アロマセラピーケアルーム蓮香 さん プロフィール

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アロマセラピーケアルーム蓮香さん: アロマセラピーケアルーム蓮香
ハンドル名アロマセラピーケアルーム蓮香 さん
ブログタイトルアロマセラピーケアルーム蓮香
ブログURLhttps://ameblo.jp/renkaroma/
サイト紹介文大阪京橋駅から徒歩3分!女性PCワーカーのためのアロマセラピーケアルーム蓮香のブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供47回 / 365日(平均0.9回/週) - 参加 2011/02/14 00:47

アロマセラピーケアルーム蓮香 さんのブログ記事

  • ?? あっため系レシピ
  • こんばんはご訪問ありがとうございます植物と食と人をつなぐ! 植物療法スクール Herb's Laboratory Hana(はんな) ハーブ・スパイス研究家タマーシャこと 玉石昌代 です今日も食の記事です身体を冷やさないことは、健康の基本中の基本じゃないですか。元々体温が低かったり、冷え性だったりすると、気になる人は、特に何かしらの温め法を取り入れたりしますよね。身につけるものに気を付けたり、運動したり、食事だったり‥。 [続きを読む]
  • ?? 重ね煮料理で食べ比べ
  • こんばんはご訪問ありがとうございます植物と食と人をつなぐ! 植物療法スクール Herb's Laboratory Hana(はんな) ハーブ・スパイス研究家タマーシャこと 玉石昌代 です重ね煮料理教室の2年目後半戦開始です。まずは、家庭料理の基本、味噌汁の食べ比べをしました。重ね煮の調理法で作ったのと、そうでない作り方で。私が習っている重ね煮の調理法では、出汁はあまり使わない(出汁を使ってはいけないのではなく、使わなくても [続きを読む]
  • ?? ハーバルプラクティショナーの論文
  • こんばんはご訪問ありがとうございます植物と食と人をつなぐ! 植物療法スクール Herb's Laboratory Hana(はんな) ハーブ・スパイス研究家タマーシャこと 玉石昌代 ですハーバルプラクティショナーの講座も先週末で終了しました最終日は、論文発表でした。今回は食用植物オイルについてここ数年、様々な種類の植物オイルが注目されてますね。n-3系オイルやら、n-6系やら、オレイン酸が豊富やら、中鎖脂肪酸やら‥‥私たちにと [続きを読む]
  • ?? 糖質OFFレシピを学んできた!
  • こんばんはご訪問ありがとうございます植物と食と人をつなぐ! 植物療法スクール Herb's Laboratory Hana(はんな) ハーブ・スパイス研究家タマーシャこと 玉石昌代 です時々奈良へ食のお勉強に行ってます今回は主に、糖質OFFのメニューについて。糖質OFF‥‥数年前からTVなどを始め、よく耳にする言葉ですよね。糖質OFFと言っても、昔から米を主食としている私たち日本人にとって、ご飯などの穀類を抜くのはどうか? という思 [続きを読む]
  • ?? 次のステップも頑張ってます! が‥‥
  • こんばんはご訪問ありがとうございます植物と食と人をつなぐ! 植物療法スクール Herb's Laboratory Hana(はんな) ハーブ・スパイス研究家タマーシャこと 玉石昌代 です久々の更新です今年の5月に受けた、日本メディカルハーブ協会シニアハーバルセラピストの認定書そして、更に次のステップへハーバルプラクティショナーの学びも引き続き始めておりますが、難しい‥‥昨年夏よりスクールへ通い、ハーバルセラピスト↓シニアハ [続きを読む]
  • ?? 体力消耗しますよね
  • こんばんはご訪問ありがとうございます植物と食と人をつなぐ! 植物療法スクール Herb's Laboratory Hana(はんな) ハーブ・スパイス研究家タマーシャこと 玉石昌代 です昨日から8月に入りました〜こう毎日毎日暑すぎる日が続くと体力も消耗しますよねそんな体力消耗する夏のハーブは、よくハイビスカス(ローゼルとも言う)がチョイスされますね ← 実際、ハーブ療法で使うのはこのタイプのハイビスカスではないですが‥。赤い [続きを読む]
  • ?? 箱庭ハーブセラピー&マイハーブティー作りでした!
  • こんばんはご訪問ありがとうございます植物と食と人をつなぐ! 植物療法スクール Herb's Laboratory Hana(はんな) ハーブ・スパイス研究家タマーシャこと 玉石昌代 です暑い日が続いてますねー 皆さまご自愛くださいませさて、金ママのナチュラルせらぴーの金ママとのコラボ、箱庭ハーブセラピー&マイハーブティー作り開催しました箱庭ハーブセラピーを始める前に、金ママが2種のカモミールを並べ、「どっちが好き?」と問いか [続きを読む]
  • ?? 植物色素講座 ⑥ 紫
  • こんばんはご訪問ありがとうございます植物と食と人をつなぐ! 植物療法スクール Herb's Laboratory Hana(はんな) ハーブ・スパイス研究家タマーシャこと 玉石昌代 です村上志緒先生の植物色素講座の最終回でした今回のテーマは 紫私たち人間に見える色の世界では、1番エネルギーが大きな色ですよね座学のあとは、実験&実習?まずは2種類の植物抽出液に紫外線ライトを当てると‥赤と青なんて幻想的なそしてこちらは、4種類の紫 [続きを読む]
  • ?? タイムと蜂蜜
  • こんばんはご訪問ありがとうございます植物と食と人をつなぐ! 植物療法スクール Herb's Laboratory Hana(はんな) ハーブ・スパイス研究家タマーシャこと 玉石昌代 ですあぁ〜、フレッシュのタイムはホントに爽やかな良い香りで、大好きです何か、葉や茎の感じとか、とても可愛い沢山の種類があるタイム‥‥種類によって多少違いはあるけど、ドライは、薬草というのか薬っぽいというか‥‥そんな香りを感じる。それはそれで、 [続きを読む]
  • ??緑が美しいフレッシュハーブ
  • こんばんはご訪問ありがとうございます植物と食と人をつなぐ! 植物療法スクール Herb's Laboratory Hana(はんな) ハーブ・スパイス研究家タマーシャこと 玉石昌代 です四国の農園のフレッシュハーブ緑が美しいバジルバジルと言えば、ジェノベーゼソース作りパスタなし! 定番のじゃがいもとインゲンに絡めてバジルは、香りが命のハーブ。アロマセラピーでも、バジルの精油は使われますが、これからの季節は特にフレッシュハー [続きを読む]
  • ??植物色素講座⑤ 青〜藍
  • こんにちはご訪問ありがとうございます植物と食と人をつなぐ! 植物療法スクール Herb's Laboratory Hana(はんな) ハーブ・スパイス研究家タマーシャこと 玉石昌代 です先日は、村上志緒先生の植物色素講座でした。はや5回目。前回出席出来なかったので、みっちり勉強しました。色の話って、結局化学の話になるので、難しいところも多々あるのですが、面白いですなぜ、植物が色をもつのか?緑の葉、赤い実、紫色の花、黄色い花 [続きを読む]
  • ??西洋ハーブも国産で!
  • こんばんはご訪問ありがとうございます植物と食と人をつなぐ! 植物療法スクール Herb's Laboratory Hana(はんな) ハーブ・スパイス研究家タマーシャこと 玉石昌代 です昨夜届いたばかりの国産ハーブたち美しくてテンション上がります最近は、出来るだけ国産のものが手に入れば、入手しております北海道産、北関東産、四国産、中部産、九州産‥‥などなど。数年前から、和ハーブに注目が集まり、雑草と言われたりしてきた歴史 [続きを読む]
  • ?? 【募集】箱庭ハーブセラピー&マイハーブティー作り
  • こんばんはご訪問ありがとうございます植物と食と人をつなぐ! 植物療法スクール Herb's Laboratory Hana(はんな) ハーブ・スパイス研究家タマーシャこと 玉石昌代 ですコラボイベントやりますよ〜金ママのナチュラルせらぴー の金ママとのコラボ箱庭ハーブセラピー&マイハーブティー作り数あるハーブのなかから、気になるハーブを選び、思うままに置いてみる‥。 ハーブを観察したり、手に触れたり、香りを香ってみたり・・・ [続きを読む]
  • ?? 鍋の中の小宇宙
  • こんばんはご訪問ありがとうございます植物と食と人をつなぐ! 植物療法スクール Herb's Laboratory Hana(はんな) ハーブ・スパイス研究家タマーシャこと 玉石昌代 です6月に入りましたね。早いなぁ鍋の中の小宇宙学んでいる重ね煮料理の考え方のひとつ。よく、私たち人間も小宇宙と言われる。ある一定の秩序のなかで、心身のバランスが取れている状態‥。そんな考え方が、重ね煮料理のベースにある。鍋の中で数種の食材が、互 [続きを読む]
  • ?? 健やかな脳のために
  • こんばんはご訪問ありがとうございます植物と食と人をつなぐ! 植物療法スクール Herb's Laboratory Hana(はんな) ハーブ・スパイス研究家タマーシャこと 玉石昌代 ですあぁ〜〜、もっと記憶力が欲しいーーいよいよ迫ってきました。シニアハーバルセラの試験ハーブのことを学んだり、調べたりと、追究することは、楽しいけど、改まった試験となると、用語や言葉をきちんと覚えなきゃいけないもんねそんな記憶力アップのハーブ [続きを読む]
  • ?? 桜の季節は終わったけど
  • こんばんはご訪問ありがとうございます植物と食と人をつなぐ! 植物療法スクール Herb's Laboratory Hana(はんな) ハーブ・スパイス研究家タマーシャこと 玉石昌代 ですすっかり季節は夏のような陽気そんな五月晴れの中、桜の季節は終わったけど、桜の蒸留会&ホイップクリーム作りに行ってきましたソメイヨシノの花のドライキレイに乾燥されてますこちらは、八重桜の生の花キレイなピンク色2つのサクラを各々蒸留し、比べる。 [続きを読む]
  • ??春の香りがいっぱい!
  • こんばんはご訪問ありがとうございます植物と食と人をつなぐ! 植物療法スクール Herb's Laboratory Hana(はんな) ハーブ・スパイス研究家タマーシャこと 玉石昌代 です京都は祇園のささ木さんで、贅沢なランチを頂いてきましたこごみやうるいなど春の山菜がいっぱいな前菜筍とワカメのお澄まし 上の白いのはウド桜鯛のお刺身じゃがいもとホタテとホタルイカの‥‥名前が‥そら豆ものってますヨモギ麩の中に黄身が入って‥ [続きを読む]
  • ?? 美肌のハーブや野菜って?
  • こんばんはご訪問ありがとうございます植物と食と人をつなぐ! 植物療法スクール Herb's Laboratory Hana(はんな) ハーブ・スパイス研究家タマーシャこと 玉石昌代 です暖かくなって嬉しい反面、紫外線が強くなってきましたねそこで気になるのが、美肌対策もちろん、紫外線だけでなく、様々な肌トラブルがあります。ハーブ&野菜薬膳講座 で、その辺のところを学んできましたこの講座は、テーマに合わせて、その薬効がある食材 [続きを読む]
  • ?? 橙〜黄色〜植物色素講座③
  • こんばんはご訪問ありがとうございます植物と食と人をつなぐ! 植物療法スクール Herb's Laboratory Hana(はんな) ハーブ・スパイス研究家タマーシャこと 玉石昌代 です昨日は村上志緒先生の植物色素講座の3回目でした。今回は橙〜黄色について色の見えるしくみ について、学びました色は光の波ですが、その長さ(波長)によって、赤なのか、青なのか、黄色なのか‥‥に見えますよね。植物は、緑の葉、赤い実、黄色い花‥など [続きを読む]
  • ?? フィトエストロゲンをもつ植物
  • こんばんはご訪問ありがとうございます植物と食と人をつなぐ! 植物療法スクール Herb's Laboratory Hana(はんな) ハーブ・スパイス研究家タマーシャこと 玉石昌代 ですとうとう終わってしまった。日本メディカルハーブ協会のシニアハーバルセラピスト講座(全18回)最終回の今日は、論文発表がありました。更年期真っ只中の私は、フィトエストロゲンをもつ植物について書きました。 フィトエストロゲンをもつ代表的な植物と言 [続きを読む]
  • ?? 毎日の食事だから
  • こんばんはご訪問ありがとうございます植物と食と人をつなぐ! 植物療法スクール Herb's Laboratory Hana(はんな) ハーブ・スパイス研究家タマーシャこと 玉石昌代 ですあったかくなりましたね〜桜も満開になってきました昨日は奈良までお勉強に行ってきました。久々に奈良市内の循環バスに乗ったら、超満員でビックリ‼? 観光地とはいえひと昔前はひっそりしていたのが、外国からの観光客の方々でいっぱい。途中、春日大社前 [続きを読む]
  • ?? 苦手なセージティー
  • こんばんはご訪問ありがとうございます植物と食と人をつなぐ! 植物療法スクール Herb's Laboratory Hana(はんな) ハーブ・スパイス研究家タマーシャこと 玉石昌代 です セージ Salvia officinalisハーブティーで飲むのは、苦手。味も香りもでも、先日ハーブスクールで、セージのシングルティーを入れてもらったので、覚悟して(笑)飲んだら、え?セージ⁇爽やかな香りが良くて、美味しいやんドライの状態も [続きを読む]
  • ?? 貧血って鉄だけじゃない
  • こんばんはご訪問ありがとうございます植物と食と人をつなぐ! 植物療法スクール Herb's Laboratory Hana(はんな) ハーブ・スパイス研究家タマーシャこと 玉石昌代 です今月の、ハーブ&野菜薬膳料理テーマは 貧血 私も貧血持ちです。最近はだいぶマシになりましたが、この講座シリーズの中でも、特に気になるテーマです。40歳になる2、3年前くらいから、健康診断でチェックが付き出し、症状的に気にする程ではなかっ [続きを読む]
  • ?? 食べるカレンデュラ
  • こんばんはご訪問ありがとうございます植物と食と人をつなぐ! 植物療法スクール Herb's Laboratory Hana(はんな) ハーブ・スパイス研究家タマーシャこと 玉石昌代 ですティーや浸出油でよく利用するハーブ、カレンデュラ他に、質の良いカレンデュラなら、お料理にも使えます。カレンデュラは、エディブルフラワーなので、食べれます。先日の記事に書いた、国産のカレンデュラを使って、和え物を。カレンデュラはドライな [続きを読む]
  • ? クロモジの香り
  • こんばんはご訪問ありがとうございます 植物と食と人をつなぐ! 植物療法スクール Herb's Laboratory Hana(はんな) ハーブ・スパイス研究家タマーシャこと 玉石昌代 です3年前、森野旧薬園で撮ったクロモジの花 クロモジと言えば、爪楊枝かしら?ここ数年前から、和のハーブと言われ、精油もいくつかのメーカーから販売されるようになりましたね。ちょっと高級精油ですが。でも、爽やかな甘さのある、と [続きを読む]