貝瀬アツヤ さん プロフィール

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貝瀬アツヤさん: モデルコーチ 貝瀬アツヤ 公式ブログ / 容姿端麗
ハンドル名貝瀬アツヤ さん
ブログタイトルモデルコーチ 貝瀬アツヤ 公式ブログ / 容姿端麗
ブログURLhttps://ameblo.jp/modelcoach/
サイト紹介文国際エステティシャン/国際パーソナルトレーナー/美容師 の貝瀬アツヤが、美について真面目に語ります♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供49回 / 365日(平均0.9回/週) - 参加 2011/04/12 00:53

貝瀬アツヤ さんのブログ記事

  • あなたのプロフィール写真がダメな本当の理由とは?
  • もしあなたがお仕事用や婚活用の「プロフィール写真」を撮影しなければならなくなった時、一体何を1番に準備しますか? 洋服はどれにしようかな? ヘアサロンでカット?カラー? それとも笑顔の作り方の練習?? 1番大事なのは・・・、「自分に似合う色を知ること」です! 似合う色を知ることで、撮影時のメイク、ヘアスタイル、ヘアカラー、ファッションの色選びまで全てを簡単に決めることができます(^^) 10年ほど昔 [続きを読む]
  • ダイエット時に摂取したいサプリメントとは?
  • 最近、よくTVでお見かけする女性パーソナルトレーナーAYAさん、女性なのにすごい筋肉ですよね。 彼女の体は筋トレだけで作られたと思いますか? いえ、実はサプリメントのサポートがないと作れない体なのです(^^)  美しい印象作り&ダイエットにはサプリメントのサポートが欠かせません。 タンパク質の摂取量を増やす”プロテイン”は言うまでもありませんが、水銀やヒ素など有害重金属の排出を促してくれる”カルシウム& [続きを読む]
  • 美しい表情はセロトニンで決まる
  • 東京と関西では「美しい」の基準が大きく違います。 パーソナルカラーで言えば、自身の色が「春」にも関わらず「冬」ばかり着ている人が多いのが関西です。メイクも同じ。 東京ではその傾向が少なく、薄めに落ち着く。 つまりナチュラルなものが受けます。  私は女性を美しくするため、運動指導やエステを施術、そしてファッションについてもアドバイスしていますが、これらとは関係なく「表情」が暗ければ美的レベルは全く向上 [続きを読む]
  • 神の住む島「沖ノ島」について
  • 私は福岡県宗像市出身で、地元には世界文化遺産があります。 平成29年、世界文化遺産に登録された”神の住む島”と呼ばれる「沖ノ島(おきのしま)」。 福岡県宗像市にある玄界灘の真っ只中に浮かぶ周囲4キロメートルの孤島です。  宗像の漁港・神湊(こうのみなと)から韓国・釜山(ぷさん)までを一直線で繋ぐ途中にあり、沖ノ島は神湊から約50kmの地点にある。 沖ノ島では大和朝廷による国家祭祀(さいし)が4〜9世紀までの [続きを読む]
  • ヨーグルトの選び方!自分に足りない菌は何?
  • 人間の腸の中にはたくさんの種類の菌が生息しています。 これを『腸内細菌』と言います。 善玉菌・悪玉菌・日和見菌のバランスを良くすることは、筋トレに励むよりも大事なこと。 ボディラインや見た目に影響が出るからです。 腸内環境を良くする代表的な食べ物が、「味噌汁、納豆、酢キャベツ、漬物、オリゴ糖、乳酸菌サプリ」など。 ヨーグルトの摂取は出来るだけ控えるようにしましょう。 しかし、今は『腸内フローラ検査』に [続きを読む]
  • 乳がんを予防する栄養素とは?
  • 乳がん予防に必要な栄養素が1つあります。 それは、体内の「ビタミンD」をしっかり生成させる・・ということ。 ビタミンDのサプリでしっかり補給するか、もしくは1日10分間だけ日光浴する習慣をつけましょう。 ただし、日光浴は顔以外の部分に太陽光を当ててくださいね。 手の平でもOK(^^)   *------*-----*-----*-----*------*-----*-----*---- モデル育成プロデューサー貝瀬アツヤ / Kaise Atsuya 保有資格 : IT [続きを読む]
  • 人気歌手になりそうなアーティスト2組
  • 音楽を全く聴かないという人は、どれくらいいるでしょうか? 私は毎日365日必ず何かの音楽を聴きます! 個人的に私が「売れそうだな!」と思うアーティスト2組をご紹介致します(^^) ◆Seventeen (セブンティーン) ◆ Lenny Code Fiction (レニーコードフィクション) どちらも「こだわり」と「世界観」を持ったアーティストです。 これってモテる女性にも共通するポイントですよね。 *------*-----*-----*-----* [続きを読む]
  • 福岡で活躍するピアニスト 二羽 正行(にわ まさゆき)氏の演奏会
  • 福岡で活躍するピアニスト:二羽 正行(にわ まさゆき)氏が久しぶりに東京でコンサートを開催します(^^) 私は昨年のコンサートには行けなかったので、今年こそはぜひ行こうと思う! クラシック好きは必見です。  興味のある方は、チラシの中に記載されているEメールへ直接ご連絡ください♪ *------*-----*-----*-----*------*-----*-----*---- 国際モデルコーチ貝瀬アツヤ / Kaise AtsuyaE-mail: tljmodel99@yahoo.co.jp◆ [続きを読む]
  • 美しくなるスムージーの飲み方
  • 「スムージーで美ボディメイク!」はとても良い習慣ですが、冷たいスムージーを一気飲みして体を冷やすのはNGです。 冷やすとお腹にしっかり脂肪がついてしまいます。  美しくなるスムージーの飲み方は、 スムージーを飲んだ後に「暖かい白湯」を追加で飲むこと(^^) そして、飲む果物でオススメなのは・・・ なんといっても「リンゴ」です! バナナはあまり入れないように(^^) *------*-----*-----*-----*------*----- [続きを読む]
  • 生理痛がひどい人に不足している栄養素とは?
  • ひどい生理痛にお悩みの女性に共通することが1つあります。 それは、体内の「亜鉛」が不足している・・ということ。 良質の亜鉛を食後にしっかり摂取して、子宮を冷やさないような生活を心がけましょう。 *------*-----*-----*-----*------*-----*-----*---- 国際モデルコーチ貝瀬アツヤ / Kaise AtsuyaE-mail: tljmodel99@yahoo.co.jp◆ 著作権について当ブログ内容は、著作権法で保護されている著作物です。 全ての文章・ [続きを読む]
  • 綺麗になる優先順位
  • 日本人女性は「痩せれば綺麗になる」、「筋肉をつければ綺麗になる」など、単一のメニューで美しくなることを進めがちです。 それでは遠回りだということに気づいてほしい(^^) * * * * * * * 先日、初対面の女性から突然相談を受けました。 Aさん 「私はライ○ップに入会しようか迷っています。筋トレすれば私でも綺麗になれると思うのですが、どう思いますか?」  私 「Aさんの理想は何ですか? 私はあな [続きを読む]
  • 東方神起 LIVE TOUR 〜Begin Again in 日産スタジアム〜
  • K-POPスターといえば、ビッグバンやBTS、TWICWなどですが、「東方神起」こそ真のK-POPスターではないでしょうか(^^) http://toho-jp.net/ 昨日は友人と一緒に 【東方神起 LIVE TOUR 〜Begin Again〜 Special Edition in 日産スタジアム】へ。 晴天の中、2人の圧巻のパフォーマンスはもう最高でした!!!  http://toho-jp.net/special/beginagain-nissan/ 今回のライブは、東方神起3度目の全国5大ドームツアーのファイナ [続きを読む]
  • セックスカウンセリング研修会
  • 日本性科学会が主催するセックス・カウンセリング研修会に参加してきました(^^) 多くの医師や看護師、業界の専門家の方々と話をする機会があり、なにより私が尊敬する早乙女智子先生(産婦人科医)と久しぶりにたくさんお話しできたので、非常に充実した1日になりました。 ☆日本性科学会が数年ぶりに「セックス・セラピー入門」の本を出します。 性機能不全のカウンセリングから治療までを網羅した内容で、私自身とても勉強 [続きを読む]
  • 日経日本画大賞展へ
  • 第7回 日経日本画大賞展を観に、上野の森美術館へ。 大賞の浅見貴子さんの作品はまさに大賞に相応しいものでした(^^) 私は具体美術が好きなので、ややアニメーション的な作風である谷保 玲奈さんや蒼野甘夏さんの作品にはあまりグッとこない。 逆に想像力を掻き立てる1円玉を使った山本雄教さんの作品は非常に面白いと思いました。 3年前、香港でじっくり鑑賞する機会のあった具体画の巨匠 白髪一雄と鷲見康夫。 彼らの絵 [続きを読む]
  • 自分の強みを伸ばすこと
  • 人は皆、何かしらの強み(ストロングポイント)を持っている。 私はそれを伸ばすような指導をいつも心がけています(^^) そして、自分とは違うストロングポイントを持った人と一緒に仕事をすると、新たな発見が生まれるので楽しい♪ * * * * * 私は今まで色んな人と仕事をしてきましたが、「自分より立ち場が弱い人間を詰める人」が増えてきたと感じています。  立場が上であることを理由に、相手をどんどん詰めて [続きを読む]
  • 原因不明の不妊と診断されたご夫婦へ
  • 私は不妊でお悩みの方へ無償にてアドバイスを行なっていますが、正直技術と知識を得るために莫大な時間と費用をかけています。安易にボランティアをすべきではないと思ってはいるのですが、不妊治療で経済的な負担を余儀なくされているご夫婦に少しでも助けになれば・・という想いで行なっており、理念なくしてやれません。https://ameblo.jp/modelcoach/entry-12212220948.htmlただ、中にはアドバイスをお渡ししても、感謝の気持 [続きを読む]
  • ストレスチェック診断
  • 今、国が進めているメンタルヘルス対策。 厚生労働省が監修するストレスチェックがあるが、6割くらいの医者はこのチェックについて「効果はない」と回答しているそうな。 試しに私もチェックを行なったみたが・・。 まあ、確かにアドバイスはざっくりしたものだった。 でも、ストレスがある!という自分への気づきを得るにはよいのかもしれない(^^;  http://kokoro.mhlw.go.jp/check/ 私は以前、大手フィットネスクラブの [続きを読む]
  • 美しい人が共通する食べ方
  • AさんとBさんの身体つきが違い、お食事を取るスピードと関係するってご存知ですか? 例えば、目の前にトンカツ定食があります。  Aさんが定食を食べる時間は30分、Bさんは5分です。 さて、どちらが美しいボディラインを持っているでしょうか(^^)? そう、答えはAさんですよね♪ 食べるスピードが早ければ早いほど血糖値は一気に上昇し、体内のインシュリンは大量に分泌されます。 その結果、脂肪細胞は発達し、ボディ [続きを読む]
  • 私の理念
  • 私はエステの技術指導を一般の方からプロのエステティシャンまで幅広く行なっています。  大手エステサロンに勤めるエステティシャン、高級風俗エステ店に勤めるセラピスト、看護師、介護士、主婦、OL、学ばれる方の職業は様々です。 生徒は皆、お客様を健康に美しくしてあげたい・・という気持ちを持った方が大半なのは言うまでもありません(^^) もし私の技術に興味を持つ方がいましたら、ぜひ下記の”私の理念”に目を通 [続きを読む]
  • あなたはどちらのタイプ? 花粉症VS風邪
  • 花粉の季節です。 くしゃみ・鼻水の出る花粉症(アレルギー反応)ですが、比較的「風邪を引きにくい人(免疫力が高い)」がひどい花粉症になっている・・・というデータがあるそうです。 つまり、花粉症の症状が全く出ない人ほど、「免疫力が低く、風邪をよく引いているかも」・・ということ!  ☆ 花粉症だけど、全く風邪を引かない☆ 花粉症じゃないけど、頻繁に風邪を引く あなたはどちらがいいですか(^^)? *------*-- [続きを読む]
  • 大倉山駅でホッと一息♪
  • 東横線 大倉山駅から歩いて2分のところに、私の大先輩:高本さん(美容家)がオーナーをつとめるトータルビューティーサロン「イキシア」があります。 http://www.kirei-ixia.jp/ そして、イキシアから徒歩1分のところに、私のお気に入りのカフェ「883(パパさん)」があります。https://tabelog.com/kanagawa/A1401/A140204/14052780/ もし大倉山駅に行く機会があるのなら、ぜひとも私おすすめのサロンとカフェを覗いてみて [続きを読む]
  • 世界幸福度ランキング2018
  • 2018年3月14日【世界幸福度ランキング2018】が国連より発表されました。 ◆世界幸福度ランキング2018◆第1位: フィンランド第2位: ノルウェー第3位: デンマーク第4位: アイスランド第5位: スイス第6位: オランダ第7位: カナダ第8位: ニュージーランド第9位: スウェーデン第10位: オーストラリア第11位: イスラエル第12位: オーストリア第13位: コスタリカ第14位: アイルランド第15位: ドイツ第16位: ベルギー第17 [続きを読む]
  • ファッションと教え方
  • あなたの好きな色は何色ですか? 赤? 黒? 茶色? 人それぞれ好きな色が違うように、ファッションにもハッキリと個性が出る。 例えば、私が履いているジーンズ。 リーバイスやエドウィンは1本もありません。 私のお気に入りは「Gスター、トルネードマート」(^^) 皮靴は?リーガルなんて1足も持っておらず、お気に入りは「スコッチ・グレイン」です(^^) では、「教え方」はどうでしょう。  同じ教案を使って講義 [続きを読む]