鴉吹雪 さん プロフィール

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鴉吹雪さん: 鴉と案山子と影法師
ハンドル名鴉吹雪 さん
ブログタイトル鴉と案山子と影法師
ブログURLhttp://karasufubuki.blog.fc2.com/
サイト紹介文対人恐怖に取り憑かれた人生。 肉体面と言うより精神面の安定の為にランニング等をしています。
自由文(ブログ村参加成分)
・対人恐怖症 40%
・生きづらさ 30%
・ランニング 30%
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供182回 / 365日(平均3.5回/週) - 参加 2011/04/07 01:01

鴉吹雪 さんのブログ記事

  • 三期ランニング424日目 16kmジョギング
  • おはようございます。今朝もいつものように走って来ました。いつも通りマラソンコースの3km標識で折り返して帰って来ました。それで昨日考えたことを実行しながら走っていたのですが出来ているのか分かりませんでした…その事に意識がいっていたのが原因なのか別の要因なのか何故か体が重く疲労感満載なランニングとなりました。コース上では四分半まで上げて走ろうとするも今日は苦しく感じペースは落ちていくばかり。走りきるの [続きを読む]
  • 左足の謎
  • いつも痛みが発生していた脛周りではなく、その少し上が筋肉痛のような感じになっていました。いつもの痛みとは感覚が違うので気にすることもないかなあなんて気楽に思ったりしたけど念の為に休んでおきました。今日はもう殆ど感じなかったりしますが(笑)以前だったら焦りがでるけど今回は気持ちが楽かもです。そうそう何故左足ばかりこんな事になってしまうのか謎が解けたかも。なーんとなく片足で立ってもう片方を前方に伸ばした [続きを読む]
  • 三期ランニング423日目 16kmジョギング
  • おはようございます。今朝も一日置いて走って来ました。前回と同じくマラソンコースに入って3km標識の所で折り返して来たのですが、走り始めはぱらぱらと雨が降っていました。どうなるかなあ?っと思っていたのですがそれから本降りになることもなくすぐに止みました。走り方も前回と同じくコース上では四分半ぐらいまで上げ、最後1kmは四分切るように走って来ました。▽16kmジョギング(前後の5km間は信号含む)〜5km | 00:28:52 [続きを読む]
  • 三期ランニング422日目 16kmジョギング
  • おはようございます。二日置いて走って来ました。今日はマラソンコースに入って3km標識の所で折り返して帰って来ました。コース上ではペースを上げて走り、足も異常無さそうでしたので最後の1kmだけ四分切るあたりまで上げてみました。ですが久しぶりなので結構疲れました…▽16kmジョギング(前後の5km間は信号含む)〜5km | 00:30:08 | 06:01/km6km | 00:34:43 | 04:34/km7km | 00:39:13 | 04:30/km8km | 00:43:53 | 04:40/km9km [続きを読む]
  • 三期ランニング421日目 20kmジョギング
  • おはようございます。今朝も一日置いて走ってきやした。今日はマラソンコースに入ってから5kmの標識の所で折り返して来ました。コース上ではちょこっとペースを上げて走っていました。体感ではずっと五分あたりの感覚なんですが気温が下がった影響かペースは上がり気味になりました。足の方は異常無さそうです。帰ってからシャワー浴びて出たらめっちゃ寒い…少し冬の空気を感じました。▽20kmジョギング(前後の5km間は信号含む) [続きを読む]
  • 2017年9月のランニング結果
  • 01| 0km|休養02| 0km|休養03| 0km|休養04|12km|ジョグ|01:06:43|05:33/km05|10km|ジョグ|01:00:00|06:00/km06| 0km|休養07| 0km|休養08|16km|ジョグ|01:29:30|05:35/km09| 0km|休養10|┣━ 5km|ジョグ|00:30:03|06:00/km┣━20km| TT |01:31:58|04:35/km┗━ 5km|ジョグ|00:32:57|06:35/km11| 0km|休養(左脛痛↓)12| 0km|休養13| 0km|休養14| 0km|休養15| 0km|休養16| 0km|休養17| 0km|休養18| 0km|休養19| 0km|休養20| 0km|休 [続きを読む]
  • 三期ランニング420日目 14kmジョギング
  • おはようございます。一日置いて今朝もてけてけ行ってきた訳ですが走り出しが寒かったです。暑いのは苦しいですが寒いのはもっと苦手だったりします…いやん…本日はマラソンコースに入ってから2km地点の標識で折り返して来ました。コース上では左脛周りの状態を確認しながらある程度ペースを上げたりして走っていましたがどうやら異常無さそうでしたぞー。▽14kmジョギング(前後の5km間は信号含む)〜5km | 00:31:35 | 06:19/km6 [続きを読む]
  • 三期ランニング419日目 12kmジョギング
  • おはようございます。今朝もてけてけてけっと行ってきましたよっと。昨日は、ありがたい事に左脛周りに異常が出ることは無かったのですが念の為に足を休めておきました。今日はマラソンコースに入ってから1km地点の標識がある所で折り返して帰って来やした。久しぶりにコース内を走ったけど以前同じ時間帯に走った時より随分暗くなったなあ。標識見落としやしないか不安でしたがライトの光で反射したので無事発見して折り返しに成 [続きを読む]
  • 三期ランニング418日目 10kmジョギング
  • と言うことで先程てけてけてけっと走って来ました。毎回思うけど久しぶりに走った時ってものすごい気持ち良いなあ。最近はマラソンで使用されているコースを使ったりするのです。1km毎に距離表示があって便利です。今日はそのコースへ辿り着いたら折り返して帰って来ましたよっと。丁度5kmぐらい。往復で10km。足は異常無し。後から出てくるパターンがあるので喜べないのよね。▽10kmジョギング(信号含む)〜5km | 00:30:47 | 06: [続きを読む]
  • 対人恐怖症系ランナー
  • あー…、お久しぶりです。(誰も見ていませんけどね…)対人恐怖症系らんなあ、鴉吹雪です、どーぞ。でも走っていません。今月は4日間(68km)しかランニングしとらんよう。先月は丁度300km行けたんですががが…また左脛が痛み出したものですから…でもそろそろ行けそうですはい。足以外の状況は相変わらず情けないですが。精神的にもかなりまいって毎日毎日毎日毎日毎日…死にたいとばかり思っておりました。昨日自転車に久しぶり [続きを読む]
  • ¥ドルフィン
  • 最近特にふさぎがちだった気持ちが昨日自転車で走ってから随分楽になった。エンドルフィンだかアドレナリンだかが出ているのかね?そう考えるとやはり自分には日常的にランニングするのは心の安定に必要な要素の一つだったのかもね。左脛もやっと連続ジャンプしても痛みが無くなったので再開出来るかも。 [続きを読む]
  • 34km地点標識
  • 昨日自転車で堰の上を通った際に、あれ?34km地点の標識を見逃した?と思ったんだけどネットで検索したら何故かここだけ標識が無いという話があった。堰の上だし安全対策かな?大会当日はあるかもだどね。練習で使う時は覚えとこう。それと堰の出入り口のチェーンが微妙に下がりきっていなかったので引っかけてすっ転ばないようにせねば…何にせよコースの下見しといて良かった。 [続きを読む]
  • でんわ
  • 夜0時過ぎての着信。名前が無い。電話帳に未登録。見覚えが…ある。一月前にも同じ時間頃。ネットの検索に無い。誰?自分の番号を知るのは僅か。どちらにせよ見知らぬ番号と非通知には出ないのだけどね。 [続きを読む]
  • 自転車
  • 走っていないので自転車に乗ってみようという事でマラソンコースの確認をしてきた。今まで10km表示の所までしか行ったことが無いので今日はフルマラソンのコースをこぎこぎやってきた。本当に平坦だなここ…全体を通して堰の上へ行く時しか登りが無い。それも短いし。噂によると開催時期は風だけがきついみたいね。向こう岸初めて行ったけどちょうど犬のフリスビーの大会?かなんかやっていた。何故か短距離用のトラックみたいなと [続きを読む]
  • 左脛を治したい
  • 走って痛すぎるという事はないのであまり気にしないようにしていた左脛・左脹ら脛。このままだと一生治らない気がしてきた…一度完全に痛みが出なくなるまで休んでみようかなと思う。また距離も速くも走れなくなるけど…走る事の一番の悩みがこの繰り返しから抜け出せなくなっている事…悲しい… [続きを読む]
  • 三期ランニング416日目 16kmジョギング
  • 右足裏の痛みが無くなったので走ってみた。走っていても全く問題無かったので良かった。マラソンコースに着いて6km間ペースを上げて走ってみる。04:30/km超えるぐらいでもしんどく、以前だと04:15/kmあたりのしんどさに感じた…走り終えると右足裏じんわりと痛むような気が…▽16kmジョギング※ 前後5km間は信号含む〜 5km | 00:32:27 | 06:29/km6km | 00:37:00 | 04:32/km7km | 00:41:36 | 04:35/km8km | 00:46:24 | 04:47/km9km [続きを読む]
  • 三期ランニング415日目 10kmジョギング
  • 右足は完全復活したっぽい。左足は成長痛みたいな感じがあるなあ。あの独特の力が入らない感じ。昨日も走っていて思ったけど一週間休んだせいか足が上がっていない気がした。今日のランニングは一時間ぴったり。何気に初めてなんじゃなかろうか?▽10kmジョギング※ 信号含む〜 5km | 00:29:38 | 05:55/km〜10km| 01:00:00 | 06:04/km [続きを読む]
  • 三期ランニング414日目 12kmジョギング
  • 一週間足を休めた。思ったよりダメージが大きかったようでまだ筋肉痛ぐらいの感じで残ってる。いつの間にか一週間で涼しくなり夜明けも遅くなっていた。走っていて不快感が減ったのがいいね。マラソンコースについてから2km間は少しペースを上げて走ってみたけどズキリとくるぐらいの痛みは無かった。明日どうなっているかな。▽12kmジョギング※ 前後5km間は信号含む〜5km | 00:28:44 | 05:44/km6km | 00:33:31 | 04:46/km7km | 0 [続きを読む]
  • 2017年8月のランニング結果
  • 01| 0km|休養02| 0km|休養03| 0km|休養04|10km|ジョグ|00:51:10|05:07/km05|12km|ジョグ|00:58:42|04:53/km06|17km|ジョグ|01:29:28|05:15/km07| 0km|休養08|15km|緩急走|01:11:55|04:47/km09|10km|ジョグ|00:54:34|05:27/km10| 9km|緩急走|00:42:18|04:42/km11|10km|ジョグ|00:53:28|05:20/km12|┣━ 1km|ジョグ|00:06:00|06:00/km┗━10km| TT |00:42:46|04:16/km13|10km|ジョグ|00:56:10|05:37/km14| 0km|休養15|┣━ 5km|ジ [続きを読む]
  • 2017年7月のランニング結果
  • ※緩急走=インターバル走もどきTT=タイムトライアル 01|┣━ 1km|ジョグ|00:05:52|05:52/km┣━10km| TT |00:45:07|04:30/km┗━ 4km|ジョグ|00:21:16|05:19/km02|16km|ジョグ|01:20:13|05:00/km03| 0km|休養04|15km|緩急走|01:10:44|04:42/km05|10km|ジョグ|00:57:03|05:42/km06| 0km|休養07| 0km|休養08| 0km|休養09|10km|ジョグ|00:55:23|05:32/km10| 0km|休養11|┣━10km|ジョグ|00:49:15|04:55/km┗━ 1km|ジョグ|00:05:12| [続きを読む]