Nao-Yoga さん プロフィール

  •  
Nao-Yogaさん: Studio Nao-Yoga 北堀江・naoのブログ
ハンドル名Nao-Yoga さん
ブログタイトルStudio Nao-Yoga 北堀江・naoのブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/studio-nao-yoga/
サイト紹介文大阪の北堀江でヨガスタジオをしているインストラクターのnaoです。YOGAや、ちょっとした事書いています。
自由文ブログでは、レッスン、グルメ、普段の事を中心に、海外研修に行ったりTTCをした時や、お勧めのオーガニック食品やコスメなど紹介していきます!

≪Studio Nao-Yoga≫
自分の家でヨガをているような、くつろいだ空間でヨガができます。あなたの隠れ家的ヨガスペースにしてください。ヒーリング、ハワイアン、バリヨガ、陰陽ヨガ、骨盤矯正、ピラティス、色々な種類がありますので、ぜひ体験しにいらしてくださいね。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供126回 / 365日(平均2.4回/週) - 参加 2011/01/22 18:32

Nao-Yoga さんのブログ記事

  • New lesson “Aerial Hatha yoga“・来月9月から始まる新しい...
  • New lesson “Aerial Hatha yoga“ ・ 来月9月から始まる新しいレッスン 「エアリアルハタヨガ」 ・ レッスンは、1ポーズ1ポーズ、床ヨガでのヨガポーズの後にエアリアルヨガでの同じポーズを布を使ってします! ・ 例えば写真のHand to toeポーズを床のヨガですると、脚を横に伸ばす難度は高く、コツが分からないと取れないのだけど、布でやってみると!! 皆さん綺麗に決めれて、バランスの取り方が上達出来ます。 ・ そし [続きを読む]
  • Scorpion in aerial yoga.・ハタヨガのアームスタンドのピンチャマ...
  • Scorpion in aerial yoga. ・ ハタヨガのアームスタンドのピンチャマユラアサナから膝を曲げるスコーピオンをエアリアルの布を使って? ・ とても効率良く、背後から前方に来る足を捉える感覚を掴めます! ・ 戻るのが難しそうですが・・ 写真の様に安全に戻ります(^-^) ・ 入るのも戻るのも、ちょっと難しいので、美尻やコアバランスでチャレンジします。 ・ 慣れて来たら!皆さーん 美尻とコアバランスへ? ・ ほぐしたい時 [続きを読む]
  • Here’s me trying some acrobatics! It needs a ...
  • Here’s me trying some acrobatics! It needs a lot of muscle strength! ・ エアリアルパフォーマーばりのアクロバティックポーズ!頑張った! ・ #難度の高さにびっくりしました #6回テイクで撮れた #私のmax #今日も筋肉本気出す #thanksfortakingphoto @msk_masako?? ・ ・ 【Aerial Osaka】 http://aerialosaka.com/ ・ ・ #aerialyoga #aerialosaka #aerialosakanaoyoga #aerialyogaosaka #hammockyoga #naoyoga #ae [続きを読む]
  • Tried another advanced pose of bakasana. Than...
  • Tried another advanced pose of bakasana. Thanks for taking a picture @msk_masako?? ・ バカーサナのバリエーションに挑戦!他のポーズに比べると結構簡単で、1テイクで?? ・ #今日10回撮って出来たエアリアルの布を使ったポーズ #写真撮ってくれたまさこさんに感謝 #また後日UPします #楽しかった #ヨガイントラとの撮影会 #日頃の鍛錬の成果出し切る ・ 【Aerial Osaka】 http://aerialosaka.com/ ・ ・ #aerialyog [続きを読む]
  • Urdhva Dhanurasana is a bit difficult pose bu...
  • Urdhva Dhanurasana is a bit difficult pose but almost everyone can do perfectly after practice this pose with a hammock! ・ ヨガポーズとして難しいブリッジのポーズですが、エアリアルの布を使い練習してからしてみると・・殆どの方が出来る様になります! ・ #仰向けからのブリッジ #初めて出来た生徒さん2名 #身体の使い方はただのコツ #筋力じゃない #筋肉を使う方向性 #私のレッスンはいつもそこを大切にしてま [続きを読む]
  • Tried to hand stand from the Ekaparasirsasana...
  • Tried to hand stand from the Ekaparasirsasana. I nailed it! ・ エーカパーダシールシアサナのバリエーションからのハンドスタンド!今日も筋肉本気出す!(^-^) ・ #レッスン後のほぐれた身体がベストタイミング #と思ったが #お腹空き過ぎてパワー出ない ?? #ガリノーラ(mametansweets)とドライフルーツ ・ 【Aerial Osaka】 http://aerialosaka.com/ ・ #aerialyoga #aerialosaka #aerialosakanaoyoga #aerialyogaosak [続きを読む]
  • After finish 2 yoga lessons, tried another ch...
  • After finish 2 yoga lessons, tried another challenging pose at my studio. Feel so good! ・ 最高に楽しかった2レッスンが終わり、なんだかまだまだヨガしたくて、難度の高いポーズにチャレンジ?全身の筋肉が本気出す!笑??時って気持ちいい! ・ 2018年後半はアドバンスポーズに片っ端からチャレンジしていこうと思っています‼? ・ #おばあちゃんになった時見て楽しもう #アーサナ名がわからない #夜はハンソロを観 [続きを読む]
  • Aerial yoga is fun even in tough time to trai...
  • Aerial yoga is fun even in tough time to train muscles, and meditation inside a hammock will be very special time. ・ ?エアリアルヨガは筋肉を鍛えるツラい時間でさえも楽しいのです。 ?そしてら布に包み込まれて瞑想する気持ち良さは特別です。 ・ ??けれど普通のヨガと比べると、お高いと感じるエアリアルヨガ・・ 1回3000〜3700 しかし‼?75分マッサージ屋さんに行ったと思ったら・・その値段は絶対に高 [続きを読む]
  • Still not there, but practice makes perfect....
  • Still not there, but practice makes perfect. ・ 練習中で、まだまだここからしたい事があるのですが、完成
    まで頑張ります! ・ #aerialyoga #aerialosaka #aerialosakanaoyoga #aerialyogaosaka #hammockyoga #naoyoga #aerialhammock #a
    ntigravityyoga #yogapractice #handstand #yogamoves #エアリアルヨガ大阪 #エアリアル大阪 #ハンドスタンド #ブ
    リッジ #バランス #筋肉女子 #筋肉 Aerial Osaka -Naoyoga-さん(@aeri [続きを読む]
  • We tried some acroyoga together in beautiful ...
  • We tried some acroyoga together in beautiful surroundings. ・ 素晴らしい景色、2人でアクロヨガポーズをチャレンジしてみました! ・ #チャレンジは楽しい #新しい事 #2人で協力 #lovelywether ・ ##aerialyoga #aerialosaka #aerialosakanaoyoga #aerialyogaosaka #naoyoga #acroyoga #acro #エアリアル大阪 #アクロヨガ #ナオヨガ #エアリアルヨガ Aerial Osaka -Naoyoga-さん(@aerialosaka)がシェアした投稿 - 2018 [続きを読む]
  • Founder of Unnata? Aerial yoga Michelle Dorti...
  • Founder of Unnata®? Aerial yoga Michelle Dortignac is going to teach a 2-hour masterclass at my studio!! ・ エアリアルヨガの創始者のミシェル先生による2時間のマスタークラスが、大阪の私のスタジオ【Aerial Osaka】で開催されます! ・ ??8/26(日)10時〜12時 & 13時〜15時 の2本レッスン ??中級レベル以上の方が対象です ??2クラスで14名のみの募集 ??2時間のレッスン代金7000 ??一般募集は8/1から [続きを読む]
  • This is the new sequence of Unata Aerial Yoga...
  • This is the new sequence of Unata Aerial Yoga! It was not bad for the first try! ・ 今日は皆でウーナタエアリアルヨガの新しいシークエンスにチャレンジ?初めてにしたら上手く出来ましたよねー?? (私も初めてでした笑) 今日も皆さんのお陰で、ワイワイと?楽しいレッスンさせて 頂きました!ありがとうございます? ・ #新しいはいつも楽しい #慣れたポーズ構成で自分を甘やかさない #生徒さんの成長にインストラク [続きを読む]
  • This is the new movement of Unata Aerial Yoga...
  • This is the new movement of Unata Aerial Yoga! It was not bad for the first try! ・ 今日は皆で#ウーナタエアリアルヨガ の新しいムーブメントにチャレンジ?始めてにしたら上手く出来ましたよねー?? 今日も皆さんのお陰で、ワイワイと?楽しいレッスンさせて頂きました! ・ #新しいはいつも楽しい #慣れたポーズ構成で自分を甘やかさない #生徒さんの成長にインストラクターは追い越されてはいけない #いつも一歩先 [続きを読む]
  • Without having to stand up once, Relaxation Y...
  • Without having to stand up once, Relaxation Yoga includes many movements and poses which are very effective in keeping your body supple and relaxed. ・ I’ve never ask to stand up even once but has lots of moves and have a reliable effect on your body ・ 【Aerial yoga relaxing lesson】 一度も立ち上がらず、リラックスしながら沢山のポーズで体を動かして、とても効果的に疲れて固まった身体をほぐしま [続きを読む]
  • Took a fuuuun aerial yoga lesson at Yogabamba...
  • Took a fuuuun aerial yoga lesson at Yogabambam by studio’s owner Melanie? Thank you so much! It was really nice to meeting you! ・ 偶然受けたらスタジオのオーナー先生のレッスンでしたー!ラッキー? めちゃめちゃ楽しくて、おぉ、こんなアイデアあったか!!みたいな発想の転換をさせられたレッスンでした。 ・ 普通のレッスンは私にとって退屈! なるほど。ダンスするかよ様に、気持ち良く、流れるように、美し [続きを読む]
  • Happy international yoga day from Hong Kong・...
  • Happy international yoga day from Hong Kong? ・ 今日は「国際ヨガデー」 香港のホテルのルーフトッププール でヨガしました?? ・ この様な素晴らしい見晴らしの場所でヨガが出来た人生に感謝します?? ・ 残りの2018年もYogaと共にYogaで繋がる、YOGAな一年にしたいです! ・ ??写っているヨガマットは#yogadesignlabjapan の#トラベルマットです。機内持ち込みのスーツケースに折り畳んで入れれてコンパクト? 美し [続きを読む]
  • Stretch fully, create space inside your body ...
  • Stretch fully, create space inside your body then a miracle will take place! ・ 全身を伸ばして身体の中にスペースが作られたら・・ミラクルが起こります! ・ ミラクルとは・・血流と共に老廃物が流れる身体のシステム、呼吸筋が癒着から解放された風の流れであったり、内臓や自律神経の働きの良さ、様々な身体がずっと必要な物、ナチュラルにあるべき物を取り戻せます。 ・ ご自分の身体を感じる時間 体験しに来てくだ [続きを読む]
  • The thai massage WS at my studio last night b...
  • The thai massage WS at my studio last night by Tom. ・ 昨晩のトムの「タイマッサージWS」は大成功でした!! ・ 4名のリピーターのご予約を頂き?続々と気持ち良かった。楽しかった。の感想メールを頂いており、私もTomも全力投入のレッスンだったので、喜んでおります! ・ 次回は・・? ??7/21(土)13:00〜15:00 ??7/26(木)19:30〜21:60 ・ また皆さんと一緒にタイマッサージが持つ素晴らしさを共有したいです! ・ [続きを読む]
  • New pose of aerial yoga at my studio!・ハンドルの...
  • New pose of aerial yoga at my studio! ・ ハンドルのないエアリアルヨガ ですが、、 シルクサスペンションからアイデア を得て、ニューポーズ開発しました! 可能性は無限大‼? そして、全く負ける気がしない 私は流行に流されず エアリアルヨガ一筋で行きます? ・ 「エアリアルヨガ・肩こり改善」 ・ 頭から首・肩・腕・背中・腰 凝り固まった上半身 様々なポーズで筋肉にアプローチして、上質で柔らかい、回復能力の高 [続きを読む]
  • There is no better way than this! you can ext...
  • There is no better way than this! you can extend your upper body completely including your neck naturally. Yes! with this hammock!! ・ これ以上に素晴らしい方法は無い!と言えてしまうくらい気持ちいい??首を含めた上半身を完全に重力と共に、にーったり伸ばす事が出来ます! ・ このハンモック、やります! ・ 体験お待ちしております(^-^) 3000 ・ 【Aerial Osaka】 http://aerialosaka.com/ ・ Aerial Osa [続きを読む]
  • Back to my normal life! Love my job and grate...
  • Back to my normal life! Love my job and grateful to stidents for coning to take my lesson! ・ いつもの生活に戻りました!この仕事が大好きで、改めてレッスンに来てくれる生徒さんへの感謝の気持ちでいっぱいです! ・ 最高の季節、5月? 体験レッスンも随時募集中です?? 3000 ・ #ジンジャーキャンディのお土産あります #昨日渡せなかった生徒さんには置いてます #次の海外旅行は7月 #それまではレッスン三昧? # [続きを読む]
  • I just come back to Japan from Bali!・第4回目の「...
  • I just come back to Japan from Bali!・ 第4回目の「ヨガリトリート in Bali」 無事に終えて帰国しました! ・ 毎日ヨガして祈って、食べて笑って ショッピング(笑) 最高の日々でしたー! ・ #帰国日に2本レッスン #ちょっと心配してたけど #元気です! #皆さんに会えるの楽しみにしてます ・ 【Aerial Osaka】 http://aerialosaka.com/ ・ Aerial Osaka -Naoyoga-さん(@aerialosaka)がシェアした投稿 - 2018年May月4日pm3 [続きを読む]
  • Finding a balance with my favorite yogini Mas...
  • Finding a balance with my favorite yogini Masako?? ・ 大好きなヨギーニMasakoさんと息を合わせて見つけたバランス? ・ バリヨガリトリートの貸し切った3階建てのVillaの2階のリビングで? ・ 一人では完成しないポーズ。 自分で自立してポーズを作りながら、お互いを頼らきらず、お互いに合わせる。 ・ ヨガですねー? ・ 【Aerial Osaka】 http://aerialosaka.com/ ・ Aerial Osaka -Naoyoga-さん(@aerialosaka)がシ [続きを読む]