くぅら さん プロフィール

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くぅらさん: クラクラする毎日にリセット
ハンドル名くぅら さん
ブログタイトルクラクラする毎日にリセット
ブログURLhttps://ameblo.jp/crrarrc/
サイト紹介文君津市で整体とアロマテラピーのサロン&スクールを経営しています。
自由文自然と共に生きることを五感をもって体感することを大切に伝えています。
ボディセッションでは無理に治すというより、カラダに寄りそって楽な方へ動かすお手伝いを。
アロマテラピーなどの学びの時間では大人になって新しいことを「知る」楽しさを伝えていけたらいいなぁと思っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供308回 / 365日(平均5.9回/週) - 参加 2011/03/21 17:32

くぅら さんのブログ記事

  • 年内のご予約につきまして
  • 寒い週末でしたが、お変わりありませんか?風邪ひきさんもチラホラ…私は喉が弱めなので、寝起きすぐに蜂蜜を舐めながら朝ごはんを作っています。殺菌抗菌作用も強いし、ブドウ糖が含まれるので目覚めにちょうど良いです。朝が苦手な方、受験生、ぜひ試してみてくださいね。 これからの時期は特に早めの予防といった感じに次回予約を入れて変えられる方が増えています。アロマテラピーを予防医学の視点からみればとっても嬉しいこ [続きを読む]
  • 温かいパック
  • 海藻と海泥を配合しフリーズドライされたもの水を加えるとプクプク発熱します。ぽかぽかに温まると同時にミネラルが浸透冷えやむくみ、コリを和らげていきます。パックを外すと冷えていた場所はピンク色に触れると柔らかく?12月末までの限定プランでは【脊柱、お腹、ふくらはぎ、足裏】の中から二箇所を海泥で包んでいきます。キャンペーン以外の通常コースには、一箇所3200で施術可能です。冷えによる不調にお悩みの方におす [続きを読む]
  • 出張講座「香りでお部屋を彩る」
  • こんな素敵な空間でアロマテラピー講座(株)新昭和様のモデルハウス「ラヴィアンシュ」にて「香りでお部屋を彩る3本のルームフレッシュナー」作り。まずはアロマテラピーの基礎を知って実際に精油でお部屋ごとの香りを作っていきます。今回、新たに考案した「精油ブレンドのためのワークシート」を使ってのルームフレッシュナー作り。ブレンドはむずかしい!とまず最初にハードルになってしまう部分なのですよね。頭で考え、心で [続きを読む]
  • ハーブ茶話会でした。
  • crraにてハーブ茶話会を開催しました。お足元の悪い中、お立ち寄り頂きありがとうございました。ハーブティーの基本的な淹れ方から日常への取り入れ方、体質、星の話…脱線話もハーブは効果効能だけではなく、味、香り、見ても心体が癒されるもの。 むずかしい言葉は抜きに、なんかいい感じ♪をハーブを通して体感していってもらえたら…大げさかもしれませんがどこかに置き忘れてきた感覚を取り戻すそんなきっかけになるかもしれ [続きを読む]
  • お風呂あがりの習慣に♪
  • ラベンダーやワイルドパンジーの香りに癒されながらバスタイム後のマッサージタイムおすすめの使い方は、お風呂あがりに軽くお肌に水分が残っている状態でクリームを馴染ませます。私はお風呂あがり、下着を着る前に全身にささっと…クリームの伸びと密着が違います。パジャマもさらっと着れちゃうのに潤いはしっかり。ひと冬はもつ大容量なので、たっぷり使ってください♪ 《アルゴテルム限定ボディクリーム》クレームマリンコ [続きを読む]
  • 気づける自分であるために
  • 旬の柿をたくさん頂きました♪もう全部私の胃袋です(^^)ご馳走さまでした!仕事上がりに、営業の電話。いつもは出ないか、すぐお断りするのですが話し方が上手な人だったから、たまには切らずに聞いてみた。この地域で個人サロンを探している方が多いのでweb広告を載せませんか?といった内容。「セラピスト一人だから、当日の空き枠が少ないですよね?」「クーポンは出しませんよね?」「サロンをもっと繁盛させて規模をもっと大 [続きを読む]
  • せっこうマスクってこんな感じ
  • 美容液を塗った肌に石膏(せっこう)を塗布します。鼻以外は覆いますが、口呼吸できないと不安だよ〜という方には開けますのでご安心くださいね。塗布後、40度くらいまで発熱し浸透その後温度が下がるにつれ固まり引き締めます。マスクを外した肌は脱皮したかのようにモチモチキュっ!とした感触に触らずにはいられないはず♪表情まで生まれ変わる皮脳同根…何より自分を愛しむ気持ちがお肌や体を変えていきます。 [続きを読む]
  • コース一覧★2017.11月現在
  • 現在のコース及び料金は以下の通りになります。宜しくお願い致します。 コース 料金一覧___________ ほぐし整体 60分 ¥6,40080分 ¥8,600 アロマホットストーン60分  ¥6,400  背面or上半身or脚100分 ¥10,800  全身120分 ¥12,900  全身 排毒トリートメント120分     ¥12,900 アロマトリートメント50分  ¥5,400 背面or上半身or脚70分  ¥7,500 全身100分 ¥10,800 全身 リフレクソロジ [続きを読む]
  • 無計画からはじまる日
  • 明日はなにが起こるかわからないもので…朝起きて急に、江の島に車を走らせてくれる友人ともう、本当に思いつきでした。無計画が不安でたまらない人がいる一方ワクワクする人もここに笑行き当たりばったりから、見つかるものがあったりするんですよね。道もナビが動かなくても、動物的直感が鋭くなるのか辿り着いたり…笑江の島といえばねこ日向ぼっこしていました。観光客がたくさんでも動じずウトウト…暖かい場所を求めて人通 [続きを読む]
  • 1ページだけの夜読書
  • 大好きな石井ゆかりさんの「青い鳥の本」ビブリオマンシーといって本をパッと開いてそこにある文章を読む占いの本です。おみくじといえば馴染み深いかもしれません。本が目に入った時に開いてみるのですが、 今夜はこんなページ要約です…↓ 種まきから始まり、収穫にたどり着く逆を考えれてみたら、収穫しないと、種は取れずまた、種を取るには、花が咲かなければならず↓何が欲しいか?見定めた瞬間意識、行動パターンが変わっ [続きを読む]
  • 11/16(火)ハーブ茶話会
  • ハーブについての疑問や質問などハーブティーを飲みながらひと息ついて頂く会を開きます。11/14(火)11〜16時 お好きな時間にどうぞ♪場所:Aromatherapysalon crra 一杯400円 ミニ茶菓子サービス以下の中から、お召し上がり頂けます↓↓↓ 12星座のハーブティー より【蠍座】【射手座】 4エレメンツのハーブティー より【水】 月のハーブティー より【下弦】 tokiのハーブティー より【6時 7時 10時 12時 15時 18時 20時】「ハ [続きを読む]
  • おうし座満月は五感でかんじる
  • 先ほどの夕陽。試合会場へ息子を迎えに行って、見られた景色。早朝に夕方に二往復したご褒美でした♪昼と夜の間、陽と陰が混在する瞬間が好きです。今日はおうし座の位置で満月に。キーワード「五感」食事を楽しむ音楽を聴いたり歌ったりアロマを焚く、マッサージを受けるショッピング…など美や芸術にふれ五感を喜ばせる事を意識的に。また、自分の持ち物の整理をしてみると良い日。いま自分にあるものに目を向けて☆ゆったり心 [続きを読む]
  • しょうがの足湯
  • 今日の足浴は「しょうが湯」じんわり、ポカポカが長く続きます。皮ごとコトコト煮出したもの。 湯気にむせるくらいピリッとする香りに、嗅ぐことからも脳から温まるような気分に。私たち世代には新しくもある古き良き民間療法なんだけど受け継いだDNAにインプットされているはず!こちらの足湯はタラソ&アロマテラピーで温活プラン発熱海泥パック付で体験できます。 今月のおすすめ11.12月限定「タラソ&アロマテラピーで温 [続きを読む]
  • 11.12月の施術後のハーブティー
  • エキナセア 免疫力を高める効能があり、ウイルスや細菌の侵入を阻止風邪やインフルエンザを予防し、膀胱炎などの感染症に効果的です。 ジンジャー        代謝をよくして発汗を促すことから、冷えや風邪予防に血液の循環をよくして温めることから、腎盂腎炎や膀胱炎などにも効果的消化を促進し、胃もたれや吐き気を抑えてくれます。 カモミールジャーマン 腹痛や胃けいれん、女性の生理痛などを和らげる効能がありま [続きを読む]
  • 11.12月限定【タラソ&アロマテラピーで温活プラン】発熱海泥パック付
  • 【温活】体を温める活動のこと 冷えが引き起こす様々なトラブル・・・肩凝り、腰痛、月経痛 PMS 胃の不調 など 予防や改善のためのケアを行い、自分の体への意識を高めていくことを目標にしたプランです <施術の流れ>①足湯  ショウガ入りソルトで足もとからじんわり温めます。 (10分) ②発熱型海泥ボディパック 以下の部位から2箇所選びます     背中    自律神経系のバランスを整える ふくらはぎ [続きを読む]
  • 11.12月限定「冬のマリンセラピー」
  • タラソテラピーで季節ごとのお肌のトラブルを解消マスクや美容液を使った「お顔と体のマリンセラピー」を行っています。 木枯らし一号も吹き、コートを準備された方も多いのではないでしょうか。11月からはさらに気温が下がり、冷たい空気にあたる事が増えてきます。皮膚温度が下がると血行不良を引き起こし、くすみやシワの原因に。冬のマリンセラピーでは温めることで下がった血流やリンパ液の流れをスムーズにしさらに保湿の [続きを読む]
  • 「冬のマリンセラピー」石膏マスクでポカポカキュッ!
  • タラソテラピーで季節ごとのお肌のトラブルを解消マスクや美容液を使った「お顔と体のマリンセラピー」を行っています。 木枯らし一号も吹き、コートを準備された方も多いのではないでしょうか。11月からはさらに気温が下がり、冷たい空気にあたる事が増えてきます。皮膚温度が下がると血行不良を引き起こし、くすみやシワの原因に。冬のマリンセラピーでは温めることで下がった血流やリンパ液の流れをスムーズにしさらに保湿の [続きを読む]
  • うるおい予約受付中♪
  • アルゴテルム☆期間限定BIGサイズ11月1日より発売開始乾燥する冬にたっぷりお使いいただけます。左 クレームマリンコール(ボディクリーム)400g→4,320ミネラル豊かな海藻「ラミナリアディギタータ」高いエモリエント効果で人気の「シアバター」ラベンダー、カレンデュラなど、穏やかな安らぎを与えてくれる香りです。右 ジェルドゥーシュマリン(ヘア&ボディ兼用洗浄料)400mL→3,240ローズマリーが含まれ、肌に活力を与え [続きを読む]
  • 考える、感じる
  • 先月より選べる限定プランにタロットを含めたところ、タロットをご希望されることが多かったです。今日も3件 そして聞かれること・・・「タロットカードって何で当たるのですか?」 正直、私にもこれという答えをだせません。 私自身も何であたるのか?という理由を探しに占い学校に通いだした5年前から答えが出ないのです。 タロットは78枚のカードを裏にして見えない状態から引きます。無から始まるようなもの。悩みは欲望 [続きを読む]
  • 秋冬のセルフケアの一つ
  • 先日、温泉と岩盤浴に行ってきました。お肌しっとり温熱が私の体にはあっているようで、行くとすっきり1kgはデトックスされます。乾燥と冷えが気になる秋からは、行く回数を増やしメンテナンスしています。写真は、帰りに初めて立ち寄った「大戸屋」住んでいるあたりには無いので5日連続して牡蠣フライを食べていたというのにやっぱりここでも食べたくなり。病的に牡蠣大好きです??本当は生牡蠣を食べたいのですが、何かあって [続きを読む]
  • 12星座のハーブティー☆さそり座
  • 12星座のハーブティー【さそり座】の季節になりました蠍座を支配する天体は冥王星とされ、死後の世界を表します。…といっても、生きてる私たちにはイメージしにくいもの。ちょうど今がそう現実世界ではハロウィンの時期に重なり見えない世界が身近になる頃。見えない世界といえば、自分の内側にもあります。白か黒か、アリかナシか…時には極端ともいえる選択肢で向き合ってみると生半可ではない情熱、強さをもって底力を発揮で [続きを読む]
  • 秋の芸術鑑賞
  • 上野公園に行ってきました。今年の秋の芸術鑑賞は「怖い絵展」雨の平日40分待ち初めて美術館で並びました。それだけ「怖い」は人を惹きつける魅力があるのでしょうねただただ事実だったり、忠告だったり、教えだったり。怖いを疑似体験して、現実に安堵したい心理…自分も含めた人間の本質みたいなのを垣間見れた気がします。昔の人の感性って本当にすごい。 一枚の絵からイメージを膨らませていくことがさらに恐怖を増したりす [続きを読む]
  • 陽に当たること
  • 久しぶりのお日様。大袈裟だけど、生まれ変わるような何かしようというような明るい気持ちになります。そういえばこんな実験を思い出しました。「4ヶ月間、地下で暮らしたらどうなるか?」11kg痩せ、生理も止まり4ヶ月を2ヶ月くらいと感じたって。暗闇の中に居続けては体も意識も、生を感じなくなってしまうように。シミが気になる年頃なので、せめて背中だけでもお日様に当てておきたいです。室内暮らしの猫たちにも晴れた日には [続きを読む]
  • 冬も半袖な「温めポイント」教えます
  • 休憩中にコンビニに行ったら店員さんに「半袖、大丈夫ですか?」と聞かれる季節になりましたまだまだ大丈夫そうです♪今週は「肩こり」を訴える方が多かった一週間でした。寒くなると肩に力が入りがち。それが続くと肩こりや頭痛となったり寒い→力が入る→凝り→凝りにより血流が悪く →血流低下で細胞に行き渡る酸素が少なくなる→冷える→寒い…そんな悪循環を繰り返しとにかく「寒い」を解消ですね。冬でも半袖が好きな私がど [続きを読む]
  • 三舟山マルシェ中止のお知らせ
  • 10/22に予定されていました【三舟山マルシェ】は中止となりました。ご案内をさせて頂いた皆さま、申し訳ありません*詳細はリンクをご一読ください。https://www.facebook.com/mifuneyama/自然の中で開催されるのが醍醐味なだけにこれもまた自然の一部。逆らわず、寄り添い、大らかにどうか受け止めてくださいますように…(>_薬草葉花の看板mihokoが作りました♪早速、イメージにあってる!とお褒めの声次回の出店は12月を検討し [続きを読む]