HIYON さん プロフィール

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HIYONさん: 猫旅図鑑
ハンドル名HIYON さん
ブログタイトル猫旅図鑑
ブログURLhttps://ameblo.jp/nekotabizukan/
サイト紹介文猫、旅、囲碁、株、お絵描き&糖尿病夫の糖質制限食、で、私が痩せて現在糖質制限ダイエット中
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供72回 / 365日(平均1.4回/週) - 参加 2011/03/04 13:20

HIYON さんのブログ記事

  • MBKでもダメなことが有る
  • スマホ結局初期化になってしまった(泣)パスワードはやっぱり思い出せない。 夫がネットで色々調べてくれたのだけど、やっぱりパスワードの復元は難しい。初期化する前にバンコクの秋葉原、MBK(マーブンクロン)へ行ってみた。 さすがMBK、初期化はどこでもやってくれる。パスワードを忘れるタイ人はたくさん居るのね(笑)800バーツ(2800円位)だそうだ。 でもパスワードの復元はダメだった。 日本の広告を見ていると、日本に [続きを読む]
  • KBさんへ
  • いつも読んでくださっている皆様、申し訳ありませんが、今回の記事は個人的な連絡です。 KBさん、もう帰国されてしまいましたでしょうか?帰国準備にお忙しくてきっとブログもご覧になっていないでしょうが、もうこれしか連絡の方法が思いつきません。アメーバのメッセージで連絡したかったのですが、ブログも削除されたようで見当たりません。 この数日080から始まる電話をかけているのは私です。前回お会いしたときに新しい [続きを読む]
  • 三か月過ぎると新しいことは忘れる!
  • バンコクに戻りました。蒸し暑いけど、日本も結構暑くなっていたので体は比較的楽。良かった。 さて、「年を取ると昔の事は覚えていても最近の事は忘れる」なんて言う出来事に遭遇。ドツボに嵌って泣いてます。 三か月前、バンコクに忘れて行ったスマホのパスワードが思い出せない! なんて言うことでしょう!。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。 私は色々なパスワードはみんな記録してあるのに、どう言う訳かこれだけしていなかった!帰国し [続きを読む]
  • 実家ロス
  • 思い起こせば母が施設に入居して半年が過ぎたおととしの春、夏物の衣類を取りに実家に連れて行った。施設に持って行くものを選ぶのにあまりにもたくさんある洋服を選択している時、母がぽつんと 「もうこの家には戻らない。hiyoちゃん、みんな片付けて・・・」 あれから2年、実家を片付けて賃貸に出せるようにするのに2年かかった。バンコクと行ったり来たりで、そのうち母の具合も悪くなって亡くなり、そのあとは相続の手続きに [続きを読む]
  • 5月の記録
  • 4月は天気の良い日が多かったなぁ。自宅と実家の外仕事ばっかりしていた。 暑くなってきたけどもっと暑いバンコクの事を思えばお茶の子さいさい(笑)汗だくになっても夕方シャワーを浴びてさっぱりすれば快適。朝夕は涼しくて、良い季節だな。 と言うわけで、結構肉体労働していたのに・・・ね、なんで痩せないの? では、記録をば、 (朝一洋服着用、体内年齢があるのは日本帰国時の体重計)平成22年4月より糖質制限開始平成22 [続きを読む]
  • ふ〜〜ん、1.6でもOKなんだ(LDLコレステロール)
  • 相変わらずLDLの話です(^^;)相変わらず江部先生のブログのコメント欄からのお話です。そのブログはこちら→ブログ 今回の投稿者はお若いですが、糖質制限歴は半年ほど、肥満はまだ解消されておられない方です。LDL値は238、それに対してHDLが56、TGが93. HDLとTGの比が1.6です。さて、江部先生のお見立ては? 以下引用ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー はじめまして:スタチン服用について意見をお聞きしたいですい [続きを読む]
  • おいしいところ取り(LDLコレステロール値)
  • 気温が高くても湿度が少なく、バンコクの蒸し暑さから比べると気持ち良い毎日。さすがに日向では暑いので、朝晩庭が日陰になる時間に草抜きおばさん。まだ虫もいないし、庭仕事が一番楽しい時期かもしれない。さて、相変わらずのLDLのお話。最近の江部先生のブログにスタチンの話が有った。そのブログはこちら糖質制限をしていればLDLが高くてもそれは質の良いLDLであると言うお話。でもね、半端ない私のLDL、「高い」ってどのく [続きを読む]
  • LDLコレステロール戦争、4月の巻
  • 1月になみだなみだで撃沈した私のLDLコレステロール。どうなったかな? 4月の結果HDL90TG75そして・・・LDL247総コレステロールは352 あら、減っている♪ さてこれは現在4600mgのナイアシンのおかげか、それとも帰国して「お刺身とかお刺身とかお刺身とか」ってな、お食事のおかげか? ところでlこのLDLコレステロール値、これはしみず先生のブログによると「 中性脂肪値が100未満であるとこのFriedwaldの式で求めたLDLコレス [続きを読む]
  • 日本語って素敵?
  • 実家関連でいろいろやってます。 今朝は手続きの電話を2本、そのうちの一つの担当者の方からお電話いただきました。 その方のお名前を3回くらい聞きなおしてしまった。 とても珍しいお名前で、最初は「日本人?」って思ってしまったくらい。でも「どういう字を書かれますか?」とお尋ねしたら、まぁなんと、とても美しい字でした。 ここに書くことが出来ないのが残念なくらい、本当に綺麗なお名前。 発音だけでなく字の姿から特定 [続きを読む]
  • 4月の記録
  • あっと言う間に4月! 確定申告と家族3人のお誕生会、それに仲間との展覧会を終えてホッとしたのもつかの間、実家を借りたいと言う方が見つかった。 小さいけど庭のある実家、放っておくと草ボーボー。借りてくださる方の労力を考えて去年からポチポチ行っていた、「徹底的な草抜き」→「防草シートを敷き詰める」→「その上に小石を敷き詰める」作業がまだ庭半分。幸い暖かくて雨もしばらく降らず、毎日野良仕事。ここまで手を入 [続きを読む]
  • 前向きな話
  • 昨日弟と夕食を共にした。 「姉ちゃん、姉ちゃん、僕今年は引越しと転職しようと思うんだ。」 まず引越し。 弟が今住んでいる家は駅から徒歩12分、でも横浜特有の台地を一つ越えなくてはならない。駅から徒歩二分の土地を見つけたらしい。 弟の家は私も子供の頃住んでいた場所。「今だから言うけど・・・」あの土地は実は私はあまり好きではなかった。子供の頃、何度も金縛りに合った話をしたら、弟夫婦は鈍感だけど姪っ子が何か [続きを読む]
  • 旅に出たいなぁ
  • 税務署からトコトコ歩いていたら、頭の上を新幹線がパピューンと通過して行った。 あれに乗ると九州まで行けるんだな。 しばらく旅らしい旅をしていない。季節は春めいて、暖かい風が見知らぬ景色の風景を誘う。ここまでおいで、見においでって。 でも、三月はまだまだ出かけられない。 今日はまず区役所に行って、次の税務署に向かう頃雨が降り出した。雨は嫌いじゃないけど、今日はなんと足が進まない。 二週間前、妹たちがバ [続きを読む]
  • 3月の記録
  • 書類にまみれてやれやれ一休みとアメーバを開けば、なんと今日は3月1日であった。 すっかり忘れていました、はい、帰国してます。帰国して既に書類に埋もれてます。 ありがたいことに急に暖かくなったらしく、鼻の頭が少し赤くなる程度。それでもうっかり水道水で手を洗おうとすると飛び上るほど冷たい。 では3月の記録を。 (朝一洋服着用、体内年齢があるのは日本帰国時の体重計)平成22年4月より糖質制限開始平成22年3月23日  [続きを読む]
  • アユタヤツアー
  • 今回の妹達の来タイ時、妹の希望でアユタヤへの日帰りツアーに行ってみた。 申し込んだのはH○S、行きはチャップラヤークルーズでのビュッフェランチ、それにバンパイン宮殿、アユタヤ観光。 このツアー、とっても良かった。 H○Sの乗り物がとてもきれいで、今回の乗客は私たちのグループだけ。 クルーズ船も新しいものできれいで、ビュッフェもおいしかった。 行きのクルーズはお客は12〜3名。空いていて、川風が気持ち良くて、 [続きを読む]
  • 体脂肪計の謎
  • 先週義妹とお嫁ちゃんがやって来た。 その滞在の3日目、お嫁ちゃんが熱を出して、せっかくバンコクまで遊びに来たのにその日は一日中ホテルで休んでいた。 次の日も結構熱が有り、成田の検疫に引っかからないよう「逆算して」解熱剤を飲みながら去って行った。 その次の日、私が熱が出た(泣)移ったかな? 39度以上の熱が二日続いてヘロヘロ。39度以上の熱なんて、何年振りだろう、記憶にないくらい久し振り。 やっと38度に下が [続きを読む]
  • メガビタミンを始めて一年が過ぎた
  • バンコク、今朝もまだそこそこ涼しい。 明日の夜、義妹と嫁さんが日本からやって来る。嫁と姑の組み合わせ。 妹曰く、「我が家は嫁さんに恵まれている」だって。この嫁さんも甥っ子と結婚してそろそろ2年、最近は入りびたり。 思い起こせば母親達二人と、妹と私の4人で何回かクルーズに行ったな。船でお会いした人に関係を聞かれて、「私から見て、実母と姑、小姑です」って言うと驚かれた。我が家は嫁さんが姑や小姑と仲良くなれ [続きを読む]
  • 涼しいバンコク
  • この数日バンコクはまたちょっと涼しい。足の具合が少し良くなってきた夫と毎日お散歩している。昨日のおやつはこんなお店。ごく普通のタイレストラン。でもこのお店、タイフードのほかになんとイタリアンのメニューがある。シェフがおいしいイタリアンをリーズナブルに提供するお店を自分で作ったのだ。パスタやピザ、グラタン、美味しそうだったな。我が家のおやつは貝のチーズ香草焼き。スープも頼んでおいしいおやつでした。 [続きを読む]
  • 二月の記録
  • 昨日朝のうちは雨がザンザン降りだったバンコク。午後から晴れてきて、皆既月食を見ることが出来た♪ 綺麗だったなぁ!次の皆既月食はずっと先なんだそう。何度も何度もベランダに出て見に行った。日食だとなかなか観測できないダイヤモンドリングも月食だと肉眼で見える。金の指輪に可愛い黄色のダイヤ。あれが地球の影かと思うととても不思議だった。 さて2月、一月はあっという間に去って行った。 (朝一洋服着用、体内年齢が [続きを読む]
  • 次から次へと
  • うちの夫ひと月ほど前、左足が膝から下、ぷっくりと腫れ上がってしまった。 びっくり。 ついに糖尿病で腎臓に来たかと、糖尿病外来へ。 糖質制限はたんぱく質をたくさん食べるし、腎臓に来たら何を食べさせたら良いのだろうとか、最悪人工透析になんかなっちゃったら、タイで暮らしていけるのだろうか?とか、もう色々考えちゃった。 診断は、「もし腎臓で足が腫れるなら両足浮腫むので、これは腎臓ではありません。」 次に感染 [続きを読む]
  • 色々思う事(LDLコレステロール戦争)
  • 困ったもので、食事するのがちょっとストレス。いちいちコレステロール値の事を考えてしまう。 人体のコレステロールはその8割は肝臓で生産されている。食べたものからの影響はたったの2割。全く食べなければ理屈上は2割減って、私の場合240くらいになるのだろうか? でもそんなこと不可能。絶対何か食べるのだから、食事で減らせる量なんてたかが知れてる、でもね、今の私は無視できない。 不思議なのはこんなにコレステロール [続きを読む]
  • 撃沈 294!(LDLコレステロール戦争、その2)
  • 残念、まだナイアシンは足りないみたい。LDLコレステロール値は294でした。 今回の血液検査、絶食をしていなかったのでTGは測ってもらえなかった。でも今までTGが高かったことはない。HDLは94あったので、多分以前の検査と同じくらいで総コレステロール値はやっぱり400超えなんだろう。 立派な家族性高コレステロール血症ですね(泣) でも、糖質制限を始めてからいつもHDLは高くてTGは低い。あんまりなLDLだけどそれでも数値的に [続きを読む]
  • LDLコレステロール戦争
  • 糖質制限8年目、コレステロールが下がらない。下がらないどころかますます悪化の一途の私。 スタチンは飲みたくないし、ゼチーアは薬疹起こすし、食生活は糖質摂りたくないし、袋小路にはまり込んでいた去年の今頃藤川先生のブログに出会う。 メガビタミンである。 ビタミンB3のナイアシンがコレステロールを下げる効果が有ることは知っていた。でも副作用のフラッシュがひどくてなかなか増量できない。 ナイアシンのフラッシュ [続きを読む]
  • R・I・P 
  • R・I・Pは英語で死を悼む言葉、Rest in peaceの略語。 Xのyoutubeとか見ていると、hideやtaijiの死を悼んで良く見かける。 そのR・I・PをBABYMETALのyoutubeで見ることになるとは思いもしなかった。 BABYMETALのバックバンド、神バンドのギタリスト、藤岡幹大さんが亡くなった。36歳だった。 天体観測中に高所から落下した事故によるものらしい。 BABYMETALは多分神バンドと活動するようになって一層ハイスピードになったと思う [続きを読む]
  • そう言えば、メイドインタイ
  • 普段の買い物は野菜などは地元のスーパーや路上の野菜売りで求めたりするけど、お肉は伊勢丹のスーパーへ買いに行く。 特に牛肉は地元のスーパーだと「これ、どこの部位かな?」って感じ。伊勢丹の物はちゃんと牛肉の味がする。ちなみにお値段は多分日本と同じくらい。良く買うスライスは100グラム400円程度、ステーキ用のリブアイは750円位かな。 でも、伊勢丹、お魚とかは高いし、必要なもの以外はあまり見てなかったのだけど、 [続きを読む]
  • メトホルミンでアンチエイジング
  • タイの新年はあっさり二日くらいで終わる。 タイではこの後旧正月とタイ正月が有って、一番盛り上がるのは4月のタイ正月、ソンクランだから昨日はもう世の中は平常運転。 昨日は夫、眼科の予約が有って暇だったのでついて行った♪ 夫、昨年9月に眼底出血を起こした右目がどうも見えにくいらしい。昨日は硝子体の手術が必要かどうかの検査だった。 結局手術はもう少し様子見になったのだけど、昨年末の血液検査時の6.9%のHbA1cは [続きを読む]