加圧トレーニングスタジオ三河 さん プロフィール

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加圧トレーニングスタジオ三河さん: 加圧トレーニングスタジオ三河 ワークアウトブログ
ハンドル名加圧トレーニングスタジオ三河 さん
ブログタイトル加圧トレーニングスタジオ三河 ワークアウトブログ
ブログURLhttp://www.mikawa-kaatsu.com/blog
サイト紹介文愛知県安城市にある「加圧トレーニングスタジオ三河」のワークアウトブログです。
自由文完全予約制 マンツーマン指導 パーソナルトレーニング 加圧トレーニング

営業時間 9:00-23:00   (日曜・祝日休み) 

予約電話 0566-74-6767 (体験トライアル受付中)

安城市三河安城本町1-1-1 にしきみビル1階(三河安城駅前交番向かい)


知立バイパス横 安城市 刈谷市 西尾市 知立市 高浜市 碧南市 
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供252回 / 365日(平均4.8回/週) - 参加 2011/04/13 12:06

加圧トレーニングスタジオ三河 さんのブログ記事

  • ランニング練習 by石田
  • みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 6月に行われる蒲郡トライアスロンに向けてランニングの練習を始めました。 私はスーパースプリントに出るので実際に走る距離は2.5kmと短いですが 去年12月の安城シティマラ[…][?続きを見る] [続きを読む]
  • 筋肥大のひみつ by石田
  • みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 今回はトレーニング初心者にオススメしたい本を紹介します。 ターザン今月号「筋肥大のひみつ」です! 最速で筋肥大を起こすために必要なトレーニング種目、セットの組み方 、食事[…][?続きを見る] [続きを読む]
  • リラックス Masuda☆
  • こんにちは、スタジオ三河 増田です。 前回室内ジムを紹介しました。なにか物足りないと思い。よくよく考えるとリラックスの音楽かなと。 レンタルショップへ行き。ストレッチする時に聴く曲を借りてきました。 このモデムは3年前く[…][?続きを見る] [続きを読む]
  • 海岸ランニング okamoto
  • こんにちは、スタジオミカワの岡本です。 日曜日はトライスロンメンバーと吉良海岸にランニングに行って来ました。ちょっと肌寒かったけど海岸の作りかな?風をあまり感じずにトレーニング出来ました。海岸線を走るのは気持ちがよいです[…][?続きを見る] [続きを読む]
  • ケア道具 by石田
  • みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 最近筋肉のケア道具をよく購入しています。 どれにも良さがあり短期間で効果を得られるものが多いです。 今回新しい道具を購入したので紹介します。 骨盤職人です! とてもシンプ[…][?続きを見る] [続きを読む]
  • 久しぶりのゴルフへ  okamoto
  • こんにちは、スタジオミカワの岡本です。 先週末にお客様と一緒に久しぶりのゴルフに行って来ました。ゴルフの予定が決まってからは裏庭の岡本カントリーでコツコツ練習開始。最近は暑くなってきて早朝7時でも薄っすらと汗をかきますね[…][?続きを見る] [続きを読む]
  • 小顔マッサージ Masuda☆
  • スタジオ三河 増田です。 今日は、私が小顔のマッサージとして使っている物を紹介します。 商品名 SkinVil(スキンビル) オレンジの香り 他にも桜色のパッケージのバージョンもでています。 スキンビルは、毛穴の汚れが取[…][?続きを見る] [続きを読む]
  • 筋肉ほぐし Masuda☆
  • こんにちは、スタジオ三河 増田です。 ダイエットしていて、「太もも細くなりたい」「ふくらはぎをスッキリさせたい」とかあると思います。今日は、「美脚を目指したい」を叶えるためにまずしてほしいこと。「筋肉をほぐし」をしてほし[…][?続きを見る] [続きを読む]
  • 近所の人たち  okamoto
  • こんにちは、スタジオミカワの岡本です。 ご近所の大先輩からLINEで「おい、秀樹焼いてるぞ」と連絡が 焼いてる=小屋で何かをやっている って事です。 早速行って来ました。 焼いてますね、イワナやらアマゴ うーん、ヤムヤム[…][?続きを見る] [続きを読む]
  • 広い背中を目指して by石田
  • みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 背中の広がりを作るために懸垂を取り入れるようにしています。 最近では慣れてしまい回数をこなせるようになりましたが少し物足りなさがあります。 今回は懸垂に負荷をかけるトレー[…][?続きを見る] [続きを読む]