東戸塚スタジオVIVI 惠美子ブログ さん プロフィール

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東戸塚スタジオVIVI 惠美子ブログさん: 東戸塚スタジオVIVI レッスン事情
ハンドル名東戸塚スタジオVIVI 惠美子ブログ さん
ブログタイトル東戸塚スタジオVIVI レッスン事情
ブログURLhttp://vivi-studio.jugem.jp/
サイト紹介文美ボディの仕組みと笑いが組み込まれたダンスが自慢。ピラティス、ヨガ、ベリー、フラダンス、バレエあり。
自由文リーズナブルな金額で美と健康を守るスタジオ。幅広い年齢の女性であふれ、元気いっぱいに思いっきりダンスを楽しんで汗を流しています。ダイエットセミナーで17キログラム痩せた方をはじめ、7〜8キログラムの減量達成者は大勢います。東戸塚駅から3分の利便性を利用して、あなただけの時間創りを応援します。HPは、http://www.vivi-net.com
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供336回 / 365日(平均6.4回/週) - 参加 2011/03/16 17:55

東戸塚スタジオVIVI 惠美子ブログ さんのブログ記事

  • 色とりどりにすると栄養価もテンションも上がる!
  • こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいですお料理の盛り付け方が食欲をそそる・・・こんな本を買いました・・・とっても美しい〜!さっそく試したとさ!どう?おいしそうでしょ〜う?色とりどりにすればいいだけのこと人は色で食べているのかもしれません食欲が湧きますがヘルシー ヘルシー ヘルシーこれに器を変えたらベストじゃわい!器はファッションたまに着せ替えを楽しんでテンションを上げる "あなたは変わる、 [続きを読む]
  • 気分最高〜日本人が歌うラテン
  • こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです本日の体幹美美トレメンバーさんの大好きなアーティストBRADIOの「BOOM!BOOM!HEAVEN」に振り付けましたこんな感じでヒップを突き出し、ラテン調を盛り上げます!かなり速い動きですがテンション上がります・・・ノリノリ〜〜〜♪?Uちゃん(人´∀`)アリガトー♪ "あなたは変わる、必ず変わる!! あなたの「・・・なりたい」を実現できるスタジオ" http://www.vivi-net.com [続きを読む]
  • またまた自作和菓子発明!
  • こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです連休は楽しい〜(*^^*)こんなの作っちゃいました!餡とサツマイモを入れて赤米玄米のもち米を炊いてつぶし包みました要するにいきなり団子とおはぎを組み合わせた「いきなりおはぎ」です!赤米の色の美しいこと・・・全部あんこで包まれているみたいです "あなたは変わる、必ず変わる!! あなたの「・・・なりたい」を実現できるスタジオ" http://www.vivi-net.com/ [続きを読む]
  • 水泳、がんばってるにゃ〜!
  • こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです水泳日本選手頑張っているね(*^^)v私も応援してるにゃ〜(=^・^=)金だ〜\(^_^)/"あなたは変わる、必ず変わる!! あなたの「・・・なりたい」を実現できるスタジオ" http://www.vivi-net.com/ [続きを読む]
  • 振りに興じることは三文の徳!
  • こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです「体幹美美トレ」「UFO」のイントロ部分・・・マイクを持てば更にgood!後半は心行くまでストレッチ消灯 クールダウンで背筋ノビノービ!カラダが喜んでいますよ(*'▽')"あなたは変わる、必ず変わる!! あなたの「・・・なりたい」を実現できるスタジオ" http://www.vivi-net.com/ [続きを読む]
  • 価値観を変えたら180度歩き方が変わった!
  • こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです歩くだけなのになぜ楽しいのかな?本日のポスチュアウォーキングのお客さま帰りぎわ・・・「楽しかった~!」ウォーキングに全く関心がなかったのに・・・実は私もそうでしたウォーキングを習おうと思ったことは一度もありませんでした同じ年の方たちとなら誰よりも早く歩けますしキリマンジェロにも登ったぐらいですから脚には自信がある・・・要するに足で困っていなかったので [続きを読む]
  • 酷暑過ぎて勘違い
  • こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいですスタジオを出ると同じ2階から男性が歩いてきて「何か煙っていませんか?」「そうですか?」と返したところ「なんだオレのメガネが曇っていたのか・・・冷えたところから出てきたからだねー!」とこんな勘違いが起こるほど酷暑だということですね( ;∀;) "あなたは変わる、必ず変わる!! あなたの「・・・なりたい」を実現できるスタジオ" http://www.vivi-net.com/ [続きを読む]
  • 「糖質制限ダイエット」の落とし穴
  • こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです第1週目の土曜日12:30から30分だけの無料セミナー本日のテーマ「糖質制限ダイエットの落とし穴」でした別名「世にも恐ろしい糖質制限ダイエット」皆さんは似たようなことに挑戦したことがありますか?来月は「あなたは1?痩せるためにどんなことをしている?計算の仕方」ですダイエットは実践による実学で自ら学び取り一生続けられるものを・・・こう言いたいのですが世の中は [続きを読む]
  • マイクが似合うように踊りたい!
  • こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです久しぶりにメンバーさんの笑顔をパチリ(^_-)-☆「体幹美美トレ」の中でアイドルタイムがありマイクを持つのですが、持つ手が結構大変!どうせなら歌って踊れることを目指したいわ〜全く歌に自身がないのに・・・どーしょー( ;∀;) "あなたは変わる、必ず変わる!! あなたの「・・・なりたい」を実現できるスタジオ" http://www.vivi-net.com/ [続きを読む]
  • 地獄の担々麺
  • こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいですあっつい時 味の濃いものが食べたくなる見つけた!見つけた!見るからに痛々しいほどのネーム!「地獄の担々麺」サラリーマンの中に潜り込み成功!男性諸君も辛さに閉口している様子が・・・あたし?一番下っ端の辛さに挑戦それでも辛くてむせてしまった!ご飯が欲しい〜〜〜っと思った瞬間目の前に”小ライス 無料”を見つける麺少な目を小ライスに助けられやっ [続きを読む]
  • さようなら「Be FREE DANCE」!
  • こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです9年間のご愛顧本当にありがとうございました!本日で「Be FREE DANCE」が終了しました私が一番苦しかった時期を「Be FREE DANCE」が助けてくれて・・・その後は楽しい思い出をいっぱい、いっぱい、いっぱいもらった9年間でした!8月から「体幹美美トレ」が登場します皆さまを音楽と振りで色々な世界にお連れしようと考えております(*^^)v初日、木曜日にお待ちしています! " [続きを読む]
  • 世界が近くなったお客さま!
  • こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです留学生を預かっているメンバーさんがブラジルからの可愛い女子をスタジオに招いてくれました!2か月半スタジオに通い詰めて見事4キロのダイエットに成功(*^^)v全く知らない国に来ているのになじむ速さは半端ない・・・若いっていいな〜ジュリアちゃんと接していると世界が近く感じる今日、本国に帰えりましたママとパパは成長した我が子にびっくりすることでしょうね!"あな [続きを読む]
  • ホントにステキな笑顔!
  • こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいですフラダンス 夏のイベントステキな衣装・・・これ以上目立つ色はありませんよ!って感じ(*^^)v終始笑顔で踊るにはやはり鍛錬がいるのです!女性の笑顔は太陽に勝るほど素晴らしい意味を持っていますから・・・ホントにステキ(^_-)-☆"あなたは変わる、必ず変わる!! あなたの「・・・なりたい」を実現できるスタジオ" http://www.vivi-net.com/ [続きを読む]
  • キレイさにほれ込んだ!
  • こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいですとてもきれいなので大人買いしてしもうた〜(*^^*)「ハーバリウム トールデコラ」プリザーブドフラワー、ドライフラワーを長期保存できるオイルに漬け込んであります! "あなたは変わる、必ず変わる!! あなたの「・・・なりたい」を実現できるスタジオ" http://www.vivi-net.com/ [続きを読む]
  • 町興しの先頭に立っている社長さん
  • こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいですゆりあ先生と「和くら」さんに行きましたさくら祭り実行委員でおなじみの和くら社長さんお料理がどれを食べても美味しくてうなりっぱなし!「フレッシュトマト飯」は美味し過ぎて作り方を聞き出しちゃいました!おまけに社長さんのお話が面白いしイケメン!東戸塚発展のために町興しに尽力している方VIVI のフリマに来ていただけるかも・・・(^o^)丿VIVIから近いしランチも絶 [続きを読む]
  • 自分を信じて楽しみながら気合を入れる!
  • こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいですパフォーマンスクラス脚と手がバランバランの振りを何回もカラダに沁みつくまで覚えこませる忘れたら・・・はい、もう一回・・・の繰り返し速くて目が回りそうな振りでも何回もこなしていくうちにそうでもなくなるその段階を踏んでいくうちにどのくらい練習したら自分は覚えるのかがわかってくる頼るのは自分の気持ちとカラダ、自分を信じて進んでいくうちに一曲踊れるようにな [続きを読む]
  • スタジオでゆかた・・・別人の皆さま
  • こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです今日はいつもと全く別人になってる〜今年は4回目の着付け教室だからか、進行が早かったです!それなりに覚えているからでしょうか・・・手ごわい帯の締め方を何回も練習していましたよ一人で着られるようにと・・・お嬢さんたちエライ!終了後は趣味なびさんからいただいた金麦で乾杯!どうです?スタジオでゆかた・・・盆踊りもいいですね(^^♪ "あなたは変わる、必ず変わる!! あ [続きを読む]
  • 「千穂子の舞い」観客魅了!
  • こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいですサマークラブミュージックフェス?Lit da Party”ダンスコンテストに東戸塚スタジオVIVIを代表して千穂子先生が出演ジャンルが違う中ソロで会場を沸かせた舞は観客をく・ぎ・づ・け・に!東戸塚スタジオVIVIを「ベリーダンス千穂子の舞い」によって大胆かつ派手に宣伝してくれたことになります全ての行動を勇気あるエネルギーに変え、暑さをもろともせず舞っていただ [続きを読む]
  • 21日、ベリーの舞を見に行こう!
  • こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです速報!お知らせで〜す!ベリー千穂子先生がっ・・・サマークラブミュージックフェス"Lit da Party"ダンスコンテストに出場することが決定いたしました!東戸塚西口モレラ7月21日(土)15:45-16:45結果発表:18:15皆さんで応援に行きましょう(*^^)v(^^♪(^o^)丿"あなたは変わる、必ず変わる!! あなたの「・・・なりたい」を実現できるスタジオ" http://www.vivi-net.com/ [続きを読む]