san-an さん プロフィール

  •  
san-anさん: 江戸川 真間川ランニング!
ハンドル名san-an さん
ブログタイトル江戸川 真間川ランニング!
ブログURLhttp://blog.goo.ne.jp/sosuke_duck64
サイト紹介文これでも秋のエントリーは何故か積極的 10月の短いやつと、12月の微妙な長さにはエントリーしてます
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供35回 / 365日(平均0.7回/週) - 参加 2011/03/21 10:46

san-an さんのブログ記事

  • 守谷ハーフマラソン走ってきました
  • いやあ、なんとか持った。守谷ハーフマラソン、無事にビルドアップできました。5キロくらいで疲れを感じてここまでかと焦りましたが、スピードには余裕がありましたので途中からは大丈夫かなと思い直しました。ハーフでこのタイムは、ブランク後のベストかもしれません。だけど、ひとつ不安が。膝が痛いです。一時的な痛みだったらいいのだけど。頑張りすぎた代償は大きくなければいいな。 [続きを読む]
  • ハーフを走れる気がしない
  • 最近妻の仕事が季節的なもので忙しくなり、私のほうが早く家に着くことが多い。と、いっても私もそんなに早く家に着いている訳じゃないから、スーパーで何か買ってくるということが多くなる。そういうことで、この前ローストビーフを買った。結構大目に買った。それ一人で食べるの?というくらい。妻は肉はそんなに食べない。ソースのほかにニンニクが付いていた。短臭ニンニクと書いてあった。早く匂いが消えるらしい。今はこんな [続きを読む]
  • レポ 松戸七草マラソン
  • 折角の大会、それに久し振りにちゃんと走れたレースだからそれなりに書いてみます。松戸七草はこれで3回目?一昨年はバットマンで走り、去年は普通に走りました。バットマンのときはもちろんゆっくりなので、ほぼ最後尾スタート。去年は普通に走ろうとしたけど、序盤で物凄い前が詰まりました。45分〜50分のブロックだったのかな。なので今回は40分から45分のブロックに並びました。そしたらロスが10秒くらい、こりゃあいい。寒い [続きを読む]
  • 松戸七草マラソンの結果
  • 手元で43分28秒。思ってたよりタイムが出た。ちょびっとだけコースが変わったけど、ほとんど大差なし。第二折り返しができたくらい。後半があがる松戸七草なんて考えられない。なにが起きたのか自分でもよく分からない。8キロくらいで、あれ?今日いける?って思いました。 [続きを読む]
  • 市川元旦マラソンの結果
  • あけましておめでとうございます。42分台なんてとんでもない。45分台でした。2年前からコースが変わり、最初にトラックを3周するんだけど、そこで燃え尽きました。その後差し込みみたいな腹痛があり、気持ち悪くなってペース落としたら復活したり。よくこのくらいで済んだと思います。コースは劇的にハード、これどうすんの的な坂が4箇所あります。ラップはとってたけど、6キロだと思ったら7キロだったり無茶苦茶、早く競技場きて [続きを読む]
  • 明日は市川元旦マラソン!
  • 大晦日、今年最後の更新です。皆さま、今年もお世話になりました。明日は市川元旦マラソンです。種目は10キロ、さてどれくらいで走れるか。最近の練習から少しはやれそうな気がしてますが、果たしてどんなものか。42分台がでれば上出来と思います。キロ4:15で42分台はでます。調べたら流山は45分でした。コースが厳しくて暑かった流山で45分、それより2分ちょい速く走れない訳がない、と思ってます。問題は苦しくなったとき。諦め [続きを読む]
  • ケーキがキャンセルされた謎
  • 皆さまお疲れ様です。私は本日が今年最終出社日です。今日は別拠点立ち寄りで朝はゆっくり。今の生活に慣れるとこれ、ホントに楽。結局1時間くらい前に着いちゃった。業務を終え、職場に戻る前に関係者に挨拶してきました。去年末まではここに居たからね。さてさて、足立の夕方に急遽ケーキがキャンセルされ、いきなりフリーになってしまった訳ですが、やっとその訳が分かりました。年賀状だとさ。私はもう年賀状の付き合いを新規 [続きを読む]
  • 足立フレンドリーの結果
  • ネットで1時間36分ちょっと。ラストは止まったが、思ってたよりずっと走れた。40分ちょっとかなー、て考えていたから。真面目に振り返ろう。ただし、今回は時計なし。体感と途中までのタイムで振り返るしかない。・序盤、抑えて走ったが、キロ4:20くらいが出ていた。みそらさんとちょっとだけ一緒に走ってた時、今4:20くらいですよと教えてくれた。みそらさんはその後先に行ったが、見えるところを走っていた。なのでラップは4:20 [続きを読む]
  • 足立フレンドリーに向かってます
  • 会場に向かってます。今回は時計なし。体感に任せて走ろうとしたのではなく、単純に充電を忘れました。折角少しだけ走れるようになったのに。八千代から私にしては順調に走れてます。短い距離だけど。確か戻ってくる10キロあたりに時計あったよね。まずそこまで走ってあとは感覚で決めよう。それと、今日夕方空きました。ケーキの約束はどうなったんだ? [続きを読む]
  • アンコニーさん
  • そうか、私は今の職場はもちろん、会社で勝手なことをいう相手がいないんだ。以前はいた。だが彼は海外に行ってしまった。でも年をとってくると、だんだんそうなってくるのではと思う。いつまでも子供みたいなこと言ってられないからね。私も今の職場にきて約一年。年末ということもあり、なんだか感慨深い思いがある。次の週末をどのように迎えてるかが想像できない数カ月が続き、やっと迎えた年末、今はとっても飲みに行きたい。 [続きを読む]
  • 怪盗紳士の馬鹿野郎
  • バスが進まないことが全く苦にならないくらいじっくり読んだよ。怪盗紳士の足立記事。いやー、あふぁああーってなるくらい想いに浸りました。そんなことだから私もちゃっかり乗って、2012年の足立フレンドリーマラソンの話でも書こうかなと思います。このものがたりは8人、ローラさん、怪盗紳士、うーぱぱさん、ハロさん、kinさん、よんたろうさん、アレキさん(笑)、私で走って飲んできたお話です。確かローラさんはホノルルマラ [続きを読む]
  • 八千代10マイル
  • 作戦は前半ゆっくりで、後半頑張る。前半はキロ5くらいなのかなあと思っていた。でもキロ5とか辛くないのかな。最初は詰まったが、なんとかキロ5を切るくらいで序盤は乗り切れた。だけど微妙なアップダウンが微妙に体力を削り取る。ああ、もうダメだとはならないが、ん?俺疲れてきてないか?と5キロくらいで感じてきた。弱気の虫が這いずりでる。頑張るはずの後半は10キロからではなく、12キロにしようか。いっそこのままフィニッ [続きを読む]
  • ハードな練習
  • 君は真面目に、くっそまじめに450メートルを走ったことがあるか?全力でガツンと入り、ずっと先に見えそうで見えないカーブを目指してガシガシ走り、やっとのこさカーブを曲がりバトンを渡す。たったこれだけのことだ。ちょっと我慢すればすぐ終わることだろう、なんて思わないか?私も実は思っていた。2週間前の手賀沼で死にかけた貴重な経験を反故にしやがって。300までしか持たないっつうの。ラストしか覚えてないけど、真っ白 [続きを読む]
  • 再デビュー
  • 今の職場に来たのは2月の半ば。やっと約一年が終わろうとしている。仕事も役割にも少し慣れ、今年の業務も少しずつ終りに近づいてきた。通勤ランもかなり慣れてきて、もう特に問題なく毎日走れるようになってきた。ただ、帰宅ランはあまり出来なくなった。暗いのもあるが何より寒い。さっさと走る格好でバスや電車に乗ってしまってる。また、スーツの日は全く走れない。なので、今日朝走ってきてあることを考えてた。あれを復活さ [続きを読む]
  • 失楽園
  • ケーブルテレビで失楽園をやっていた。なので迷いなく録画。これ観たことないので。地上波を録画すると番組名がタイトルになるけど、ケーブルテレビは無題になる。ひっそりとレコーダーの録画一覧の加わることになる。妻がいないときにちょっとさわりだけ観てみた。二人はいきなりできているんですね。なるほど。いきなり妻がリビングに入ってきたら焦るので、自信あるタイミングまで粘ってストップ。妻に見つかってもどうというこ [続きを読む]
  • 手賀沼ランニング
  • もう、ブログの書き方も忘れたし、こんなとこにいていい人ではないから、書くのもおこがましいけど。私なんかよりもっと書くのが相応しい人がいると思うけど。って、誰だよ(笑)手賀沼ランニング、ゲストはほしこさんと俺しか居なかったんだから、俺が書くしかないだろうが!!写真はない。スマホは体育館のロッカーに眠ってた。ガーミンの通り、真面目に手賀沼を周回してきましたという、約20キロのランニングでした。ラストに会 [続きを読む]
  • 衝撃的なことが起きた2
  • この前書いた衝撃的なこと、大学のときよく遊んでいた友人と偶然仕事でお会いしたっていう話に関係するお話です。先週金曜日に再開の祝いで、新橋飲みをやってきました。そしたら昔話に花がさくのはもちろん、色んなことがわかりました。朝のNHKニュースのメインアナウンサーがやっぱり同級生で、似てるなこんなやついたよなーと思ってたのがホントだったり。そして一番の衝撃はその晩再会したもうひとりの友人の家。確かこっち方 [続きを読む]
  • 江戸川ランニング
  • 平日のランはもっぱら通勤ランなので、ブログ名はもう相応しくないかもしれない。なのでというわけではないですが、本日江戸川真間川を走ってきました。平日の江戸川なんて何ヶ月ぶりだろう。雨が降ってきたのは、いつもの通りです。今日は別拠点に寄ったため、こんなことができる。普段はできないよ。さ、週末は手賀沼だ!今の私にハーフを走りきれる走力があるとは思えないけど、ペースを抑えて頑張ってきます。ハーフは最近ペー [続きを読む]
  • 流山スタート前のひとコマ
  • あ、俺ソックスに穴あいてるぞ。以前だったらこういうことは絶対になかった。気にせず走ったら案の定、マメができましたとさ。昨日通勤ランをしたら更に痛くなりました。今日はランオフ、すると急に楽になったような気がする。マメって治り始めると結構直ぐに治ります。そんな感覚を思い出すのも新鮮です。 [続きを読む]
  • シーズン開幕!流山ロードレース
  • もの凄く辛かったです。45分ちょっとですが、これが限界でしたスタート直後から気温がぐんぐん上がったことに加え、コースが半端なくきつい。間違いなく流山屈指のハードなコースでした。流山屈指というのも変な表現だけど。毎年コースが変わるからね。見晴らしが良くなった分、うぉー今度はあれをクリアしないといけないのか、と先が思いやられるコース。5キロくらいから歩かないようにしようと、ずっと自分を励ましてたような気 [続きを読む]
  • 私にとっては世界一のラーメン
  • 九州じゃんがら。ぼんしゃん(こってり)、全部入り麺硬め。これを超えるラーメンは20年くらい出てきてません。8月末に研修を受けたときに、神田から日本橋店まで2日連続歩いていって食べてました。初日は替え玉したが2日目は我慢したよ。そのとき食べたのが久し振りだったから、思わずうまいなぁって声が出ちゃった。これに明太ご飯をつけて替え玉すると最高なんだけど、カロリーが凄いことになっちゃうのでたまにしかしてません [続きを読む]
  • 走る回数だけが増えてる
  • 最近の通勤ランは片道4キロです。この距離に慣れたせいか、家の周りでも4キロだけにしたり、要するにサボり始めています。4キロって絶妙なんだよなあ。ちょっと考え事をしてるとあっという間に半分を超えてます。通勤ランだったらとある交差点、家の周りだったら江戸川というふうに、折り返しを過ぎたら後は楽勝です。休日長いところが走れない。やっぱり大会を入れるしかないか。 [続きを読む]
  • 大会が始まる!
  • 8月末からの怒涛の平日もなんとかクリアしたようです。ま、平日だけだからなんとかなる、との言い方もできますけど。先週の皇居の中に初めて入ったときの写真です。先週の皇居ランにドタ参させていただきました。一回に10キロ以上走ったのは約半年振り(笑)結果、筋肉痛になりました。軽く前面の筋肉にハリがでた程度ですが。今週の面倒なやつもやっと終了。これでしばらく前のペースに戻ります。そして10月は大会が始まる!!恒 [続きを読む]
  • 衝撃的なことが起きた
  • 今日まで通勤ランと帰宅ラン4日連続だ思ったより忙しくなくいい感じでしただけど今朝の通勤ランがどうしても辛くなって、歩きも交えて会社に行き、お風呂に入ったら大量の鼻血が出てもう散々呪いたくなる朝になってしまったなんだけど、それらを一掃することが起きた珍しく社外のお客さんと名刺交換をしていたら、見覚えのある姓が遠く20年前の友人が頭をよぎるそして名刺の名前が、なんとその友人と同じ思わず顔を見る向こうも全 [続きを読む]
  • 平和な連休
  • いやあ、休日になって走らなくなった。忙しかった平日はずっと走ってたのに。今日は猫たちとの時間。おとうと君がご機嫌で寝てる。誰か乱入してきた。お姉ちゃん。昨日病院行ったのにすぐ心を許してくれる。おとうと君もお姉ちゃん大好き。猫ブログ以上です。明日は走るぞ! [続きを読む]