futakobu さん プロフィール

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futakobuさん: へっぽこ!自分癒しの旅
ハンドル名futakobu さん
ブログタイトルへっぽこ!自分癒しの旅
ブログURLhttps://ameblo.jp/hanamakabe/
サイト紹介文二人の子供を持つアニメオタクシングルマザーの徒然的内容日記。リニューアルして自分癒し続行中。
自由文人生いろいろあるよね。躓いたって起き上ればいい。でも起き上がった後、上を向いて歩けるようになるまでは少し時間がかかるかも。
自分のトラウマと向き合うネタが最近は多いです。
たまにアニメネタ。等々よくわからんジャンルになっていますが、よかったら読んでみてください。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供303回 / 365日(平均5.8回/週) - 参加 2011/01/03 11:49

futakobu さんのブログ記事

  • 夏休み最終日
  • 沢山のブログの中から、こちらにお越しいただきありがとうございます。 明日から仕事なんだけど。今週いっぱいお休みしたいなって気持ちは変わらずあって。でも、今週いっぱい休んだら今度は「来週いっぱい休みたい」って思うっちゃうんだろうな。会社休みたい病は健在です。でも二日会社に行けばまたお休みだから頑張ろう。今日は朝からジムへ。頑張ってプロテインを飲んでシャワーを浴びたらものすごい眠気が。午後はウトウト昼 [続きを読む]
  • 昨年の夏との比較
  • ちょっと疑問なんですけど。ライオンズゲートって最近流行り始めた感じがするんですけど、発祥は何なんでしょう?いや、個人的に非常に興味深いイベントなんですけど、これ5年以上前は全くメジャーじゃなかったですよね。なんで急にここ数年で言い出したんだろうって思って。三年くらい前からこのライオンズゲートの時期は結構精神的に荒れたんですよー。振り返ってみれば、昨年の夏も結構大変でした。精神的にとても沈んでいて、 [続きを読む]
  • 夏にぴったりのプロテイン
  • 今日も夏季休暇なので、朝からジムへ。最近やっと猛暑による運動中ののぼせが収まってきたのか、体が慣れてきたのか、何とか耐えられるようになってきたので、有酸素運動をエアロバイクからクロストレーナーに戻しました。やっぱり運動量が違う気がします。汗のかき方が半端じゃないんですよ、クロストレーナーだと。で、昨年秋から定期的にこうやってジムで汗をかいているからか、今年の夏はめちゃめちゃ汗っかき状態です。ただ今 [続きを読む]
  • 悪い思い出からの卒業?
  • 私の人生は子どものころから、さえない思い出ばかりだったんですけど、ここ十数年は結婚していた時の義父母の頭にくる言動や私を大切に扱わなかった元夫の言動、それに関連する彼の不倫関連の嫌な思い出が度々私を苦しめました。数年前に「離婚卒業式」という区切りとして、カウンセラーから教えられたワークを行い、他にもいくつか行いましたけど、換気扇にこびりつく油汚れのように本当にいくらやってもなかなかクリアになりませ [続きを読む]
  • 夏季休暇だー
  • 地味に待ち遠しかった夏季休暇。それだけ今年の夏の暑さが体にこたえていたということかも知れません。毎年夏季休暇って個人的にはあまりリフレッシュできないから嬉しくない休みの一つなんです。寝坊はできますけど、特に母親からこの休みをあてにされて買いものに付き合わされたり。子供たちの食事作りに追われたり。家族サービスもしますよね。普通の時期に有休を取って、子供たちが学校へ行った後の家に一人でいる時間の方が断 [続きを読む]
  • あー!!飽きたーーーー。
  • 飽きたー。皮なしの鶏むね肉に。そしてプロテインに。最初は「チョコチップクッキー味おいし〜」なんて言っていましたが。こんな猛暑であんなこってりしたもの毎日飲み続けられない!!!で、ダイエット目的や女性に向いているというソイプロテインに挑戦したものの。こっちも粉っぽくて飲み続けるのは苦痛…。しかも一度に摂取できるたんぱく質の量が少ないし。腹持ちはすごくいいけど。 今買った分を消費したら、次はホエイプロ [続きを読む]
  • ムシムシ、カユカユ、ムカムカ
  • 台風去って、ムシムシとした陽気が戻ってきましたあー憂鬱。なぜか今週はじめから右目が痒い一生懸命サルファ剤入り目薬を目に浴びせてます。だんだん痒みが増大してる気が。カユカユですよ。多分麦粒腫だと思われ。夏季休暇中に治るといいなあ。そして、今月「も」振り込まれた給料額が間違っていて。6月は2万円以上少なかったですが、今回は5000円ほど少なく。しかも給与日に何とか振り込まれたものの、給与明細が未だ間に合って [続きを読む]
  • 安全配慮義務の意識に欠ける職場
  • 台風が来てます。明日いつもの時間に出社できるかしら。うちの会社って、強制力のある帰宅命令とか出さないんです。危ないから早く帰ってねって呼びかけはするけど、うちのアホ上司は絶対に定時までいさせる。業務上(?)全員を帰らせることはできず、誰かを早く帰らせると、不公平感が出てくるからみんな残すんだって。社長も帰宅命令をはっきり出さず、「現場判断でー」で所属長に丸投げするからこういうことになる。結局どちら [続きを読む]
  • ゴーグルを外す方法を知りたい
  • 今年の私のモードは「拗ね拗ね」です。過去のブログ見ていただけると何を拗ねているのかわかるかと思いますが、一言で言うと「癒し疲れ」でふてくされているんです。愛への枯渇感が解消されない。望んでいるものが手に入らない。無い物が気になってしょうがない黒い日とそんなに気にならない白い日があって、それがコロコロと変わって安定しない。これらは、まるでバーチャルマシンを使っているかのようにわざわざ自分で体験してる [続きを読む]
  • チョコレート大人買いしたものの結局満たされず
  • 最近、日曜日はのんびりです。ヨガに行かなくなってから、思う存分寝坊してます。しかも二度寝しちゃいます。朝一度起きて食事してまた寝ちゃう。今日もなんだかすごく眠い。ほんとに今年は眠い時期が多い。ここのところは暑さにやられていて、家事も仕事も低空飛行機気味で。「やりたくないことはやらない」「やりたいことは多少やりくりしてでもやる」ってことが出来つつあるのかも。職場で「いつまでもいい人やってると思うなよ [続きを読む]
  • すべてが欲しかったけれど
  • 私の職場で以前短期派遣として働いていてお友達になったカワイイ女性と久しぶりに会ってお食事をしてきました。彼女は私より年下だけど、お互い40代、バツあり、そしてロスジェネ世代。私たちはちょうどお互いが持っていないものを持っている状態。私は非正規だけど一つの会社で長年勤務をしているという経験と、二人の子供を持っていて、反面パートナーはいない。彼女は、事実婚状態のパートナーと仲良く暮らしていているけれど、 [続きを読む]
  • じわりとぷよった。
  • はー。8月になっちゃいました ここから秋まで結構早くて、秋になったら年末までまっしぐら!っていう時の速さを毎年私は感じています。 で、ここまでくるとあまり大きな事象の変化がないまま一年が終わるんです。いつも。 だからね、今年もまたショボい結果しか得られそうにないなって予感がするのが夏のこの頃なんです。 昨年秋ごろから本腰入れて?いやもっと前から、自分の心が変われば世界が変わるの法則を信じて、意識を変え [続きを読む]
  • 赤ちゃんになりたい?
  • 今日もモヤモヤ。同僚Iさんが子供が急に中耳炎になったと当日お休み。先週も子供が骨折だとお休みしました。彼女、月に4日、5日は余裕で休みます。小学生の子供がいて、まだまだ手もかかる。にしても、子供病弱すぎかなあってさすがに思いました。これって私のひがみなんです。だいたい子供って個人差があります。うちの子はたまたま体が特別丈夫だっただけ。それでもいい気分がしないのは、彼女が子供の病気を理由に適当に休んで [続きを読む]
  • 自分の声が嫌じゃなくなってた。
  • 客観的に聞く自分の声が嫌いって人多いと思うんですけど。私自身、容姿自体にも自信がなく嫌いだったので、声も当然好きじゃなかった。というか、録音した自分の声をいたたまれなくて冷静に聞けなかった。留守番電話にメッセージを残すのも本当に苦手で。だからとても不愛想に聞こえてしまったようで、これがまた周囲などから「変わった子」という印象を持たれる要因の一つでした。で、たまに自分の声を聞くと、微妙な声質とその愛 [続きを読む]
  • 薬指の爪が
  • 右手の薬指の爪だけ、ずーっと白い斑点が複数出てます。連星のように出てきて、落ち着いたかな?って思うとまた出てくる。病気かな?と思って調べたけど、今のところそうではないらしく。爪の白い点は幸運の印らしいんです。立て続けに出ているので、やったーって思っていたら。あんまりたくさん出ているのは逆に良くないそうで。神経使ってお疲れですよってサインって書いてるサイトもあり。え?気づけば半年近くいっぱい出っぱな [続きを読む]
  • 飛び立ったのかな
  • 台風が来ていますね。金曜日の夜、残業することになってしまいましたが、夕食の支度をした後に(お惣菜並べただけw)筋トレだけしにジムへ行ってきました。思ったより空いていてよかった。自分しかわかりませんが、腕や足首回りが少しすっきりしてきました。とはいっても、もともとぽちゃぽちゃしているので、本当にわずかな変化ですけれども。服のサイズダウンはまだまだ。で、今日の本題。この台風が近づいているタイミングで、 [続きを読む]
  • 答えがないのが答え
  • 恋愛あるあるのこれ。離婚の理由だった元夫の不倫も、なぜそうなったのか。謝罪どころか私に対する具体的な不満なども言わないままでした。(女性として散々けなされましたけど)男性の気持ちって謎だらけだなあって。 こんなに尽くして頑張ったのに、なぜ大事にされなかったのかも未だに理解できていません。離婚後そのままの感覚で凍り付いていて。だからパートナーシップのことを考えるときに昔のデータばかりを引っ張り出すこ [続きを読む]
  • 筋トレさぼり気味
  • 今日は少し涼しく感じました。30度台なのに。慣れって恐ろしい。だからと言って、元気なわけでもなく。じわじわ体力を削られ、やはり平日にジムに行くことが厳しいコンディションです。今月に入ってから週に2回きっちり通えていないです。 週末に台風が来るらしいから、今週は平日に一回は行きたかったんだけどなー。仕方がないけど無理はしない。この暑さで、エアコンが効いたジムでものぼせます。特に有酸素運動のクロストレーナ [続きを読む]
  • 聖なる神殿
  • ここ最近、イライラすることが多いのでリーディングカードをよく利用するんです。あのフォローアップの後、また「BODY」というカードが出てくるようになりました。(毎日カードを使っているわけじゃないけど、最近はよく使っています)「あなたの肉体はあなただけの聖なる神殿です。」これって先日受けた、自己愛を育てる才能を伸ばすフォローアップで言われたのも、自分の肉体は魂の神殿と思って、その魂にお供えをするようなイメ [続きを読む]
  • 食の運気が下がってる
  • 先月後半から「食」の運気が下がっています。最近平日昼はお弁当生活をしていますが、付き合いや仕事で外出などで外で食事をする機会も何回かありました。その度にハズレを引いています最初は、同じチームの仲のいいメンバーと食事をしている時でした。この店は社員証を見せると近隣サービスとしてドリンクが一杯無料となります。で、いつもと同じようにドリンクを頼みましたが。グラスに口紅のあとがベットリ。プラス、前の人が頼 [続きを読む]
  • シングルマザーを軸に自分らしい生き方を考えたけど…
  • やっぱりまだ答えが出なかっただめだこりゃ。もう少し時間が必要みたいです。 ブログを書くこともライフワークのかけら。そして、シングルマザー生活も快適に感じるから、多分ライフワークのかけら。私の理想のパートナーシップは別居事実婚。お互い独立した住まいは確保した状態で、行ったり来たりしたい。(近所だったら最高)それって浮気相手とか愛人とかって関係じゃないと成立しなくない?って言われるんだけど、私はやっぱ [続きを読む]
  • 神に愚痴った女
  • この暑さに耐えられず?盛大に毒を吐いてしまっておりますが先日もね、カレー作ったんですよ。そうしたらエアコンつけているのに部屋の温度が30度に上がりましたよ。今年は暑すぎてエアコン利かなすぎ自分癒し的には、色々タイミングを逃している感じはしています。私が見送ったセミナーでドンピシャに知りたいテーマが扱われていたり。それもまたモヤモヤ。あ、また無いものにフォーカスしてしまった。今年は完全に暑さにやられて [続きを読む]
  • うっざ!うっざ!うっざ!
  • 最近うざすぎる。周囲で自慢話を得意げに話す人ばかり。いい加減にしてよ。だいたいが「やってもらった自慢」これだけお金をかけてもらった的な。この暑さもイライラする←また言ってる。気持ちを静めたくてリーディングカードを引いたら「コミュニケーション」のカードが出てきた。これもまたうっざ!自慢する奴の気持ちなんてわかりたくもない。持ってる私ってすごーいってことでしょう?どうせ。私は私自身にお金をかけられない [続きを読む]
  • 結局また試練か。
  • 前回の続き。なんということでしょう。サボり放題社員Fより、真面目に頑張る私の方が間違ってるなんて。(正確には良い悪いではないけど、自分らしさでいうと多分こっちが間違ってる。)昔の自分ならそんな指摘をされて激怒したことでしょう。正直今でもいい気分はしません。理不尽すぎます。この暑さで更にイライラが増幅しますよ、全く 前回のおさらい。自己愛とは、人生を形成するうえで一番重要な感覚。自分自身を神聖で大切な [続きを読む]
  • まだまだあるよ、罪悪感♪
  • 自己愛を高めることを促進するというセッションのフォローアップをこの休みに受けることに。正直あまり期待してませんでした。でも、せっかくの機会なので。インチキとは思いませんが、目覚ましい効果が表れた方はすでに社会的地位が高かったりとか、瞑想を取り入れていて「下地のある人」ばかり。そういった素地のない自分はこんなのちょびっと受けた程度でどうにもならないのでは?それに私にはもう何もできることがないって感じ [続きを読む]