ヒノヒカリ さん プロフィール

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ヒノヒカリさん: ダイヤモンドを輝かせよう.com
ハンドル名ヒノヒカリ さん
ブログタイトルダイヤモンドを輝かせよう.com
ブログURLhttp://hinohikari-blog.seesaa.net/
サイト紹介文「うつ」の心を軽くし、心を輝かせるのに役立つ情報を提供しています。「うつ病」から自由になろう!
自由文うつ病を9年前に発症しました。今は、おかげさまで、心が軽くなっています。マイブームは、≪イメージ風船法≫と≪タッピング・タッチ≫です。心を軽くする方法はいっぱいあります。少しずつ、紹介しています。
また、心理カウンセラー目指してがんばっています。よろしくお願いします。
心が晴れる日まで・・・   ぜひ、ご訪問くださいm(_ _)m
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供317回 / 365日(平均6.1回/週) - 参加 2011/01/28 10:59

ヒノヒカリ さんのブログ記事

  • 年男!来年はこの3つの在り方を目指します!
  • こんばんは。明日から2019年が始まります。今日もドタキャンをくらい、自分の悪いところ探しをしはじめそうになりました。ある人が言っていました。あなたの収入が、あなたの価値を表す!今は価値がない!、と思われているのかも知れません。だから来年は、  ・魅 ・頼 ・伝 をキーワードに生きていきます。一つ目の「魅」は、魅力のある存在、魅了できるスキルを身につけることです。二つ目の「頼」は、頼られる存在、信頼で [続きを読む]
  • 「天城の鬼(濱田廣助編)」朗読、Live映像をアップ
  • こんばんは。早いもので12月も半分が終わろうとしています。残り半月、頑張っていきましょう!さて、12月2日(日)にリーディングフェスタがありました。その時に個人読みした映像を、Youtubeにアップロードしました。今回は、はじめて読んだ時よりも上達しているかなぁでも・・・良かったら、ご覧ください。来年はどんな作品にチャレンジしていこうかなぁ。また3月に朗読公演があります。その時また・・・。お陰様です。追 [続きを読む]
  • やべぇ、タッピングタッチ最高だわ!
  • こんばんは!ご無沙汰ですm(__)m今週日曜日は、タッピングタッチカフェを企画しています。この機会にぜひ!昨日は、セラピスト仲間とのクリスマス会&シェア会でした。素敵な仲間とゆったりとした時間を過ごすことができて最高でした。その会の中でタッピングタッチもおこないました。久しぶりだったのですが、お互いにケアしあう時間を持つことができました。最初は、タッピングタッチをする方でした。ブランクがあり、ちょっとぎ [続きを読む]
  • 目標
  • こんばんは。明日、明後日で11月も終わりですね。ラストスパート!今月は目標を達成できなかった。来月は目標を達成する!2018年12月31日、私は目標を達成し、笑顔でブログに報告しています。そして、ゴールデンウイークには、セドナに旅行しています。お陰様です。 [続きを読む]
  • 病気が発症する過程について
  • こんばんは。すべての病気は、上の図のような経過をたどると考えています。最初は、ごくごく小さなストレスや生活習慣の積み重ねで、徐々に徐々に負荷がかかります。そして、その人の限界を超えた時、あるいは、「これ以上負担がかかったら・・」と思えるくらいになった時に症状が顔をあらわしはじめます。症状があらわれた時の対処が早ければ、軽い病状で済みますが、気づかずに過ごすことで、症状が慢性的にあるいは重症化してし [続きを読む]
  • 明日は朗読の練習日。
  • こんばんは。昨日は、Happy Cafeに出店しましたが、結果は「???」という感じでした。ちょっとブルーな月曜日でした。でも、頑張るっきゃない!きっと成果が出る日が来ることを信じて。明日は、朗読の練習。自分の性格とは真逆の性格の人物の役を朗読することになっています。楽しんでいきます。 [続きを読む]
  • アイタタター
  • こんばんは。今日は、マハロウェイブに出店しましたが、・・・上手くはいかないものです。でも、収穫はありました。それは、まだ自分自身の中に、人に対してオープンになれないでいる部分がある、ということです。アイタタターそこに気づくことができたことは、自分にとって大きな収穫でした。このことについても心を観察し、次につなげていきたいと感じました。お陰様です。 [続きを読む]
  • 決意
  • こんばんは。明日から3日間、イベント三昧。何人の方に体験してもらえるか、喜んでもらえるか楽しみです。明日は、満月なのでちょうどいい日になるかもしれません。しっかりがんばろう!お陰様です。 [続きを読む]
  • 明日も笑顔で。
  • こんばんは。今日は、朗読の練習日でした。廣助童話の一つを練習しました。本番まであと11日。しっかり練習しよう。誰かと比べる必要はない。比べたところで何も変わらない。私を認めて、私を生きる。明日も笑顔で。お陰様です。 [続きを読む]
  • 自然は、つねにバランスをとる動きをしている
  • こんばんは。今週はイベントに出店が3日連続であります。少しでも多くの人に体験して頂きたいとの思いでいます。11月23日(金)祝日は、マハロウェイブ in 焼津https://www.facebook.com/events/2176393832688300/11月24日(土)は、温泉で癒しのイベント in 伊太和里の湯https://www.facebook.com/events/254385732087627/11月25日(日)は、Happy Cafe@癒しのカフェ Mother Moonお待ちしております。立てなくなるほどの腰痛を [続きを読む]
  • オンセラ療法
  • こんばんは。今日は、オンセラ療法の勉強会に参加してきました。深い話を聞けました。単に、もぐさによるお灸療法ではなく、ほんとうに必要なことに気づくための知恵が含まれていました。自分の身体に気づくこともでき、良かったと思います。お陰様です。 [続きを読む]
  • 奇跡のコースの勉強会
  • こんばんは。今日は、午前中の仕事がキャンセルとなってしまいました。残念。夜は、奇跡のコースの勉強会に参加してきました。心と向き合う時間を持つことができました。もう一度、家で読み返し、気づいたことがあったらシェアしたいと思います。すべては良きことのために起きているすべてはうまくいっているお陰様です。 [続きを読む]
  • 自然を観察する時間を持ちませんか?
  • こんばんは。今日は新規のクライエントさんがあり施術をしました。喜んでいただけたようです。昨日、仕事用のブログで書いたことを少しシェアします。記事は、「根本改善するためのヒントは自然の中にあった」http://shizu-kokokara.seesaa.net/article/process.htmlです。少し長いですが、良かったら読んでください。最近自然を観察したのはいつですか?自然には流れ、システムがあります。そのシステムは、自然の中でしか働かな [続きを読む]
  • タッピングタッチカフェを開催します。
  • こんばんは。今日はいい一日になりましたか?さて、来月、タッピングタッチカフェを開催することにしました。今年は、ほとんどタッピングタッチに関われなかったので、せめて1年締めくくりには、関わりたいと思い企画しました。忙しさのあまり、自分をケアすること、家族やコミュニティの中でケアしあう時間が、取れないのが現状です。お互いにケアしあう時間を持つことで、1年間の疲れを解消し、新しい1年のスタートを切ること [続きを読む]
  • 朗読を聞きにいってきました。
  • こんばんは。今日は、由比にある地持院でおこなわれた朗読会にいってきました。色んな世界があるなぁ、と思いました。次は自分の番です。12月2日(日)リーディングフェスタ、12月9日(日)おとなのための朗読会それぞれ違う作品を朗読します。残り1ヶ月しっかり練習します。お陰様です。 [続きを読む]