クマ さん プロフィール

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クマさん: トライアスロン!! 40歳からの挑戦日記
ハンドル名クマ さん
ブログタイトルトライアスロン!! 40歳からの挑戦日記
ブログURLhttps://ameblo.jp/hasirukuma187/
サイト紹介文40歳おやじのトライアスロン挑戦日記
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供12回 / 16日(平均5.3回/週) - 参加 2011/03/30 18:00

クマ さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 痛恨の朝寝坊から
  • 暖かくなってきたと思った途端、蚊が出てきやがって昨夜も耳元でプンプン飛びやがってうるさいこと!ほんま腹立つわ〜〜夜中に起こされて、蚊と戦ってたら目が覚めてしまった…明け方まで寝付けなかって痛恨の朝寝坊…今日は朝練なしになってしまった…今日は畑の草刈りをしなければならないので、仕方なく畑までジョグで移動先に行ってる嫁と合流、1週間来てない間に、お花がキレイに咲いている。梅もキウイも実をつけ始めた。草 [続きを読む]
  • VO2MAX
  • 冬場サボりにサボった結果、酷いことになっていたが4月からコツコツ練習を積み重ねてVO2MAXがここまで回復してきた。(レベルの低い話しですまぬ)やっとスタートラインに立てた感じがする。これからもコツコツとやね… [続きを読む]
  • 減らない体重
  • 冬場82キロまで増量した身体を春から絞り始めた。76キロここら辺から減らなくなってくる。1キロ減らすのにも時間と努力が必要…一度でもいいから一桁%にしてみたい。走りが軽くなるかも? [続きを読む]
  • ケニヤ人の走りに学べ
  • ちょう〜〜久しぶりに本屋に行ってきた。SNSで誰かが、コレいいでぇって書いていたので、僕も買ってみた。誰が言ってたかは忘れてしまった…が本読んでも早くはならないと思うが、知識の幅を広げる為に読んでみよう。練習もせんとな… [続きを読む]
  • ランニングキャップその2
  • 先週の話だが、雨の休日を利用して先日、購入したランニングキャップをカスタムしてみた。娘に裁縫道具を借りてきた。ずーっと前に購入したチームワッペンをタンスの奥から引っ張り出してきた。チーム Big Lakeガンバって付けてみよう。ガンバった!3時間もかかってしまった…非常に疲れた…横は、”ここでジョミ”のハニープラスかぶってみた。自己満全開 笑?? [続きを読む]
  • ランニングキャップ
  • ランニングキャップを新調した。 マラソンとかで、よくあるツバまで柔らかなペラペラなキャップは嫌いなんで、ツバがしっかりとしたランニングキャップを探してみた。理想は普通のベースボールキャップで汗を吸い取ってくれるランニングキャップ?スポーツキャップ?みたいなの。 色々探してみると… あるぢゃないか〜〜 ポチってしまった。頭の鉢がデカイのでLサイズをチョイス。大きいサイズがあるのは、ほんま有難い。値段も安 [続きを読む]
  • 自転車屋さんへ
  • マグラ油圧ブレーキのエア抜き方法はYouTubeで確認できた。 作業は難しくない、しかし道具がない・・・ 買うと7〜8千円?くらいか(調べたが忘れたw) と、いうことで御近所の自転車屋さんに持っていくことにした。 実は、前回のブレーキレバーも、この自転車屋さんに手配してもらった。 このお店で買ったバイクでもないのに、前回も今回も非常に親切に対応してもらった。フロント&リヤブレーキのエア抜きでしばらく入院。週末に [続きを読む]
  • マグラブレーキ
  • マグラブレーキ後日談立ちゴケしてブレーキレバーを折ってしまったサーベロP5 前回なんとかレバーを交換したものの…握ってみると…スカスカやん!あかん…エアかんでるわぁ…どないしよ…考える…考える…考える…ちょっと調べてみる…ポチポチ…コレが必要…エア抜きするには道具買わなきゃいけない…と、言う事で…自転車屋さん行き決定〜〜餅は餅屋という事で…フフフ… [続きを読む]
  • イジってみた
  • 先日、友達のバイクの修理をしてみた。自転車に油圧ブレーキが付く時代になった…スゴい…構造はシンプルだか繊細に作ってあるので分解するのに一苦労…結構な時間かかってブレーキレバー交換できました。自動車のブレーキでは考えられない繊細さ、良い勉強になりました。マグラ油圧ブレーキ実は、この修理、後日談があるやな…ウフフ… [続きを読む]
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