みっち さん プロフィール

  •  
みっちさん: みっちの春眠暁を覚えず(愛媛県松山市)
ハンドル名みっち さん
ブログタイトルみっちの春眠暁を覚えず(愛媛県松山市)
ブログURLhttps://ameblo.jp/mintf/
サイト紹介文愛媛(時々県外)の美味しい物を求め食べ歩きしてます。『楽しい』が広がればいいな〜、ジムや遊びも
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供178回 / 365日(平均3.4回/週) - 参加 2011/03/31 20:31

みっち さんのブログ記事

  • bodypumpとbodyattack とイマジンドラゴンズ
  • **イマジンドラゴンズ??最近のお気に入り??ビリーバーめちゃカッコいい??BP103-3BC新曲74-10 whatever it takesクールダウンも超いいね??なんて素敵なメロディ?ドラゴンズのアルバム見に行ってみよう!!!*トレーニングという呼び名の遊び 笑#bodypump60#bodyattack45木曜のcombat60で60分レッスンの強度の高さの充実を感じて土曜はpump60をやりあげに!!!けど今週筋トレ系3本目にてヘタレ消費279カロリー結果 笑 [続きを読む]
  • 南環状線 桜製麺さん!3/1移転!!!
  • **アタック終了後会議は食べ物の話ぎり!笑??このチーム食いしん坊ぎり??*桜製麺さん朝生田(南環状線)から和泉(古川線)に移転?日曜ラン後の肉うどん定番やったのになぁ〜。広さ重視したらしいけど、南環状線の方が立地的に入りやすいのにね。店舗の売り上げって場所は大きい要素のひとつだよね。#桜製麺#肉うどん#職場の福利厚生とココナツ会員証で肉うどんとおでん玉子が260円で食べれるお店 [続きを読む]
  • bodycombat60&bodyattack45?
  • **??奥さまは取り扱い注意の綾瀬はるかが神的に可愛すぎて、真似て前髪切ったら失敗したわ??美容院の予約入れた??*昨日の夜トレ#bodycombat60#bodyattack45コンバット60分久々でやりきった感すごい??60分レッスンはなるべくでんといかんなぁ〜?セトリぱっとでるのは??BCセトリ47-1,51-2,3,47-4,5,6,7,53-8今日の選曲は私の好みの曲ではなかったけど楽しめた?ムエタイもパワー3もしたい曲が山のようにある??クー [続きを読む]
  • グループパワーと奥さまは取り扱い注意(≧∀≦)
  • **#ポラール Bodypumpで計測してますが本日はココナツのグループパワー。GP相変わらず物足りないわぁ〜。週2回以上筋トレ目標なのでGPも入れてみた。やっぱりレスミルズやないと体質にあわん。*??奥さまは取り扱い注意!!!今シーズンの大好きなドラマ?陸王とこの奥さまは・・毎週楽しみにしてるんだ?録画何回も見たりするし 笑。テレビっ子やなかったのにテレビっ子になった。綾瀬はるかみたいに強くなりたーい!!!最終 [続きを読む]
  • 満月ランときつねたまご
  • **昨晩、激寒の中、お風呂前に夜ラン。(たったの5km 笑)綺麗な満月だったからきつねたまご????満月見るとあの日思い出す。*帰ってからのお風呂??はぬくぬくで気持ちいい??紅まどんなもまん丸??*さてと仕事がんばろo(^▽^)o [続きを読む]
  • 月曜bodypumpとbodycombat!!!
  • **やっぱり昨日の宇和駅伝、応援だけでは物足りなくて動きたくてうずうず。今日は久々の笑顔と一緒にレッスンも出来て嬉しい日??*月曜アフターファイブ#レスミルズ #lesmills#bodypump #bodycombat☆パンプセトリ 76-2.76-8この曲超かっこええね??ランジは101やったかな?☆コンバットセトリ65-1.49-8.40-7.56-6?やったかな。40-7 speadはジャンピングエルボー!!!!!!!!!!久々上からおもいっきり落としたった(≧∀≦)私、絶 [続きを読む]
  • 第17回 坊ちゃんランランラン大会!!!
  • **〜12/2 土曜〜第17回坊ちゃんランランラン午後ハーフの部風邪ひきかけで体調不良やったけどなんとか走ってきました??ラスト1:50きりたくて諦めずダッシュ!けど、字余り的なタイムw愛媛に向けて本気に練習せんとやばいなぁ〜??*☆記録☆2017年 1:51:26 10/195人☆過去の記録☆2013年 1:59:15 37/244人2014年 1:44:04 7/144人2015年 1:48:40 18/158人2016年 1:51:16 28/146人 *職場の初マラソンの方々もみんな完走 [続きを読む]
  • 長城 松山市〜復活してよかった!!!
  • **#長城 松山市#再オープンしてよかった#1時間待ちで座れたw#ハーフマラソン走っててお腹ペコペコw#海鮮おこげ 一番美味しかった??#牡蠣がぷりぷり?#どれもぴり辛やけど#白子の天ぷら はじめて食べたような#風邪で頭痛やけどビール飲んだった#この量は私は最後はギブアップw#また行こうね??(次回は予約してからwキクラゲときゅうり・蒸し餃子・海鮮おこげ・唐揚げ・白子の天ぷら・エビチリ・塩ラーメン*熱がでてきてゾ [続きを読む]
  • おうちモーニングとジミーズ
  • **今朝の#おうちモーニング#12月だ!#土釜でお米炊いた??#お弁当もおにぎりとサラダで同じメニューやけど??#本日ボーナス日 なので、あえて1日お金を使わない日にしてみる。#お金の大切さ実感させる?*昔は自分のこと派手系?!と思てたけど、私ってつくづく地味系な人やなぁ〜と思う??#ジミーズ#陸王観て必ず毎話2回泣く。#陸王毎話に盛り上がり2箇所構成にしている。 [続きを読む]
  • 母の教え。
  • **母の教え。『かけたり、割れたりした食器はすぐに廃棄する。』母が少しでも欠けた食器を直ぐに処分してたの子供の時から見てきた。危険ということもあるけど、確かに欠けた食器は見た感じも運気悪く感じるんよね。例えばお店とかでも欠けた食器出されるのすごく抵抗があるんよね。*風水では壊れたものは自分の身代わりになってくれたとされていて、かけたり、割れたりしている食器を使い続けることは、いい気を発さない。健 [続きを読む]
  • レスミルズ職人のアタック
  • **#Lesmills のシリコンブレス#BTSJ のシリコンブレス#昔と違うところ#過去と違うところ#昔と今の曲シリコンブレスのコンバットカラーが黒からグリーンになったんかな?!*今日はみぽりん#bodyattack代行鳥肌立つほどやばかった??※代行忘れててコナミ行きそうになってたのも逆の意味でやばかった??笑←今日は他のドジもあったし??39-10 fish??????93-9 riotscooter?脚が軽々??流石レスミルズ職人?レスミルズ [続きを読む]
  • 連休最終日?掃除の神様
  • **昨日連休最終日*ラン会はさぼって寝倒した。完全さぼりやね。ごめんね??昼からは掃除の神様が舞い降りてきて?リビングを徹底的に掃除??夜中までしょった 笑掃除は1番ストレス解消になる?服の断捨離も出来てメルカリへ出品中〜??年末にむけてもっともっと掃除と断捨離しよっと!!!金運アップは綺麗なお家??ピカピカにしてボーナス出たら年末ジャンボ買おっかなぁ〜??*あったかシチュー? [続きを読む]
  • 丸ごとスイートポテト作り?
  • **連休3日目午前中は叔母のホームと家族の用事。午後からはでぶのもと#スイートポテト作り甘み控えめやわらかに出来た?段取り悪くてシチューは煮込めんかった??ごめん。アタックには一応行きましたが。普段は意外とぱぱっとするんやけど、なんかPCWindows10初期化されとって復元しよったらシチューにいけんかった??これは深夜までPCと格闘かも 笑とりあえず今日は冷えすぎたんで明日はあったかシチューにしようね?? [続きを読む]
  • ブルーベリーとチョコチップ てごねぱん
  • **連休2日目叔母の老人ホームへと午後からはベーグル作り。おうちパン作りはストレス解消になるね?走りたかったけど今日はノートレーニング??コンバットにも気が向かんかった。明日はアタックいこう??#てごねぱん #お家でベーグル作り #ブルーベリーベーグル クリームチーズはNGらしいので入れなかった。#チョコチップベーグル #アボカドトマトサラダ #連休中粗食で過ごすつもり・・・やけど。明日ははぁちゃんとランチ? [続きを読む]
  • 勤労感謝の日 ハーフマラソン試走会
  • **11/23 勤労感謝の日連休1日目職場のランナー??さん達と坊ちゃんランランランハーフコースを試走??チームユーキのメンバーもペーサーで付き合ってくれましたぁ〜なんとか初ハーフの人達も含め皆完走できました!!!本番までしっかりサポートします!!!後半の赤坂泉折り返し15km地点からは解禁で自分ペース。MみとSのさんについていくの必死 笑。5:15で走れるように練習頑張ろ。*ハーフラン後、代行のレジェンドアタ [続きを読む]
  • reebok lesmills live TOKYO!!!
  • **超超超エンターテイメントやった??*渋谷ベルサールの会場は縦長でカーペット張りだからオークランドの1スタに似てる。尚更そこでリサやレイチェルに会えるとNZを思い出す。そんな中ライブが始まった。*#reeboklesmillslive #lesmillsLIVE #reebok #人間を極めろ #白戸さん&狩俣さん&淺川さん #歴代のトレーナー#白戸MTと狩俣MTがココナツウェルネスクラブに来てくれた事を思い出す?#世代交代はさみしいけどね*#ra [続きを読む]
  • 佐田岬マラソン クォーターの部
  • Facebookより転記〜1週間以上前の記事やけど 笑どれもこれも投稿して返信書けなくなるんはとんでもなく性格上無理なんで 笑無理のないSNS活動?すいません。更新なくて会った時聞かれて心配されてても忙しいだけです!ちょっと口内炎ができるほど 笑なので仕事とプライベートがいっちゃん大事?けどライブの事ははよ書きたいよぉ〜時間ない〜笑☆2017.11.05 久万高原マラソン 10km53分10秒 6位/30人 5:20/km☆2017.11.12 [続きを読む]
  • すき焼きとボディアタック
  • **スタミナ強化と風邪予防の為にスキヤキ??お肉の種類は3種?クイズ形式!!!ゆうても見た目でグラム800円のは速攻普通に言い当てよったわ??(勿論半額買い)そりゃ国産ロースは分かるね!仕事大変やけど頑張って??と、いいつつ私はトレーニングという名のお楽しみ???#bodyattack58-154-256-3 ハイハイ♪これ手はやっぱりサイドよね?なんかしっくりこんかった。50-4 ヘーホー♪みんなで♪5.6.7やばい!Tのっち! [続きを読む]
  • レジェンドのパンプ&アタック
  • **昨日のafterfiveトレーニング♪今週パンプ行けそうもないので珍しく木曜に出向く??レジェンドの選曲安定して楽しめる??31-3 standed うん!やっぱかっこいい曲やね??パンプも大好きやと実感??けど重り重くすればどんどん逞しくなる(笑)(笑)色々所用でコンバットは出ずホームココナツへ移動??*今週のアタック金◎祭りも昨日で終了。改めて彼女の情熱に触れれた3本アタックレッスンやった?55-8 ライクザ・サン [続きを読む]
  • ミルフィーユ鍋〜50分作品〜
  • **昨晩#ミルフィーユ鍋 作りよって代行レッスンのボディアタックに1分前滑り込みセーフ??#やまいも焼き もウマウマに焼けた?出来上がった夕食を一口食べてとりあえず「半分は置いとって!」ってゆうて出かけたからレッスン終わってダッシュで帰ったらちゃんと半分置いとってくれた??ゆうとかんと全部食べられるけんね????#おうちごはん #ふたりごはん#平日ごはんは時間が命 #50分で準備できた。がんばったけど雑ww#ミ [続きを読む]
  • レスミルズ職人週間の始まり?
  • **最近の凹んだこと2連発w??①ソファカバー柄が気に入らんけど、とりあえずニトリで1500円くらいやけん買ったら彼氏さんに「エジプトの壁画風」と言われた????やけん!!私だって柄は全然気に入ってないんよ??私はシンプル派なんやけんwww②昨日の久万高原マラソン写真沢山撮ってもらった??ありがとう!前側はまぁかろうじていいわ。けど、後側あかんやろ???背中、お尻、これは凹む。。。。今日からアタックも [続きを読む]