ヒノヒカリ さん プロフィール

  •  
ヒノヒカリさん: ダイヤモンドを輝かせよう.com
ハンドル名ヒノヒカリ さん
ブログタイトルダイヤモンドを輝かせよう.com
ブログURLhttp://hinohikari-blog.seesaa.net/
サイト紹介文「うつ」の心を軽くし、心を輝かせるのに役立つ情報を提供しています。「うつ病」から自由になろう!
自由文うつ病を9年前に発症しました。今は、おかげさまで、心が軽くなっています。マイブームは、≪イメージ風船法≫と≪タッピング・タッチ≫です。心を軽くする方法はいっぱいあります。少しずつ、紹介しています。
また、心理カウンセラー目指してがんばっています。よろしくお願いします。
心が晴れる日まで・・・   ぜひ、ご訪問くださいm(_ _)m
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供313回 / 365日(平均6.0回/週) - 参加 2011/01/28 10:59

ヒノヒカリ さんのブログ記事

  • 図書館で本を借りてきました。
  • こんばんは。今日は清々しい天気になりました。富士山は雪化粧をしていましたね。さて、久しぶりに図書館で本を借りました。一冊は、落語絵本です。あと2冊は、ある部分に関することが書かれている本で、作者が違います。これから読みはじめて、分かったことを随時シェアしたいと思います。お陰様です。 [続きを読む]
  • 身体はちょっとしたことで変わります。
  • こんばんは。身体についての勉強をするようになってから、身体はちょっとしたことで変化するということが分かってきました。本当にちょっとしたことです。例えば、気持ちの持ち方でも身体が一瞬で変化してしまいます。どこに意識するかでも、意識する場所によって身体は変化します。どこを触れたか、どのように触れたかでも身体は変化します。ぜひ、自分の身体で実験してみてください。いい言葉を使った時と傷つけるような言葉を使 [続きを読む]
  • 今ある秋を感じて楽しみたい
  • こんばんは。秋ですね。朝涼しくてジャケットを出してしまいました。秋と言えば、食欲の秋、文化・芸術の秋、読書の秋などあります。実りの秋とも言いますよね。20年前を思い出します。はじめて自分で栽培したお米を食べた時、美味しく、嬉しく、ありがたかったです。今は畑違いの仕事をしていますが、まだ、昔を思い出します。回想したくなるのも秋なんでしょうか?回想して気分が落ち込んだ状態にするのか逆に、今を感じて秋を楽 [続きを読む]
  • 身体のバランスは、健康の鍵!
  • こんばんは。今日も涼しくなりましたね。今日は定期的に通っているクライエントの方が身体のバランスが整って、気になっていた症状があまり気にならずに過ごせている、ということで、嬉しい気持ちになりました。やっぱり、もっと知って欲しい、体験して欲しい、そんな気持ちが強くなってきます。また、身体のバランスが大事だと感じています。バランスのいい状態が続くようになっていると身体を無理なく使えるようになります。その [続きを読む]
  • 心が揺らぐ原因
  • こんばんは。今日は一段と寒くなりましたね。あるスーパーにいったら、品質管理のため冷房が入っていて、寒さを感じました。セーターきなきゃ、そんな感じがしました。さて、「自分のこだわり」はありますか?ラーメンのスープにこだわっている健康にこだわっている表現方法にこだわっている・・・人それぞれ、こだわりがあると思います。何か一つにこだわるのはいいことだと思っています。自分を成長させたり、人を元気にするため [続きを読む]
  • タッピングタッチカフェを開催しようかなぁ・・・と
  • こんばんは。12月のどこかで、タッピングタッチカフェを開催しようかなぁ・・・と思いました。今年はほとんどタッピングタッチに関われなかったので、久しぶりにのんびりとした感じの会を主催したいです。タッピングタッチ経験者も、はじめての人も優しく触れ合える時間を作りたいと思います。まだ思いつきの段階です。計画を立てて実現したいです。タッピングタッチカフェ、興味のある人がいたら、「いいね!」を押してください。 [続きを読む]
  • こんな言葉が浮かんできました。
  • こんばんは。======================自分がワクワクすることは信じなさい。ワクワクしないことには耳を傾けてはならない。私はあなたにワクワクを与えたい。私はあなたに喜びを与えたい。なぜなら、あなたを通して私は経験するから。私からの言葉にはワクワクがある。私からの言葉には喜びがある。それ以外の言葉は聞かなくていい。信じなくていい。あなたを幸せにする考えに耳を傾けなさい。あなたを成長さ [続きを読む]
  • 目の愛護デー
  • こんばんは。今日は、目の愛護デーです。目を大切にしていますか?パソコン、テレビ、ゲーム、スマホ電子機器で目を酷使していませんか?1日に1回は、目を大切にする時間を作っていきましょう。おすすめは、目に軽く手を当てて、深呼吸をするという方法です。それだけでも視野が広くなったような気がします。疲れ目には・・・とありますが、軽く手を当てるだけでも違います。お試しください。お陰様です。 [続きを読む]
  • ハッピーカフェに出店します。
  • 今日は新月ですね!今日がちょうど開業半年目でした。ヒーリング整体をもっと多くの人に知ってもらいたい今もその気持ちです。今月、ハッピーカフェに参加することになりました。10月23日(火)10時〜15時癒しのカフェ マザームーンヒーリング整体施術体験所要時間20分程度肩こりの人にオススメです。 [続きを読む]
  • ここだけは自慢したいこと。寿命が尽きるまで止めません。
  • こんばんは。今日もなんとなく汗ばむ陽気になりました。ヒーリング整体 笑みを開業して半年になりました。まだまだ知られていないのが現状です。これからさらに伝え続けていきたいと思います。僕は昔から変わっていて、今でも変わっています。変にこだわりが強く、それでいて弱気なところが多々あります。昔のことに囚われている部分もあります。恐怖心が抜けず、小さくなることもあります。周りが見えず、理解されないと落ち込む [続きを読む]
  • 10分の1の力でスプーン曲げ
  • こんばんは。3連休の中日、汗ばむような陽気になりました。ある地点では、32℃を超えたとニュースで言っていました。今日はつぶやきです。もし、「10分の1の力でスプーン曲げをできるようになる方法の講座」があったら興味を持つ人っているのかなぁ?な〜んて。お陰様です。 [続きを読む]
  • 冬場の肩こり対策、いつするのがお得?
  • こんばんは。今日は、冬場の肩こり対策について書いてみました。仕事用のブログにも書いています。あるアンケート調査によると、肩こりを患っている人の中で、冬場の肩こりに悩む割合が80%を超えているそうです。また、肩こりだけでなく頭痛を併発している人の割合も多いことが調査から分かっています。冬場に肩こりに悩まされなくなるようにするためには、秋から対策をすることが大事な鍵になります。冬に肩こりになったら対策を [続きを読む]
  • なかなか結果がでない(>_<)
  • こんばんは。なかなか結果がでない(>_でも私にはやりたいことがあります。だからあきらめない!今日は、これしか書けない。お陰様です。 [続きを読む]
  • もっと速く文章を読めるようになりたい
  • こんばんは。もっと速く本を読めるようになりた〜い。そんな気持ちになることがあります。今は朗読しているので、それなりに本を読む時間が増えました。また、仕事でも役立つ本、文章を読む機会が増えました。でも悩みがあります。それは、文章を読むのが遅いということです。小学生、中学生の時、読書の時間があって文章を読んでから感想を書くことがありました。その時間はメチャクチャ憂うつでした。私が本を読み終える前に、周 [続きを読む]
  • 感情の解放はツール、感情を手放すことで目指すゴールとは・・・
  • こんばんは。今日も昨日に続いてポスティングをしました。2時間ポスティングしただけで、足が棒になってしまいました。アハハ!今日はセドナメソッドにも取り組みました。その中で、納得することがあったのでシェアします。最初、セドナメソッドに取り組んできた目的は、抱え込んできた感情を手放す!でした。今でもその目的はあります。でも、手放すだけが本当の目的ではないことにようやく気づくことができました。それは、感情 [続きを読む]
  • ヒーリング整体 笑みのチラシをポスティング
  • こんばんは。今日から10月ですね。あっという間の9か月間だったように思います。今月も目標を持って励んでいきたいと思います。今日は、ヒーリング整体 笑みのチラシをポスティングしました。明日もポスティングです。もうちょっと体力つけないとです。足が棒!明日は何枚ポスティングできるか?気合いを入れて配っていこう!無痛の優しい整体をたくさんの人に知って欲しいです。お陰様です。 [続きを読む]
  • 自分自身の本質を垣間見る
  • こんばんは。今日は一段と冷えました。涼しかったです。今日は、セドナメソッドをおこないました。どんなテーマを扱ったかは書けないですが、自分と向き合ういい時間になりました。自分自身の経験、思い、感情を紙に書きだし、その時のことを振り返りました。その後、セドナメソッドにしたがって感情を手放していきました。向かい合うテーマが大きかったので、すごい180℃心境が変わるまではいかなかったですが、心を軽くすること [続きを読む]
  • もうすぐ開業して半年に
  • こんばんは。今日は昨日とは変わって温かい陽気になりました。明日からまた雨ですね。台風も近づいているとのことなので、くれぐれも気をつけてください。明々後日で、10月。もうすぐ開業して半年になります。一人でも多くの方にヒーリング整体を知って頂きたいです。頑張っていこう!これからも優しい整体にこだわっていきます。だって、好きだから(^.^)/~~~お陰様です。 [続きを読む]
  • 冬場、肩こりになる前に、今から腕振り運動を
  • こんばんは。今日は涼しくなりましたね。仕事の方では、ペライチの修正を今日はおこないました。今のところ、https://peraichi.com/landing_pages/view/hsemi-kata↑のような感じです。冬場に肩こりで悩まされる人が多いと聞きます。寒さで肩をすくめるためにこりやすくなり、頭痛まで抱えてしまうそうです。そこで、企画を考え、作ったものです。施術紹介動画(総集編)も見れるようにしているので、少しでも、関心を持って頂けた [続きを読む]