あずき さん プロフィール

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あずきさん: ベビーサイン・ベビーダンス♪
ハンドル名あずき さん
ブログタイトルベビーサイン・ベビーダンス♪
ブログURLhttps://ameblo.jp/baby-pucyu/
サイト紹介文ママと赤ちゃんのコミニュケーションを大切に福井県でベビーサイン&ベビーダンスの講師をしています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供66回 / 365日(平均1.3回/週) - 参加 2010/12/03 23:18

あずき さんのブログ記事

  • ヒップ&骨盤 イベント 決定!
  • 専門的な知識を持つ福井市のトレーナー「大久保 康之助」氏をお招きして、骨盤ボディメイクとヒップトレーニング のコラボイベントを開催しますヒップトレーナー大久保先生の優しくわかりやすい且つテンション上がる誘導で、ヒップアップをしっかり体感して頂けます。運動に自信のない方、苦手な方も先生のトレーニングは大丈夫です。安心して下さいねヒップトレーニング、自己流でやるとほとんどの方が本来かかるべき場所には入 [続きを読む]
  • 始めます! 赤ちゃん&ママ☆ママレッスン
  • 赤ちゃん&ママ『ママレッスン』始めます赤ちゃんとママのための全4回のプログラム。① ベビーダンス② 抱っこ講座③ 産後の骨盤のお話④ 産後ママのための骨盤体操①ベビーダンス赤ちゃんを抱っこしながら音楽に合わせて骨盤まわりのインナーマッスル中心にカラダを動かす有酸素運動のプログラム。小児科専門医監修のもとで作られた赤ちゃんとのスキンシップボディワークです。見よう見まねで出来る、とっても簡単なステップ運動 [続きを読む]
  • 11月【骨盤ボディメイク】【ヒップトレーニング】スケジュール
  • 11月スケジュール『骨盤ボディメイク』 【骨盤ボディメイク】とは現代の生活習慣で萎えてしまった土台となる骨盤を、しっかりと見直し自分の意識で立て直す為のメゾットです。一人一人骨格と筋肉をみてアプローチしていきます。健康なカラダでイキイキ元気に過ごすには、筋肉が絶対に必要です。そしてしなやかな女性らしいボディラインをつくるには、トレーニングなくしては得られません。痩せるためではなく「動けるカラダつく [続きを読む]
  • イメージ
  • この秋必ずこのパンプスをはく!と見るたびにパワーが出る美しい。大好き。骨盤ボディメイクヒップトレーニング のレッスンやりながら みんな1人1人このパンプス姿を勝手にイメージする。ある程度 脂肪がないと女性の美しいボディラインは出ない。そこから作り上げる。みんな絶対似合う。このパンプスが似合うカラダ作りをする!!!誰1人似合わない人はいない。イメージをもってそこに向かう自分のカラダに集中する楽しい。楽し [続きを読む]
  • 10月【骨盤ボディメイク】【ヒップトレーニング】スケジュール
  • 10月スケジュール『骨盤ボディメイク』 【骨盤ボディメイク】とは現代の生活習慣で萎えてしまった土台となる骨盤を、しっかりと見直し自分の意識で立て直す為のメゾットです。一人一人骨格と筋肉をみてアプローチしていきます。健康なカラダでイキイキ元気に過ごすには、筋肉が絶対に必要です。そしてしなやかな女性らしいボディラインをつくるには、トレーニングなくしては得られません。痩せるためではなく「動けるカラダつくり [続きを読む]
  • ヒップトレーニング
  • 『ピーチ』をつくる!この秋から 新クラス始めます。『ヒップトレーニング』骨盤ボディメイクレッスンをやり続けていると、自分を通じてどんなに ヒップラインが大切か思い知らされます。女性らしさをカラダで表現するのは お尻。ウエストとヒップの差があればあるほど美しい。女性らしい曲線は筋肉・脂肪・骨盤 でつくるのです。脂肪なくしたい!って口々に言っているけど、脂肪は女性らしいカーブボディに欠かせないもの。体脂 [続きを読む]
  • 9月骨盤ボディメイク
  • 9月 骨盤ボディメイク。自分の体 どうしたいかどうなりたいか口に出して より意識することによって イメージすることによって、宣言する事によってそこに向かっていく。呼吸・深層筋(インナーマッスル)に集中する。そこに1人1人違うやり方をフォローする のが私の役目。カラダは本当に素直。ココロと繋がってる先月の満月から秋分の日まで、今意識して宣言すると面白いよ9月まだ空いてます。12日・26日水曜日、15日土 [続きを読む]
  • 骨盤ボディメイク 学び
  • 日曜日は 岐阜スタジオで丸一日 骨盤ボディメイク 勉強会すっごいすっごい たまらなく楽しかったイントラ集まっての骨盤愛はたまらなく熱い。そして今回 16時から19時までピップトレーニングTTもありヘッロヘロ になりましたマジのピップトレーニング 舐めてたわ。ヒィヒィ の声も出ない骨盤スクワット骨盤サイドランジ骨盤ウォーキングなどなど楽しくて仕方ないトレーニング骨盤節リセットそして座学での学び (待望の高齢 [続きを読む]
  • 9月スケジュール
  • 福井県 親子ふれあいのお部屋ベビーダンス・抱っこポスチャリング・ラジオ体操1級指導士 ・骨盤ボディメイクインストラクター&骨盤ヒーリング 数秘アドバイザー あずきデス。ご訪問ありがとうございます。 活動の詳しくはHPをご覧くださいませ。https://azuki-3.jimdo.com/ ーーー ーーー ーーー ーーー ーーー 9月スケジュールです。 <骨盤ボディメイク>【骨盤ボディメイク 】とは現代の生活習慣で衰えてしま [続きを読む]
  • ラジオ体操優良個人表彰
  • 喜びと気恥ずかしさ そして深く感謝。日本放送協会 (NHK) ・かんぽ生命 ・全国ラジオ体操連盟 からの ラジオ体操優良個人表彰 頂きました。6日、かんぽ生命福井支部 支店長さまから表彰して頂きました。お忙しい業務の中 一部社員の方まで、お仕事の手を止めて同席くださりもぅ心苦しいやら何やら。緊張感MAXラジオ体操なら100人200人目の前にしてお立ち台に立っても緊張しないのに、挨拶でマイク持ったらもぅ汗ダクダクあた [続きを読む]
  • 感じる 骨盤ボディメイク
  • 8月最初の骨盤ボディメイク。満員ありがとうございます。この暑さのせいなのか、排卵期のせいなのか(カラダは素直) 1番コアな筋肉を使いはじめると、いつもより増して変態化していくあたしド変態とまらない。今日は素直にカラダから出てくる私の言葉に、みんな大ウケ?よかったぁぁ、笑ってくれて自分が感じるまま 生きた言葉を使った方が絶対わかりやすいはず!って私は思うんだよねーーー。何より素直な感じたままの言葉の方 [続きを読む]
  • 8月スケジュール
  • 福井県 親子ふれあいのお部屋ベビーダンス・抱っこポスチャリング・ラジオ体操1級指導士 ・骨盤ボディメイクインストラクター&骨盤ヒーリング 数秘アドバイザー あずきデス。ご訪問ありがとうございます。 活動の詳しくはHPをご覧くださいませ。https://azuki-3.jimdo.com/ ーーー ーーー ーーー ーーー ーーー 8月スケジュールです。 <骨盤ボディメイク>【骨盤ボディメイク 】とは現代の生活習慣で衰えてしま [続きを読む]
  • 夏休みラジオ体操 スタート!
  • 「ねぇちゃん良かったわあー!また来てな」「今までやってきた体操は なんやったんやろ。すごいなあー、ちゃんとしたラジオ体操」「汗ダクや、ちゃんとやったら疲れたわ」(子ども達)「腹へったぁー はよご飯たべたい(笑)」2018年・夏。今年も始まりました、夏休みラジオ体操本番の季節今年のスタートは「若狭町・藤井 」という集落。初めての土地です。ラジオのラジオ体操とともにスタートなので、6:10には到着し準備。小さな [続きを読む]
  • 新生児スリング・赤ちゃんとママ時間
  • 今日の『赤ちゃんとママ時間』赤ちゃんとママ時間は、特にテーマも決めず スタート時間も決めず、申込みもなく、遊びにきたい時、ただおしゃべりしたい時、ただ何となく… などなど。他、あたしに出来ることでアドバイスではなく、寄り添っていく赤ちゃんとママの空間。おやつ持参OKのあたしの趣味時間です(*´?`*)今日は昔一緒にバドミントンしてた、バドミントン仲間の通称 さんとー が、第2子 だいごクン(生後2ヶ月 )と一 [続きを読む]
  • 骨盤ボディメイク
  • 福井県 ベビーダンス・抱っこポスチャリング・ラジオ体操1級指導士 ・骨盤ボディメイクインストラクター &骨盤ヒーリング あずきデス。ご訪問ありがとうございます。活動の詳しくはHPをご覧くださいませ。https://azuki-3.jimdo.com/ーーー ーーー ーーー ーーー 骨盤ボディメイクつるが会場、満員+ちっちゃなお客様(7ヶ月)も来てくれて、深層筋ジワジワどんどん動かして、汗ジワーきっつーってなりながらもベビー [続きを読む]
  • せつなく残念なこと
  • 今日赤ちゃん&ママ講座でお会いしたママさん、半分以上が この姿勢。そしてO脚もしくは内股(T_T)みんなまだ30代だよ!!( このままだと尿モレはすぐそこだよ?? )何とかしたい。ママがこの姿勢、抱っこされてる赤ちゃん。もし、自分の大好きで愛してる人から、この姿勢で抱っこされた時 カラダを心地良くゆだねられる?この抱っこで全身のチカラ抜けれる?眠れるくらい気持ちいい?( あたしが抱かれてたら、この安定しな [続きを読む]
  • 女 性 の語り場「膣を旅する6か月」
  • 参加くださる 皆さんと 色んな角度から、膣という核の部分に繋がる女性のお話し会。様々な気持ちの感情やカラダの不調は、えぇー!ここの辛さもソコから?って驚くくらい、すべては一番女性のコアな部分に繋がってるんだよね。膣って 想像以上に女性に多大な影響を与える部分。蓋をせずに自分のカラダを知って見てあげること。自分のカラダを褒めてあげて。自分のカラダを認めてあげて。がんばってることに、私って凄いねー!って [続きを読む]
  • 体脂肪
  • 体脂肪率 勘違いしちゃダメほんとダメだよ、女性のみなさん!!!前回の記事 で 私のお腹を出しました。様々なお言葉を頂いた中、「体脂肪どれだけなんですか?」っと 数件聞かれました。(年季が入ったヘルスメーターで 見苦しくすいません )はい、現在 18です… …うらやましい!なんて決して 決っして思わないで下さい。50代にして この数値は 絶対アカン過ぎなんです本当にダメ年齢関係なく、女性は体脂肪20%を切ると [続きを読む]
  • 実験 「変化」
  • 半世紀を過ぎ、モットーとして「冒険と実験 」日々、自分を楽しむことに集中「食う寝る遊ぶ」 で 毎日元気な私ですさて実験の記事です。この どんよりダルい 梅雨真っ只中に視覚刺激を。見苦しかったら ごめんなさい。m(_ _)m昨日、骨盤ボディメイクレッスン前に撮ってみました。(メイク前&寝ぐせ お許しくださいませ)★左(青パン)3年前。ラジオ体操・ベビー教室 のとき。★真ん中(白T)昨年春。約一年かけて骨盤インストラクタ [続きを読む]
  • 7月スケジュール
  • 福井県 親子ふれあいのお部屋ベビーダンス・抱っこポスチャリング・ラジオ体操1級指導士 ・骨盤ボディメイクインストラクター&骨盤ヒーリング 数秘アドバイザー あずきデス。ご訪問ありがとうございます。活動の詳しくはHPをご覧くださいませ。https://azuki-3.jimdo.com/ ーーー ーーー ーーー ーーー ーーー7月スケジュールです。 <骨盤ボディメイク>【骨盤ボディメイク 】とは現代の生活習慣で衰えてしまった [続きを読む]
  • おんな旅 〜膣を旅する〜.第2回 開催
  • 『オンナ旅 〜膣を旅する〜 ・第2回』のぞみ整体院 吉川あつこ先生と 私(小豆澤)が ナビゲートする、おんな旅 第2回目は7月12日木曜 19時〜21時開催決定ですどんな話になるかどんな感じになるか、参加者さまとの お話で流れが決まるこの旅です。愛溢れる っていうのも違う様な…なんとも 繊細で なんとも温かい空間です直球ストレートな私なので、どんな話になるかは流れ次第(*´艸`*)ァハ♪まぁまぁ 色んな意味で潤いが [続きを読む]
  • ママの骨盤体操
  • 福井県 ベビーダンス・抱っこポスチャリング・ラジオ体操1級指導士 ・骨盤ボディメイクインストラクター &骨盤ヒーリング あずきデス。ご訪問ありがとうございます。活動の詳しくはHPをご覧くださいませ。https://azuki-3.jimdo.com/ーーー ーーー ーーー ーーー ーーー『産後ママの骨盤体操』すべては、足指足裏 。すべては、姿勢と呼吸 。産後ママは、子育て中わざわざトレーニングしなくても日常の動き方意識 [続きを読む]
  • ツインズ(双子)ちゃん
  • 福井県 ベビーダンス・抱っこポスチャリング・ラジオ体操1級指導士 ・骨盤ボディメイクインストラクター &骨盤ヒーリング あずきデス。ご訪問ありがとうございます。活動の詳しくはHPをご覧くださいませ。https://azuki-3.jimdo.com/ーーー ーーー ーーー ーーー ーーーツインズ約10年越しの私の大切な妹的な存在の子が、簡単に語れないほどの様々な不妊治療を乗り越え妊娠、 そして出産には母子共に生死を彷徨うほ [続きを読む]