alseides さん プロフィール

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alseidesさん: ノート
ハンドル名alseides さん
ブログタイトルノート
ブログURLhttps://ameblo.jp/alseidesnote/
サイト紹介文バレエのレッスンの覚え書きノート。 30代後半にて20数年ぶりに習い直してみました。<2年目>
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供325回 / 365日(平均6.2回/週) - 参加 2011/03/05 02:30

alseides さんのブログ記事

  • レッスンメモ 2017/10/18
  • 水曜、かのプリマ先生のクラスへ。昨晩よく寝たし、家で心置き無く炊きたての米をアジの刺身とシラス(青魚そんなに食べたいのか?笑)おかずにたらふく食べたから?今日は仕事もバレエも元気に快調だったかな。そうそう、今日の昼もまだ白いご飯がたらふく食べたかったので中華定食にした。笑今日は、刻み野菜が沢山入ったサッパリタレがかかっている一枚鷄の油淋鶏。茹で青菜もたっぷり添えられてるし、さらに餃子4つついてて。 [続きを読む]
  • レッスンしてないメモ
  • 今日はレッスンに行くつもりで出かけたが日中とにかく眠すぎてフラフラしていたので。笑家でご飯食べて、洗濯終わったから寝るところ。いやまじ心置き無くねるるるる!!!急に寒いからなんだか?とにかく白いご飯が沢山食べたい。しかし今日の昼は、回鍋肉定食にして。素直に大盛り!ってお願いしたのに、どうみてもこれ普通盛だよね?の少ないご飯がきた。笑何回念を押したら、通常の大盛で持ってきてくれるようになるんだろうか [続きを読む]
  • レッスンメモ 2017/10/16
  • 月曜リハとレッスンへお昼についにご飯大盛り無料の中華定食食べた。少し多めに、と頼んだら、店員さん持ってきたとき多ければ残しても気になさらずに的なにっこりされたけど、余裕の完食だった。次回からは普通に大盛り!ってたのむ。急にとても寒くて。首肩が縮こまる。スタジオまでの道すがら噴水じゃ冷やっとして困ったけど。昨年さんざんたっていた胸の肉まん割ること思い出した。レッスンは、このコマが今受けてる中で一番難 [続きを読む]
  • 書籍化
  • のぶお先生の連載が更新されてました。ついに30回目だそうです。たまたま、その前に技術テーマの単発クラスを受けたのが初めてでしたが。そこで教えることは、全然普通の先生の切り口じゃなくて。笑しかし、すっかりお人柄に懐いちゃった?先生の話は言ってることはわかるし私にも出来るなーで、たぶん脳内5歳な私は勝手に娘になってパパ呼ばわりで、そのあと続けて開始されたのぶお先生のチャコットでのこの連載に連動するクラス [続きを読む]
  • レッスンメモ 2017/10/14
  • ジゼルレッスン受けてきた。とても楽しめるクラスだった。で、本編申込んだった。え?決めちゃったの?笑企画は、毎度ではないけど、ピアニストレッスンや貴族キャラな男性ゲスト呼びたいなとか、ポアントで受けてもよいし、色々とフレキシブルにやるのを考えてるとのことだし。発表会の本番日も被ってるから、既に一回は欠席決定で、全部の日程は出られないけれども。その他のことは後から私に伝わる予定なんだし。夕方からだから [続きを読む]
  • レッスンメモ 2017/10/13
  • 金曜レッスンへ。ワークショップでご一緒の飛行機で来る子来てた。新しい人もお二人。私は先週終わりのみえない残業してたけど、今週は定時に終わった。今日は他部署の方から、改善案のExcelブックのたたき台が朝やって来たので。どう使う?ここが良いねとか、しかしこの考え方だと、可能性としてあんな場合に疑問符でて質問きたり迷うんじゃないか?とか相方さんとやって。それを加味して、こちら側も間違えにくく使いやすい具体 [続きを読む]
  • レッスンメモ 2017/10/12
  • いつもの木曜レッスンへ。3日開けただけだけど、久々な気がするレッスン。ポアントが久々。10月3日以来だけど、このポアント基礎練は2週間空いたからかな?今日も身体は固めだし、頑張り過ぎないようにレッスンしたが別にダラダラとレッスンするわけでない。汗はダラダラかくほどだけど、疲れないレッスンしてきた。皆が(;´Д`)ハァハァするもの全然そうならない。最近のマイブームの?頭から噴水出るイメージでできる姿勢をでき [続きを読む]
  • レッスンしてないメモ
  • 仕事の方は今週は落ち着いてきた。私の食欲などもめでたく回復した。しかしそしたら火曜は時間的には行けたけど、お腹が動き出して痛く、レッスン行くのはやめたりしてて、笑まだ余波はある。しかし仕事の方は、本当にラッキーなことに、相方さんは私の2ヶ月前に入っただけの先輩だけど、すごーく仕事できる人で。連休明けの朝、2人と前任者入れて先週末のゴタゴタの振り返りをしてて、それでいくつか共通の依頼側の原因見つけて [続きを読む]
  • レッスンメモ 2017/10/08
  • 無事朝おき、ごはんもたべて家出てきた。余裕がある時間のはずだけど、休日で道路渋滞してたから、あんまり早くもつかなかったけど。バス電車の中、往路の2時間全て使って、自分の面積以上に動いてなくてできる私の知る限りのボディコンディショニングをしてたので肩まわりからよく伸びた。↑私こういう時は何としてでも準備万端にする根性はある。髪だって今日はかなりキチッと結って出かけた。だって初めからちゃんとしたバレエ [続きを読む]
  • レッスンメモ 2017/10/07
  • 土曜夕がたからレッスンへ。昨日の仕事も、頭から噴水浴びて忙しくてもリラックスして過ごしてたけど。それでも仕事してた12時間中、最後の2時間くらいはそれ効かなくなってた。やっぱそのくらい疲れてて今日も朝は6時に起きたけどご飯食べるのもめんどうで昼に軽くしか食べてない。それも食べたら眠いから昼寝してた。帰ってきてもお腹はすいてるけど食べる気力なく、眠くもなく。ストレッチなどしててやっと食べた朝の四時ま [続きを読む]
  • レッスンしてないメモ
  • スケジュールでいうと定時におさまる仕事量の日、だった筈だけど。急に、まさかのその10倍に近いくらい?これ全部今日中にやんなきゃならないけど、帰れるんだろうか???っていう、とんでもない量がやってきた。この日に限らず一日にこの量は今だかつてなかったそうだけど、私はそもそも月次カレンダー的に今回で初めてだから、これも普通っちゃ普通なのかな?に定義されたが、笑休日出勤回避へ全部のかたがつくまで5時間残業し [続きを読む]
  • レッスンメモ 2017/10/05
  • 今日はゆりえ先生クラスへ。また残業で行けない危機になったけど、今日は間に合う時間までには終わった。早目には到着しなかったし、月曜以来ストレッチとかも全然してないからカチカチなんだけどレオはなんか緩かった。食べてるけど、最近眠る時間優先していて朝抜きだからかな?今日は脚のラインはあんまでなかったけど、無理なく程よく全体にほぐれはしたしあと、頭のさきから柔らかく小さく噴水だして力抜ける範囲で練習してき [続きを読む]
  • 無題
  • 昨日今日と残業になってしまったので、レッスンは行けず。明日は時間内におさまる予定なのでレッスン行くとして。ポアントレッスンしたいけど、金曜先生のところは残業でなくても間に合わないしゆりえ先生明日こそ受けられるかな?週末はバリエーションレッスン受けるから、欲張ってもお腹いっぱい過ぎるので。ゆっくりしとくとして。昨日は友達がお休みで夕食だけお付き合いしてくれた。休みに済ませるご用事色々あって、その予定 [続きを読む]
  • レッスンメモ 2017/10/02
  • 今日はリハとレッスンへ。月初で仕事一番忙しいのと、10月から他でも体制変わっているので???な事があり初日も残業になった。明日、明後日がピークなはずなので。火曜も代講あるからレッスン行きたいけど、行けないかなーというところ。遠い方のスタジオのリハでなくて良かったかなあ。今の業務担当するのは、申込の時は全く決まってなかったから、危ないところだった。ソロバリエーションはやらず、群舞しか申し込まなかったけ [続きを読む]
  • 素晴らしかった
  • 昨日は鑑賞行ってきた。とにかく素晴らしい舞台だった。出演者皆々!!!これこそテレビ放映して欲しいよ。ビデオで何度も観たいよ。素晴らしい舞台みたら拍手し過ぎてお腹空くのでこのホールの帰りはいつものこれ、、、まあこんなセンスの雑な私ですから、細かい感想とか書きませんけど。笑母ちゃん連れて来れたら良かったなーきっと満点満足な舞台だっただろうな。これなら初めて観る友達も楽しめましたろうな。仕事だから無理だ [続きを読む]
  • レッスンメモ 2017/09/30
  • 土曜はコンディショニングとレッスンへ。その前にお昼から出かけて、新たな友人ととんかつとお茶してきた。そこのとんかつ屋しばらく行ってなかったがピカピカの厨房とおじいちゃんは健在だった。なんていうか、分かりやすく気の合う人かなぁ。時間は中々合わないけど、友達としてまずやっていける人だった。それで私を改札に見送る前に手つなぎたいっていうから、少しチャーミーグリーン?してきた。笑しかし先日の懇親会でアイコ [続きを読む]
  • 2017年残り100日の運勢
  • 残り100日の運勢は・・・残り100日運勢みくじをひく2017年ラストスパート!あと100日でしたいことは? 今日はやっぱり残業でレッスンは無理だった。予想どおりだったからがっかりしなくて良かったわ。おみくじは大吉出たよ。。。( ̄+ー ̄)というより、私は今年は大吉なんだからそれ以外はポイ!した。笑何しろ自分のモノサシで生きている。そして今年はモノサシこつこつよく磨いてる。だからなんであっても大吉。まったく占いは [続きを読む]
  • 月末月初
  • 月末月初の仕事バタバタしてるのと体調の見合いで、今日金曜はレッスン行かない事にした。けど日曜はこちらを観に行く。dance-squareより楽しみ〜^ ^土曜は新しい友人とランチしてからレッスン行く予定。それも楽しみ〜^ ^今日の昼はチーズ入りエビたま定食にした。まいうー。(また待てのできなかった食べかけショット)昨晩またうっかり晩御飯食べる前に寝てしまい、さらに朝もカフェオレしか飲んでないためご飯大盛りにしようか [続きを読む]
  • はじめてのひとりのみ?
  • ただいま〜今日は今のところでは初の長めの残業になり行くのに早過ぎず良い具合だし呑みいってきた〜^ ^写真撮らなかったけど、ご挨拶の一杯目は、果物のはどうか?ということで巨峰の果実をたっぷり絞ったオリジナルカクテル二杯目はラムでマスターに選んでもらいこちらに。どちらもとても美味しかった。^ ^↑今までのこのブログにはない写真だなー。笑常連さんが通う落ち着いたお店で一人で呑みにいくのは、これが生まれて初めて [続きを読む]
  • レッスンメモ 2017/09/26
  • 火曜、木曜先生の代講の、金曜先生クラスへ。人数結構集まってた。初回だったか?のこの枠、3人の時あって。その時から私のれおいち生活が再開されたんだな。月曜のリハ先生クラスは、前にジュニアさんレッスンしているのだけど、入れ替わりのとき、アレ?脚の長さは違うけど違和感ない、とかメイトさん。あーもう全然クラス混ざってっていいよ、と先生。笑まあ、ここは勤務先だからクラス分け上それはないけど、もし先生の主宰教 [続きを読む]
  • レッスンメモ 2017/09/25
  • 月曜はレッスン&リハへ今日は母の膝の件、以前に、良いと評判の医者にかかってみたら足底板入りの靴つくるのを紹介されてきたけど要はその落ちてる土踏まずを引き上げて足首を真っ直ぐに歩く自力自前でそれをやればそんなもんは生涯要らないので骨盤は良い具合に立ってる人だからお腹から脚の内側引き上げて歩く指導したら最近までに、痛くなくなった!と良くなっていたが。妹の報告によると、おかん、最近凄く体重増えてると。。 [続きを読む]
  • 元気すぎだから?
  • 日曜はレッスン行かなかった。ちょっと他のことしたくなったので。今週末は私は控えめに過ごしたが。母がね。今朝はうちにドヤ顔でとっとこやって来たから、もうだいぶ慣れたみたいだけど。金曜母が朝から歩けない!ってなってた、と妹から聞いた。確かに先週、パパ先生の舞台観に行ったとき、治ってた膝が最近急に痛いとは言っていてそれまわり固まって血流わるいんじゃないの?と前腿やハム、ふくらはぎのストレッチをオススメし [続きを読む]
  • レッスンメモ 2017/09/22
  • 金曜レッスンへ。本日はお仕事時間内に終わって会社出たら土砂降りで道は川になっててびしょ濡れだったけど、電車の遅延は僅かでどうやら間に合うようなんで、適度な運動と身体メンテ目的に行ってきた。できるだけ正確にレッスンしたら、できる範囲で身体整うしね。バーは、右の股関節おかしくならずによく引き上げてストレッチできたので、今日のところはこれでまあ良いかなって思った。ピルエットが今ひとつまた立てなかったけど [続きを読む]
  • レッスンメモ 2017/09/19
  • 仕事が残業になったけど、これを逃すとひと月くらい木曜先生に会えない可能性があり、かつ公演前にチケットを受け取らないといけないからレッスンへ。昨日のクラスは、先生なにかスイッチを入っちゃう?メイトさんが豪華勢揃いだったけど、笑それでも姿勢きれいに入っていて身体よく反応できるから昨日は技術もかなり好調だったが、今日はまた右の股関節が動かず右脚に立ってられず。特に片脚プリエから戻る時、股関節がズレてる違 [続きを読む]
  • レッスンメモ 2017/09/18
  • リハとレッスンへ。リハは。一曲目の振付の変更箇所や移動の確認など二曲目も半分くらい振付を覚え終わり。軽く穏やかなワルツなので、、、1で決めて長くキープするが、それで力んだり疲れているようにけして見えないようにという練習できる。ピアノ演奏なんだけど、簡単なレッスン曲みたいな一定のテンポではなくグルーブしてて。フレーズの間のとこで、かなり演奏家が呼吸ひっぱってるところから音が軽快に走りだす。演奏家がそ [続きを読む]