なお さん プロフィール

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なおさん: なおの美容と健康+なんでも有り
ハンドル名なお さん
ブログタイトルなおの美容と健康+なんでも有り
ブログURLhttps://ameblo.jp/kuratanao2001/
サイト紹介文美容と健康をテーマにしています、女性の関心ごとが多い。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供522回 / 365日(平均10.0回/週) - 参加 2011/01/22 17:53

なお さんのブログ記事

  • 来年こそ目標を持とう
  • あなたは、何か目標がありますか?毎日の小さな目標でもいいですし、壮大な目標でもいいですね?何か目標を持つと、モチベーションも高まりますし、がぜんやる気も出てきます!!もうすぐ新しい1年の始まりです!!あなたも、何か目標を決めてみませんか?新年を機に、何か自分の目指す方向を見つけられたら、来年1年がより素敵な1年になると思いませんか?☆大きな目標を持つ!!人が聞いたら笑いそうな目標でも、とにかく大き [続きを読む]
  • 醜い脂肪の固まり・・・セルライト
  • あなたの体には、セルライトができていませんか?セルライトは、あなたの体の脂肪の多いところにできる醜い脂肪の塊です。別名『肉割れ』などという名前もついています。あなたは、セルライトのことをご存知でしたか?今、年齢を重ねた女性の間で、悩みの種になっているものです。このセルライトが体にできてしまったら、お肌が汚くなってしまいます。あなたもこのセルライトのことを知って、予防したいですね!!☆セルライトって [続きを読む]
  • 腰痛を解消しましょう
  • あなたは、腰痛に悩んでいませんか?最近、腰痛に悩んでいる方が増えています。年齢を重ねた方だけではなくて、若い方も腰痛になりやすいのです。厄介なことに,1度腰痛になってしまったら,なかなかよくならないものです。そうなってしまう前に、腰痛を予防したいですね!!☆腰痛で、日常生活に支障が・・・・腰痛になった方は、毎日とても大変です。重症の方になると、日常生活もままならなくなってしまいます。会社に行ったり [続きを読む]
  • 来年も、元気に若々しく・・・・お正月
  • 師走の声を聞くと、とたんにあわただしくなってきますね!!今年も早いもので、1年が終わろうとしています。あなたは、どんな1年を過ごしましたか?来年も、きれいに元気に楽しく、有意義な1年を送れるように、お正月の準備に取り組んでみませんか?「面倒・・・・」「どうやったらいいの・・・??」昔から「1年の計は元旦にあり」といいます。つまり、元旦を楽しく過ごすことができたら、その1年は大変豊かな年になるという [続きを読む]
  • あなたのメイクは大丈夫?
  • あなたは、毎日どんなメイクをしていますか?メイクによって、女性の顔の印象は大きく変わりますね。毎朝、30分以上も鏡の前で、メイクに時間をとられている方も多いのではないでしょうか?しかも、思いどおりにいかなかったり、寝坊して時間がなかったり・・・メイクをきれいにするのは、とても難しいですね。また、「どうしたら、自分に似合うメイクができるのかが分からない。」「なんだか、自分のメイクは変・・・??」など [続きを読む]
  • なんと【8年熟成】の極旨ラングドック! まったり濃密な魅惑の南仏
  • 信頼あるワインガイド【ワインスペクテイター】誌が、なんと91点という高得点を付けた極旨ラングドック。このヴィンテージは、大当たり年の2009年、そして今、8年の熟成を経た素晴らしい飲み頃。ゆっくりと美しく熟成した南仏ワインを、じっくりと味わう・・・それは想像以上にエレガンス。このワインで、そのめくるめく世界にトリップしてください。そのワインの名は、[マス・ベルゾー レ・コトー 2009] ボルドーの格付け2級シ [続きを読む]
  • 気にしてみよう!!あなたの血圧
  • あなたは、血圧に問題はありませんか?普段は、あまり血圧を気にしないかもしれません。しかし、高血圧を気にしないでそのまま放っておいたら、突然死してしまう可能性もあるのです!!怖いですね!!それに、血圧が高いと、メタボリック症候群になってしまいます。たまには、血圧をきちんと測ってみましょう!!そうすれば、あなたの体調の変化や隠れた病気などが見つかって、今よりも元気に過ごせるかもしれませんね!!☆血圧計 [続きを読む]
  • あなたもいかが??玄米菜食
  • あなたは、玄米を食べていますか?以前から、玄米が健康に美容に、とても効果があるといって流行していますね。美にこだわる芸能人やモデルさんも多くの方が、玄米菜食を実行されています。それほど、玄米はあなたの健康に美容によい効果があるのです!!「でも玄米のことはよく分からない・・・??」「おいしいのかしら?」と思う方もいるでしょう!ここでは、そんな玄米について、ちょっぴりお伝えしたいと思います。☆栄養たっ [続きを読む]
  • フラーレン
  • フラーレンを配合した商品は近頃多くのメーカーから発売されています。何よりもお肌の老化の原因である活性酸素を除去する強力な抗酸化成分と言うことから非常に人気です!だからこそ多くのメーカーからフラーレン化粧品が販売されているのです。しかし・・・・!!単にフラーレンを高配合するのは簡単です!高配合して原液コスメを作ればもしかすると効果があるかも?と思って購入される方もいらっしゃるでしょう!しかし、、、わ [続きを読む]
  • トルブレックの超濃縮果実が圧倒的破格! 特別醸造されていた秘蔵ワイン
  • あのトルブレックが誇る濃縮果実!樹齢40-150年の恐るべき複雑味と奥深さに爆発的果実味を併せ持つ超人気ワイン『柔らかくしなやかで、まるでシルクのようにキメ細やかで美しい。ダークチェリーやチョコレートの味わいに、僅かにハーブのニュアンスが効いている。余韻も美しくいつまでも長く続いてゆく。』過去スペクテーター誌も毎年大絶賛。さらに、前ヴィンテージはパーカーさんも90点と高いの評価とともに、『淡いガーネットパ [続きを読む]
  • 新しいことにチャレンジしよう
  • あなたは、毎日忙しく生活されていることでしょう!!家事に、お仕事に、子育てに・・・忙しすぎて、自分のことにかける時間も取れませんか?しかし、いつも他人の世話ばかりしていたら、時間がたったときに、ご自分には何も残らなかった、喪失感を味わうことになってしまいますよ!!どんなに忙しくても、自分をいたわることを忘れないでくださいね。そうすれば、もっとあなたはきれいに生き生きと過ごせるでしょう!!☆自分のや [続きを読む]
  • 今年はしっかりやってみよう 大掃除
  • もうすぐ今年も終わります。1年間お忙しく過ごしてきて、ご苦労様でした!!さあ、来年もきれいに健康に気分よく暮らせるように大掃除をしませんか?面倒がって、大掃除をしていませんか?最近では、お部屋の汚れによって、さまざまな病気や花粉症、アレルギーが起こることが分かってきました。さらには、ダニやノミ、ほこりなどの蔓延するお部屋で、気持ちのいい新年は迎えられませんよね。1年に1度年末ぐらいは、思い切って大 [続きを読む]
  • 日常の中でエクササイズ
  • あなたは、運動をしていますか?なかなか時間をとって、運動をするのは大変ですよね?時間もないですし、疲れてしまいます。日々の生活で精一杯なのでは??そんなお忙しいあなたにお勧めなのが、毎日の生活の中でのエクササイズです!!ほかの仕事をしながら、少しの工夫でエクササイズができたら最高ですよね。ぜひ日常生活に、エクササイズを取り入れて、元気に美しくいたいものですね!!☆階段は、最高のエクササイズ!!どこ [続きを読む]
  • 冬至には、ゆず湯にかぼちゃ
  • 今年は、12月22日が冬至です!!あなたは、冬至を知っていますか?冬至は、1年で1番、昼の長さが短くなる日です。冬至の次の日からは、また夏至に向けて、ほんの少しずつ昼の長さが長くなっていきます。そんな冬至の日には、昔からゆず湯に入って、かぼちゃを食べるのです!!今年は、日本の伝統どおりに、ゆず湯に入ってかぼちゃを食べてみませんか?ここでは、そんなゆず湯とかぼちゃについて、お伝えいたします・・・☆ゆずゆ [続きを読む]
  • 日記をつけよう
  • あなたは、毎日日記をつけていますか?日々起こったこと、食べたもの、感じたこと、体のさまざまな調子や記録・・・それらのものを、日記につけたらいかがでしょうか?後から日記を見返しても、いろいろ思い出されて、楽しめますね。もうすぐ新しい年がやってきます!!美容のことも健康のことも日記につけて、毎日を有意義に過ごしたいですね!!☆とても役立つ、美容日記美容日記をつけると、あなたのきれいを作るのに、とても役 [続きを読む]
  • 冬の乾燥は、お肌に健康に大敵
  • 冬になると、乾燥が激しくなります。それは、湿度が低くなってくるからです。あなたの健康にも美容にも、乾燥は大敵なのです!!乾燥を防いで、あなたも元気にきれいに、冬を乗り越えたいですね!!冬の乾燥対策を間違えると、春を迎えたときにあなたのお肌は、何歳も年を重ねてしまいますよ!!さあ、今から十分な乾燥対策をしましょう!!☆たっぷりの水分補給を!!夏は、ジュースやお茶をがぶがぶと飲みますが、冬はいかがです [続きを読む]
  • ピールローション
  • *ピールローション*剥がさない毎日使える角質ケアである。皮膚科でのピーリングでうんざりした方はいらっしゃいませんか?翌日メイクができない、ダウンタイムが必要などなど…そんな不安をなくしたのがピールローションです。完全無添加処方で、アトピーの方などの愛用者も多いです。毎日拭き取るもしくはなじませるだけの簡単お手入れで、驚くほどツルツルな陶器肌になれちゃいます!もちろん男女問わずお使い頂くことが出来ま [続きを読む]
  • ぽかぽか、おいしくて冬に最高。お鍋
  • さあ!!冬本番です!!鍋物のおいしい時期が、やってきましたね!!冬の寒いときに、鍋物ほど心にも体にも温かくて、優しいお料理はありません。その上、鍋物はあなたのきれいにも健康にも、大きく役に立つのです!!おいしい鍋物を食べて、きれいに健康になれるなんて、本当にうれしいと思いませんか?あなたの冬場のきれいに・・・・元気に・・・・鍋物を、おいしくいただきましょう!!☆温かい食べ物が、なんといっても最高! [続きを読む]
  • あなた自身にもプレゼント
  • 12月に入り、もうすぐクリスマス・・・・楽しみな、時期がやってきました・・・今年は、どんな風に過ごしますか?1年に1度の、心華やぐこのシーズン。あなたも今年は、クリスマスをいつも以上にエンジョイしてみませんか?そうすれば、来年ももっと楽しく、生き生きと過ごせそうですね・・・・・☆今年は、自分にプレゼント!!子供たちに、パートナーに、お友達に・・・あの人にも、この人にも、何かクリスマスプレゼントをしたい [続きを読む]