OOMAMEDO さん プロフィール

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OOMAMEDOさん: 高津区の整体・接骨院 ひまわり接骨院
ハンドル名OOMAMEDO さん
ブログタイトル高津区の整体・接骨院 ひまわり接骨院
ブログURLhttps://ameblo.jp/oomamedo/
サイト紹介文高津区の二子新地駅すぐ ひまわり接骨院 院長が腰痛の解決方法をお伝えします!!
自由文川崎市高津区 二子新地駅すぐ ひまわり接骨院 腰痛・骨折・脱臼・ねんざ・打ち身・肉離れ・オスグットなど体の痛みを解決する方法をお伝えします!! 
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供289回 / 365日(平均5.5回/週) - 参加 2011/02/21 22:04

OOMAMEDO さんのブログ記事

  • 運動で脳容量が増加する
  • こんにちは  腰痛の悩みを解消する!高津区 整体・接骨院 治療家 運動で脳容量が増加する 有酸素運動を行うことで記憶機能が改善し、また加齢に伴い低下する脳の健康維持に有益である可能性があると豪州西シドニー大学の研究者らが報告している。脳の健康は加齢とともに低下し、年齢相応に脳の萎縮が起こり40歳以降は10年単位で5%程度用量が小さくなっていくと言われている。マウス・ラット研究では身体活動を行う事によって脳 [続きを読む]
  • 高強度運動で高齢女性の総死亡リスクが低下する?
  • こんにちは  腰痛の悩みを解消する!高津区 整体・接骨院 治療家 高強度運動で高齢女性の総死亡リスクが低下する? 高齢女性の総死亡リスクを低下させるのに、身体活動量を増やしていくこと、またより強度の高い運動を行わせる事が有益であるようだというハーヴァード大学医学部、ブリガムアンドウィミンズ病院の研究者らによる研究が発表されている。座業中心性行動や、低強度身体活動量自体は死亡率と関連性が見られなかった [続きを読む]
  • エネルギードリンクに伴う深刻な健康リスク
  • こんにちは  腰痛の悩みを解消する!高津区 整体・接骨院 治療家 エネルギー飲料についての科学的知見を検討したレヴュー研究で、これらの商品が短期的効果を謳う広告を出しているものの、これらの効果は深刻は健康リスクと引き換えになってしまう可能性があるようだと指摘されている。具体的な健康リスクとしては向リスク行動の増加、精神衛生上の問題、血圧上昇、肥満や腎障害などである。さらに研究では流行の傾向が見ら [続きを読む]
  • 全粒穀物が健康的である幾つかの理由
  • こんにちは  腰痛の悩みを解消する!高津区 整体・接骨院 治療家 全粒穀物が健康的である幾つかの理由 全粒穀物の富む食事は、精製穀物に富む食事に比べ、体重を減らし、体内の炎症反応を抑える効果がみられた、というデンマーク工科大学からのランダム化クロスオーバー試験の報告。研究チームは、メタボリック症候群の発症リスクの高い60名のデンマーク成人を対象に検討を行った。8週間ずつ、全粒穀物食と精製穀物食を摂取し [続きを読む]
  • 超低カロリー食が糖尿病を改善するメカニズム
  • こんにちは  腰痛の悩みを解消する!高津区 整体・接骨院 治療家 超低カロリー食が糖尿病を改善するメカニズム 超低カロリー食を摂ることで、2型糖尿病を速やかに改善するメカニズムが動物実験において明らかに。もし人間でも同様のことが認められれば、新薬開発に役立つ可能性がある。米国イエール大学の研究。米国疾病管理予防センター(CDC)の予想では、米国内における2型糖尿病患者の割合は2050年までに3分の1に達すると [続きを読む]
  • 若者は栄養サプリにスポーツ能力と免疫能の改善を期待?
  • こんにちは  腰痛の悩みを解消する!高津区 整体・接骨院 治療家 若者は栄養サプリにスポーツ能力と免疫能の改善を期待? 欧州ではかなり多くの思春期の若者が自分自身の判断で栄養サプリメントを利用しており、それによって運動能力や免疫機能の増進を期待しているという。何の知識もなしに使っているようであり、潜在的な危険性があるという。スロベニア・リュブリャナ大学の研究者らによる研究。研究者らは、アスリートと非 [続きを読む]
  • 筋の炎症からの快復に有益な持久力トレーニング
  • こんにちは  腰痛の悩みを解消する!高津区 整体・接骨院 治療家 筋の炎症からの快復に有益な持久力トレーニング 持久性トレーニングは筋の炎症を治療する際にも実際に有益性が期待できるようだ、というビンガムトン大学、ニューヨーク州立大学、カロリンスカ研究所などの研究者らによる報告。筋の炎症は、感染症やケガ、慢性疾患などによって引きおこされるが、皮膚筋炎や多発性筋炎が自己免疫性反応によって起こることもあり [続きを読む]
  • 腰痛対策の知識434
  • こんにちは  腰痛の悩みを解消する!高津区 整体・接骨院 治療家:新幡です 今日は【腰痛対策の知識434】 慢性疼痛の治療効果と費用対効果に関するレビューによると、米国では年間3億1200万件超の鎮痛薬が処方されているが(小児を含む全国民に相当)、鎮痛薬は痛みを緩和することはできても完全に消し去ることはできない。http://goo.gl/Lt0UrGこれは製薬会社が鎮痛薬の有効性に関して非現実的な期待感を助長させたこと [続きを読む]
  • 坂道や平坦な道でカロリー消費の違いを図る方法
  • こんにちは  腰痛の悩みを解消する!高津区 整体・接骨院 治療家:新幡です坂道や平坦な道でカロリー消費の違いを図る方法 速度と加重と傾斜を考慮した、新しい簡単な方法を用いる事で、歩行時のエネルギー消費量およびエネルギー必要量の推計精度を改善する新しい方法が開発された。これによって、軍事的目的による運動量推計をはじめとした、様々な面での有益性が期待されるという。サザンメソジスト大学の研究者らによる報 [続きを読む]
  • ストレングストレーニングはエアロビクス同様に友好
  • こんにちは  腰痛の悩みを解消する!高津区 整体・接骨院 治療家:新幡ですストレングストレーニングはエアロビクス同様に友好 腕立て伏せや腹筋運動を行うことで、有酸素運動を行う事で得られる健康効果同様に、寿命を延ばしていくことができるかもしれないという、豪州シドニー大学の研究者らによる、8万人を超える成人を対象とした研究からの報告。過去最大規模の研究で、総死亡率と運動の種類の関連性をタイプ別に検討した [続きを読む]
  • 脂肪を燃焼し、筋を保護:高齢者にはジョギングより筋トレ
  • こんにちは  腰痛の悩みを解消する!高津区 整体・接骨院 治療家:新幡です脂肪を燃焼し、筋を保護:高齢者にはジョギングより筋トレ ウェイトトレーニングにするか、それともカーディオ系のトレーニングにするか。双方に健康効果は期待出来るが、高齢者は有酸素性トレーニングよりもむしろウェイトトレーニングをした方が良いかもしれない、という研究が、ウェイクフォレスト大学の研究者らによって報告されている。ウェイト [続きを読む]
  • 腰痛対策の知識433
  • こんにちは  腰痛の悩みを解消する!高津区 整体・接骨院 治療家:新幡です 今日は【腰痛対策の知識433】 アメリカの医師が慢性疼痛患者に出した鎮痛薬(非ステロイド系消炎鎮痛薬&オピオイド)の処方箋の数は、2000年度だけでも3億1200万件を超えていて、全米の成人男女および小児に1枚ずつ出した計算になる。http://goo.gl/sOSl7A近年、鎮痛薬の世界市場は爆発的な成長を遂げています。医師の処方する鎮痛薬がか [続きを読む]
  • 自転車通勤は余暇活動と同じくらい効果的?
  • こんにちは  腰痛の悩みを解消する!高津区 整体・接骨院 治療家:新幡です自転車通勤は余暇活動と同じくらい効果的? 自転車に乗って毎朝通勤してみよう。もしも過体重だったり不活動を感じている毎日なのであれば、脂肪燃焼をジムに通って運動をするのと同じくらいに効果的に減少させることができるかもしれない。このような研究結果がデンマーク・コペンハーゲン大学の研究者らによって報告されている。これは、ジムに行っ [続きを読む]
  • 腰痛対策の知識432
  • こんにちは  腰痛の悩みを解消する!高津区 整体・接骨院 治療家:新幡です 今日は【腰痛対策の知識432】 腰痛と頚部痛の治療に関するランダム電話調査ではさらに、現代医学よりCAMのほうが満足度は高かった。カイロプラクティック61%、マッサージ65%、リラクゼーション法43%に対して現代医学は27%でしかなかった。http://goo.gl/xvSRWFこの研究によると、過去1年間で腰痛および頚部痛を経験した人は31%、 [続きを読む]
  • 腰痛対策の知識431
  • こんにちは  腰痛の悩みを解消する!高津区 整体・接骨院 治療家:新幡です 今日は【腰痛対策の知識431】 腰痛と頚部痛の治療に関するランダム電話調査(2055名の成人)によると、現代医学単独よりCAM(補完代替医療)単独もしくはCAMを併用している患者がはるかに多かった。現代医学だけに頼る治療パターンはまれ。http://goo.gl/xvSRWFこの研究によって1997年だけでもアメリカにおいて腰痛と頚部痛の治療でC [続きを読む]
  • 加齢に直結するたんぱく質
  • こんにちは  腰痛の悩みを解消する!高津区 整体・接骨院 治療家:新幡です加齢に直結するたんぱく質 線虫と哺乳類の寿命と健康寿命を制御する新たな分子経路を同定した、という米国ケース・ウェスタン・リザーブ大学からの研究報告。この研究では、ある特定のたんぱく質を過剰にもつ線虫は、通常の線虫に比べ、より長く健康に生存することを示した。さらに、このようなたんぱく質の濃度が過剰であるマウスには、加齢に伴う血 [続きを読む]
  • 腰痛対策の知識430
  • こんにちは  腰痛の悩みを解消する!高津区 整体・接骨院 治療家:新幡です 今日は【腰痛対策の知識430】 11〜14歳における腰痛の危険因子をコホート研究と横断研究で調査した結果、身体活動やバックパックによる負荷よりも心理社会的因子がもっとも強力な予測因子であった。http://goo.gl/johnf5 http://goo.gl/1lxsLuこの研究は身体的負荷が子どもたちの腰痛発症に重要な役割を果たしているという仮説を証明するために [続きを読む]
  • 体重をキープしつつ熱心に勉強すれば長生きできる
  • こんにちは  腰痛の悩みを解消する!高津区 整体・接骨院 治療家:新幡です体重をキープしつつ熱心に勉強すれば長生きできる 過体重の人は、余分な体重が1kg増加するごとに、平均余命が2カ月短くなるが、学校を終えてからも学習を続けると、その期間が1年増える毎に、寿命がほぼ1年延長するそうだ。英国エジンバラ大学からの研究報告。研究チームは、60万人以上の参加者のゲノムワイド関連メタ分析により、寿命に関連する2つの [続きを読む]
  • 腰痛対策の知識429
  • こんにちは  腰痛の悩みを解消する!高津区 整体・接骨院 治療家:新幡です 今日は【腰痛対策の知識429】 11〜15歳の502名を対象に1年間追跡した前向きコホート研究によれば、思春期における腰痛の危険因子は「成長速度が速い」「喫煙」「学業とアルバイトの両立」「ハムストリング筋が硬い」「大腿四頭筋が硬い」だった。http://goo.gl/pFbDXHバックパックが子どもたちの腰痛の原因だとする説によって世界中のメディ [続きを読む]
  • 腰痛対策の知識428
  • こんにちは  腰痛の悩みを解消する!高津区 整体・接骨院 治療家:新幡です 今日は【腰痛対策の知識428】 最も有効な腰痛管理は、1)危険信号の検出、2)重篤な疾患ではないことの保証、3)有効なセルフケアの助言、4)可能な限り日常生活や仕事を継続、5)心理社会的因子の発見と対応、6)不必要な画像検査と医療化の回避。http://goo.gl/7dqYvGCochrane Collaborationの総監修を務めるAlf Nachemson博士が「腰痛をど [続きを読む]
  • 腰痛対策の知識427
  • こんにちは  腰痛の悩みを解消する!高津区 整体・接骨院 治療家:新幡です 今日は【腰痛対策の知識427】 欠陥のある時代遅れの損傷モデルから生物心理社会的モデルで主導的役割を果たした英国では、腰痛関連の就労障害給付が1970年代末から1990年代初頭までに208%増加したが、1990年代半ばから42%減少した。http://goo.gl/C27Ql9これは主に長期就労障害給付を受ける腰痛患者数が減少したことによるもので [続きを読む]
  • 腰痛対策の知識426
  • こんにちは  腰痛の悩みを解消する!高津区 整体・接骨院 治療家:新幡です 今日は【腰痛対策の知識426】 腰痛による就労障害の流行は急速に出現した。腰部損傷という伝統的な治療モデルが「痛みに対する恐怖」「活動に対する恐怖」「肉体労働に対する恐怖」を植え付け、長期就労障害のパターンとなるひとつの社会現象と言える。http://goo.gl/C27Ql9慢性腰痛に関係した就労障害は、過去数十年で徐々に増加したのではなく、ほ [続きを読む]
  • 成人期のより良い食事は、高齢期の体力を改善する
  • こんにちは  腰痛の悩みを解消する!高津区 整体・接骨院 治療家:新幡です成人期のより良い食事は、高齢期の体力を改善する 成人期を通して、より健康的な食事をしている者は、そうでない者より、高齢期に、より健康的であるようだ、というサザンプトン大学等からの研究。研究では、1946年3月に生まれた後、ライフスタイルがモニターされているイギリス人男性、女性969人の食事パターンを検討した。成人期(36歳から60〜64歳 [続きを読む]
  • 情報の簡易化は、小児肥満に対して有効
  • こんにちは  腰痛の悩みを解消する!高津区 整体・接骨院 治療家:新幡です情報の簡易化は、小児肥満に対して有効 小児肥満症治療計画に対し、健康リテラシーの低い両親に対しデザインされた簡易的な健康情報の提供は、すべての家族に役立つようだ、というバージニア大学等からの報告。健康情報を理解する能力に関係はないという。 出典は『慢性病予防』。 (論文要旨 (以下のリンク先から引用しています。詳細は、こちら [続きを読む]