toko さん プロフィール

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tokoさん: 〜あったかハート〜Warming Heart
ハンドル名toko さん
ブログタイトル〜あったかハート〜Warming Heart
ブログURLhttps://ameblo.jp/warmingheart
サイト紹介文市川市南行徳のアロマ&ハーブ教室です。キラキラ輝く自分らしい笑顔を手に入れましょう♪
自由文日本アロマ環境協会認定
アロマインストラクター
環境カオリスタ
プリザーブドフラワーディプロマ取得
日本ハーブ振興協会 日本ハーブ検定合格

自宅で小さなアロマ教室「Warming Heart」を開いています♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供112回 / 365日(平均2.1回/週) - 参加 2010/12/18 21:16

toko さんのブログ記事

  • ハーブや梅の手作りドリンクで夏バテ予防
  • 毎日本当に暑いですね。こんにちは。あったかハートの浅窪豊子です。今日は、夏にピッタリの手作りドリンクを2種類ご紹介します。お庭で咲いたブルーマロウがたくさんドライに出来ました??ハーブティはこんなに美しいブルーの水色なんですよ??水出しの方が綺麗に出る気がします。 カルピス×ブルーマロウのアイスハーブティを作ってみました??カクテルみたいだけど、お酒は入ってないよ〜笑っ喉や胃腸の不調にもおススメのハ [続きを読む]
  • 手作りバジルでお料理
  • 三連休のランチに、畑のバジルでジェノベーゼを作りました??こんちには。あったかハートの浅窪豊子です。バジルの香りには、カラダやココロを元気にしてくれる強壮作用があります。バジル大好き〜??バジルペーストは、フレッシュバジルと松の実とニンニク、オリーブオイル、塩胡椒をフードプロセッサーでウィーンってするだけ‼?めっちゃ簡単に出来ちゃいます。シーフードミックスでちょいと海鮮風にして出来上がり〜??で、 [続きを読む]
  • 【お客様の声】畑リトリートセッション
  • 押入れを、カラにする必要はありません。こんにちは。あったかハートの浅窪豊子です。畑リトリートセッションにいらしてくださった方から素敵な感想をいただきました??(WEB掲載のご了承いただいてます)??H.Tさま??今日は、貴重な時間をありがとうございました??ずっと、自分に向き合うのは怖いと思っていたし、テレビのニュースも、怖い、汚い、悲しい事は見たくないと思って今まで過ごしてきていました。嫌な事があっ [続きを読む]
  • 穏やかな日常は当たり前ではないと二度と忘れないでいよう
  • 夏野菜が引き続き豊作です〜??ぐんぐん成長するお野菜を見てると、本当に幸せな気持ちになります。命って素晴らしいですね?こんにちは。あったかハートの浅窪豊子です。畑でお野菜を育てるのも楽しくて収穫の喜びも格別ですが、またまた楽しみなのが、採れたてお野菜でのお料理〜??(と言っても、簡単なものしか作れないけど(笑))昨日のランチは、パクチーたっぷりのフォー(麺が見えない(笑)パクチー大好きなのです?? [続きを読む]
  • 大切な人への贈り物に〜虹色のお茶〜
  • 毎日暑いですね??畑では、枝豆の実がつきました。もう少しプックリするまで楽しみに待ちます??ビールと枝豆〜楽しみだ(笑)こんにちは。あったかハートの浅窪豊子です。暑い暑い毎日、忙しく過ごしてお疲れが溜まってる方も多いのではないでしょうか。そんな時は、自分のためだけに丁寧に淹れたハーブティーをゆっくり丁寧に味わってみましょう??それだけで、自分で自分を癒すセルフヒーリングができるんです。ハーブティー [続きを読む]
  • 出来ないを認めても、出来る事はなくならない
  • できない事を認めても、できる事は無くならなかった‼?こんにちは。あったかハートの浅窪豊子です。ここしばらく、畑リトリートセッションにいらして下さってる方やプライベートでお友達と話していて気づいた事があります。それはね、ネガティブな事を認めたら、ポジティブな事も相殺されてなくなってしまうんじゃないかって恐れを、無意識で(自分でも気づかずに)持ってる人がたくさんいるんだなってこと。よく考えてみたら、か [続きを読む]
  • 振り返ったら過去の道が今ここに繋がっていた
  • 先日、去年の10月から参加してきた冨永のむ子さん主催「自分の神話塾」の最終日でした。美しい夕陽を見ながら美味しいお料理とお酒で打ち上げ〜??8ヶ月前とは別人のような仲間たちと、お腹がよじれるほど笑ったな〜??ゆっくり飲みたかったので(笑)日帰り圏内だけど、オーシャンフロントのホテルに女子会パックでお泊りしました? 日付けが変わるまでおしゃべりしてたけど、早起きして朝陽もみたよ〜〜?自然って、時に恐ろ [続きを読む]
  • 畑でジャガイモ掘り&カレーパーティー
  • 自分で作った野菜は美味しいよ〜??こんにちは。あったかハートの浅窪豊子です。週末は、畑でジャガイモ掘り&カレーパーティーでした??(こちらは、本日の収穫??)子供達とジャガイモ掘りを楽しんで、ダンシャクイモがたくさん??ナンが焼けて、甘口、中辛、インドカリーと3種のカレーが出来たよ??暑かったけど、お外でみんなで食べるとやっぱり美味しいね〜?野菜の味がほんっとに濃い〜大地の恵みに感謝感謝です‼? [続きを読む]
  • パズルのピースがハマっていく感覚
  • あったかハートの畑リトリートセッションにいらしてくださる方へお渡ししているのは、筆文字手書きのレジュメ??畑リトリートセッションの詳細はこちらを してください先日、インスタグラムから私を見つけていらしてくださった方が、「これ欲しかったんです??」と喜んでくださってじわわわ〜〜ん?畑植物の香りハーブティチャクラ瞑想筆文字心のことスピリチュアルなこと私が大好きでもっと知りたくて学んで知れば知るほ [続きを読む]
  • 雨でもハワイ時間♪
  • 先日のハワイイベント??大桟橋でのフラフラフェスティバルで大好きなフラシスター達と一緒に、チェアロミロミをしてきました??こんにちは。あったかハートの浅窪豊子です。あいにくの雨が残念でしたが、たくさんの方がいらしてくださってホッとひと時、癒しの時間を過ごしていただけて、嬉しかったです??そして何より、私たちが一番楽しんでたかも??マッサージって、ほんとにエネルギーの循環ですよね?お友達のステキなフ [続きを読む]
  • 大地と太陽の恵みに感謝
  • 本日のマイ畑♪♪こんにちは。あったかハートの浅窪豊子です。トウモロコシに実が付いたよ〜〜??甘い甘いゴールドラッシュという品種です。しかし、無農薬農業は、虫との闘いです(笑)本日、蛾の幼虫三匹と格闘??無事に収穫できますように??キュウリは本日、初収穫です。(画像の子は、もうちょっとしてから)去年も驚いたけど、キュウリの成長はほんっとうに早いの‼?インゲン豆も、ネットの上までツルが伸びてたよ。玉ね [続きを読む]
  • ちっちゃなあなたからのメッセージ
  • 旦那様やお子さん、会社の上司やママ友などの何気ない一言に、自分でもビックリするくらい腹が立ったり、わけもわからず悲しくなったり、バカにされたような気がして悔しくなったり、まるで世界中でひとりぼっちな気がするくらい寂しくなったり、誰からも大切にされてないような気がする事がありませんか??こんにちは。あったかハートの浅窪豊子です。そんな時は、あなたの中にいる「ちっちゃなあなた」が反応してるからかもしれ [続きを読む]
  • よく眠りよく食べて毎日を楽しみたい人へ
  • なんだかやる気が出ない。毎日を前より楽しめない。最近よく眠れない。仕事やお金の巡りがあまりよくない。頭でグルグルと考えてばかりいる。下半身や足にトラブルがある。そんな方、いらっしゃいませんか??こんにちは。あったかハートの浅窪豊子です。そんな時は、人生や生活の土台でもある第1チャクラのバランスを整えるといいよってサインかもしれません??チャクラは、私たちの体にあるエネルギーの出入り口。(主要なもの [続きを読む]
  • 地に足がついてなかった!!
  • 先日のマイ畑にて〜♪♪みんなで行くのもいいけど、1人静かに野菜や大地と触れ合うのもやっぱり良い〜??こんにちは。あったかハートの浅窪豊子です。1人リトリートは、地に足をつけ天(宇宙)と繋がる大切な自分との対話の時間。とか書くと、なんかちょっとわかってる人っぼいけど(笑)実はですね、畑で深呼吸するたびああ、足が地についてなかったわ〜呼吸も早くなってたな〜頭で考えてばっかりで自分の声感じてなかったな〜と [続きを読む]
  • 弾丸日帰り台湾②
  • 夫婦で弾丸日帰り台湾??午後編で〜す。こんにちは。あったかハートの浅窪豊子です。先日、旦那さんと一緒に日帰りで台湾に行ってきちゃいました??(午前編はこちらから)午前中だけで、もうお腹もいっぱい&せっかくなので、観光もしよう(笑)と、中正紀念堂(中華民国の初代総統蒋介石の功績を記念して建設)で、13時からの衛兵交替式を見ました。敷地も建物もデカすぎて、歩けども歩けども、着かないんだけど〜??めっちゃ [続きを読む]