ヒノヒカリ さん プロフィール

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ヒノヒカリさん: ダイヤモンドを輝かせよう.com
ハンドル名ヒノヒカリ さん
ブログタイトルダイヤモンドを輝かせよう.com
ブログURLhttp://hinohikari-blog.seesaa.net/
サイト紹介文「うつ」の心を軽くし、心を輝かせるのに役立つ情報を提供しています。「うつ病」から自由になろう!
自由文うつ病を9年前に発症しました。今は、おかげさまで、心が軽くなっています。マイブームは、≪イメージ風船法≫と≪タッピング・タッチ≫です。心を軽くする方法はいっぱいあります。少しずつ、紹介しています。
また、心理カウンセラー目指してがんばっています。よろしくお願いします。
心が晴れる日まで・・・   ぜひ、ご訪問くださいm(_ _)m
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供333回 / 365日(平均6.4回/週) - 参加 2011/01/28 10:59

ヒノヒカリ さんのブログ記事

  • 自然は、つねにバランスをとる動きをしている
  • こんばんは。今週はイベントに出店が3日連続であります。少しでも多くの人に体験して頂きたいとの思いでいます。11月23日(金)祝日は、マハロウェイブ in 焼津https://www.facebook.com/events/2176393832688300/11月24日(土)は、温泉で癒しのイベント in 伊太和里の湯https://www.facebook.com/events/254385732087627/11月25日(日)は、Happy Cafe@癒しのカフェ Mother Moonお待ちしております。立てなくなるほどの腰痛を [続きを読む]
  • オンセラ療法
  • こんばんは。今日は、オンセラ療法の勉強会に参加してきました。深い話を聞けました。単に、もぐさによるお灸療法ではなく、ほんとうに必要なことに気づくための知恵が含まれていました。自分の身体に気づくこともでき、良かったと思います。お陰様です。 [続きを読む]
  • 奇跡のコースの勉強会
  • こんばんは。今日は、午前中の仕事がキャンセルとなってしまいました。残念。夜は、奇跡のコースの勉強会に参加してきました。心と向き合う時間を持つことができました。もう一度、家で読み返し、気づいたことがあったらシェアしたいと思います。すべては良きことのために起きているすべてはうまくいっているお陰様です。 [続きを読む]
  • 自然を観察する時間を持ちませんか?
  • こんばんは。今日は新規のクライエントさんがあり施術をしました。喜んでいただけたようです。昨日、仕事用のブログで書いたことを少しシェアします。記事は、「根本改善するためのヒントは自然の中にあった」http://shizu-kokokara.seesaa.net/article/process.htmlです。少し長いですが、良かったら読んでください。最近自然を観察したのはいつですか?自然には流れ、システムがあります。そのシステムは、自然の中でしか働かな [続きを読む]
  • タッピングタッチカフェを開催します。
  • こんばんは。今日はいい一日になりましたか?さて、来月、タッピングタッチカフェを開催することにしました。今年は、ほとんどタッピングタッチに関われなかったので、せめて1年締めくくりには、関わりたいと思い企画しました。忙しさのあまり、自分をケアすること、家族やコミュニティの中でケアしあう時間が、取れないのが現状です。お互いにケアしあう時間を持つことで、1年間の疲れを解消し、新しい1年のスタートを切ること [続きを読む]
  • 朗読を聞きにいってきました。
  • こんばんは。今日は、由比にある地持院でおこなわれた朗読会にいってきました。色んな世界があるなぁ、と思いました。次は自分の番です。12月2日(日)リーディングフェスタ、12月9日(日)おとなのための朗読会それぞれ違う作品を朗読します。残り1ヶ月しっかり練習します。お陰様です。 [続きを読む]
  • 今日あった嬉しいこと
  • こんばんは。今日は嬉しいことがありました。8回にわたってサロンに来ているクライエントのからだのバランスが1週間経っても、いい状態が保たれていました。整体をしていて何よりうれしいことは、クライエントの体調が改善してくることです。でも、施術だけでなく、本人がセルフケアに取り組んできたことが大きな理由だと思います。もちろん、セルフケアのツールの機能が高いこともあります。ほんとうにうれしいです。ありがたいで [続きを読む]
  • つぶやき、言葉の奥深さ
  • こんばんは。今日は、少し温かい感じがしました。言葉は奥深いです。もっと早くに、言葉の奥深さに気づいていれば良かったと思います。これからも言葉は大切にしていきます。お陰様です。 [続きを読む]
  • 「病気」と「健康」
  • こんばんは。今日は雨模様でした。さて、今日少し調べ物をしていて、たまたまいい言葉を発見したので紹介します。「病気」という言葉を、英語に変換すると、「illness(イルネス)」になるそうです。一方、「健康」という言葉を英語に変換すると、「wellness(ウェルネス)」になるそうです。英語はあまり分かりませんが、「ill」は重い病気を指す言葉です。さて、この二つの言葉に共通する「llness」を消してみると、なんと、「I [続きを読む]
  • 無気力の罠
  • こんばんは。ふむ〜、スッキリしないなぁ〜がんばろう!無気力の罠にどっぷり浸かってしまっています。なかなか手放せない・・・とにかく今は、手放し続けるしかないです。クライエントの右肩のコリが取れた!それが何よりも良かったです。お陰様です。 [続きを読む]
  • 舞台公演を観に行ってきました。
  • こんばんは。今日は、観劇をしてきました。清水にある劇団清見潟の舞台公演です。清水湊を舞台に、人情と笑いのある物語でした。清水には、粋で、情に篤い人がいたことをあらためて知ることができました。咸臨丸事件のその後を舞台にしていました。情が伝わってきて、良かったと思います。去年は、泥棒として舞台に立たせていただきました。1年ぶりですが、懐かしく思いました。また来年楽しみにしています。お陰様です。 [続きを読む]
  • 感情手放せていますか?
  • こんばんは。今日はほぼ一日部屋でお休みしていました('◇')ゞ明日は観劇です。最近、なかなか手放せない感情があってエネルギー不足になっています。どうも根深いようです。感情が手放せるものだと分かっていても、奥にある、一番影響している感情を手放すのに時間が掛かっています。感情には、いいも悪いもありませんが、持ちすぎた感情は悪影響を及ぼします。感情はまめに手放すことをおススメします。お陰様です。 [続きを読む]
  • 朗読練習
  • こんばんは。静岡市では昨日から大道芸ワールドカップが始まっていますね。明日時間があったら見に行こう。芸術の秋ですね。今、12月のリーディングフェスタに向けて宮沢賢治の「狼森と笊盛、盗森」という作品を練習しています。独特な世界観を理解し、表現するのは大変ですが、面白さを感じています。その他にも落語絵本の練習をしています。また、朗読したらYoutubeにアップしたいと思います。お陰様です。 [続きを読む]
  • ○○しないように!はやめて、〜〜〜しよう!
  • こんばんは。私は、20歳くらいから耳鳴りを自覚するようになっていました。もうかれこれ20年以上たっています。未だに聞こえなくなることはないのですが、分からない時もあります。今日読んだ本の中で、耳鳴りを気にしないように!と言われても、脳科学の研究からすると、それは、「できない」と書かれていました。つまり、気にしない、ということはできないそうです。気にしないで!と言われると、脳は余計に気になってしまう習性 [続きを読む]
  • 12月はタッピングタッチをします。
  • こんばんは。ハロウィーンの今日は、どんな日を過ごしましたか?私は、癒しのイベントに参加してきました。お二人に施術を体験して頂けました。少しですがお役に立つことができました。明日から11月です。今年もあと2ヶ月。12月は久しぶりにタッピングタッチをする予定にしています。普段はケアする仕事に従事していますが、ケアを受けたいと思うことがあります。タッピングタッチは、お互いにしあうことを基本にしています。その [続きを読む]
  • 明日は午後から癒しのイベントに参加します。
  • こんばんは。今日のGood & New(s)感情の解放で、少し気持ちが軽くなりました。さて、明後日から11月。2018年も残り2カ月ですね。頑張りましょう。明日は、午後から癒しのイベントに参加してきます。https://www.facebook.com/events/1214742928666515/からだのバランスを整えるサポートをします。さて、感情の解放したり、セルフケアをして寝よう!お陰様です。 [続きを読む]
  • 今日のGood & New(s)
  • こんばんは。明々後日は11月ですね。紅葉の便りも聞こえてきます。Good & New(s)は、24時間以内に起きたことで、良かったことや発見したことなどをあげていくものです、と記憶しています。24時間以内のGood & New(s)は、・・・瞑想して気持ちが落ち着いたので良かった!眠くなってしまいますが、それでもヤキモキした気持ちで過ごすよりはいいですね。瞑想するとアイデアが浮かんだり、行動がとれやすくなったりします。明日は、ど [続きを読む]
  • Good & New(s)を手帳に書いて、自分自身に力を与える!
  • こんばんは。今日は日曜日でお仕事はお休みでした。午後は新しい手帳を買いました。予定をしっかり書きこんでいきたいと思います。あと、Good & New(s)を書きこんでいくようにしていきます。特に、自分自身のGood & New(s)です。書きこんでいくことで、自分にエネルギーを与えたいと思っています。認められない、怖い、不安、悲しみなどストレスがあるとエネルギーが減ってしまいます。愛から派生した感情は、力を与え、怖れから [続きを読む]
  • 貫いた先にあるもの
  • こんばんは。あともう少しで10月も終わりになりますね。早いです。貫きたいです、自分の意志を。貫いた先にあるものは、貫いた人にしか見えないものがあります。貫くことを止めたら、それを見ることはできないです。頑張るぞ!お陰様です。 [続きを読む]