えとも さん プロフィール

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えともさん: 幸せの道
ハンドル名えとも さん
ブログタイトル幸せの道
ブログURLhttps://ameblo.jp/etomo-nagomi/
サイト紹介文ヨガ&和みのヨ−ガインストラクタ−です
自由文ヨガを通し、たくさんの方の笑顔に出逢っていくこと、たくさんの方が自分自身で心と身体をケアする場所を提供していけたらと思っていますたくさんの方が、自分の中にある自然治癒力に気づき、自分自身で心と身体をケアしてくれたらいいなと思っています
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供24回 / 365日(平均0.5回/週) - 参加 2011/01/20 21:22

えとも さんのブログ記事

  • 7/9古河市『SAKAKAN CAFE』 オープンします?
  • 古河市yokoスタジオ敷地内に、7/9(月)『SAKAKAN CAFE』がオープンします。ヨガに「食」が加わり、また更にパワーアップします‼?古民家をイノベーションし、明るくオシャレな雰囲気、ホッとする温かみのある空間のカフェです。今日はプレオープン、お邪魔させていただきました?「発酵」をテーマとしたお料理、酵素玄米を使ったおにぎり定食やカレー、一品一品丁寧に作られたお料理でした。食後のデザートとコーヒー、香り高い [続きを読む]
  • 母の日?
  • 昨日は母の日でしたね。夕飯を食べ終わってから、子ども達がニヤニヤしながら、お花とお菓子を持ってきてくれました。気恥ずかしいそう(笑)嬉しいですね。母の日、父の日は、日々慌ただしく過ぎて中、ちょこっと気持ちをリセットする日のように思います。 [続きを読む]
  • 官足法足もみレッスンメニューのご案内
  • 官足法足もみレッスンメニュー ☆個人レッスン 90分〜120分          10,000円気になる症状、改善したい内容をお聞きしながら、その方のペースに合わせ、足もみレッスンをしていきます。☆ペアレッスン(2名様)  120分  お一人様   5,000円親子・ご夫婦・お友達同士で、気を遣わず、レッスンを受けたいという方に。☆グループレッスン(3〜5名)  120分 お一人様   3,000円 [続きを読む]
  • 鎌倉散策へ
  • 今日は次女と一緒に鎌倉へ。新緑の長谷寺を散策しました。今の時期は石楠花や牡丹が綺麗に咲いてました。見たかった仏足石や和み地蔵、可愛かったです?由比ヶ浜まで出て、マリンスポーツを楽しむ人がたくさん、潮の香り・海・空・風、とても気持ちの良いひとときでした‼? [続きを読む]
  • 官足法の施術を受けてきました。
  • 今日は官事務所へ、専属講師の青木先生の施術を受けてきました。関節の間の汚れを取る棒の使い方、凄く細やかで勉強になりました。肩、膝など自覚症状のない反射区の痛みに、負担がかかっているのがわかり、自分の足もみも見直していかなくてはと思いました。『自分の身体を人任せにしない、 自分の健康は自分で守る』基本中の基本ですが、とても大切なこと。青木先生の施術を受けながら、楽しいお話も [続きを読む]
  • 和みのヨーガ総会へ参加してきました?
  • 14日(土)は代々木にて、年に1回の『和みのヨーガの総会』でした?インストラクターも年々増え、全国から沢山集まり、とても賑やかな時間でした。全員でのペアワーク、気持ち良くてつい寝てしまいそうになります。ワークでの新たな気づきもあり、皆さんの笑顔とパワフルなエネルギーに包まれた時間でした?最後に和みのお母さん・先生と一緒に写真を撮ってもらいました。先生はいつ会っても可愛い〜??また来年も皆さんとの再 [続きを読む]
  • 幸運のスター発見‼?
  • 先週、左手の小指の爪に白点を発見。幸運のスターとも言われています。そう言えば、先週の土曜日の官足法新年会でビンゴ大会があって、見事にビンゴ‼? フードプロセッサーをゲット、あまり当たることがないので、幸運のスターのお蔭だったのかな^_^ [続きを読む]
  • 官足法新年会に参加しました‼?
  • ヨガ・官足法指導員で活動しています、五霞町の菊地知江です。昨日は目黒へ、講習会を兼ねた『官足法新年会』に参加してきました。 毎年、全国から講師の先生方や指導員が集まり、とても賑やかな会です。記念講演には、『認知症社会からの脱却』文ニューロンクリニックの院長 文隆雄 先生『こころほぐしの極意の』米沢興譲教会 牧師 田中信生 先生によるお話を聴くことができました。文先生の講演会では、そう遠くない将来、 [続きを読む]
  • 楽しいひととき?
  • 先日、和みのヨーガインストラクター、ひなちゃんと久しぶりに会って、ランチへ出かけてきました。ひなちゃんが見つけてくれたお店、大宮の『ランクレ』のランチコース。一つ一つが丁寧に作られているのがわかる心温まるお料理、美味しかったです?ひなちゃんと話をすると、いつも帰りには心が軽くなる不思議なパワーの持ち主。日常、いろんな事があっても、笑ってさらっと乗り切ってしまう人です?お菓子作りも上手なひなちゃん [続きを読む]
  • 桜カフェ・冬マルシェに行ってきました
  • 昨日は羽生市にて、桜カフェさん主催の桜カフェ・冬マルシェに行ってきました。官足法足もみも無料体験コーナーでの参加、官足法指導員の恵子さんのお手伝いさせていただきました。会場内は、可愛らしい小物やアクセサリー、手作り体験も出来て、とっても賑やかした。官足法足もみコーナーも、ウェークマットや赤棒で痛さを体験、足が軽くなりました!身体がポカポカしてきました!という感想をいただきました。私もハーバリウム [続きを読む]
  • 色鉛筆画展 開催します
  • 今日から12日(日)まで、第3回幸彩展 色鉛筆画 が開催されます。何気なくはじめた色鉛筆画、2年になります。カルチャースクールの皆さんと一緒に作品展です。思うように描けるには、まだまだ程遠いようですf^_^;お時間が合う方、お立ち寄りください。・・・第3回 幸彩展 色鉛筆画 ・・・日時 11月9日(木)〜11月12日(日) 10:00〜17:00(最終日16:00迄)場所 しあわせのえきプラスギャラリー [続きを読む]
  • SS療法を受講しました
  • ヨガ・官足法指導員で活動しています、五霞町の菊地知江です。先日、長井先生と一緒に、春日部市おうちカフェいちじくさんで、『SS療法』を受講してきました。【SS健康法とは】 〜SSとは、Small Stomachの略 広がった骨盤を本来の形に戻し、内臓を押し上げ、胃を小さくたたむ健康法〜大きくなった胃をゼロリセットして、食べ過ぎないキッカケを作り、広くなった骨盤をリセットし、内臓をしっかり上げて、本来の健康な身体に戻して [続きを読む]
  • 予防の為に‼?
  • ヨガ・官足法指導員で活動しています、五霞町の菊地知江です。昨日は、コープカルチャー春日部にて、月1回の『官足法足もみ講座』でした。今月から初めての方が3人増え、また賑やかな足もみの会となりそうです。その中の一人の方が、以前、小脳梗塞を発症、治療をして完治後、3年前から予防の為に官足法を独自で学んで実践、きちんと学びたいと思い、参加されました。やはり、足もみをはじめた時は、脳の反射区の親指が激痛で、 [続きを読む]
  • 官足法足もみの痛さは、世界共通⁈
  • ヨガ・官足法指導員で活動しています、五霞町の菊地知江です。本日は、古河市『YOKO ヨガスタジオ』をお借りして、官足法足もみのグループセッションをさせていただきました。ヨガの会員さんの娘さんご夫婦が、アメリカから一時帰国、親子4人で官足法を体験していただきました。外国の方と足もみをするのは初めての私、英語が苦手なので、どうしようかと緊張しましたが、思はじまったら、すっかり忘れ、いつもと一緒でした(笑)ご [続きを読む]
  • 秋のブリザーブドフラワー
  • ヨガ・官足法指導員で活動しています、五霞町の菊地知江です。今日は都内へ、江美子さんのご自宅にお邪魔して、『ブリザーブドフラワー』を作ってきました。秋らしい作品に仕上がりました??お昼ごはんを用意してくださり、ひよこ豆のカレー、カボチャサラダ、白キクラゲのスープなど、これからの季節にぴったりのごはん、とても美味しかったです。おしゃべりもたくさん出来て、とても楽しい時間でした?? [続きを読む]
  • 官足法足もみ春日部講習会
  • ヨガ・官足法指導員で活動してします、五霞町の菊地知江です。本日は、庄和町南公民館にて、官足法足もみ春日部が開催されました。 埼玉を中心とした導引養生功の神田廣美先生の教室の生徒さんが、50人以上集まる講習会です。 官足法足もみの前に、養生功でウォーミングアップ。官足法足もみと導引養生功を続けることでの相乗効果があり、ヨガと官足法足もみも一緒です。私もまた気持ち新たに、足もみもしっかりもんでいきます [続きを読む]
  • 北川辺ヨガ教室にて『官足法足もみ』講座を開催しました
  • ヨガ・官足法指導員で活動しています、五霞町の菊地知江です。昨日は、北川辺ヨガ教室にて、『官足法足もみ講座』でした。左足は2人組になり、お互いの足をもみ、右足は、ウォークマットと赤棒を使って手当てしました。気心知れた方ばかりなので、痛いけど笑っちゃう、痛さを笑いで吹き飛ばし、皆さん楽しそうでした。官足法足もみは、まずは『自分の健康は自分で守る』が基本、しっかりと自分の足をもんでいけるようになっていた [続きを読む]
  • 北川辺ヨガ教室にて、官足法足もみ会開催しました
  • ヨガ・官足法足もみ指導員で、活躍しています、五霞町の菊地知江です。昨日は、北川辺ヨガ教室にて、『官足法足もみ講座』でした。通常はミニ体験講座60分ですが、もう少しじっくりとの依頼があり、90分に延長しました。せっかくなので、左足は2人組になり、お互いの足をもむやり方を体験して もらいました。はじめは慣れないので、おっかなびっくりですが、段々と力を加えられるようになります。ですが、まだまだ遠慮が伴い [続きを読む]
  • 今年度も『セルフケアヨガ講座』はじまりました‼?
  • ヨガ・官足法指導員で活動しています、五霞町の菊地知江です。今年度も町の生涯学習『セルフケアヨガ講座』がはじまりました。毎年、ヨガ講座は、キャンセル待ちとなる人気講座のようです。今年度の受講者の方には、ヨガ初心者の方が半分ぐらい、膝、腰の調子が悪い方もいるので、様子を見ながら、 ゆっくりやっていこうと思います。本日は顔合わせを兼ね、2人組になって、『和みのヨーガ』の上半身の手当てを入れました。皆 [続きを読む]