がおう さん プロフィール

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がおうさん: エンジョイ TIME
ハンドル名がおう さん
ブログタイトルエンジョイ TIME
ブログURLhttps://blogs.yahoo.co.jp/gaokamiya
サイト紹介文安城から、三河湾・三ヶ根・知多へ。タイム・BMC・クロスライダーで走ってます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供71回 / 365日(平均1.4回/週) - 参加 2010/12/13 17:43

がおう さんのブログ記事

  • また逢う日まで
  • 怒涛の日々久々のブログです。アイフォンXに変えました。ドコモに変えました。ご挨拶東京転勤になりました。単身赴任で行ってきます。トライアスロン、自転車、続けられる環境なのかわかりませんが、なんとか続けていきたいと思います。今までありがとうございました。今後ともかわらずよろしくお願いします。 [続きを読む]
  • ウエーブライダー
  • 内側の踵部分が破れてきた。それでも履き続けていたが、ついに完全に破れ中の硬いソールがむき出しに。歩いても痛い状態なので、流石にもうお別れです。2代続いたウエーブライダー新しいウエーブライダー型落ちのウエーブライダー20ヘタってないし、履きやすい。デザインも良し。そろそろ起動しますか。 [続きを読む]
  • ドライナミック
  • ラン 8.5kmがたがた言ってても仕方ないので、とりあえず走る。走るといっても走って歩いてバトルしてのランニック。ランニックでも走れば汗をかく。止まると汗が冷えて寒い。寒いから走るを繰り返す。でもバトル中は走る訳にはいかない。寒い中でのバトルは辛い。そこで、秘密兵器を購入です。ミレー ドライナミック最強のインナーの呼び声高い。ここ3回ほど着てますが、確かに汗の後の冷えが気にならない。家に帰ってからシャツを [続きを読む]
  • 切れたかな
  • 切れたかな寒い日が続くが、例年この時期はマラソン大会に申し込んで無理矢理でも走るようにしていた。練習まったくできない状態で参戦するという大会に無礼なこともしていたが、それでも参戦する大会から逆算して、完走できるよう体調管理、練習をしていた。大会に出る。完走する。ということは自分の目標であり、そこに向かってあれこれ考えるのが一番楽しく好きな時間だった。それが、仕事の関係で1月以降は、まったく大会に申 [続きを読む]
  • 今年初パンク
  • アイアンマンの植樹を見る為、セントレアのスタート地点まで。あと一歩、橋を渡ればすぐそこ。というところで、前輪がグニャリ。パンクです。 ちょっと大きいガラスの破片が刺さってました。エスプレッソで修復するも・・・穴から泡が吹き出てくる!15分ほどでやっと止まるも、空気は半分くらい。ゆっくり乗って、なんとか無事帰還できました。帰宅後はまるいちでパンク修理をしてもらいました。今回、チューブレスからクリンチャ [続きを読む]
  • 6700からR8000へ
  • 2010年にTIMEを購入して以来8年間、10速のアルテグラでした。正直、10速に何の不満も無いのですが、下ハンを握った時のブレーキレバーが遠いのはイヤで、スペーサーを入れて、ちょっとは近くなる様にしていました。それでも遠いのは気になってましたが、無理矢理握り込んで・・・まあ仕方ないと諦めてました。ただ冬場に厚い手袋するとますます遠くなり、「下ハンでブレーキがかけられないのはやはり危険だ!」危険なままは走れな [続きを読む]
  • 11111111
  • あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。1月1日11時11分11秒 [続きを読む]
  • 感謝
  • 最近、何かなければブログを書かないようになってしまった。見る事もめっきり減ってしまった。さらに、皆さまのブログは・・・申し訳ありません。まったく訪問していません。心がフォースの暗黒面に行ったきり帰ってきません・・そんな中ですが、訪問者 77,777名ありがとうございます。皆さまの支えのおかげです。これからも細々と続けていきますので、よろしくお願いします。でも書かなくなったのも、見なくなったのもヤフーのブ [続きを読む]
  • 岡崎マラソン
  • 岡崎マラソン クォーターに参戦です。スタート前スタート前なんとか無事完走最後の上りも歩かずにクリア。去年より4分遅れですが、先週の美濃のダメージがやっと抜けたばかりで、抑え目に走ってました。まあ、上出来です。 [続きを読む]
  • 美濃ふくべトレイルラン④
  • おかしい。どう考えても、走ったコースがおかしい。ネットで調べてみたら、驚愕の事実が!わたくし道を間違えているようだ・・・思い返すと間違えて下ったコース、イベントで使うには、あまりにデンジャラスすぎる。アスファルト道が長過ぎる。どこで間違えたのだろう?アスファルト道に出た所で地図を見ていれば・・でも他の方々と一緒にデンジャラスな道を下って、アスファルト道では、1人抜いて、2人に抜かれてと他にもたくさん [続きを読む]
  • 美濃ふくべトレイルラン③
  • 美濃ふくべトレイルランの怪最後、下りのアスファルト道が何キロくらいあったのかコースマップで確認コースマップっていうか、アスファルト走るコースじゃないぞ。ストラバの走ったルートおいおい、まったく違うぞ。31kmコースはルートが変わるって言ってたが、15kmコースのルート変更は聞いてないよ。でも、他の人も走ってたし、コース案内もあったのであってるのかな。山頂からアスファルト道に出る下り、この道か、けっこうデン [続きを読む]
  • 美濃ふくべトレイルラン
  • 美濃ふくべトレイルラン15kmの部、無事完走できました。総合33位年代別では6位‼雪がちらつき、前日の雨で滑る滑るの悪条件でしたが、極上トレイルあり、ヤバい下りあり、絶景ありと盛りだくさんで楽しめました。スタート前受付スタート前の子供たちの演奏31kmコースの猛者達のスタート15kmコーススタート前途中渓谷を楽しむ前半8km以上はアスファルト道をひたすら登る。寒い、寒い。エイドで頂いた味噌汁がめちゃくちゃ美味しかっ [続きを読む]
  • Wi-Fi環境の改善
  • 雨、冷たい雨Wi-Fiが繋がらなくなってきたのでエイデンで聞いて最新式のものを購入繋がりやすくなった。ダウンロードもサクサク!明日は美濃ふくべトレイルラン。雨上がり寒いようだ10kmはずっと登り。7kmはずっと下り。走るよりも歩くことが多い気がする服装が難しい。長袖インナー+Tシャツでは寒い気がする長袖インナー+長袖シャツでは暑いか?でも歩くならこれくらいか?森の中なのか?雨具は必要。ウインドブレーカーでは機 [続きを読む]
  • ラーメン
  • 月から木まで東京今日は広島疲れますが頑張ってます。ソラノイロビーガンベジソバ動物性脂を一切使っていないラーメン刀削麺3日連続で食べたデザート。美味しすぎる広島なら広島焼きストレスMAX、心がフォースの暗黒面に行ったきり帰ってきません。食べる事だけが生き甲斐になってる・・デブまっしぐら再び。 [続きを読む]
  • 八日薬師
  • 芝居小屋今の時代なかなか珍しいが、町内の薬師堂横の芝居小屋で毎年演芸が開催されています。自分が小学生の頃にもやってたので自分が知る限りでも50年以上の伝統があります。その芝居小屋も老朽化で建て替え予定。今年が最後の開催になります。せっかくなので、小屋も中に入って見てきました薬師堂と芝居小屋芝居の様子舞台舞台裏写真いろいろ [続きを読む]
  • 1ヶ月
  • ブログが滞ってた。この1ヶ月の写真雨の中での祭り大阪イギリス大使館トンボロ現象宮路山仕事ではとにかく出張が多い。月の半分以上は東京に行ってます。練習どころではないが、練習なんてまったくできてないが・・・19日は美濃ふくべトレイルランです。不安だがちょっとでも練習して頑張って参加しよう。 [続きを読む]
  • サドル探しの旅始まる
  • ロードは「セラSMPコンポジット」一択。もう何年もこれ。マウンテンバイクは「完成車についてたやつ」買った時についてたやつを替えてません。TTバイクISMのサドル。結構気に入ってました。前傾姿勢の時もチンコが痛くならずにお気に入りでしたが・・・以前から、幅が広く股に当たるところが気になっていましたが、やはり痛みが出た為サドルを替えます。家にあるのは、COBBとボントレガー。どっちも、ISMと比べると乗りにくい。と [続きを読む]