減量部員 さん プロフィール

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減量部員さん: 減量部 : #genryo_bu
ハンドル名減量部員 さん
ブログタイトル減量部 : #genryo_bu
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/genryo_bu/
サイト紹介文40男の減量部日誌。ジム行かず少しの筋トレ、糖質控えて、後は自由に生きてます。部員(仲間)募集。
自由文誰にも知られず、いつのまにか痩せて「あれ?なんか痩せたよね?」って言われたい!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供5回 / 65日(平均0.5回/週) - 参加 2011/04/04 07:51

減量部員 さんのブログ記事

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  • ジムを有効的に!
  • ジムに入ってるんすよ、自分。でも全然いけてないの、忙しくて。まあね、月三千円の格安ジムなんだけどさ、そのジムに行けていない負い目からタクシーにも乗らない、ご飯もそこそこですます、ちょっとずつの運動を日常に取り入れる、みたいなのが多くなってきてる。このモチベーションは3000円払っても得られないのではないかと思う。ジムに行ったら行ったで効果があるんだろうけど、行かないなりの効果を自覚してます。ってね行か [続きを読む]
  • 痩せ方。
  • さて、昨日今日とブログを休んだのは理由があって。打ち合わせが立て続け二日。しかも飲み会付きですよ。両日とも、朝昼軽めにしておいたので今までのようなカロリー的なダメージはなかったと思います。で、一つ気づいたこと。胃が確実に小さくなってる。今まで人の分を食べても全然まだまだ空腹です!みたいな感じだったのにここ数日間は、そこそこ食べてもういいや、ってなった。これには自分でもびっくり。食べることに負い目持 [続きを読む]
  • よっしゃー
  • 夕食!中華料理ですよ!高カロリー!イエー!朝昼間食とやっちまったからさ、残り600kcalでどうやって中華料理を乗り切ればいいっつーの!でも、今までのこと考えると1日トータルで2300kcalって凄いんですけど!よくやった俺!えらい!泣けてくる!ふ〜なき〜!さて、明日から体重計に乗るよ!そして血圧もね!朝起きた時は無理だから、朝ごはん食べる前の時間決めてやるか。それにしてもこのクソブログ誰も読んで無いってーのにブ [続きを読む]
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