halu さん プロフィール

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haluさん: こころとからだにやさしいサロンを開こう@長野佐久市
ハンドル名halu さん
ブログタイトルこころとからだにやさしいサロンを開こう@長野佐久市
ブログURLhttps://ameblo.jp/bodytherapy/
サイト紹介文長野県佐久市でベビーマッサージや布ナプキン、産後ヨガストレッチのおうちワークショップを開いています♪
自由文長野県佐久市でベビーマッサージや布ナプキン、産後ヨガストレッチのおうちワークショップを開いています♪自分で自分のからだをケアすることの暖かさが伝わるといいな。2011年10月をめどに週に一度のボディケアの週に一度のおうちサロンをひらけたらいいな、と計画中です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供265回 / 365日(平均5.1回/週) - 参加 2011/03/04 15:32

halu さんのブログ記事

  • 産前産後、妊活中、更年期のメンタルケアをしてみませんか?
  • ここ最近、産後クライシスのテーマにブログにアップしていますが・・・。 アクセス数がぐぐっと増えていまして 興味、関心が強い分野なのでしょうか 産後クライシスを含めて・・・子育てノイローゼや。 そこまではいかなくても 「元気か?と言われると、元気でもないけれど病気か?と聞かれると、病気でもない」 という、ボーダーラインなメンタル状態でちょっとしんどい思いをしながら子育てをしていらっしゃる方。 また、妊活中 [続きを読む]
  • 産後クライシスの先にあったもの(我が家編)
  • わたしが、子育てノイローゼでとても苦しかった・・・ということは、このブログやメルマガでも何度もお伝えしているのですがその当時は、やはり夫婦の仲も、あまりいいものではなかったです表面上は、波風たっていませんでしたけれどもね〜実のところは、お互い、こころの中では不平、不満だらけ わたしは、自分がガマンして黙ってさえいれば夫は機嫌悪くならないし、ケンカにならないって、思っていて・・・言いたいこと、伝えた [続きを読む]
  • 産後クライシスはいつから始まる?
  • きのうは、我が家の産後バトルについてお伝えしましたこちら→https://ameblo.jp/bodytherapy/entry-12384617990.html わたし自身、子育てノイローゼで結構苦しんだ・・・ ということは、このブログやメルマガでも何度かお伝えしていますが・・・。 そういうときってね、やっぱり夫婦関係も悪い バンド以外にも、もっといろんなことでバトってました 振り返ってみれば、ああ、我が家も産後クライシスだったのだなあ、 と、思うの [続きを読む]
  • 産後の夫婦バトル!!(我が家編)
  • うちの夫は、趣味で社会人バンドをやっていて日曜日は、長野市で野外イベントに出るというので一緒に行って、見てきました お天気も良かったし音楽フェスって、行ってみたいな〜、と思いつつ行く機会もなかったので、楽しかったです 夫のような趣味のアマチュアバンドからプロアマのようなバンド、さらには東京で活動するプロバンドまで さすがプロバンドって演奏もステージングも引き込まれて・・・。 全く知らないバンドだっ [続きを読む]
  • 地震のショック、不安感の対処お手当て
  • 今朝の大阪の地震・・・。ライフラインの乱れ等あり、落ち着かない生活。 家も命も無事でも、揺れの恐怖は忘れることができないと思います。 以前、Jアラートの際に投稿した内容ですが改めて投稿します。 ひどい恐怖に囚われているとき、そわそわして落ち着かないとき、 体が縮こまって、呼吸が浅くなっています。 脇の下に手を差し込むと、肩甲骨のキワに触れます。 この肩甲骨のキワをもみもみ。肩甲骨のコリがゆるんで 呼 [続きを読む]
  • 産後は骨盤を整えないと太るのか
  • 先週は、産前産後の骨盤アドバイザー講座の上級講座、公認インストラクターコ―スで大阪に伺っていました ・・・と、新大阪駅のホームで新幹線を待っていたら、 私の後ろに並んでいたお友達同士の女性二人。 お一人はすでにお子さんが何人かいるようでもうお一人は、妊婦さんでした 「産後は骨盤をちゃんと整えないと太るよやばいんだよ」 「ええ・・・〜・・・そうなんだめっちゃ怖い〜」(※ホントは関西弁でした) という、 [続きを読む]
  • 産後のこころの支援に大切なこと
  • 先週の金曜、産前産後の骨盤アドバイザー講座の上級講座にあたる、公認インストラクターコ―スを大阪で開催しました ・・・と、そのときの様子を受講されている平野まりさんがブログ記事にされているのでぜひ、お読みくださいねっ この日は、 「できないエクササイズ、しっくりとこないエクササイズが からだのどこを伸ばしてあげたらできるようになるのか、ポーズのどこを変えてあげたらできるようになるのか」 をアセスメントし [続きを読む]
  • ”変化を感じると・・・続けたくなっちゃう「骨盤セルフケア」”
  • 先週の金曜日、8日は、大阪での産前産後の骨盤アドバイザー講座の上級講座にあたる、公認インストラクターコ―スでした。 9月からの産前産後の骨盤アドバイザー講座はこの上級コースの内容を含んで開催していきます。 岐阜から参加してくださっている、山崎有紀さん =========引用============ 産後にすぐ知りたかったぁとめちゃくちゃ思いますが遅すぎってことは全くなくて、ここ数か月続けている講座 [続きを読む]
  • がんばることをやめられない、休みたくても休めない
  • 割とわたし、休みたくても休めない性分だなあ、と最近感じています。限界までがんばって、そして、どど〜んと疲れて、落ち込む、みたいな・・・ 働きものってわけでもなく、マメでかいがいしいわけでもないのだけれど あせりやすい性格なのかなあ。 ここで●●しておけば、あとでラクになる、とか。 先々のことを考えすぎるんですよね でもきっと、そんな人は少なくないような気がする。 特にお母さんになるとね、つい、そうなっ [続きを読む]
  • 今はまだ、へなちょこでもいいのさ!と、思う。
  • わたしは、産前産後のことや骨盤のことについてはだいぶ学んでもきたし・・・。 たくさんの方にお伝えもしてきていて実績や経験もあるので、 それが「自信」になっていますが だからといって、すべてが自信マンマンな人間じゃなくて 骨盤の講師というところから離れるとホント、へなちょこのへっぽこです コミュケーション能力も低いので 人から話かけられても、話を膨らませることができず・・・ 「ああ・・・。会話のキャッ [続きを読む]
  • ミッション・2〜良い組織を作りましょう〜
  • さて、昨日はわたしの考えるミッションをお伝えしました。 わたしのミッションは【心身ともに心地よい状態で暮らす】ということ このミッションは、お仕事でもそうだしわたし自身の生活においても、ミッションです 心地よい、という言葉は、自分が主語。 わたしは、みんなで同じ、を目指すのではなくてその人にとって、という目線を大切にしています。なので、自分で気づき、自分で選び、自分で行動する、という点が、大切なん [続きを読む]
  • ミッション・1
  • わたしのミッションは・・・【心身ともに心地よい状態で暮らす】ということ そのツールとして 全国骨盤美人化プロジェクト式産前産後の骨盤ケアエクササイズ 寄り添いのタッチとしてのヘッドマッサージ を提供しているわけです でも、このミッションは、お仕事だけじゃなくてわたし自身の日々の生き方のミッションでもあります そして、そのサブミッションとして【自分で気づき、自分で行動する】 というものがあり・・・ [続きを読む]
  • 振り返れば失敗の日々・・・(= =)
  • ふと気づいてみたら、もうすぐおひとりさまでお仕事を始めてから、10年なんですよっ この10年を振り返ってみたら・・・、失敗だらけという一言でしか表せないような   募集したって、ひとりの応募もないなんてしょっちゅう、しょっちゅう メールフォーム壊れてるんじゃない?って自分で自分に送ってみたら、ちゃんと届いて落ち込んだり 実際に応募があったら、あったで「だ、大丈夫かな・・・。」って自信なくてドキドキ [続きを読む]
  • 小さなことを大切にしていこうと思う。
  • 次回の産前産後の骨盤アドバイザー講座についてご案内をしております 昨年末での一時休止以来・・・たくさんの方に、次はいつですかと、お問い合わせをいただいておりまして。 ・・・でも、お問い合わせいただいた方の多くの方のご希望に添えるような形での再開ではなかったかな・・・ と、思うと、申し訳ないような気持ちもあるのですが でもね 5年後、10年後も活躍していけるような産前産後のプロ養成コースになっているの [続きを読む]
  • イライラが消える!?ヘッドマッサージ体験
  • 先週、オーバーワークでちょいとダウンしていて そのとき、ヘッドマッサージがとっても助けになった、 ということで、こちらに書きまして そしてね〜、 やっぱりイライラが減ったわ と、感じまして 次男にイライラさせられっぱなしだったんですよ 宿題するする、しないしないってね、夕方のお約束 「自分でやる必要がある、やると決めたならやったほうがいいしやらなくてもいい、やらないと決めたなら、やらなくてもいい。 で [続きを読む]
  • 次回の産前産後の骨盤アドバイザー講座について
  • さてさて・・・。今後の産前産後の骨盤アドバイザー講座、なのですが・・・結果的に、がらりと趣を変えることになってしまいました 大きな変更点について、最初にお伝えしますね。 日数について→これまでは、1日完結型の講座でしたが次回以降は、月に1回、半年の受講期間となります。 受講後について→これまでは、受講後は、ご自身の好きなように活用していただいておりましたが次回以降は、当プロジェクト公式&公認プログラム [続きを読む]
  • ”ウソみたいなオマケの話〜奥歯の痛みが”
  • ●おかげさまで大好評をいただいております、全国骨盤美人化プロジェクト式 産前産後の骨盤ケアBOOKはこちらからお買い求めいただけます>>>https://ameblo.jp/bodytherapy/entry-12372592759.html来週以降は毎週火曜、金曜の発送とさせていただき、お昼12時着金分までの当日中の発送とさせていただきます。たとえば・・・火曜日の11時30分振り込み→火曜日中に発送・火曜日の、13時に振り込み→翌発送日である金曜 [続きを読む]
  • 【感想】5/15ヘッドマッサージ講座
  • 遅くなりましたが〜5月15日に東京にて開催されましたヘッドマッサージ講座のご感想をご紹介いたします 【1】講座に参加される前どのようなことにお悩みでしたか?●自律神経と産後うつのと関係と改善方法●産前産後ケアにすごく興味がありまた、わたし自身がとても手のかかる小さい子の育児中&妊娠中ということもあって悩みを抱える産後ママに会う機会も多いので何か気軽に居間の自分には何かできることがあるのではないか・ [続きを読む]
  • ”骨盤セルフケア教室再開します??”
  • ●おかげさまで大好評をいただいております、全国骨盤美人化プロジェクト式 産前産後の骨盤ケアBOOKはこちらからお買い求めいただけます>>>https://ameblo.jp/bodytherapy/entry-12372592759.html 全国骨盤美人化プロジェクト、公認インストラクターの、神山順子さん? お子さんの卒園、入学、新学期で、少しの間、レッスンをお休みされていましたが・・・。 いよいよ、レッスン再開されるそうですー 栃木県、宇都宮近辺 [続きを読む]
  • 骨盤ケアBOOK、卸販売について
  • ************ おかげさまで、【全国骨盤美人化プロジェクト式産前産後の骨盤ケアBOOK】 北は北海道、南は沖縄まで全国のたくさんの方にお手にとっていただいております? お申込みはこちらからお願いいたします!https://ameblo.jp/bodytherapy/entry-12372592759.html やはり、わたし一人の力での本の販売は、難しいのです・・・。 そもそも当たり前に、2刷、3刷を考えていますしねっ 多くのお力をお借りして必 [続きを読む]
  • 東京・大阪 出張施術・ヘッドマッサージ
  • ●おかげさまで大好評をいただいております、全国骨盤美人化プロジェクト式 産前産後の骨盤ケアBOOKはこちらからお買い求めいただけます>>>https://ameblo.jp/bodytherapy/entry-12372592759.html *********** 先日、東京での「こころを整えるヘッドマッサージ講座」を開催いたしましたが・・・ この講座を開催してみて・・・ 【やっぱり、私ヘッドマッサージの良さを、もっともっと伝えたいっ】 って、思った [続きを読む]
  • 感想をお聞かせいただけませんか??
  • 発売から、およそ10日がたちました、 【全国骨盤美人化プロジェクト式産前産後の骨盤ケアBOOK】 >>>https://ameblo.jp/bodytherapy/entry-12372592759.html  本当にたくさんのご注文をいただいております すでにお手元に到着されまして・・・ 読んだよ〜 という方もいらっしゃるのではないかな、と思っております 今回作成したのは1000冊すでに、全国に向けて250冊を発送しておりますが・・・。たしかに、10 [続きを読む]