demi さん プロフィール

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demiさん: ♪Tickle Tickle Tickle〜♪
ハンドル名demi さん
ブログタイトル♪Tickle Tickle Tickle〜♪
ブログURLhttps://ameblo.jp/aero1999yoga2004-oyakode
サイト紹介文親子でも一人でも気軽に参加できるエアロビクス・ヨガ・おやこヨガのサークル(愛知・碧南市)を主宰。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供192回 / 365日(平均3.7回/週) - 参加 2011/02/14 08:06

demi さんのブログ記事

  • 【power_rhythms】年始までの開催日程
  • こんばんはフィットネスインストラクター の杉浦秀美 ですpower_rhythmsをスタートして何度目かの年越しに向かっております遅れましたがスケジュールでございます2018年は私のイントラ歴20周年記念yearでございました相変わらずのペースですがこの碧南市での活動はpower_rhythmsの他ららくるにしばた ママの産後ケア西端幼稚園 家庭教育学級ヨガ教室新川幼稚園 おやこヨガ西端地区健康推進委員 ヨガ教室(株)東郷町施設サービス(碧 [続きを読む]
  • 代行のお知らせ
  • こんばんは明日のロイヤルスポーツプラザは松崎秀美 → 伊藤由紀IR中級エアロ 10:30〜11:30の 代行クラスとなります告知では仮装DEエアロになっていますが、仮装フリーとなります(イントラは仮装なし 会員様自由)よろしくお願いします残りあと3日 12月に4日間頑張ってきます [続きを読む]
  • 今年は無事更新
  • こんばんはフィットネスインストラクター の杉浦秀美 です今日は年に一度の更新講習で岡崎まで国際救急救命協会のCPR +AED BASIC昨年はフットサルで膝を痛め、後日個別で対応していただいたのですが無事2時間で終えられて一安心この脇から記録紙が出てきます今回は息の吹き込みが1回入り過ぎましてマイナス1ポイント2テイク目でクリア2分以内に心臓マッサージ30回 +人工呼吸2連吹込これを5セット2分以内に体力ないのか後半心臓マ [続きを読む]
  • 【power_rhythms】火曜日開催の会場変更のお知らせ
  • こんばんはフィットネスインストラクター の杉浦秀美 です火曜日にピラティスとヨガのクラスを開催していますただ、月曜日が祝日ですと翌日が休館日となる公共施設のため会場を変更する運びとなりましたこちらの2階です入り口はこの写真左にある扉スタジオもオシャレですよ写真奥が碧南中央駅手前が駐車場です来週は私が講習会のためお休みですが11月6日からこちらでお待ちしています火曜日 13:00〜14:00のピラティスその後 14:10 [続きを読む]
  • 10月上旬も終わり…
  • こんにちはフィットネスインストラクター の杉浦秀美 です今は雨が降っています朝、産後ケアクラスの前にジョギングを終えておいて良かったですワタシ自身のカラダ管理がなかなかうまくいかず(体調管理、でなく)ガツンと体調を崩すことはないもののあまり万全ともいえず慌ただしいスケジュールを目の前のことをひたすら淡々とこなす日々にハッと誕生日のお祝いメッセージをLINEやfacebookにたくさんくださり感謝ようやく今週になり [続きを読む]
  • 【power_rhythms】11月までの日程
  • こんばんは嵐、いよいよきました台風24号 高潮に警戒…碧南市にも避難準備のお知らせが…フィットネスインストラクター の杉浦秀美 です午前11時前に暴風警報発令予定が前日から変更・中止でもやらなければいけなかったのは子ども会活動大変は大変ですがなかなか楽しんでいますちょうど作業が終わり、会場を出る頃台風っぽくなってきましたよとにかく被害がないことを祈るばかりコワイコワイコワイお待たせしました10〜11月の予定 [続きを読む]
  • ヘアメンテ
  • 1ヶ月半に一度の頻度で美容院頭はヘナ(薬草)染めあ、白髪です…公共の仕事をしているため、カラーは制限ありヘナは白い部分に反応するので白髪が増えてくるとキレイに色が入ると複雑ですが今は若作りよりも清潔感これが一番大事疲れて見えるからね結局カタログの写真とは全く違うおかっぱになりましたもうすぐ1年かな染めている間はまつ毛パーマを(まつエクはまつげが激減てしまったので)毎度爆睡髪質改善続行中 [続きを読む]
  • 今日は娘の誕生日
  • みんなの回答を見る娘、今日で12歳になりました小柄ながらも田舎ながらの娘に仕上がっております最近の娘新体操の個人演技練習開始あと1ヶ月で本番団体演技も2つそのまた1ヶ月後は市の新体操発表会を控え、こちらの団体演技の演目もあるみたい来月早々に英語のスピーチコンテストを控え、特訓中発音修正など大変です色々頑張る娘ですがどれもまぁまずまずといった感じです昨日義両親と一緒に6人揃ってお友達にオーダーしたケー [続きを読む]
  • 【power_rhythms】10月末までの開催日程
  • こんばんは怒涛の土日終了フィットネスインストラクター の杉浦秀美 です遅ればせながら、10月末までの日程をアップさせていただきます先日、10年くらい前にトヨペットの2階で受講しましたというお問い合わせをいただき、ひっくり返るほどびっくりしましたたぶん実質7年くらい前だと思いますが名古屋トヨペットさんの2階を善意でお借りして開催を始めたピラティスとパワーヨガ覚えていらっしゃる方、いますかー??懐かしい10月 [続きを読む]
  • 明日は日曜版健康体操教室開催日です
  • こんにちはフィットネスインストラクター の杉浦秀美 です明日のパイナップル??テーマ食欲の秋対策ですパイナップルとは毎月1回日曜日に開催している健康体操教室のことですりんご接骨院 院長と私でココロとカラダを整えて健康になっていただくことが目的ですストレッチポールで姿勢を整えてリラックスからスタートその後はその回のテーマにあったエクササイズや座学を展開します内ももや骨盤底筋群を鍛えるひめトレポールを使 [続きを読む]
  • 【power_rhythms】台風21号の動向は?明日はどうなる?
  • すごい勢いで駆け抜けた今年の夏休みが終わりました子どもたちは登校明日はどうでしょう?フィットネスインストラクター の杉浦秀美 です明日の午後、予定しておりますピラティスとヨガですが状況によってはお休みにさせていただきます台風の動向を見ながら判断しますね10時をめどによろしくお願いします伊勢湾台風並みだと聞き、びびっております夏休み最後の土日は市PTAのレクと子ども会活動でした350人!?娘が撮ったワタシこの [続きを読む]
  • 夏の思い出をブログに残そう!
  • 今年は本当に忙しい夏でした娘は新体操と塾でバタバタ息子はサッカー漬け子ヤギちゃんヤギに見えないヤギさん私のツボはこのエミューのポポちゃん娘が幼い頃から行楽の候補地に何度も挙がりながらもなかなか行けてなかった愛知牧場お友だちと行けたことやっぱり縁かな楽しかったし癒されたーやっぱりお休みは自然に触れるに限るなー餌やりやひまわり広場も楽しかった平成最後の夏休みも終わり!夏の思い出を忘れないうちにブログに [続きを読む]