aki さん プロフィール

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akiさん: ブラジル式フットサル講習会
ハンドル名aki さん
ブログタイトルブラジル式フットサル講習会
ブログURLhttp://www.brazilshiki.net
サイト紹介文フットサルB級指導員(上級・Fリーグ監督ライセンス)。指導論、育成年代コラム、練習内容を公開。
自由文フットサル関連コラムやチーム練習のレポート以外に「お悩み相談室」を開設しています。フットサルに関するご質問がございましたら、お気軽にメールをお送りください。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供79回 / 365日(平均1.5回/週) - 参加 2011/01/07 19:25

aki さんのブログ記事

  • ゴール前で優先すべきプレーはシュート
  • ゴール前でのプレーの優先順位はシュートが一番だと思っています。ボール保持者がシュートを打とうとするからDFはシュートブロックをしようとして一瞬体が硬直したり、足を伸ばす動作をします。DFがそのような状態になった時こそドリブルで抜くチャンスになるわけで、良い体勢で待ち構えているDFに突っ込むようなドリブル(抜きに行くドリブル)はボールを奪われに行くようなものです。また、「シュートを防ごうとする」DFの中 [続きを読む]
  • 【動画】初心者でもドリブルが上手くなる基礎練習
  • <初心者でもドリブルが上手くなる基礎練習>内容は全てフットボールの基本となるもので、これからフットボールを始める人、始めたばかりの人、チームメイトよりも上手くなりたいと向上心を持っている人、壁に当たってしまい伸び悩んでいる人、これらの人のことを考えて作成しました。小さい頃からボールを蹴っていたり、どこかのチームに所属していた人ならば、公園や空き地、アスファルトなどで一人でボールを蹴ったことが [続きを読む]
  • 初心者でも簡単にシザースフェイントができるようになる練習
  • 初心者でも簡単に、シザースフェイントができるようになる練習です。初心者をワンランク上に引き上げることができる練習です。●シザースフェイント練習(1)片足だけ、シザースフェイントを入れるドリブル練習です。<右足でドリブルする場合>ボールを触るのは右足だけ、ボールをまたぐ(シザースする)のは左足だけです。左足はボールに触りません。1:まず最初に、ボールが目の前にある状態で、ボールを動かさずに [続きを読む]
  • 試合に出られる環境 それが選手にとって一番価値があること
  • なかなか試合に出してもらえない、試合に出られても数分間だけ、という選手たちにはレンタル移籍を検討してもらいたいです。10代から20代前半の若い選手は、いつどのタイミングで成長するか本当に未知数です。早熟で小学生の時に化ける選手もいれば、晩成で大学生になってから急成長する選手もいます。伸びる時期は本当に、誰にもわかりません。一つだけ確実にわかっていることは、選手は試合に出ることで伸びる!ということ [続きを読む]
  • ネイマールが使っている 足裏キックフェイントが出来るようになる練習
  • ネイマールが使っている足裏キックフェイントを誰でも出来るようになるための練習動画を公開します。<ポイント1>シュートを打つと見せかけるために足を大きく振る<ポイント2>足裏でボールを止める(母趾球を使う)※足裏の真ん中ではない。一番力が入る親指の付け根辺り ↓ボールを止めると同時に足裏でボールを逆側に軽く転がす(右足でキックフェイントをしたらボールを左側へ軽く転がす) ↓ボールを止めた足はボー [続きを読む]
  • PIVOのターンフェイント(フェイント→ターン)
  • PIVOがターンする時にDFとの駆け引きで使うフェイントがあります。抜きたいサイドとは逆側に一度ボールを動かし、DFの重心を抜きたいサイドとは逆側に動かすことが目的です。重心が片方のサイドに動いてしまえば、あとは簡単に抜くことができます。ボールを横に動かしたら(DFを抜きたいサイドの逆側へ動かしたら)インフロントで弾くようにして、抜きたいサイドへボールを動かします。最初はゆっくり、その場でボールを横に [続きを読む]
  • フットサルからサッカーを学ぶ
  • 「フットサルからサッカーを学ぶ」をテーマに書いてみます。フットサルをプレーすると狭いスペースでのボールキープやドリブルテクニックが身につく、と言われがちですが、私はサッカーIQ(フットボールIQ)も高くなると声を大にして言いたいです。フットサルでは、●スペースの使い方、●スペースの埋め方、●パスコースの作り方、●サポートのポジショニング、これらを考えながらプレーしないと、パスをもらうことが出来ず、 [続きを読む]
  • 誰でも出来るようになる ダブルタッチからの突破 【動画】
  • 誰でも出来るようになる」をテーマにサッカー・フットサルで役に立つ動画を作ってみました。今回はダブルタッチでDFを交わしてシュートまで持って行くプレーです。ダブルタッチは以前こちらの「誰でも出来るようになる」シリーズで取り上げました。前回の動画はボールを奪いに来たDFをダブルタッチで真横にかわす、というプレーでした。今回は1対1で相対したDFを相手をどのようにして抜くか、ダブルタッチをどのように使 [続きを読む]
  • 指導内容
  • ブラジル流の指導サッカー強豪国ブラジルの指導を日本で受けられる日本では受けられない特別なトレーニング【指導内容】ゲーム形式の指導(ゲーム→課題抽出→TR(改善)→ゲーム→新たな課題抽出→成長に繋がる)アナリティックトレーニング、グローバルトレーニングをバランス良く心理学、運動学、スポーツ医学、スポーツ社会学を生かした指導コミュニケーションを重視教える(ティーチング)ではなく、導く(コーチング) [続きを読む]
  • トレーニングで伝えるべきこと、 伝えてはいけないこと
  • 5月7日(月)に書いた、「一日のトレーニングをオーガナイズする」という記事の続きになります。トレーニングには必ず一日の目的があります。週末に行われた試合で出た課題をクリアする、良くなかったプレーを改善する、チーム戦術を確立するために必要な技術を各個人に身につけてもらう、セットプレーの攻撃、セットブレーの守備、得点までの崩し、ボールの奪い方、などがトレーニングの目的になります。大事なことは、そ [続きを読む]
  • フットサルのディフェンスで大事な三つのこと
  • フットサルのディフェンスで大事なことは三つあります。一つはボールを自陣ゴールに近づけさせないこと。自分の目の前にボールがあれば「奪える!」と思って奪いに行ってしまう選手もいるかと思います。目の前で奪えればピンチをチャンスに変えられます。しかし、そこでリスクを冒すほどのボール奪取のチャンスがあるのかどうか、冷静に判断しなければいけません。もし、ボールを奪いに行くというプレーに対して、誰か一人でも [続きを読む]
  • フットサルでも基本は大事〜高いレベルの守備戦術を取り入れる時期〜
  • 日本のフットサル界はサッカーをある程度続けた後、大学生や社会人になってからフットサルに転向する選手で成り立っています。よって、フットサルの基本技術・基本戦術や知識を学ばないまま社会人リーグという高いレベルをプレーする選手ばかりになってしまっています。この状況はあまりよろしくありません。なぜならば、高いレベルのチームの練習に混ざったり試合に出場してしまうと、基本を身につける時間はありませんし、細か [続きを読む]
  • 競技チーム(関東2部)のトレーニング(2018,2/9)
  • 2018.2/9(金)に競技チームのトレーニングを行いました。トレーニング内容を公開しますので、参考にしていただけたら幸いです。※本ブログに記載されている記事、内容、写真、画像などの無断掲出・転載・引用はお断りしています。【ウォーミングアップ】身体を支える力をつけることを目的としたバランス能力向上、体幹トレーニングをウォーミングアップに取り入れました。●体幹トレーニング・フロントブリッジ 1分×2本 [続きを読む]
  • 競技チーム(関東2部)のトレーニング(2018,2/9)
  • 2018.2/9(金)に競技チームのトレーニングを行いました。トレーニング内容を公開しますので、参考にしていただけたら幸いです。※本ブログに記載されている記事、内容、写真、画像などの無断掲出・転載・引用はお断りしています。【ウォーミングアップ】身体を支える力をつけることを目的としたバランス能力向上、体幹トレーニングをウォーミングアップに取り入れました。●体幹トレーニング・フロントブリッジ 1分×2本 [続きを読む]
  • 一日のトレーニングをオーガナイズする
  • サッカー、フットサルの指導者もしくは指導者を目指している方の参考になればと思い、一日のトレーニングの流れについて書いてみました。トレーニングは全て繋がっていなければいけません。最初にパスをやって、次にドリブルをやって、シュート練習をやったら最後にゲーム。というようなトレーニングはNGです。試合の各場面を切り取って、それを繋ぎ合わせて最後に帳尻合わせのようにゲームをやって終わりというトレーニングは [続きを読む]
  • 一日のトレーニングをオーガナイズする
  • サッカー、フットサルの指導者もしくは指導者を目指している方の参考になればと思い、一日のトレーニングの流れについて書いてみました。トレーニングは全て繋がっていなければいけません。最初にパスをやって、次にドリブルをやって、シュート練習をやったら最後にゲーム。というようなトレーニングはNGです。試合の各場面を切り取って、それを繋ぎ合わせて最後に帳尻合わせのようにゲームをやって終わりというトレーニングは [続きを読む]
  • 競技チーム(関東2部)トレーニング(2018.2/7)
  • 2018.2/7(水)に競技チームのトレーニングを行いました。トレーニング内容を公開しますので、参考にしていただけたら幸いです。※本ブログに記載されている記事、内容、写真、画像などの無断掲出・転載・引用はお断りしています。【ウォーミングアップ】身体を支える力をつけることを目的としたバランス能力向上、体幹トレーニングをウォーミングアップに取り入れました。●体幹トレーニング(1)真っ直ぐ立ち、両手をクロ [続きを読む]
  • 競技チーム(関東2部)トレーニング(2018.2/7)
  • 2018.2/7(水)に競技チームのトレーニングを行いました。トレーニング内容を公開しますので、参考にしていただけたら幸いです。※本ブログに記載されている記事、内容、写真、画像などの無断掲出・転載・引用はお断りしています。【ウォーミングアップ】身体を支える力をつけることを目的としたバランス能力向上、体幹トレーニングをウォーミングアップに取り入れました。●体幹トレーニング(1)真っ直ぐ立ち、両手をクロ [続きを読む]
  • 誰でも出来るようになる テクニック動画
  • 誰でも出来るようになる」をテーマにサッカー・フットサルで役に立つ動画を作ってみました。この「誰でも出来るようになる」というテーマで動画を作ろうと思った理由は、自分自身、引退してから出来るようになったからです。現役時代は練習しようと思ったこともなければ、実際にプレーしたこともありませんでした。子どもたちに教えて!って言われた時に出来なかったら恥ずかしい、と思って引退後に必死になって練習しました。 [続きを読む]
  • 誰でも出来るようになる テクニック動画
  • 誰でも出来るようになる」をテーマにサッカー・フットサルで役に立つ動画を作ってみました。この「誰でも出来るようになる」というテーマで動画を作ろうと思った理由は、自分自身、引退してから出来るようになったからです。現役時代は練習しようと思ったこともなければ、実際にプレーしたこともありませんでした。子どもたちに教えて!って言われた時に出来なかったら恥ずかしい、と思って引退後に必死になって練習しました [続きを読む]
  • ヘドンドにおけるPIVOの動き方と役割
  • お悩み相談室にご質問をいただきました。Q&Aとして公開しますので、参考にしていただけたら幸いです。<相談者:Kさん(男性)>◆ご質問内容PIVOがALAまで落ちるヘドンドをチームが採用していて、そのヘドンドの中でPIVOとして生きるのが難しいです。<回答>PIVOがALAまで落ちるヘドンドの場合、完全に4人で行うヘドンドになりますので、PIVOとしての役割(相手陣内でボールをキープ、ラインの押し上げを待つ、など)に固 [続きを読む]
  • 監督、コーチを探されているチームの方へ
  • 監督、コーチを探されているチームの方へ●サッカー/フットサルの専門的指導を受けたい●何をどうやってもチーム作りが上手く行かない●チームを勝利に導いて欲しい●激的な変化を求めている●選手を伸ばして欲しい●チームを強化して欲しいチームが強くなるため、勝つため、成長するためにやれること、考えられることは全てやった!しかし上手く行かない、勝てない。というチームを変えてみせます。真剣勝負で勝つことに飢 [続きを読む]
  • 監督、コーチを探されているチームの方へ
  • 監督、コーチを探されているチームの方へ●サッカー/フットサルの専門的指導を受けたい●何をどうやってもチーム作りが上手く行かない●チームを勝利に導いて欲しい●激的な変化を求めている●選手を伸ばして欲しい●チームを強化して欲しいチームが強くなるため、勝つため、成長するためにやれること、考えられることは全てやった!しかし上手く行かない、勝てない。というチームを変えてみせます。真剣勝負で勝つことに [続きを読む]
  • 誰でも出来るようになる ダブルタッチ
  • サッカー、フットサルのボールコントロール技術にダブルタッチというものがあります。インサイドを使ってDFが出して来た足を真横にかわし、かわした瞬間に逆足のインサイドで縦に抜き去る技術です。さて、それではダブルタッチという技術についてコツと使い所を書いて行きたいと思います。ダブルタッチは目の前のDFが足を出してボールを奪いに来たタイミングで使います。DFは目の前にいますので、ボールが自分の体より前に行 [続きを読む]