しゅっぽ さん プロフィール

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しゅっぽさん: おやまのしゅっぽ 出発進行♪
ハンドル名しゅっぽ さん
ブログタイトルおやまのしゅっぽ 出発進行♪
ブログURLhttps://ameblo.jp/oyamano-shuppo/
サイト紹介文元メタボちゃん⇒サブ3.5のアラフィフ。 最近では、加齢による衰えと戦ってマス!(笑)
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供347回 / 365日(平均6.7回/週) - 参加 2011/03/19 12:29

しゅっぽ さんのブログ記事

  • “襲撃” から一年・・・
  • 2018/9/18 (火) 最近、「ブログ管理」 画面に1年前 書いた記事が出るようになり… 今日は、あの「悪夢」が・・・  スズメバチに襲われて、もう 1年経ったのか・・・ まだ、蜂毒アレルギーの検査に行ってない。  どうしよー ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ プリンは隣に引っ越してきたゴールデンレトリバーのマカロンちゃんのことが気になってるらしいよあなたは最近気になってる人いる?いたらおしえてほしいな [続きを読む]
  • 松風こみち〜しおかぜこみち 20kmジョグ
  • 2018/9/17 (祝)イマイチ、調子が乗らないので  阿波踊り専用エナジードリンクアワライズ を飲んで・・・さぁ、踊ろう じゃなくて、走りに行こう。  加古川駅を経由し、旧国鉄高砂前跡の道路から 松風こみち〔旧別府鉄道野口線〕へ。 別府川の鉄橋を渡る。 公園に保存されている車両。 また、塗り直されている・・・ キハ2 線路跡1 線路跡2 山陽電車・別府駅をくぐる。 3km強の遊歩道。 松風こみち の終点。 スポーツ [続きを読む]
  • マイルを寄付
  • 先月、ローソンのレジに置き忘れて盗られたと思われる・・・ ANAマイレージクラブEdyカード 電子マネーは、Edyカード を購入&移行済み。 ANAマイレージクラブ にアクセスし、パスワード変更&マイルを確認。  貯まったマイルは・・・219 これ以上増える見込みもなく、数年後には消滅  それなら、北海道胆振東部地震による災害支援へ・・・マイルを寄付しちゃえ 保有マイルを全て寄付しますと言っても、 たったの 219マイル だけど [続きを読む]
  • 第4回 兵庫五国祭
  • 2018/9/16 (日) 前日から開催されているグルメイベントへ行ってみた。 第4回 兵庫五国祭 三木市の「かじやの里 メッセみき」へ。 屋内外に、飲食店のブースがいっぱい 今回の播州ラーメン出店は・・・『畑やん』 さんだこれは行くっきゃない  即行で食券を買い、列に並ぶ。 スープ投入 続いて、麺を投入 「畑やん」さんの播州ラーメン 頂きマンモス  播州ラーメンの特長でもある甘めのスープがスッと喉を通る・・・ まいう [続きを読む]
  • 3連休プランとイソヒヨちゃん
  • 2018/9/16 (日)久しぶりの青空〜  今日は、大阪のニコンファンミーティング 、 明日は、小松基地航空祭 へ行くぞ ・・・と言いたいけど、どっちも断念  今朝も イソヒヨドリが囀っている お気に入りの電柱にいた。  イイ声〜 周囲を警戒 ・・・・・ シュワッー また来てやー。  朝ランは見送り。夕方にでも走ろかな  皆さまの ひとつが パワー源♪ (*^_^*) ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ マ [続きを読む]
  • シャワーラン3日目@加古川河川敷
  • 2018/9/15 (土)曇天の中、ランニング開始。 加古川河川敷マラソンコースには、大きな水たまり。 コース上には多くのカタツムリが 数匹くらい踏んじゃってるかな トンボと並走したり、野鳥を見ながら上流へ向かって走る。 野草の花が群生した部分、ピンク色に染まっている。 最近、補修工事されたような感じ JR加古川線付近。路面亀裂に生える雑草が目立つ。安心してください・・・マラソン大会前には除草されています。 久しぶ [続きを読む]
  • 今日もシャワーラン♪
  • 2018/9/14 (金)今日も通勤ランを実施。朝は曇りで特に問題なし。 帰宅ランは終盤から シャワー付きに。 もっと早く降りだしても良かったのに。 特に変わり映え無いので写真は無し <走行軌跡>今日は荷物が多いので、ゆっくりペース。 この3連休も・・・なんかなぁ  皆さまの ひとつが パワー源♪ (*^_^*) ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ >コスモスといえば何を思い浮かべる? コスモスは 帽子に似合 [続きを読む]
  • 桜えびコロッケバーガー@帰宅ラン
  • 2018/9/13 (木)前日が休足日だったので・・・今日は走った。  思いっきり、シャワーラン でした・・・ 姫路駅を過ぎても 雨は止みそうになく「引き返して電車に乗ろうか」 とも思ったけど、今日より明日の方が天気的には良くなさそうなので 帰宅ラン続行 傘を忘れた人が仕方なく走っている・・・と思われないよう、姿勢を良くして前を見てヘラヘラしない程度に、楽しそうに走る 市川橋を過ぎた頃、雨で頭ん中の回路がショートしたのか [続きを読む]
  • イソヒヨドリとカナリヤ
  • 最近、よく鳴き声を聞くようになった イソヒヨドリ 久しぶりに超望遠ズームで撮影。 遠くの電線にいたのが・・・ 近くの屋根上にやってきた。 大きくお口を開けて・・・ いい声〜。  昨晩は、カナリアじゃなく・・・ カナリヤへ。  散髪して気分一新 昨日は休足日だったので、今日走りま〜す。  天気予報は… 皆さまの ひとつが パワー源♪ (*^_^*) ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ ばつ丸はワニを飼っ [続きを読む]
  • 妄走 -精神高揚系ランニングアプリ
  • 昨日の朝、某TV番組の情報コーナーでこんなアプリが紹介されていた。 精神高揚系ランニングアプリ妄走 -MOUSOU- <CONCEPT> 山本アナウンサーの実況や解説者(猫ひろし)のコメントに歓声が入って、自分がマラソンの主役になれるアプリ。 百聞は一見に如かず動画を見てみよう  <MOVIE> 使い方は簡単 <HOW TO MOUSOU> 入力データやペース等によって実況内容が変わるらしい。  <POINT> 残念なのは、設定距離が10km [続きを読む]
  • 久しぶりの通勤ラン
  • 2018/9/11 (火) 久しぶりの通勤ラン  <出勤ラン> <退勤ラン> カラダが重かった〜  ラン後のご褒美 本日(9/11) 発売の・・・琥珀ヱビス2018美味し  ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ 「サンリオキャラクター診断キャンペーン2018」遊ぶことが好きなあなたにぴったりなキャラは…サンリオキャラクター診断キャンペーンはこちらから 、嬉しそうにやってみたものの・・・昨年と何も変わってへん。  皆さまの [続きを読む]
  • 「読書のお時間です」5周年の日
  • 2018/9/11(火) 本日のお題>あなたの好きなマンガは? いろいろあるけど、なぜか真っ先に浮かんだのは・・・ ブラックジャック  めっちゃ読み漁りましたよ本屋で立ち読みでしたが・・・ 今日は走ります  ・・・たぶん  ▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ ポチャッコはお散歩が大好きなんだってあなたはお散歩好き? もちろん、大好き みんなの回答を見るキャンペ [続きを読む]
  • 不正アクセス?
  • 2018/9/10 (月) 今朝、メールチェックしたら・・・  身に覚えのない「パスワード再設定」のメールがきていた。 寝ている時間に パスワード再設定手続き 「無視しておこう 」 と思ったけど、念のためにローソンのHP を見てみると・・・ さらにリンク先では・・・ メアドとPWが流出しているらしい  パスワードの使い回しはしていないので別サイトへのログインは出来ないけど気味が悪いな・・・  皆さんも 気ィつけなはれや ◆◇ [続きを読む]
  • ニューヨーク を買う!
  • 2018/9/8 (土) の話。 「ニューヨークの日」 とのことで、お題は・・・ >ニューヨーク行ったことある?行ってみたい? 行ったことが無ければ、行きたいとも思わない。 ▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ こんなネタに合わせたつもりはないけれど・・・ 先日ポチった、 「ニューヨーク」 が到着 asicsGT-2000 NEW YORK 5-slimこれで何足目の「ニューヨーク」かも分か [続きを読む]
  • ご当地モス/デミグラ牛カツバーガーを食す♪
  • 2018/9/8 (土) 午後から、お散歩ジョグ。  加古川楽市(市役所)の次に向かった先は・・・ モスバーガー お目当てはもちろん・・・ 第4回 ご当地モス兵庫・加古川デミグラ牛カツバーガー 9月7日から関西エリア168店舗で先行販売中 さすが、加古川市内の店舗だけに気合が入っております 店内あちこちで、猛アピール 店員が試食した感想を書き出していた。 客席用リーフレットではご当地グルメ誕生の地をPR。 加古川市で紹介 [続きを読む]
  • 加古川楽市
  • 2018/9/8 (土) 午後から、お散歩ジョグ開始。 加古川マラソンコース(右岸)は巨大な水たまりとなって水没。 左岸コースにも大きな水たまり。今日は河川敷を走らないので気にしな〜い。  ジョグで向かった先は・・・ 加古川楽市このイベントは、初めて来た。 天気がイマイチな中でも、それなりに人が来ていた。ちなみに場所は加古川市役所 小さな子供連れには良いイベントかも。  メインステージ前、人はまばら。 ヴァイオ [続きを読む]
  • 姫路城マラソン2019 出走権が当たる!?
  • 【兵庫県内限定ネタ】今年も始まりましたよー  世界遺産姫路城マラソン2019出走権が当たるWAONキャンペーン 世界遺産姫路城マラソン2019 の「フルマラソン」 出走権が、抽選で100名さまに当たります。 マックスバリュで、キャンペーンのはがきを発見 2枚、ゲット。  ウラ側はこんな感じ。 キャンペーンの要約 キャンペーン実施店舗は、兵庫県内のWAON が使えるイオン、イオンスタイル、マックスバリュ、KOHYO、ピ [続きを読む]
  • Edy-楽天ポイントカード
  • 先日、ポチった  Edy-楽天ポイントカード が到着 ネコポス なら、送料は無料。 実は、8月某日・・・ ANA MILEAGE CLUB のEdyカード をローソンのレジに置き忘れて帰ってしもた。 それに気付いたのは翌日 夕方に その店舗へ行ってみたが・・・「Edyカードの保管・届け出はない」 とのこと。 盗られたな・・・ 防犯カメラを見れば持ち去った人は分かるけど残金:951円のため、そこまで言う気もない。 ここ十数年、ANAには乗ってないし少 [続きを読む]
  • ランOFF日
  • 2018/9/7 (金) は、通勤ラン の日だけど・・・ の天気予報と モチベーション低下 により、 ランOFF  皆さまの ひとつが パワー源♪ (*^_^*) ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇  シナモンの特技は、大きな耳をパタパタさせて、空を飛ぶことシナモンみたいに空を飛べるならどこに飛んで行きたい? マッターホルン の テッペン みんなの回答を見るキャンペーン詳細 [続きを読む]
  • “気分転換” ポタリング?
  • 2018/9/6 (木)有給休暇を取ったものの・・・予定なし  ランニングする気力が無いので 自転車にでも乗って気分転換 目的地も決めず、東に向かって出発 加古川市唯一 の自転車専用レーンを堪能。前方の駐車車両、ジャマや 姫路明石自転車道へ。 加古川市別府町別府を通過 播磨町南大中を通過 明石市二見町西二見を通過 そのまま東進し・・・マイナーな城跡を目指すも、結局立ち寄らず。 日本100名城の石垣と一緒に撮影 台風で漆喰 [続きを読む]
  • 今日は黒の日
  • 2018/9/6 (木)今日のお題・・・ >あなたが持っている黒いものは? かな。 ボディは 黒のままだけど、レンズを 迷彩にしてみたで 最近、出番が減っているのに。  ▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう [続きを読む]
  • 逆戻り?
  • 一週間ほど前に 新しくなったアメーバ のマイページが・・・ 旧仕様 に戻った 皆さんのマイページも、戻ってるんかな それとも・・・オイラだけ  まぁ、どうでもイイや。  ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ マイメロディーはお母さんと一緒にクッキーを焼くのが好きなんだってあなたは得意料理はある?あったらおしえてほしいな インスタントラーメン。 (笑) みんなの回答を見るキャンペーン詳細 [続きを読む]
  • 台風一過の朝から…
  • 2018/9/5 (水) 台風一過で青空〜 は、イイけれど… 加古川駅に着くと、 うぎゃー人だらけ JR運行情報では、「遅延」だったのに、完全に止まってる おいおい、これも台風の影響なん 運転再開には相当時間がかかる見込み 遅れ120分以上って… まぁ、グダグダ言ってもしょうがないので… 待ちま〜す  結局…何時何分の電車かも分からない、各駅停車の『新快速』に乗車。 姫路駅で 『遅延証明書』 をもらって 10時前に会社 [続きを読む]
  • 台風21号通過@帰宅ラン
  • 2018/9/4 (火) の話。 台風21号 は通り過ぎた。 電車は止まったままなので、帰宅ラン決行 JRのハートイン は、「従業員の確保が困難」と言う理由で休業。 piole姫路 も休業。 JR姫路駅の状況確認へ・・・ 中央改札は完全封鎖 京阪神エリア全線で運転見合わせ 電光掲示板も・・・ 路線図は当然、真っ赤っか。 初めて見る、券売機の画面 雨風は収まった  テラッソ姫路は営業 但し…映画館とマックスバリュだけ。 なるほど・・・ [続きを読む]