legacy66 さん プロフィール

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legacy66さん: legacy66 のケッタ道楽 
ハンドル名legacy66 さん
ブログタイトルlegacy66 のケッタ道楽 
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/legacy66/
サイト紹介文〜自転車とかBPEレガシィとか。@愛媛県東予
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供7回 / 365日(平均0.1回/週) - 参加 2011/01/20 22:11

legacy66 さんのブログ記事

  • 年間計画(2018)
  • 一年の計は元旦にあり!今年は以下の方針で臨みます。・レースは優先順位を付ける。(下記A〜C) 優先度の低いレースは完走を目標にせず、特化した練習は重点的に実施しない。 ・ピリオダイゼーションの考え方を取り入れ、時間を割くべきメニュー、集中すべきメニューを期... [続きを読む]
  • うどん自販機(寒川)
  • 絶滅する前に一度体験してみたいと思っていた、うどん自販機。土居〜三島での平坦練のついでに寄ってみた。ここだ。 250円を投入してボタンを押す。右側のランプカバーが取れてしまっているが、ライトは点灯しているのでここはあえて右側を押した。「調理中」のカウントダウ... [続きを読む]
  • 9月〜10月の予定
  • 疲れと怠さとストレスに負けず、限られた練習時間の中でどこまで上げられるか?大分ロードは完走したいところ。9/20 現在の予定<9月>9/11 舞洲 CR9/18〜19 徳島方面ツーリング<10月>10/1 大星山 HC10/2 しゅうなんきらら浜 CR10/30 大分ロード [続きを読む]
  • 7月〜8月の予定
  • 予想通り、5月からいろいろと忙しいというか、余裕がなかなか無い状況です。この夏にベースを上げ直して、秋頃から近場のレースに出る予定です。8/2 現在の予定<7月以降>7/31 久万高原 HC 済<8月>盆はゆっくり休みたい・・8/21 Shimano 鈴鹿 5周クラス。8/28 山... [続きを読む]
  • 久万高原HC 2016
  • 7/31(日) 久万高原 HCマシン:Z7 体重:60 kgresult:54:42 クラス順位:13位/26名秋のレースに向けて、一旦下がったベースを上げるつもりで参戦。このところの重労働で体力は低下気味で、練習量も不足していたのでせいぜい 56 min 台ぐらいかと思っていたが予想し... [続きを読む]
  • シクロ新調(TCX SLR2)
  • 眠れないので blog 更新。不規則勤務は昨日で終わったが、夜勤続きで体のリズムが乱れてまった。さて、6/19(日)は new マシンを Ochi さんとこに取りに行ってきた。シクロ1号に代わるシクロ3号として TCX SLR2 を購入。通勤、練習やサイクリング用。完成車で約 160 k 。... [続きを読む]
  • 5月〜6月の予定
  • 5月以降は練習時間、遠征の余裕があまり無いかもしれないので、レースは近場(広島、山口、大分とか)を中心に合間を見て出るつもりです。5.5 時点の予定<5月>5/1 きらら浜 CR5/2〜5/3 徳島あたりをのんびり touring 予定。(都合付けば)レース後に風邪をひいてしまい... [続きを読む]
  • きらら浜クリテリウム E2 '16.5.1
  • 去年10月のきらら浜は早々に千切れて全然ダメでしたが、何とか集団に残れて完走できました。<result>18 位/出走 39人33:52 top+00:04”メイン集団に残ること” を目標にしていたので、ひとまず良しとしたい。練習会で強度を上げられる機会があったお蔭もあり、苦手な... [続きを読む]
  • 伊吹山 HC E2 '16.4.10
  • 帰省&練習ついでに出てきました。53:35 top + 07:57 41位/76人一昨年と殆ど変わらんが、まあこんなもんでしょう。脚が売り切れん程度の一定ペースに抑え淡々と登った。30 min 超の登りとか、筋持久力系の練習をしとらんかったので予想通り心肺よりも明らかに脚が... [続きを読む]
  • 2〜4月の予定
  • 5月以降は練習時間、遠征の余裕があまり無いかもしれないので、レースは近場(広島、山口、大分とか)を中心に合間を見て出るつもりです。3.20 時点の予定<3月>3/13 西日本チャレンジ (A-M)3/27 岬町 CR  ⇒見送り<4月>4/3 舞洲 CR4/10 伊吹山 HC [続きを読む]
  • 病み上がり 平坦練
  • この3週間仕事で忙しく、西チャレ以外殆ど練習出来ていなかった。ストレスも溜まり気味である。ようやくの3連休は風邪で 2 hr 程度しか走れず。強度も上げれんかった。日曜は練習会のお誘いをしておきながら不参加。前回の年末年始もそうだったが、仕事で多忙⇒休みが待ち... [続きを読む]
  • 西日本チャレンジ A-M
  • 3/13(日) 西日本チャレンジ A−M<result>1:01:10(top +0:00:02) 14位/31人メイン集団の後方でゴール。3周回で61 min と緩い展開。終始先頭集団の真ん中に位置することができたので脚は比較的楽だった。目立ったアタックも無く牽制状態のまま3周目へ。前に出れ... [続きを読む]