FLARE さん プロフィール

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FLAREさん: FLAREのstaff ブログ
ハンドル名FLARE さん
ブログタイトルFLAREのstaff ブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/yoga-flare/
サイト紹介文ホットヨガスタジオのFLAREです。日々、ヨガに触れながら過ごすスタッフのブログです。
自由文FLAREでは、いろいろなイベントやワークショップを行っていますよ!!!
ホットヨガではとてもお買い得な月会員9970円という料金システムがあります。

一日何回でも受け放題です!

ブログはそんな日々、ヨガに携わるスタッフがお送りしております!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供64回 / 365日(平均1.2回/週) - 参加 2011/02/12 16:34

FLARE さんのブログ記事

  • 【告知】3/21★親子ヨガイベント開催決定★
  • みなさま、こんにちは 一番寒いと言われる2月も後半へ入ってきましたね。お店にも春色の商品が並びだしてうきうき さて、3月のイベントの開催が決定いたしました。今回はMay先生による親子ヨガイベントです おうちの人が楽しく通っているヨガってなんやろ〜?っと思っているお子様もきっといるはず 来月の祝日、ご予定がまだ空いているようでしたらぜひお子様とヨガをしてみませんか さあ、詳細をチェック >>>>>>>> [続きを読む]
  • レッスン体験記★アナトミック骨盤ヨガ
  • みなさま、こんばんは あの極寒はどこへやら最近は暖かくて過ごしやすいですね もう春でいいのに〜寒くならないで!と祈るばかりです さて、先日、アナトミック骨盤ヨガのレッスンを受けてまいりました 今期(10月)から始まったプログラムで担当講師は伊藤先生。 木曜日20:30のAROMAのレッスンも担当されている先生です。 アナトミック骨盤ヨガは解剖学をベースに骨盤周りの関節を動かし、柔軟性を高め、代謝を促進させる [続きを読む]
  • 2月のアロマ♪
  • みなさま、こんにちは 1月は大寒波到来しまくり 大阪に雪が積もるなんて何年ぶりだったんだろう 1年のうち、2月が一番寒いですが、これ以上寒くなるの…不安 靴下を二枚にしたり、骨盤周りを動かしたりしながら寒い季節と上手に付き合っていきましょうね さて、今月のアロマです ラベンダー&スウィートオレンジ 柑橘系のジューシーな香りとフローラル系の甘い香りは相性抜群 リラックスリフレッシュ効果が高く、ゆったりと気持ち [続きを読む]
  • コアってなあに?
  • みなさま、こんにちは きょうはからだのおはなしです みなさま、コアってご存知ですか 聞いたことはあるけど、体幹とどうちがうの 体幹・コアとは? 手・脚、頭部を除いた胴体の部分のことを体幹と言います。その胴体にくっついている筋肉を体幹筋と言い、よく聞く体幹トレーニングとは、体幹筋を鍛える筋トレのことです。 一方、コア(core)は直訳すると、核、中心部という意味。 体幹(胴体部分)の中でも、特に肋骨から下 [続きを読む]
  • 1月のアロマ♪
  • みなさま、こんにちは きょうは成人式晴れ着姿の新成人を見て、また振袖着たいな〜としみじみ さて、1月が始まって1週間 今年の目標やしたいことは決まりましたか 本日のスタッフに聞いたところ *会いたい人に会う*一人旅をする*毎月1冊本を読む 年始に立てた目標は、中抜きしたとしてもなんとな〜く年末には叶ってることが多いらしいですもちろん、とっぴおしもないものは別ですが… なのでみなさんも一つ、かんがえてみるの [続きを読む]
  • ★108回サンサルテーション(太陽礼拝)★
  • 2018年最初のイベント 108回サンサルテーション、終了いたしました。 みなさま、おつかれさまでした 108回 長かったですかあっという間でしたか 108回の太陽礼拝の中で力の入りすぎてしまうところや少し痛むところがあったと思います。またメンタルにおいてもまだまだいける!っと思う反面、まだあるのか…と嫌になったりと葛藤があったのではないでしょうか(わたしがトライしたときはそいうでした笑) なにも考えずに集中し [続きを読む]
  • ♪新春入会キャンペーン&ウェアSALE♪
  • A HAPPY NEW YEAR新年あけましておめでとうございます 2018年もみなさまのヨガlifeが豊かになりますよう努めてまいりますので今年もよろしくお願いいたします 2016年は申、2017年は酉、そして今年2018年は戌 桃太郎のお話とかけると、今年はお供がみんな揃う年なんですって …ということは、鬼退治へ出発するようになにか目標へ向かって突き進む年なのかもしれません いろいろな目標をたてると思いますが体質改善やダイエットな [続きを読む]
  • ★CHRISTMAS CANDLE YOGA★
  • みなさま、こんにちは クリスマスはいかがお過ごしだったでしょうかみなさまのおうちにはサンタさん、来ましたか笑 FLAREでは24日、25日にキャンドルヨガイベントがございました 部屋に入ると100個くらいあるたくさんのキャンドル。『うわ〜きれい〜』の声も 実はキャンドルはクリスマスツリーの形に並べてあるんですよ 優しい光に包まれてとてもリラックスした時間 年末年始のいそがしい日にご参加くださってありがと [続きを読む]
  • ★ZUMBA CHRISTMAS PARTY 2017★
  • みなさま、こんばんは ZUMBA CHRISTMAS PARTY 2017たった今終了いたしました スタジオ内はみなさんの熱気むんむん元気な掛け声もすごかったですね フロントからもみなさんの楽しんでいる様子が伝わってきました 今回のテーマは『オッケーバブリー』(勝手につけました笑) いつものクリスマスのコスチュームだけでなく、80、90年代のバブリーな衣装を着てる方もいらっしゃいました もちろん選曲の中にも今年大流行した、『ダン [続きを読む]
  • 12月のアロマ♪
  • みなさま、こんにちは スタジオ前の街路樹も葉っぱが散り始めて冬支度をしていますね これはきのうの御堂筋です 銀杏並木はまだ葉がついていて きれい〜 さて、12月のアロマのご紹介です ジュニパーベリー スパイスの一種で蒸留酒ジンの香りづけにも使われ、スッキリとした香りが特徴です。 新陳代謝を高め、体内から余分な水分や老廃物を排除する作用があり、むくみや肩こり、筋肉痛、腰痛、関節痛の予防の効果があります す [続きを読む]
  • AKI先生によるイベントクラス レポート♪
  • みなさま、こんにちは 先日11月23日の祝日にAKI先生をお呼びしてイベントクラスを開催していただきました テーマは『マインドフルネスとヨガ』 最近たびたび聞くマインドフルネスということばですが簡単に言うと、「今ここにただ集中している心の在り方」のこと。 この集中がパフォーマンス力をUPさせたり人間関係も良好にしてくれたりします。 さて、問題です。 金魚が何も考えないで一つのことに集中している時間ってどのくら [続きを読む]
  • 【告知】クリスマスキャンドルヨガ2days
  • みなさま、こんにちは 先週は気温がぐっと下がりましたが、きょうは日がさして気持ちの良い一日ですね さて、先日ZUMBAのイベントをお知らせいたしましたがきょうはヨガのイベントもご紹介いたします クリスマス恒例クリスマスキャンドルヨガ 12月24日(日) 15:15〜16:15(60分)担当:辻本先生 12月25日(月) 10:45〜11:45(60分)担当:神野先生 参加費:1クラス     FLARE会員様¥500 非会員様¥1,000 ホットで [続きを読む]
  • 【告知】ZUMBA Christmas Dance Party
  • みなさま、こんばんは 明日は祝日〜 普段の生活もひと段落?ですかね またAKI先生のイベントも明日ですお時間ございましたらぜひお越しくださいね そして12月のイベントも発表しまーす 今年の冬もやります 寒い夜だから。。。★★ZUMBA Christmas Dance Party★★ 2017年12月21日 19:45〜21:00(75分) コスチュームを着たり、仲間たちとはじけてみたり、ハイテンションな夜を過ごしませんか ZUMBAといってもラテン、洋楽から [続きを読む]
  • 年末年始 休館日のお知らせ
  • みなさま、こんにちは 昨日から風が冷たくていよいよ冬ですね さて、年末年始休館日のお知らせです。 FLAREは下記日程、お休みをいただきます。 12/30(土)〜1/4(木) 12/29(金)のレッスンは 14:30〜Flow1が最終となり、閉館時間は16:30でございます。 尚、年始は1/5(金)から営業いたします。 みなさまにはご迷惑をおかけいたしますが何卒よろしくお願いいたします。 今秋開催11月23日(木/祝)AKI [続きを読む]
  • 11月のアロマ♪
  • みなさま、こんにちは 続けての台風が去って一安心っと思っていたら、冷た〜い北風が吹くようになりましたね 服をたくさん着るのも大切ですが、自分の身体で熱を生み出す事が冬を乗り切るポイントです 熱を生み出すためには身体を冷やす食べ物を減らし、温める食べ物を食べましょう そしてなにより運動特に体幹の筋肉を動かしてあげるとじわ〜っと汗が出て内臓から温まりますよ さて、今月のアロマは  ユーカリ&ベルガモット [続きを読む]
  • 【重要】月会費価格改定のご案内
  • いつもヨガスタジオFLAREをご愛顧いただきまして誠にありがとうございます。 誠に心苦しくはありますが、この度、この度、会費価格を改定いたす次第となりました。つきましては2018年1月29日(月)の引落しより下記通り、新価格となりますのでご案内申し上げます。 >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> 2018年1月29日(月)の引落しより下記の料金に変更となります。会員種別 現会費価格(税抜)   新会費価格( [続きを読む]
  • 体質改善キャンペーン♪
  • こんにちは またまたキャンペーンが始まりまーす 題して。。。体質改善キャンペーン これからの季節 大敵!冷え性や食べ過ぎ… なかなか自分ひとりの力では改善できないですよね…そんなときはヨガやピラティスの力を借りちゃいましょ〜   ↓ ↓ ↓ 期間:2017年10月24(火)〜11月23日(木祝)1.トライアル ¥2160 ⇒ ¥1000         (ミネラルウォーター、ヨガ用タオル付き) ※当店の [続きを読む]
  • 【告知】AKI先生がFLAREにやってくる!
  • みなさま、こんばんは 毎日、雨、雨、雨〜 そして寒い〜 寒くて体を丸めてしまっていませんか?縮こまった体はヨガでしっかりほぐしましょう さて、スペシャルなお知らせです 京都テラスヨガ代表、そしてみなさまもご存じのスポーツブランドリーボックのアンバサダー(広告塔)をされているAKI先生がFLAREでレッスンをしてくださいます テーマは マインドフルネス! 先日、eri先生による瞑想のワークショップがありましたがまた [続きを読む]
  • 【会員様必見!】スマホで紹介プレゼントはじめました♪
  • みなさまこんにちは いつもFLAREをご利用いただき、ありがとうございます ご新規会員様には入会キャンペーンなどお得なメニューをお届けしておりますが、今回は特に会員様がうれしいキャンペーンです FLAREのことは通りがかりやHPから知ってもらうのですが実はご入会していただくのに多いのはご紹介なのです。 ホットヨガだけでなく、常温やピラティス、コアトレーニングなど様々なレッスンがあるということに驚かれ、 そして、 [続きを読む]
  • 10月のアロマ♪
  • 本日は久しぶりの一日中の雨 いよいよ季節が変わりますね。 さて、今月のアロマのご紹介です ラベンダー スウィートオレンジゼラニウム ホーウッド のリラックスブレンドです 精神の安定、ストレス解消の効果があり、次の季節へ向けて、からだや心をリセットするのにぴったり 昼夜の気温の差もあるので、しっかり休んで毎日元気に過ごしてくださいね 10月のイベントはこちらMay先生のポーズ別ワークショップttps://ameblo.j [続きを読む]
  • 新しいスケジュールが公開されました★
  • こんにちは 10/16にレッスンスケジュールを変更いたします本日より公開しておりますので、必ずご確認の上ご予約ください 変更箇所は以下の通りです ◆月曜日・10:15 アクティブヨガ → FLARE1・13:00 ビギナー45 → Flow45・18:15  Flow1 → 18:30 Flow1・19:15 AROMA  →  Pilates・20:30 Pilates/小川先生 → FLARE1/Rena先生 ◆火曜日・15:00 アナトミック骨盤ヨガ ◆水曜日・11:30 ビギナー60/mi [続きを読む]