かつき丸 さん プロフィール

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かつき丸さん: 炎猿ランナーのトレイル日記
ハンドル名かつき丸 さん
ブログタイトル炎猿ランナーのトレイル日記
ブログURLhttps://ameblo.jp/katsuki119/
サイト紹介文トレイルレースをメインに出走している消防士です。才能はないけど、ベストをめざして走り続けます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供148回 / 365日(平均2.8回/週) - 参加 2011/02/10 15:40

かつき丸 さんのブログ記事

  • ☆20180417朝食?と夕飯☆
  • 朝食は、筋トレ??をするので、基本、プロテイン?今月から、ミロを加えて、鉄分、ミネラル、食物繊維を摂取?夜は、だいたい、この時間に帰宅なので、納豆のみで、必要以上のカロリーはとらずに??有酸素運動は、チャリ通勤が増えただけど、体は絞れてきました(笑) [続きを読む]
  • ☆20180408寒い春☆
  • 昨日の暖かい時に、たくさん走っとけばよかった、と、ちと後悔??やれるときにやる?これは、どんな時にも言える?と、自己暗示??また新たなアイテムを買ってみた??次、買うとしたら、あれ⁉かな?? [続きを読む]
  • ☆20180403分析機器☆
  • 職場復帰、二日目?と言っても、休んでたわけでなく、出向してただけですが??もどっても、元のリズムと、新たに覚えることが多くて、やることいっぱいです??出向してたときより、こまめな運動をしてるせいか、一気に体が絞れてきました(笑) [続きを読む]
  • ☆20180325もうすぐ桜が…☆
  • 昨日より今日と、日に日に、桜のつぼみが花??開いてる?昨日から、久しぶりに短パンランをしたけど、脚がずいぶん白くなったな??この二年で工具?を集めてきたけど、これで最後かな⁉工具はやっぱ、KTCのネプロスで??? [続きを読む]
  • ☆20180323送別会☆
  • 今日は、送別会でした??二年間の派遣が終わり、所属に戻ります??この二年間、いろんな人に支えられ、いろんな人と出会い、素晴らしい人財を得ました??また新たな場所で、何ができるかわかりませんが、全力で頑張るのみです?? [続きを読む]
  • ☆20180321岡崎城☆
  • 多治見からの帰路に、ぶらり途中下車の旅に??城マニアとしては、徳川家康生誕の地、岡崎城ははずせません?徳川家康生誕の地は、新たな発見と、歴史の重みを感じます??まだまだ知らないことばかり?いろんな城をまわりつつ、歴史の勉強を深めていきたいです?? [続きを読む]
  • ☆2080313朝ラン☆
  • 昨日は、自分とYさんのお疲れさま会でした??二年と限られた派遣の中で、無事⁉終わりが迎えられそうです連日、飲み会も続いているので、今日は、久々に平日の朝ラン 仕事前の朝ランは、すっきりしますねさぁ、今日も頑張ろ?? [続きを読む]
  • ☆20180303ひな祭りにNEWシューズ☆
  • NEWシューズをゲット??体育館シューズで、有名なAchillesのランニングシューズです??履いた感じソールは硬めですが、クッション性は、かなりいいです??ジョグの方は、疲れもあって、目標の距離は断念????体を休ませるついでに、新たな本をゲット??今、一緒に仕事をしている仲間が、学生時代にチャレンジしたことが、書籍化されてます?読み応えのあるいい本です?? [続きを読む]