今季初半パン@七ツ森ダム・鍋倉山クライム34km

若狭路センチュリーライド160kmまで残り1ヵ月。そろそろ脚をイジメようと七ツ森ダムと鍋倉山をクライムした。なるべく負荷かけて^^ 脚の踏ん張り、心肺機能どちらもイマイチだったが、マイペースで仕上げていこう。ざっくりな計画として当日までに、

夏日ライド@近場31km

今年初の七ツ森ダムを予定していたが、時間に余裕なく近場でお茶を濁した^^ 土日は朝にやることをリストアップするのだが、昨日山スキーをやった関係で山盛だったんだよね…。今日の仙台は21℃まで気温上昇。昼過ぎにいつものウエアで外に出ると、こりぁ

想い出巡り山スキー@若女平･西吾妻･天元台周回

若女平からの周回山スキーをようやく実行。ド快晴、昔の想い出にも浸れたGood山行となった^^2024年4月13日（土）快晴、1～5℃、弱風スキー板 STIGMA 160cm/BDメンバ 単独 04:04（ 927m）ロープウェイ駐車場04

三分咲き@一目千本桜120km

今年も行ってきました一目千本桜^^ しかし、、、満開予想は4/10で前日時点で三分咲き情報。三分咲きのイメージが分からず「見応えは十分だろう」とGoしたが、期待及ばずだった…。素晴らしい名所なので期待値が高いんだよなぁ～とはいえ、次の週末で

表コース5℃半袖登山@月イチ泉ヶ岳4月度

若女平からの西吾妻 山スキーか悩んで軽めの泉ヶ岳へ。翌日、一目千本桜120kmライドをやるため、諸事情の考慮と、脚力の温存で^^登山コースは先月、45年振りに登った表コースをチョイス。このコースの特徴は80%を締める胸突き八丁な急登、前回は

春のポカポカライド@亘理102km

当初、名取のサガノ家餃子ライドの予定だったが、前日、ふるさと納税でゲットしたホワイト餃子を食べてしまったため、亘理に変更。妻実家を訪問し天そばをご馳走になってきた^^100km超は昨年秋のツール・ド・東北以来。予想通り結構な疲労感だったが、

ケイデンスセンサ確認ライド@近場21km

朝イチで仙台新港ライドを計画するも強い雪降る天候…。今日は無理だなと昼からスポーツジムに行くが、14時には路面乾燥と。気持ち的にライドだったのでジムを早めに切り上げてGoする(^_^)今日のテーマ『ケイデンスセンサが安定動作すること』の確認

表コースツボ足膝ラッセル@月イチ泉ヶ岳3月度

2024年のマイ企画「月イチ泉ヶ岳」の3月度は「表コース」をチョイス^^ 小学生の時に父親と登って以来なので45年以上振りだろうか。 当時はスプリングバレースキー場はなく舗装路は青年自然の家まで。ここでバスを降りて、砂利道を1km歩き登山口

月イチ泉ヶ岳@2月度

2024年は毎月泉ヶ岳に登頂する「月イチ泉ヶ岳」をマイ企画とし目標にしている^^ 2月は週末の天気が良かったので、山スキーでの西吾妻や山形蔵王を優先し、最終週末滑り込みセーフでの達成となった^^月末ギリとなると、悪天や体調不良での入山になり

冬の御来光MTB周回@蔵王・仙人沢山スキー

上野台ゲレンデ起点、地蔵岳、熊野岳、刈田岳と縦走し先人沢に寄ってMTBで戻る周回山スキーを御来光狙いで^^と、欲張りな山行にGo！ 朝日に燃えるお釜の景観は実に素晴らしかった。 2024年2月17日（土）快晴、‐12℃、上部強風スキー板 S

EMONDAケイデンス不調原因調査と修理の記録

状況・ロードバイクEMONDAにおいて、Garminウォッチにケイデンスが表示されなくなった・ライドの途中で不調に変わり、ログも残らなくなる・別のバイク（Tarmac）では問題なし・EMONDAのケイデンスセンサはスピードセンサとのデュアル

スノーモンスターご対面@西吾妻山スキー

スノーモンスターを見に西吾妻山へ。ガスにヤラレ、御来光と山頂からのパノラマ眺望はお預けとなったが、奇異な雪の怪物達に会う目的は果たせた^^ 2024年2月4日（日）曇り→ガス→快晴、‐16℃、山頂風強めスキー板 STIGMA 160cm/B

冬の御来光登山@泉ヶ岳

諸事情により当初の予定（※）から泉ヶ岳の御来光登山へ変更。狙い通り拝むことが出来た。 ヘッドライトで登り山頂で日の出を拝む御来光登山はこれまで、白山、岩手山、月山、不忘山など多数やってきたが、近所の里山「泉ヶ岳」は標高1175mと低く、景色

3℃低温と強め逆風＠サガノ餃子ライド72km

4月21日の富山湾岸サイクリングに出る予定。180kmとなかなかの距離だ。一方、昨年秋のツールド東北以降ほとんど乗ってない私の脚はリセット感がハンパなく、脚に力が入らない。いわば下地が出来てない感じ。 この最低な状況を脱すべく、名取のホワイ

30年来会社先輩との昼飯ライド＠かわまちてらす周回59km

昨日の40年来親友飲み会に続き、今日は30年来会社先輩昼飯である。年賀状の「引越しました。遊びに来て下さい」を鵜呑みにしてのGO^^「先輩」は私が新卒入社した会社の先輩。違うグループだったがプライベートではスキーやMTB、飲み会など一緒に遊

2024年初登山@泉ヶ岳

2024年初登山は泉ヶ岳。駐車場の気温8℃は1月らしからぬ暖かさ。周辺の雪どころかスキー場の雪も完全に融け、これから春を迎えるようだった。暖冬予報通りである。さて2024年だが以下を企み中。・月イチ泉ヶ岳・未踏の北関東の日本百名山を登る月イ

初日の出ライド@仙台新港41km

明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。 手足の冷えや記憶力低下など、老化が加速度的に進行している気がしてならないが適度に無視。壁は作らず、気持ちを若く持って、今年も活動していきたい^^さて、初日の出をどこで見るかの件、

泉ヶ岳登山（元旦御来光登山下調べ、GRIVELアイゼンデビュー）

来る2024年元旦は泉ヶ岳山頂で御来光を迎えることを画策中。気になっているのは以下。 ①晴れ予報でも山は雲がかかり御来光確率が下がるのではないか ②山スキーとツボ足どちらが行動し易い？ ③服装、装備面①は、日の出時刻に自宅から空をチェックす

春陽気ライド@仙台新港49km

ツール・ド・東北以来だから約3か月振り。鳴子紅葉ライドをやりそびれ、ズルズルと空いてしまった。 210km走れた脚はリセットされ、後半は登りで踏んばりが効かないヘロヘロ男。昨日の初滑りの疲労残りも多少あるにせよ・・・である。また頑張りますか

山形蔵王ご来光山スキー初滑り（地蔵岳、熊野岳）

仙台の自宅発が21時半と遅くなるが、2時間睡眠でご来光をゲットそして、朝日、飯豊、吾妻連峰など周辺の眺望をガッツリ頂いてきた^^■メンバ 単独■道具 板：STIGMA 160cm/BD■行程 2023年12月9日（土）快晴、風強め、山頂

泉ヶ岳登山（冬服チェック）

山スキーで着る冬服のチェックで泉ヶ岳へ。夏服の先週は登り始めが寒く、手袋の問題で手も冷えたが、今回は全く問題なかった。山スキーでもバッチリでしょう^^昨日購入したアイゼンはタイミングを逸し、出番はなかった。次回のお楽しみということで、、、と

泉ヶ岳登山（プチ雪山♪）

今年2回目の寒波で雪が積もった泉ヶ岳へ。積雪は吹き溜まりで30cm程度。ラッセルはなく、夏用の登山靴＋ロングゲイターで問題なかった。アイゼンも不要。次回からは冬装備が安全と思った。

泉ヶ岳登山（Nice眺望アゲイン）

快晴の泉ヶ岳を満喫。今年は全国的に熊被害が多いので、念のため登山者が増える時間帯、熊すず、ナイフ持参で備えた。

泉ヶ岳登山（秋の紅葉健康登山）

昨日は会社飲み会で就寝はAM2時。プチ遠方（雁戸山、大東岳、船形山）も考えていたが、就寝が遅かったのでしっかり寝て、朝の家事を済ませてから自宅を出て、9時半ごろから登り始めた。風のない17℃は暖かで、速攻で長シャツを脱ぎ半シャツとなるが、全

泉ヶ岳登山（プチ紅葉、海までのクッキリな眺望）

朝7時前に目覚めると爽やかな快晴。午前は雨混じりという昨夜予報と違ってるやんか…と意気消沈するが、青過ぎる空に耐えかねて近場の泉ヶ岳にGoする。泉ヶ岳手前のスノーシェードを通過し至近で見ると山全体が紅みがかっていた。空の青とのカラーバランス

10/8 岩手山・鬼ヶ城縦走登山（ご来光、MTB周回）

3年前のガス登山のリベンジで岩手山へ！ もう完璧な好天！ 涙のご来光、モルゲンロート、山頂からのパノラマな眺望、そしてブロッケン現象と100%のリベンジを果たすことが出来た。

9/24 泉ヶ岳登山（仙台泉ヶ岳トレラン2023開催日）

秋晴れの泉ヶ岳登山。たまたま仙台泉ヶ岳トレイルランの開催日だった。山頂休憩中に25kmコースの先頭集団が通過。ラスト4kmの終盤とは思えない軽快感、凄い体力だった。大会は3コースあり、女性や、60代後半くらいの参加者もいて、大いに刺激を受けてしまった。来年エントリーする？

ツール・ド・東北2023@気仙沼フォンド213km

節目となる第10回大会に気仙沼フォンド210kmで参加！ 元プロロードレーサーの宮澤崇史さん、ホリエモン、トライアスロンであり政治家の白戸太郎さんらを間近に見てのライドは最高の想い出となった。

9/16 ツール・ド・東北2023前日ライド@近場20km

イベント前日ということで軽く20kmライド。バイク、センサ類、そして体の状態を一通りチェックした。夏と比べて格段に涼しくなったが、多湿で滝汗と。明日は曇りだが28℃と暑いので滝汗は変わらないだろう。10時間以上ライドするので、水分と塩分は小