toko さん プロフィール

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tokoさん: 〜あったかハート〜Warming Heart
ハンドル名toko さん
ブログタイトル〜あったかハート〜Warming Heart
ブログURLhttps://ameblo.jp/warmingheart
サイト紹介文市川市南行徳のアロマ&ハーブ教室です。キラキラ輝く自分らしい笑顔を手に入れましょう♪
自由文日本アロマ環境協会認定
アロマインストラクター
環境カオリスタ
プリザーブドフラワーディプロマ取得
日本ハーブ振興協会 日本ハーブ検定合格

自宅で小さなアロマ教室「Warming Heart」を開いています♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供140回 / 365日(平均2.7回/週) - 参加 2010/12/18 21:16

toko さんのブログ記事

  • 自分のための私時間
  • ポカポカ陽気が気持ちいいけど、今年も残すところ2カ月を切りましたね。なんだかいつも忙しく感じちゃうあなたへ。1日の中に、自分のためだけにハーブティーを煎れる、私だけの時間を作ってみませんか?ティーポットにお好きなハーブティーをいれて沸騰したてのお湯を注いで蒸らします。できればガラスのティーポットがいいですね。美しい茶葉が、ポットの中でまるでジャンプするように動き回る様子を眺めながら待つ時間も楽しめ [続きを読む]
  • やりたいかやりたくないか
  • 月に一度の勝手にガズレレ@南行徳チーム名Blue bird??去年ふとやりたくなり、仲良しのお友達と一緒に始めたガズレレ流のウクレレにすっかりハマり、めちゃ楽しいよ〜??と笑顔をアップし続けていたら、一緒にやってみたいって言ってくれる人がどんどん増えて、毎月嬉しい新しい出会いが広がっています??初めての方も、あっという間に3〜4曲弾けちゃうよ??あ、上手に弾けなくても楽しむだけでもちろんOK??出来るか出来ない [続きを読む]
  • 全ての存在がそのままで完璧
  • お気に入りのホーロー容器に、昨日収穫してきた採りたて聖護院大根で千枚漬けを作りました?こんにちは。あったかハートの浅窪豊子です。立派な大根葉も油揚げと炒めてご飯のお供に??自家製野菜のお料理はやっぱり楽しいなぁ〜〜??畑で野菜を育てるようになってから、目の前の幸せをより感じられるようになった気がします??大根の葉っぱって、ほんっとうにキレイに放射線状に広がるの。全ての存在がありのままで美しいね? [続きを読む]
  • あなたの心地よい時間と空間は??
  • ど〜〜ん‼?聖護院大根とったど〜〜??酷暑や雨の多い秋を耐え、こんなに大きく育ってくれてありがとう??大好きな千枚漬けにするのが楽しみです。ミニハクサイも、もはやミニじゃない育ちっぷり(笑)ブロッコリーには、初めての可愛い実がつき、ナバナも大きくなってきました??今日も大好きな畑で大好きな時間を過ごしてきたよ。こんにちは。あったかハートの浅窪豊子です。野菜が育つには、水と光と空気が必要です。雨や太 [続きを読む]
  • 片付けスイッチ入りました
  • 突然入ったお掃除&片付けスイッチ??こんにちは。あったかハートの浅窪豊子です。実は私、お片づけやお掃除が苦手なんです(笑)ても、綺麗で片付いた部屋に憧れてて怠け者でダラシない所のある自分をずっと自分で責めてきたけど、最近では、ああ私はほんと〜に怠け者なんだな(笑)世の中の人よりずっとダラシないんだな(笑)片付けがほんとにできないんだな〜ってなんか今更だけど突然わかったというか、もうどうしようもない [続きを読む]
  • 自然相手はコントロールできない
  • 本日のあったかファームにて大根とったどー‼?今年は暑すぎたり雨が多かったりで、野菜作りもなにかと苦戦中ですが??収穫の喜びはやはり格別??????こんにちは。あったかハートの浅窪豊子です。野菜作りは自然相手なので思うようにコントロールは出来ないけど、目の前の野菜それぞれと対話しながら、大切に育てています。ほんとに子育てと同じだよなぁと、しみじみと思う??去年うまくいったからって、今年も同じようにい [続きを読む]
  • 弾丸日帰り台湾②
  • 今年2回目の夫婦で弾丸日帰り台湾レポ??午後編です〜。午前中編はこちらから午前中だけで、既に6軒を食べ歩きお買い物とお寺参拝も楽しんでからの7軒目は、阿城鵝肉で日本では食べられないガチョウ肉??お昼から地元の人達が酒盛りしながら盛り上がってる(笑)めちゃ活気溢れるお店だったよ。煙燻の部位指定無し(1〜2人前)と台湾ビール??香ばしくてプリプリでしっかり肉肉しくて、これいいっっ??日本でも食べられればい [続きを読む]
  • 弾丸日帰り台湾①
  • 皆さま、日帰りで海外旅行に行けるって知ってました????こんにちは。あったかハートの浅窪豊子です。今年の5月に、peach弾丸スペシャルで初めて日帰り台湾に行って、そのあまりの楽しさにすっかりハマり(笑)5月の日帰り台湾の様子はこちらから行ってきちゃった!日帰り台湾弾丸日帰り台湾②フレッシュマンゴーの季節が終わる前にもう一度行きたい‼?と、夫婦で今年2度目の日帰り台湾デートへ行ってきました〜??朝5:5 [続きを読む]
  • 体感に勝るものなし!!
  • 「知ってる」と「わかってる」は違う!!こんにちは。自然の声お伝えするあったかハートの浅窪豊子です。昨日は、午後から畑リトリートセッション??はるばる九州から飛行機に乗っていらしてくださったよ〜??本当にありがとうございます。あったかいフワフワの土にイチゴを植えました。春には、可愛い実がなるのが楽しみです??裸足で畑仕事をしながらアーシング&グランディング??「大地としっかりと繋がっている体感を感じ [続きを読む]
  • 直観を信じてやりたい事をやろう
  • 久しぶりにアロマセイクリッドカードを引いてみました??こんにちは。あったかハートの浅窪豊子です。出たカードは、〜ペパーミント・受容、先入観を捨てる〜カードからのメッセージ?本当はやりたくないのに、無理している事はありませんか?いつもしているから。。。みんなしているから。。。あの人が、そうしなさいと言ったから。。。今までは当たり前だと思いこんでいた先入観や、誰かの発言や、テレビやSNSなどの情報に振り [続きを読む]
  • ”ただ生きる”
  • こんにちは。あったかハートの浅窪豊子です。アメブロも、1年前に書いた記事が出てくるようになったんですね??ちょうど1年前に自分が書いた記事を読んで、今でも大切にしていることこれからも大切にしていきたいことだなぁと感じたのでシェアします??皆さま、ステキな日曜日をお過ごしください。私は、地元のおまつりに行ってきます????あったかハートご提供中のサービス?? 畑リトリートセッションhttps://ameblo.jp/wa [続きを読む]
  • 畑でのんびりまったり休日
  • 畑のある暮らしを始めて2年。土と植物と触れ合う休日は至福です??こんにちは。あったかハートの浅窪豊子です。小さな小さな苗だったミニハクサイ&黒キャベツを、初収穫したよ〜??こんなに大きくなりました〜??黒キャベツのカーボロネロは、外側から収穫すると内側から、また葉が出てくるので何回も収穫が楽しめます??生でも食べられるけど、熱を通すと甘みが出るよ。大根やブロッコリーも大きくなって来ました。本当にたく [続きを読む]
  • もっとチカラを抜いて生きよう
  • 今日の気づき?私はもっとチカラを抜いてラクに生きていいらしい??自分のチカラだけで頑張って来たような気がしてたのは傲慢な勘違いだった。すでに、今までだって天からも大地からもたくさんのパワーをいただいていたんだ?守ってもらっていたんだ?いつだって繋がっていること一人じゃないこと世界は優しいこともっともっと信じていこう??「私がやらなきゃ」「私が頑張らなくちゃ」「やるからには結果を出さなきゃ」と力まな [続きを読む]
  • 音楽って、音を楽しむ事だった♪
  • 昨日は、月に一度の勝手にガズレレ@南行徳でした??昨年の始め、突然のように、(いや、もっと前から思ってたんだけど、多分今更やって何になる?の思考がブレーキをかけてたんだと思う)歌いたい〜ウクレレ弾きたい〜みんなで楽しい事したい〜と、私の中に湧いてきた??って事で、毎月みんなで集まってジャガジャガウクレレ弾いてます。台風一過で、今日も月に一度のお楽しみタイムを堪能しました??来週のミーアキャッツ復活 [続きを読む]
  • アーシング♪大地のパワーってすごい
  • 先日の畑リトリート??タイニーシュシュという可愛い名前のミニハクサイ大きくなってきたよ〜??大根も大きくなってきたので間引きしてみたら、根っこが小さな大根になってました??生でかじってみたら、辛味が凝縮してて辛かった〜??????小松菜、からし菜、カブも育って来たので間引きして、バター炒めで美味しくいただきました。畑で裸足になるとね、アーシングと言ってカラダの中に溜まっている電気を大地に放出して、 [続きを読む]
  • 自家製野菜で簡単お料理
  • 自分で作ったお野菜で簡単なお料理をしてみました??これは長茄子ちゃん。こんにちは。あったかハートの浅窪豊子です。実は実は、そんなにお料理好きではない私(笑)でもね、自分で作ったお野菜はほんとに愛おしくて、お料理するのもルンルンになるから人の気持ちって不思議よね??畑で採れたての紅オクラちゃん??同じく自家製の長茄子と一緒に、煮浸しにしてみました。火を入れると、緑色に変わった〜!!(途中で舞茸もイン [続きを読む]
  • 今日の畑♪朝活でアーシング
  • サッカー少年のお弁当作りで早起きしたので、そのまま畑へ。こんにちは。あったかハートの浅窪豊子です。紅オクラ採ったど〜〜??タイニーシュシュという可愛い名前のミニハクサイカーボロネロという黒キャベツブロッコリー(緑嶺)の苗を、ようやく植えられました。(暑すぎると負けちゃうの)酷暑や台風に負けずに美味しく育ってね〜??大根やネギの芽も出てきたよ〜。何回見ても、芽が出てくる姿はほんとうに可愛くて愛おしい [続きを読む]