーカー
  • 麹甘酒作りたい♪♪でも炊飯器にはご飯が。。。そりゃそーさ(笑) ということで家電屋さんに駆け込みヨーグルトメーカー 買いました(σ≧∀≦)σ これで作りたい時に作れるぅ〜(*´?`*)  しかも、作りたかった豆乳ヨーグルトも作れる♪♪ 私はすっかり発酵女子(*´?`*)  今日もhappy! Katchan゚+。 [続きを読む]
  • 筋トレに麹甘酒♪
  • いたって健康体で、疲れ知らずの私だけど、飲む点滴と呼ばれる「麹甘酒」作ってみました。  今回は、炊飯器で挑戦! 麹甘酒には、カラダでは作られない筋トレ効果を高める、必須アミノ酸9種類が含まれるw(*゜o゜*)wオオーッ  こりゃ〜 素晴らしい飲み物です(笑)どうしても腹筋割りたい・・・!!    ビネガー同様、麹にもハマってます。  いいね!発酵食品 (*´∀`*)ポッ ヨーグルト、豆乳に混ぜて飲んでます(*^-^) Ka [続きを読む]
  • 鉄瓶で鉄分
  • わが家の朝は、鉄瓶でお湯を沸かすことから始まる。 ふぅ〜と出る湯気が、寒い朝をあったかく感じさせてくれる。 鉄瓶で沸かしたお湯で、白湯、お茶を飲む毎日。 そんな朝が好き(*´?`*) 親戚のおじちゃんにもらった立派な鉄瓶。 ずっしり重い鉄瓶は、お湯を注ぐことで軽い筋トレになる(笑) 鉄瓶はお湯が沸くのがとても早くて、冷めにくい。 そして、何といっても一番の良さは 「鉄分」がたっぷり溶け出すこと。 おかげで [続きを読む]
  • 日々温活!
  • 温活をはじめて、はや4ヵ月。   年中飲んでいた、氷たっぷりのキンキンに冷えた飲み物は一切やめて、飲み物は、ホットか常温。 冷たくないモノは飲み物じゃない!なんて思っていた自分がウソのよう。 思い込みって恐ろしい(^_^;) カラダを冷やすモノは、極力やめて意識して、カラダを温めるモノをとるようにしてます。 おかげで、冷えに対して敏感になりカラダを温める習慣になってきた。 35度台だった体温も、36.7度を示す [続きを読む]
  • スムーズなお通じは
  • 色んなフルーツビネガーを作って飲んでみましたが、私的に一番美味しい!飲みやすい!って思うのは、やっぱりレモン(*^-^) 柑橘系はさわやかな飲み口でお酢が苦手な人でもいいんじゃないかなぁ〜って思います。 母が大のお酢嫌いですが、これなら飲める♪って、飲んでます( ´艸`) お酢を毎日飲み始めて1ヶ月ちょい。 基本、疲れしらずの健康体なので効果が分かりづらいですがお通じの良さは実感してます。 かなりいいです [続きを読む]
  • イッポウ
  • 実は先日、テレビに出ました( ´艸`)クククッ 夕方の情報番組「イッポウ」 カメラ女子への取材依頼があり喜んで出演させていただきました。 早朝8時、気温2度の中、震えながらの撮影(笑) 小川健太アナと、カメラ女子の紅葉撮影会!   イケメンの小川アナはとっても気さくで、いい人でした。 楽しかったぁ〜。 カメラ女子仲間が撮ってくれた♪ とっても貴重な経験させていただきました。 これからもカメラを大いに楽し [続きを読む]
  • WANIMA LIVE
  • ファン歴は浅いものの、すっかり彼らの曲に魅了され、今回人生初のライブに申し込んでみた。 そんな彼らとはWANIMA。 ライブはもちろん抽選。 お願い当選して!! 毎日毎日ライブDVDをみてはキモチを高ぶらせ、祈る。 そして、抽選結果がメールでやってきた。 結果は 見事当選!! やったーぁーヽ(*´∇`)ノ 48歳にして、はじめてのライブ。 しかも1人で参加(^▽^;) 大丈夫か、私。 なんくるないさ〜♪♪ 初ライブに [続きを読む]