ナスルカ さん プロフィール

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ナスルカさん: @。ナースの アラフォー美容 記録。@
ハンドル名ナスルカ さん
ブログタイトル@。ナースの アラフォー美容 記録。@
ブログURLhttp://mamaraku.blog91.fc2.com/
サイト紹介文40歳目前。眼瞼下垂手術 凹凸肌 フラクセル、アンチエイジング・トレチ・ハイドロ・脱毛・不妊
自由文治療歴:不妊治療 眼瞼下垂手術 フラクセル ダーマローラ 美容皮膚科 脱毛 フォトフェイシャル 頭皮の痒み 香り
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供41回 / 365日(平均0.8回/週) - 参加 2011/02/28 16:25

ナスルカ さんのブログ記事

  • NUOVO 走れるパンプス(*´-`) 買いました!
  • 足のサイズが小さいさんの私は、パンプスを履くことができませんでした。Sサイズでも甲バンドがないと、かかとがスポスポ脱げてしまい歩けません。そこで出会ったNUOVOのこれ!インソールがフカフカしていて足にフィットするし、甲バンドで安定していて歩きやすい!店舗に在庫がなくて、お取り寄せで本日届きました!丁寧過ぎる梱包、ブランド札も靴に傷がいかないような配慮!素晴らしい!良い靴ってこういうところから扱いが違う [続きを読む]
  • 新たなスキンケア品を試すのが怖い(>_
  • ナスルカのスキンケアはれんげ化粧水のみで調子良く経過しているのですが、たまにやっぱり浮気しちゃうこともあるじゃないですか?良いブランドのサンプルが手に入ったら使ってみたくなっちゃうじゃないですか?でも、ダメだ(>_もう私は、れんげ化粧水一筋で良いんだ(>_またニキビというか(笑) 吹き出物ー(>_できちゃいましたよー。最悪。肌の調子絶不調。もうれんげ化粧水のみでがんばります。ちなみに試した美容液はロクシタン [続きを読む]
  • ダブルウォール、ことごとく割れる
  • ダブルウォールの魅力に取り憑かれ、色々集めていたのですが…数回の使用でことごとく割れていき、生き残りは1つのカップのみ(>_画像には残していない、おしゃれなダブルウォールもあったのです。残す前に割れました。丁寧に扱っていたのですが、ほんのすこしの、ほんの少し衝撃も気をつけていたのですが、ダメでしたね(>_日常使いにダブルウォールは諦めます。氷も溶けにくいし、おしゃれだし、視覚でも癒されるコップでしたよ。 [続きを読む]
  • 芦屋美整体 骨盤ベルト買いました。
  • 先日、仙腸関節を痛めてから、骨盤の歪みをこれまで以上に意識するようになりました(>_これまでは腰痛(腰椎周辺の痛み)ばかり気にしてました。第五腰椎分離症もありますしね。仙腸関節の数ミリのズレは腰椎とはまたジャンルの違う鋭い痛みで、仰臥位や寝返りなどが痛いけど、ぎっくり腰ほど動けないわけではなく、スムーズに立ち上がれるのです。ぎっくり腰はすでにプロ並みに経験してきた私が初めて体験した痛みでした。仙腸関 [続きを読む]
  • 集めた香水色々
  • やっと好みの香水が絞れてきたのですが、これまでお試ししてきた香水も記録しておこうと思います。ブルガリ、バーバリー、シャネル、ニナリッチ など、調合の分類は、お花やフルーツ、ムスクやパウダー系の香りのものを探してサンプルを集めました。好きかなーというか香りもありましたが、これ!というものには出会えませんでした。先日記録しました、やっと見つけた今後も使い続けたい香水!エルメス のジュール ドゥ エルメス [続きを読む]
  • 一年通ったヨガを辞めることになりました^_^;
  • 去年からヨガに大体週一で通ってまして、痩せたら画像公開しますー!と公言していたような気がしますが、長年の腰痛で骨盤周りが硬く、深部からカチカチだったので、なかなか効率的なヨガができなくて、相変わらず下腹部筋肉なくてぽっこりお腹です。ヨガで肩甲骨周辺は柔軟になってきたみたいで、肩凝り頭痛は全くなくなりました。でも、腰の柔軟は一年後の現在もイマイチ改善を感じず、先日ヨガで腰を捻った時に、仙腸関節捻挫し [続きを読む]
  • パーマあてました(*´-`) 髪に優しいヘアケア製品
  • これまで縮毛矯正やストパーばかりの髪型でしたが、この度髪を伸ばしたくなりショートからミディアムまで頑張って伸ばしてみました。しかし、髪を伸ばすと悪い髪質がすごく目立ち(>_もともとくせ毛だから艶も出にくいのです。そこで、思い切ってパーマをかけてみることにしました。髪の毛セットするために使うケア剤も揃えました! セット後に手に余ったらハンドケアにも使える、ナプラのNナチュラルバーム(*´-`)普段のトリートメ [続きを読む]
  • 米麹から甘麹で「飲む点滴」を毎日摂取できます!
  • 米麹続けてますよ!詳しくは米麹カテゴリーを参照してね。本日また8時間以上かけて作っている最中です。米麹300グラムお湯750ml(60度以上70度以下)保温状態の炊飯器の中で混ぜて、8時間以上保ちます。常に60度以上70度以下になるように、何度も炊飯器を確認して混ぜます。自宅にいる時間に作ります。もう何年になりますかね(^-^)美容については自分では実感してませんが、やはり毎回同じことを書きますが、米麹から作った甘麹を [続きを読む]
  • 花の香りの香水が好きなことがわかりました!お花畑な香水♪
  • 自分に合う香水を求めて、メルカリやら色んなところでサンプル香水をたくさん手に入れてきました。(香水カテゴリを久々に開いてみると、なんと2016年から更新してなかったですが、その後もサンプルを集め続けておりました。せっかく集めたので、また1つづつ紹介したいです。)私といえばこの香り、ママといえばこの香り、妻といえばこの香り。。。。と思い出してもらえるような香りが欲しくて。これから一生纏って行けるよう [続きを読む]
  • ナノスチーマー購入しました!毛穴たるみ退治してやります!
  • 日常がなかなか忙しく、色々書きたい記事が更新できていません(>_落ちついてきたかなぁと思ったら自分が風邪をひき、中耳炎にまでなってしまい、難聴で不便しています…。皆さまは大丈夫でしょうか(>_ニキビ凹凸については、なかなか病院に行ける時間も取れずですが、先日(もう結構時間経ってしまってますが(TT)すみません)頂いたメッセージには、ナスルカさんより重症でしたが良くなりましたよと言ってくださり治療について助言 [続きを読む]
  • ナノスチーマー 購入しました。
  • 日常がなかなか忙しく、色々書きたい記事が更新できていません(>_落ちついてきたかなぁと思ったら自分が風邪をひき、中耳炎にまでなってしまい、難聴で不便しています…。皆さまは大丈夫でしょうか(>_ニキビ凹凸については、なかなか病院に行ける時間も取れずですが、先日(もう結構時間経ってしまってますが(TT)すみません)頂いたメッセージには、ナスルカさんより重症でしたが良くなりましたよと言ってくださり治療について助言 [続きを読む]
  • 半月板断裂 前十字靭帯断裂
  • 年末何が急がしかったって、家族が入院手術となったからなのです。ボルタリングで落ちて、前十字靭帯と半月板が断裂したのです( ノД`)…ボルタリングでの落下は結構あるみたいで、前十字靭帯損傷で手術となる患者さんが多いです。うちの者は靭帯プラス半月板もやっちゃいまして、手術前のリハビリに時間を要しました。すぐに手術とはなりませんでした。結局は受傷から仕事復帰まで3ヶ月かかりました。その間休職です。凄まじいリ [続きを読む]
  • お風呂で癒し 安眠のために
  • 年末は色々忙しくて円形脱毛するまでのストレスを抱えておりましたので、乗り越えるために、お風呂でゆっくりしてみたり、安眠のためのギャバが入ったドリンクを飲んでみたりしました。結果、良かったかどうかはわかりませんが、良く眠れたのかどうかもわかりませんが(^^ゞラベンダーの香りとか、香りの癒しは好きです。何も考えない時間てのを作ることが大切かなーとか思いました。 [続きを読む]
  • 美味しい満腹グラノーラ
  • 以前、ミューズリーを始めた記事を書いたのですが、やはり上級者用なので続かず挫折してました(>_原因は美味しくないから。味がないんですよね。そこで今は定番のグラノーラ。こちらはミューズリーよりカロリーはありますが、美味しい。私は後味がすごく好き。牛乳に混ぜても美味しいし、ヨーグルトもばっちり。私は朝の糀コーヒーに混ぜて食べてます。コーヒー!?って思われるかもですが、コーヒー好きなもので、私はそれでも美 [続きを読む]
  • サイレントジューサー 買いました!野菜も100%摂取
  • 栄養たっぷりの生ジュースを摂取できる、サイレントジューサー(*^。^*)絞った後に出てくる線維も料理に混ぜたりと利用できるので、お野菜も果物も皮まで100%摂取できます!トマトジュースって、市販で売ってるのはすっぱくて大嫌いなのですが、試しにトマトを絞ってみましたら、本物のトマトジュースは甘くておいしかった!これなら飲める!ジュースはどれも美味しくいただけました(*^。^*)絞りカスですが、結構大量に残るので [続きを読む]
  • 眉ティント でマユズミ
  • 私、自眉はとても濃いくて太いので、だいぶ抜いたり形を整えたりを繰り返しておりまして、顔に合った眉形になっていないのです(>_毎日毎日安定しない眉を書くのは大変。眉毛のタトゥーも一時期考えていたのですが、自分に合う形が決まっていないので、タトゥーまでする勇気はありません。そこで見つけました眉ティント。数日色が持ちます。夜でもお風呂上がりに眉ティントを使いまして、2時間以上は放置します。すると色がついて、 [続きを読む]
  • 米糀 継続中
  • 米糀を炊飯器で70度のお湯と混ぜて発酵させまして、甘糀を作って食べてます。経過を記録しておりますが、これといって特に何か変化は感じていません(^^ゞ毎回書いていることですが、これを豆乳コーヒーに混ぜて飲むと、すぐにお通じにつながります(*^^*)そして、お菓子系を食べたいという欲求がなくなります。美容成分もたっぷりですし、実感にはつながっていませんが、良い効果は何かしらあるだろうとは感じてます。美味しいので [続きを読む]
  • 歩いてダイエット Reebok スニーカー
  • 足が引き締まりましたという同僚を信じて、Reebokのスニーカーを購入してみました。アウトソールが若干不安定になっておりまして、立位時も少しゆらゆらする感じなので、バランス取るために結構筋肉使いそうです。立ち仕事なので、痩せる効果があればいいな。良い経過報告ができますように。 [続きを読む]
  • バレリアン リラックス 入浴剤
  • 年末ゴタゴタ大変な日々でした。(>_仕事も家庭のことも色々な事が重なって、精神的にもいっぱいになって、円形脱毛してました(TT)これ、けっこう疲れてたんだよね( ; ゜Д゜)白髪探してて、たまたま見つけた円形脱毛!自分では1箇所だったのですが、ゴタゴタが少し落ち着いてから、癒されなきゃと思い気分転換のためにも美容院に行ったのですが、美容師さんにもう1箇所発見されました。(>_自分でも気持ちがいっぱいいっぱいなのは [続きを読む]
  • CO2フラクショナル 経過
  • バタバタしておりまして、ブログ更新すっかり怠っております(>_メッセージも頂いていたのに、お返事できずすみません!送ってくださったメッセージは、同時に携帯にも転送されておりますので、しっかり拝読させていただいております!ありがとうございます。お返事書きましたら、ブログの更新とともにお知らせ致します。すみませんー(>_CO2フラクショナルの経過ですが、またブログ記事は日にち合わせて編集しますけど、施術後一週 [続きを読む]
  • フラクショナルCO2レーザー後の自宅ケア
  • クリニックでのレーザー後は、濃厚成分の入ったパックとイオン導入をしてもらい、ワセリンをたっぷり塗布され帰宅しました。洗顔は6時間後以降可能で、本日は石鹸を使う洗顔は禁止です。明日は休みなので、洗髪も湯で流す程度にして顔優先にします。今日の日のために、ビタミンC誘導体の化粧水キットを用意してました。顔に穴が空いてる間にしっかりケアせねば!24時間以内に穴はふさがりますからね。ビタミンC誘導体でイオン導入 [続きを読む]
  • CO2フラクショナル 行って来ました
  • 先程帰宅しました。8年前のフラクセル2と一番の違いは、顔の照射範囲が全顔だったことです!フラクセルの時は頬のみだったのです(/_;)今回は額も髪の毛のキワキワまで全てしてくれました。希望あれば唇は目の周りまでしてくれるとのことでしたが、そこには麻酔クリームを塗っていなかったのでしませんでした^^;そこまで希望したい時は専用の麻酔テープがオプションで必要ですが、麻酔なしでもオッケーなら照射はしてくれます [続きを読む]
  • 子供に言われるのが1番悲しいよね。
  • ブログ村の凹凸カテゴリーに登録しています。凹凸で共に悩む人と少しでも繋がりたい思いがあるのと、凹凸を改善できる治療や経験を発信してくれるのは、同じように凹凸で悩む人からの情報じゃないと信用できないからってのがありますので、少しでもそんな繋がりが持てたらといはう思いです。以前も当ブログで愚痴りましたが、一般的に言われる肌のデコボコとは、単なる毛穴の開きくらいなもんですよね。だから市販されている化粧品 [続きを読む]