シフォン♪ さん プロフィール

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シフォン♪さん: 五島長崎国際トライアスロンを応援しよう!
ハンドル名シフォン♪ さん
ブログタイトル五島長崎国際トライアスロンを応援しよう!
ブログURLhttps://ameblo.jp/marotitti/
サイト紹介文五島長崎国際トライアスロン大会を応援していきます!普段はシフォン♪の日々を綴っています。
自由文2010年、夏。全国のアイアンマンを愛する人たちが心を一つにして行った「アイアンマンジャパン五島長崎継続を願う署名活動」。その願いは叶いませんでしたが、心機一転、五島長崎国際トライアスロン大会の応援をしてきます。これからも、どうか五島への応援をよろしくお願いいたします!!

アイアンマンのボランティアから、トライアスリートになっちゃったシフォン♪のブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供211回 / 365日(平均4.0回/週) - 参加 2011/01/02 12:05

シフォン♪ さんのブログ記事

  • ハイ、足元注意??でございます!
  • 今日は夕方ちょっとbike練習してご飯をたべて、坂の上ナイターグラウンドへラン練習に上がりました。ちょうど仲間も来ていて、少しの間合わせて走ってもらいました。その仲間から「足元注意??ですからね!」と。??そうそう‼?‼? 確かにです。昨年のバラキン直前の不注意といい、必ずと言うほど、捻挫とかレース前にやらかしているのだー日曜もラン21kmの後で、港から歩いているときに、歩道の少しの段差につまずき転倒?? [続きを読む]
  • 宮古島大会お疲れさまでした!
  • 本日、宮古島大会が開催され、ナオちゃんが女子優勝しました??これで同大会4回優勝だそうです。ナオちゃん、おめでとうございます?仲良くしていただいている宮古島の同い年の千景さんの完走をUstreamで見届けて、ウルウルしました。宮古島大会に出場された皆さんお疲れさまでした!!さて、私の方はバラキンに向けて余裕なしでございます。女子で一緒に練習してくれる仲間もいないため常にぼっち練習のマイペース。ゼーハーす [続きを読む]
  • ”ボランティア”五島高校の皆さんありがとうございます?
  • バラモンキングまであと57日!!はやっ????以下は、バラモンキング事務局のblogをリブログし、準備の様子を紹介させて頂きます。私の母校でもある五島高校の生徒さんが、今年もボランティアで準備に協力してくださっています。皆さんありがとうございます??なお、昨日の長崎新聞でも紹介されていましたが、町内会役員等の高齢化により、ボランティアの確保が年々厳しくなっているそうです。職場、チーム、団体、個人などで [続きを読む]
  • みっちゃんが来てくれました‼
  • 今年、競輪学校へ合格したみっちゃんが練習を終えて職場に寄ってくれました!ちょっと御祝いを準備していまして。先日は静岡県にある競輪学校まで、オリエンテーションに行ってきたそうです。みっちゃん、スッゴク爽やか?GW後に競輪学校へ入学します!!ガールズ競輪での活躍を楽しみに応援していきますよ。避妊手術した小花は、10日後にやっとレスラー服を脱がせてもらいました。とても元気いっぱい過ぎるくらいやんちゃです。で [続きを読む]
  • 今年も「バラキン交流会」やります!
  • お待たせしました???「バラキン交流会」?今年もやりますよ!!いや、やらせて頂きます。みんなで繋がって五島を最高に楽しんで下さい♪詳細は例年通りです。申込み受付は5月1日より開始。■6月15日(金)■観光ビルはたなか■開始18時〜(受付17時〜)■参加費5000円(5日前までキャンセル可ですが、それ以降は4000円ご負担願います。キャンセルせずに代理参加者はokですが変更連絡が必要。)■先着150名■申込方法は、FBメッ [続きを読む]
  • 命を繋ぐために「救助法指導講習」を開催!
  • 今夜は五島トライアスロン協会主催「救助法指導講習」を開催しました!15名参加。会場は五島市消防本部にて、講師は消防職員2名に大変お世話になりました!!内容は、トライアスロン練習中の事故を想定。心肺蘇生、AED使用法、スイムでの救助方法と道具の紹介、bike事故での骨折や頭部打撲、熱中症などの対応方法を講習していただき、また、質問を山ほどさせて頂きましてあっという間の90分間でした。いざと言う時に、この知識を [続きを読む]
  • モーニングbike‼
  • 昨夜は、久々に鉄人座長のご機嫌伺いへ元気にしていました。漁師で忙しそうです。今年のバラモンキングはお休みとのこと。その後、たっしゃかランドでスイムして帰宅。今朝は今期初となる朝練実施??朝練は減量にバッチリ。脂肪燃焼回路が体内に構築され、良いこと尽くしと知っているのに、それを実効できない自分にいつも罪悪感あり。一番ダメなbike、どーにかしないと??野々切直線二本?鬼岳アタック二本。20kmですが爽やかな [続きを読む]
  • bike練習とアスパラガス
  • 天候や気温の変化が激しくて、ずっと20℃超えていたのに昨日は朝6℃。アラレが降るはずだ!でも今日はまた少し暖かくなり、風も凪いだので午後からbike練習へ行くことに‼小花の術後の体調が気になって、午前中はそばにいてあげました。しかし朝に目が覚めたら、タンスに上がっていて、びっくり??小花は結局一日中、寝て過ごしていたようです。私のbike練習はいつもぼっち。男子連中は集まって乗ってたようで、二本楠で二組見か [続きを読む]
  • しょんぼりコハニャン
  • 小花の避妊手術の日でした。夕方お迎えに行くと、私をみつけていきなり元気な声で鳴いたので、先生と助手さんが笑ってました??が、しかし、、、そのあとは、きつそうでぐったり。いつになく私の布団に潜ってぐっすり眠りました。体が熱いね。相当堪えてる。子宮を取ったんだから人だったらこんなもんじゃないよね。顔が小さすぎて、エリザベスカラーが抜けるからと、お洋服着せられていたよ??レスラーみたいで可愛い?今夜のし [続きを読む]
  • コハニャン怪獣?ガオガオ〜
  • 小花がお外で遊びたいと、大きな声で訴え落ち着きませーん。ガオガオ〜????コハニャン怪獣??夜昼関係なく喧しい毎日でございます??今週土曜に避妊手術です。それまでは何としてもお外は禁止??ストレス解消?体をさっぱりさせてぐっすり眠らせる作戦で、今夜は風呂でスイムさせてみた。あら〜上手に泳げましたよ????走り回って騒ぐだけ騒いで、やっと眠る体勢に入りました‼シメシメ???と思ったら、再び復活????今 [続きを読む]
  • 新年度スタート!!
  • 本日から平成30年度のスタートを切りました!初日より、わちゃわちゃ〜がちゃがちゃ〜な一日でございましたが、無事に帰れました。夜に少しだけスイム練習ができました。抵抗減らして、水をしっかり捉えて、素早くかききる!!短時間でもできる練習をコツコツと。昨年よりも速くなれるよう考えて取り組みます。さて、昨日はbikeぼっち練習ですっかりお花見rideになってしまいました。幾久山の田んぼは、レンゲソウが満開??その近 [続きを読む]
  • 小花脱走しまくりの日でしたよ〜
  • 今日は勝手口のサッシの入れ換え工事をしまして、バラキン仲間の業者さんにやって頂きました!!お世話になりました??まずは玄関の鍵を義理母が入れ替わりの引っ越しの時に紛失してこの家を引き継いだところから始まり、困っていたんですが今年1月に鍵穴を交換できることが分かり、さっそく実施。それが、、、今度は勝手口が古すぎて鍵などはなく、内側からもロックできない状態で、これでは家の施錠は絶対に無理?それでバラキ [続きを読む]
  • フェリーの見送り風景
  • 春眠暁を覚えず昨夜遅くまで小花が玉取りで盛り上がったせいで、完全な睡眠不足????おまけに明け方から野球中継のテレビ?で盛り上がってる人がいまして??????殆んど寝れなかったよ?グッタリ??????それでも7時前に家を出て職場の方の見送りへ行ってきました?この三年間で仕事で一番お世話になった方の転出です。母校である五島高校のブラスバンドの演奏はサイコー??????もう〜?いい音出すしノリノリ?? [続きを読む]
  • 中央公園の桜も満開です!
  • 本日はラン練習会、3名が参加。私は90分LSD?ウオーキング20分??中央公園の桜も満開です!あら〜?何やら立札が?「BBQ禁止」だそうです。その後は、お客様が諫早から会議に来られていたので、シックで一杯??五島の檜を買い取って活用してくださるそうです。とてもありがたいです!!私の仕事と分野は違いますが、林業とかその活用方法は、2世代3世代とスパンが長く壮大な仕事だと思いました。早々にタクシーで帰宅。とにか [続きを読む]
  • もう桜満開ですよ!!
  • 本日は晴天??しかし空は霞んで白い昼からちょろっとbike60kmコースへ太田、琴石、大宝、中須、二本楠経由で福江へ帰ったら親戚のトイプードルの仔犬たちが我が家へ来ていました?部屋に入った瞬間に仔犬たちが駆け寄ってきて脚に乗り愛嬌ふりまくんですよ??ぬいぐるみが動いているみたいで、めちゃめちゃ可愛すぎ??なんでこんなにかわゆいの〜?今回は、うちが飼うのではなくて近所の別の親戚が頂くことになり、どちらにする [続きを読む]
  • 送別会
  • 送別会が続いてます!ご馳走の食べ過ぎてぽっちゃりなってヤバすぎ!!カロリーの引算しないと。今日の練習は、bikeしっかり乗ろうと思っていましたが、出ようとしたらお客さんが来て出発が遅れました。午後から何とか 50km。荒川の三キロ坂??桜そろそろ満開です!!今夜もお食事会??明日こそはしっかり走ります??今日もトライアスロンのマークをワン お願いしまーす?(blogランキングが上がります。課金とかされま [続きを読む]
  • 時化で室内トレーニングに!
  • このところ大荒れの天気が続いています。今日は祭日でしたが、bikeに乗れずに残念‼雨で走れないのでGYMトレーニングに変更。二時間みっちり‼(でも前二日間練習していない?)五島合宿中の実業団チームもトレーニングされていました。明日から富江たっしゃかランドのプールの改修工事が終わり、4ケ月ぶり?に再開します!明日は富江でスイム練習予定です。最近「今度はバラキンですね!練習頑張ってますか?」てよく声をかけて [続きを読む]
  • 三回忌でした。
  • 今夜は義理父の三回忌。自宅でするため一週間ほど準備で落ち着かない日々。昨日から海が時化て心配してましたがジェットフォイルも無事に通い、お客様が来ることができて良かったです。法事を無事に終えることができました!まあ、あれこれ経験して決断したのですが、私の時には永代供養にしてもらうよう先日家族に伝えています。自分のために法事とかの手間や出費を娘たちや親戚にさせたくないですもん。たまに思い出してくれるだ [続きを読む]
  • 海老で鯛を釣ってしまった感‼
  • 本日ホワイトデー?と言うことで、あちこちからお返しが〜?これは娘婿からのお返しが届いちゃいました??海老で鯛を釣ってしまった感じで、かえって気を遣わせてしまった。こちらは職場の方(女子)の手作りスイートポテト。以前から皮を容器にしたこのスタイルで、たまに作って下さってて、今年はお初。蜂蜜入の優しい味でとても美しかったです??今夜の小花は、娘と腹一杯遊んで楽しかったそうです??短足なので、高速回転で [続きを読む]
  • 公認スポーツ指導者登録証と認定証(トライアスロン指導員)
  • 誕生日の昨日のこと、郵便受けにコレが届いていました‼3年がかりで取得した資格。??初心者の育成にお役に立てればと思います。そして安全対策とマナー教育は競技者には必須ですので、こちらにも力を注いでいきます。早速ですが先日、女子理事の勉強会時に計画した「心肺蘇生法講習」を消防署のご協力を頂き実現する運びとなりました!!毎年やります。内容は、トライアスロン競技で予測できる事故を想定し、スイム、バイク、ラ [続きを読む]
  • 春が来た‼
  • やっと、やっと、暖かい春が来た??菜の花が満開に!でも、今日は空が霞んでいました。花粉?黄砂?pm2.5?鼻と口をネックウォーマーで覆い久し振りにバラキン周回コース一周を。昨日は30km、本日83kmでした。当分は慣らし運転です。夜は出川哲郎さんの「充電させてもらえませんか?」五島列島の特集番組を録画で三時間観ましたよ。知ってる人が色んな場面で登場して楽しめました!娘もチラッと出とったし笑!上五島のロケではお [続きを読む]
  • 五トラ女子理事で危険対策の勉強会
  • 先月、久留米での九州ブロックの審判講習会がありましたが、私は業務の都合で参加を見送りました。その講習会に参加された五島トライアスロン協会の女子理事より、危険対策などとても良い情報が得られたとのことでしたので、その情報をフィードバックして頂こうと、早速、女子理事3名集まっての勉強会を開きました!「居酒屋ちゅうじ」にて、お食事しながら講習資料を基に最新情報を得るためのまじめな勉強会ですよ??色んな事例 [続きを読む]
  • 海陽高校の階段トレーニング!
  • 夕方のラン練習会は、参加者3名。アップ後、海陽高校の階段トレーニングへ120mほどを駆け上がります。でも私はどれも7割り程度でギブ?階段幅が広くなるところから更にパワーが必要になるからスタミナが持たない。つばきマラソン疲れもまだあるしね。本日は3本でおなかいっぱいでした!10本こなせるようになる日がくるとしたらパフォーマンスにかなり変化が出るはず。これを目標にしてちょこちょこ取り入れていきます。高校生は [続きを読む]
  • 五島トライアスロン協会の練習会でした!
  • 早朝より五島トライアスロン協会の練習会で本日はスタッフで協力してきました。でも参加者が4名と少なすぎて寂しかったですよ〜????つばきマラソン翌週ですし、自分もそうだけど三種目こなせる調整がまだできてないのかも。これからお互いにモチベーション上げてまいりましょう。イケメンルーキーは今日も爽やかに駆け抜けていました!!待ってる間に、万葉集公園の散策を。高いところまで上がってみました。今日は晴れて海の [続きを読む]
  • ゆるゆるな一日
  • 今日は?。ずっと一日中?ですっかり休養日となり小花とゴロゴロ〜?今日は雛まつり。夕方に娘がちらし寿司を作って来てくれて一緒に食べました。この旦那のダッチオーブン料理も。明日は早朝よりトライアスロン協会の練習会で、私はスタッフ参加です。それが終わってから自分の練習再開します。1週間練習オフしてました。これは昨夜のジャムおばさん。閃きがあり少量でtestダイダイの絞り汁、人参のすりおろし、刻んだバナナ、五 [続きを読む]