NORI@Phuanrak さん プロフィール

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NORI@Phuanrakさん: プアンラックのほんわか日和
ハンドル名NORI@Phuanrak さん
ブログタイトルプアンラックのほんわか日和
ブログURLhttps://ameblo.jp/phuanrak/
サイト紹介文タイマッサージサロン プランラックのブログです。チェンマイ情報や雑貨情報も徒然に綴っていきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供1040回 / 365日(平均19.9回/週) - 参加 2011/04/04 23:25

NORI@Phuanrak さんのブログ記事

  • 年末年始の営業時間を検討中('◇')ゞ
  • おはようございます♪昨日は気温が低く、北風が強くて&冷たくて寒かったですね。散髪して髪が短くなったから余計に寒さが堪えます('◇')ゞ 今日も晴れても気温が上がらないようですが、風が治まるみたいなので昨日よりは体感温度は少しマシかな??今日の夕方からお天気下り坂で土曜日は曇り後雨の予報です(-_-;) 今日で12月も半分終わり・・・年末まであとチョッとですねぇ〜 先週はまぁまぁ忙しかったけど、今週は暇週の後半戦 [続きを読む]
  • 出来てる? 出来てない?
  • 生徒さんから「まぁ、良いんじゃないって言われるのが苦手です」って言われたけど・・・まぁ良いんじゃないとしか言いようがない事が多いんですよねぇ(^-^; だいたいは「出来てますか? これで良いですか?」と聞かれて、「今の段階ではこのくらいで、まぁ良いんじゃない」 スクールのレッスンなら5日間のコースでベーシック終了とかなら、その時点での卒業レベルの可否は伝えられますけどね。 うちはベーシックとかアドバンスと [続きを読む]
  • 今日のランチは・・・
  • 今日は午前中に散髪に行けたのでサッパリ(^^)/ただ風が冷たく強いのでちょっと頭が寒いです(^-^; 今日のランチは鮭の味噌キムチ鍋♪そして、茄子とピーマンを炒め! 今日も手抜き料理だけど・・・まぁまぁ美味しかったです 初回の方は全コース20%OFFキャンペーン中♪※2回目以降は一ヶ月以内の再来店の場合10%引きその他の施術メニュー 【12月】12月28日(木)ジャップセン1day講習会10-15時 講習費4000円 定員2-6名https://ameb [続きを読む]
  • 今日は散髪に行けるかな??
  • おはようございます♪今日も晴れるみたいですが気温は上がらないみたいですねぇ〜北風も強いみたいなので体感温度は更に低くなりそうですね(-_-)もう12月も半ばになっちゃったから寒いのは仕方ないですけど・・・ だいぶ髪が鬱陶しくなってて・・・・昨日は午後から施術の予約が入ってたので行けなかったから、今日の朝のうちに散髪に行ってみようと思います。 朝イチでやってもらえれば開店前に戻れるか、少し遅れるくらいですが [続きを読む]
  • タイマッサージのお悩み解決編も面白そう・・
  • ジャップセン1day講習会と言うか・・・タイマッサージ1day講習会と言うか・・・タイマッサージを施術している方たちの日ごろのお悩み解決編みたいな講習会も面白いかな と思っています。 一般の講習会だと講師が○○を教えます!と言う形式が多いと思うけど、自分の日ごろ抱えてる悩みを解決するのにピッタリな講習って実は少ないように思います。 ジャップセン1day講習会はジャップセンとしての流れを教えるパターンの時と、今ま [続きを読む]
  • 次回のチェンマイは・・
  • 以前は毎年1か月タイに行っていたのでけっこう日程に余裕があってママニットやチネイザンのタナチャイ、ハーブetcでティミーさんのところや、ジャック、ピジェム等に行きたいって言う人が同時期にチェンマイに滞在してる時には一緒に行ったけど・・・ 2週間になってからはちょっと時間が足りなくなってきて日程が合う人だけになり・・・次回は1週間行けるかな? しかもここのところ2年に一回かそれ以下になって来そうなので、なか [続きを読む]
  • 今朝も冷え込みましたねぇ('◇')ゞ
  • おはようございます♪今朝も冷え込みましたねぇ〜日中、晴れても10℃に届かない予報になってますね('◇')ゞ 昨日、一昨日と朝のルーシーダットンをサボってしまったので今日から復活しないと、このままズルズルとしてしまいそう (-_-)今日は頑張って朝ルーシーやりますよ!! 本日12/13(水)は14時半からのご予約を頂いていますので、10-14時と17時半以降のご予約受付中です。 今のところ中旬以降は28日のジャップセン1day講習会 [続きを読む]
  • やりたいと思ったら・・・
  • 今月18日以降で日程調整していた気内臓デトックスコースのレッスン日は生徒さんがサロン移転で忙しくなってしまい、年明けに延期(^-^;まぁ、4回やってだいぶ進んでるから大丈夫でしょう日程が決まったらレシーバーさん募集予定です(^^)/ 今はなかなか新たに習いたいことが見つからず(^-^;何を勉強しようか考え中ですが・・・○○を習いたいです、勉強したいです!と何度も何度も言ってる人はけっきょくやらないことが多いですね。 [続きを読む]
  • 座学や理論的なことはタイで学ぶ際は独学で予習も大切♪
  • だいぶ髪が伸びて鬱陶しいので散髪に行きたいなぁ〜と思ったけど、今日は第二火曜だから休みだった(-_-;)明日の午前中か明後日には行きたい!! 生徒さんやタイマッサージ仲間からチェンマイの学校の情報の事で質問を受けることは多いのですが・・・自分では英語で習う学校や先生のところにしか行ってないので、英語が出来ない人から訊かれてもちょっと困ります ('◇')ゞ まぁ、とりあえず習った生徒さん達から聞いた情報はある程 [続きを読む]
  • 昨日は暖かったけど、今日からまた寒くなるようです(^-^;
  • おはようございます♪昨日は暖かかったけど、今日からまた寒くなるようですね(^-^; 今年も残り20日になっちゃいました('◇')ゞ12月上旬はまぁまぁだったけど、中旬はどうかな??忙しくなってくれると良いけど。。。 昨日のロイクロ練習会は練習会も忘年会も楽しかった(^^)/ちょっと飲みすぎでしたが(^-^; 本日、12日(火)は通常営業にてご予約受付中!今のところお好きな時間帯でお取り出来ます(^^)/ 明日13日は14時半からのご予 [続きを読む]
  • まずは全体像を把握して、そこから細部へ(^^)/
  • 生徒さんと話をしてると色々な捉え方をする人がいるなぁ〜と思う事が多いですが・・・ 技や施術の流れを覚える時は、まずは全体像を把握することが大切。その技がどう言う技で、どこにアプローチをしているのかの全体像が把握出来たら、こんどは手の位置や向き、目線etcの細部をチェック! まだ全体像を把握出来てない状況で細部に目が行き過ぎる人は複雑化し過ぎて訳がわからなくなるし、意識が手や相手に触れてるところに行き過 [続きを読む]
  • 今日はロイクロ練習会&忘年会♪
  • おはようございます♪東京は今日も晴れて気温も16℃まで上がる予報ですね(^^)/ただ夜は寒くなるみたいなので、夜までお出掛けの方は暖かい服装の方が良いですね('◇')ゞ 明日からまた寒くなるようです! 今日はロイクロ練習会の後、タイマッサージ忘年会♪どちらも定員いっぱいになりそうです('◇')ゞ 練習会の方は午後からちょっと満杯になりそうだけど。。まぁ、何とかなるでしょう 今日はお休みを頂いてリフレッシュして火曜日 [続きを読む]
  • オーバーストレッチ♪
  • 今朝の「健康カプセル!元気の時間」で腰痛のことをやっていました。 その中で腰痛持ちのゲンキチャレンジャーが「簡単ねたままストレッチ」と言う4つのストレッチをして、ストレッチ前後の筋肉の硬さを測ると言うのをやっていましたが・・・・3人中、2人は脊柱起立筋もハムストリングもすごく柔らかくなってるのに、1人だけ逆に硬くなってるハムストリングは柔らかくなったものの脊柱起立筋は逆に硬くなっちゃった人がいました ( [続きを読む]
  • 今日はトマトとツナ缶でパスタ♪
  • 今日は予報通り良く晴れて暖かくなってきましたね 今日はベーコンもないし、他の肉類も何もなかったので(^-^;トマト缶の残りとツナ缶でトマトとツナのパスタ♪初めて作ってみたけど・・・まぁまぁかな レシピは一応調べてみるけど、あまりきっちり見て作らないのでだいたいいつも適当に(^-^; 明日はロイクロ練習会のためお休みさせて頂きます今のところ定員いっぱいの参加予定(^-^; 忘年会は幹事は別なので正確な人数は判らないけ [続きを読む]
  • 12月中旬(12/10-20)の営業予定☆
  • おはようございます♪昨日は寒かったし、今朝も冷え込みましたねぇ('◇')ゞ ただ今日は14℃くらいまで気温が上がって暖かくなる予報になってますね。明日は更に上がって16℃とか?? でも、火曜日以降はまた寒さが戻って10℃前後の日が続くみたい(-.-)まぁ、もう12月も中旬になるから仕方ないですねぇ〜 12月中旬の営業予定は下記の通りです。↓12月10日(日) 通常営業12月11日(月) ロイクロ練習会のためお休みさせて頂きます [続きを読む]
  • 1day、プライベート、コース・・各レッスンの違いは☆
  • プアンラックでは各種1day講習会、プライベートレッスン、ジャップセンや気内臓デトックスのコースのレッスンと、いくつかのレッスンがありますが・・・それぞれ目的が違いますね。 コースのレッスンは生徒さんの希望に応じて日数は変わりますが、基本的に決められた日程でまずはコースの流れを覚えてもらうこと!そして、日数が長くなればより深いところまでやっていきます。 プライベートレッスンは生徒さんの希望に応じてやりた [続きを読む]
  • 今日のランチは豚しゃぶサラダ♪
  • 今日のランチは・・・母がご飯を炊いて出掛けたので、おかずを何にしようかと(^-^; 冷蔵庫にあったのは、先日しゃぶしゃぶで食べた豚肉の残り、タラの切り身、豆腐だったから豚しゃぶサラダか、たらチリ鍋か悩んだけど豚しゃぶサラダにしました しゃぶしゃぶして落ちた豚の脂も、せっかくなので昨日の残りのトマト缶と野菜、シメジでスープにしちゃいました(^^)/ 初回の方は全コース20%OFFキャンペーン中♪※2回目以降は一ヶ月以 [続きを読む]
  • 週末9,10日は通常営業、11日はお休みさせて頂きます<(_ _)>
  • おはようございます♪昨日は夕方から雨が降って来ちゃいましたねぇ今朝は晴れましたが、やはり冷え込んでますし・・・日中も気温はあまり上がらないようですね ただ明日の日曜と週明け月曜は気温も上がってくるようですまぁ、火曜以降はまた寒くなるようですが('◇')ゞ 明後日11日(月)はロイクロ練習会のためお休みさせて頂きます 腰の調子は復調!!普段は肩甲骨周りが固まってきて腰にくる感じだけど、今回は脚の張り感から来 [続きを読む]
  • 早めのケアが大切ですね(^-^;
  • 今日は10時から40分コースの施術が入っていましたが、とりあえず腰の痛みは大丈夫でした!!まぁ、ショートコースだし、70代の方だからそんなに大きなストレッチもしないので、腰への負担は少ないですからねぇ〜 昨日のレッスン後にけっこう足腰の疲れを感じ、腰にも少し痛みがあったので・・・昨夜は営業終了後に少しセルフジャップセンでケアしたり、湿布塗ったりしておいたので今朝は痛みは緩和。 そして、今朝はゆっくりお風呂 [続きを読む]
  • 今日のランチは挽肉とトマトのパスタ♪
  • 今日は10時から40分コースの施術が入っていましたが、とりあえず腰の痛みは大丈夫!! まぁ、ショートコースだし、70代の方だったから、そんなに大きなストレッチもしないので、腰への負担は少ないですからねぇ〜 とりあえず、若干の痛みはまだ残ってるものの大丈夫そうで良かった〜 今日のランチは挽肉とトマトのパスタ♪ 初回の方は全コース20%OFFキャンペーン中♪※2回目以降は一ヶ月以内の再来店の場合10%引きその他の施術メニ [続きを読む]
  • 少々お疲れ気味??
  • おはようございます♪今日は曇りから、午後は雨の予報??寒い時期の雨は嫌ですねぇ ありがたい事に忙し〜い!ってほどではないけど・・・ここのところ少し仕事が入ってるので身体が少々疲れ気味?昨日はちょっと足腰に来て、腰に痛みが(-_-;)今日も若干痛みが残ってるから気を付けないと!! 今週は施術もレッスンも座り姿勢が多いのが続いたせいもあるかな。 お腹を触ってみたらけっこう固くなってたから・・・少しお腹も解して [続きを読む]
  • 寺子屋チックなプライベートレッスンも楽しい(^-^;
  • 今日のプライベートレッスンも楽しく終了♪毎月二人で前半、後半で受講とレシーバーを交代での半日プライベートレッスンをさせて頂いています!! 1day講習会も何度も受講してくれてる生徒さんなので、基本的に二人とも復習メインで!時々、流れからの新しい技も少し習得してもらっています(^^)/ 生徒さんのやりたい事を、やってみてもらい修正出来るところは修正して、よりよく改良出来る点があれば改良点を!! ジャップセンだけ [続きを読む]
  • 出来ないことや知らないことがあるのは当たり前・・・
  • 時々生徒さんから・・・○○なお客さまが来てくれて対処が出来なかったのでどうしたら良いでしょう??とか、○○について訊かれましたがうまく答えられませんでしたとか言われますが・・・対処出来ない事や知らない事があるのは当たり前ですよね 例えば腰痛であれば6割とか8割以上とかがお医者さんがレントゲンやCT等で診ても原因不明だとか・・・だから、上手く対処出来ないケースがあっても当たり前!! 特別に難しいお客さまは [続きを読む]
  • 本日は17時半以降の予約受付になります<(_ _)>
  • おはようございます♪昨日に引き続き今日も寒い一日になりそうですね(^-^; 本日はプライベートレッスンのため施術の受付は17時半以降とさせて頂きます 今日のレッスンのテーマはまだ決まってないけど・・・プライベートレッスンは生徒さんの希望に合わせてやっていきます。 明日8日は10時より40分コースのご予約を頂いていますので、11時以降のご予約受付になります。 例年、クリスマスらしさはあまりないのですが('◇')ゞ今年も小 [続きを読む]
  • 実は・・(^-^;
  • ブログに書いてると・・・たまに何でも出来てると誤解されちゃう事がありますが 実は書いてるのはほとんどが自分のための備忘録で、これから勉強しないとなぁ〜とか、こう言う考え方が出来たら良いなぁ〜って思ってること。そして、それが生徒さんや読者の方に少しでも参考になればと まだまだ知らない事も、出来ない事も山ほどありますねぇ〜だからこそ、面白い!! 少し経験が長くなると(実はそんなに長くないけど)施術やレッ [続きを読む]