ぎゃらんどう さん プロフィール

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ぎゃらんどうさん: うつ病おやじの社会復帰への道
ハンドル名ぎゃらんどう さん
ブログタイトルうつ病おやじの社会復帰への道
ブログURLhttp://utsupaparoad.blog55.fc2.com/
サイト紹介文うつ病を治して社会復帰したい。そんなおやじの日々を綴っていきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供117回 / 365日(平均2.2回/週) - 参加 2011/04/20 21:22

ぎゃらんどう さんのブログ記事

  • 最後のブログ更新
  • 2011年4月15日にはじめた「うつ病おやじの社会復帰への道」今回を持って最後のブログ更新とさせていただきます。皆さんから本当にあたたかいコメントやご意見、励ましの言葉を頂きありがとうございました。うつ病になって退職→社会復帰→休職→社会復帰→休職と繰り返してきました。休職しても家庭の問題や経済的な不安で中途半端に社会復帰して、慣れない職場でさらにうつ病が悪化。これの繰り返しで精神的にも肉体的に疲 [続きを読む]
  • やっぱりうつ再発、もう社会復帰は無理かも
  • 沢山のストレスが度重なりうつ病再発したみたいです。今のストレスの高い順位は、1.慣れない新しい職場と仕事のスレトス2.うるさい母親へのスレトス3.通勤時の渋滞ストレス4.ジメジメと蒸し暑さのスレトス仕事については詳しいことは申し上げられませんが、日に日にモチベーションが下がっていってます。頭は働かないし、まともに話もできなくなってきました。もちろん作業のほうも時間がかかってしまう。社会復帰するとう [続きを読む]
  • 仕方なく嫌々我慢して働くなんて
  • 今月から新しい職場で社会復帰したわけですが、前回のようなパワハラブラック企業ではなかったことは幸いでした。先月の自宅での失業生活で家庭内ストレス、猛暑によるプチ熱中症で精神的にも肉体的にも万全とは言えない状況で、新しい職場で仕事をするのはやっぱりつらいです。気持ちとしては仕方なく嫌々我慢して働いているのが正直なところです。今、日本経済は上向き傾向にあると言われていますが、非正規で低賃金で3Kの仕事 [続きを読む]
  • 不安な社会復帰
  • 失業生活31日目。あっという間の1ヵ月。今日で失業生活終了です。明日から新しい職場で社会復帰するわけですが、なかり不安です。今年はブラック企業ばかり当たってますので、またブラック企業かもと思うと不安で一杯。でも失業して自宅で過ごすよりはまだマシ。ブラック企業と言えども我慢して働けば賃金貰えるし、自宅だったら我慢しても何の見返りもない。そう考えれば不安でも社会復帰したほうが得策。もしブラック企業だっ [続きを読む]
  • 失業生活もあと1日
  • 失業生活30日目。とうとう失業生活もあと1日となった。振り返ってみると、暑さで体調を崩しダラダラと無駄に過ごしてしまったこと悔いが残る。良い点としては後半は短時間ではあるが勉強が継続できたこと。そして560ページもある本『7つの習慣』をやっと今日読み上げました。今日も36℃の暑さで一日リビングでエアコン付けて過ごしました。勉強は以前紹介した「Be Focused」というiPhoneアプリを使って夕食まで25分を3回。アプ [続きを読む]
  • たまたま突然決まった社会復帰
  • 失業生活28日目。たまたま空きがあいてスポットですが8月から仕事が決まりました。正直突然で初めての職場なのでかなり不安です。断ることもできたのですが、やっぱり自宅で過ごすのは先月のブラック企業より酷でした。もう選択の余地はありません。問題はバス通勤になること。この暑さ、そして朝夕の突然のゲリラ豪雨。バス停までは遠いし、バス停に行くまでに汗だくになりそうです。今日は不安でいっぱいで、午前中は勉強も読 [続きを読む]
  • うるさいのがいないと伸び伸びできる
  • 失業生活25日目。今日は10時から14時くらいまで母親が出掛けてくれたので、私は外出予定を取り消し家で勉強してました。うるさいのがいないと伸び伸びできます。こんなチャンスはありません。ため息や文句やドタバタとヒスリテーなのか、とにかく雑音が酷いので母親がいないと静かです。午前中は技術の勉強して、午後は読書です。スティーブン・R・コヴィーの『7つの習慣』を読んでいるのですが、560ベージもある。毎日少し [続きを読む]
  • ヤフオク!再開
  • 失業生活24日目。なかなか気持ちが上向かない。7月に入り投資も成績が悪く、何やっても上手くいかない自分に腹が立つ。このままダラダラと無駄な時間を過ごしても・・・と思い立ってヤフオク!を再開しようと今日は午前中は出品準備。朝はイライラして勉強も身が入らないので午前中は別のことをしようと思いまして。ヤフオク!ならお小遣い稼ぎになるし、ビジネスと思えばやる気も出るはず。今日は本と記念品にもらった小物の2 [続きを読む]
  • 久しぶりの親子3人でお買い物
  • 失業生活23日目。今日は天気もいいし、久しぶりに妻と子供と3人でショッピングモールでお買い物。子供が服が欲しいということでユニクロとGUが目的です。私は本屋が目的。いつものように私と妻・子供は別行動。学校の夏休みも始まったせいか人がいつもより多い。暑いので涼みにくる客も沢山いると思います。私もその一人。本屋は技術本の下調べだったのですが、1冊欲しい本がありました。今読んでいる本を読み終えたら買おうと [続きを読む]
  • 集中力が続きない
  • 失業生活22日目。今週は朝から1時間は技術の勉強しようと頑張ってはいるのですが、なかなか勉強に集中できません。私の居場所はリビングしかないのですが、朝は家族がバタバタしているから、子供が学校に行って掃除が終わるまでは寝室で横になるか、リビングでテレビ観たりして静まるのを待ちます。だいたい10時くらいには静かになるので、それから私の勉強タイム。テレビを消して勉強する姿を見せると家族もリビングから出て [続きを読む]
  • 無理せずエアコン付ける
  • 失業生活21日目。昨日は体調悪く22時には寝ましたが、やっぱり暑くて寝苦しい。エアコン、扇風機の風が身体にあたるのが嫌なので、あまり付けたくはありませんが、やっぱり暑さには耐えられません。最近は無理せずに温度を29℃に設定して30分で切れるタイマーを付けて寝ます。でもやっぱり寒くなって途中で電源を切ります。もともと冷え性なので寒いのも嫌。エアコンが古いのも問題なのかも。もう15年以上使っているんじゃな [続きを読む]
  • お腹の調子が悪い
  • 失業生活20日目。今日やっと梅雨明けしました。でも朝から少し雨降って曇りだったので無理に梅雨明けした感じです。昨日からお腹の調子が悪いです。食事をとるとお腹が痛くなります。昨日もマクドナルドでポテト食べていたら急にキリキリ痛んでトイレに行きたくなりました。今日も下痢が続いていますが、冷たいものの飲み過ぎかもしれません。熱中症対策で水分補給はこまめにしているのですが、冷蔵庫の冷たい麦茶ばかり飲んでま [続きを読む]
  • なかなか梅雨明けしない
  • 失業生活19日目。関東甲信、東海、近畿、中国地方に続き、四国も梅雨明けしたというのに九州はまだ梅雨明けしません。昨日夜も突然の豪雨で今朝も雨が降ったり止んだりの天気。午後は曇りでしたがジメジメして蒸し暑い。今日は午前中、1時間半くらい勉強。休み休みですが勉強は2日間継続しています。午後はマクドナルドに行ってアイスコーヒーとポテトLで昼食。涼しいところで2時間くらい読書で長居しようと思っていましたが [続きを読む]
  • ミスばかりする
  • 失業生活18日目。最近の暑さのせいか頭がぼーっとします。頭痛は酷いし、体が重くてだるいです。そして最近はミスばかりしている。先週、株取引で誤発注しましたが、今日は午前中、FXの注文ミスで7,000円の損失。その後の取引でなんとか取り戻して事なきを得ましたが、完全に勘違いのミスです。損失はしているもののしばらく保有するつもりの通貨を間違って売ってしまいました。どうしてそんなことしたのか、今でもよくわかり [続きを読む]
  • 街は観光客だらけ
  • 失業生活17日目。世の中は三連休ですが失業中の私には関係ありません。今日は午前中1時間半くらい勉強して、午後から欲しい本を探しに大型書店に行くためにバスで街に出掛けました。33℃の猛暑なので車で出掛けようと思っていましたが、多分駐車場は一杯だろうと公共機関のバスにて移動。予想通り、バスも人が多く街の駐車場も行列でした。地震の後、中心街のお店も入れ替わりがあり、新しいお店をたくさん見かけました。アジア [続きを読む]
  • 何となく過ごしてしまう
  • 失業生活16日目。失業生活もあっという間に半月になります。ダラダラと悶々とした気分で過ごした半月。無駄な時間を過ごしてしまいましたが、これも先月までのブラック企業でボコボコにされた後遺症と思って、自分を認めるしかありません。無意識のうちに何となく過ごしてしまうそろそろ気持ちを切り替えて就活しなければ反省しても時間は取り返せないけど、もっと勉強すればよかったもっと運動すればよかったもっと好きなことし [続きを読む]
  • 運動は原則禁止
  • 失業生活15日目。連日の猛暑で今日はYahoo!の防災速報で「熱中症の危険あり 運動は原則禁止」の警報がありました。さすがに今日はウォーキングは中止です。昨日は若干風がありましたが、今日は無風で地面から熱気が感じます。こんなくそ暑い中で全国高校野球選手権大会の各地方予選はやっている。選手は鍛えているけど、応援に来ている親や生徒たちは危険だと思う。昨年も熱中症で没収試合があったみたいだし、時期を変更するな [続きを読む]
  • だるいけど身体を動かす
  • 失業生活14日目。毎晩の熱帯夜で体はだるいし、最近は朝から頭痛が酷い。今日は午前中無理にリビングにエアコン入れて勉強。1時間くらいでしたがやらないよりはマシ。昼食は自分でソーメンを作って一人で食べる。昼食後は車で郊外の家電量販店へ。マッサージに行って人に揉んでもらいたかったのですが、お金がなくて家電量販店のマッサージチェアでもみもみ。涼しいし気持ちいいし快適です。マッサージの後は家電を見て回る。今 [続きを読む]
  • 全然やる気がでない
  • 失業生活13日目。昨日は勉強とウォーキングで少し前向きになっていたんですが、今日は一転して憂鬱な気持ち。思い当たる原因はいつものように「家族のこと」「仕事のこと」「投資のこと」なんですけど、仕事がダメになったから、せめて投資で少しでも利益をと思っていたのですが、昨日は株で誤発注。誤発注するとほんと凹みます。今日は朝から売りの構えでスマホを握り締めて値動き見てましたが、寄り付きは指値1円で約定せず。 [続きを読む]
  • 7月は厄月
  • 失業生活12日目。あっという間に12日が経過してしまった。昨年も7月から失業してた。7月・8月は極端に仕事がなくなる。だから6月末で仕事が打ち切られるパターンが多い。2年連続の夏の失業生活。また7月は雨の日が多く自宅にこもりがち。うつ病が悪化するのも7月が多い気がする。7月は厄月です。さて今日はこんな悶々とする気持ちを打破しようと朝から勉強。今日は母親が通院で昼過ぎまでいない。妻も買い物に出掛けて [続きを読む]
  • 耐えきれなくなってきて失業生活
  • 失業生活11日目。ブラック企業から生還して待ち遠しかった失業生活。しかしやっぱりつらいです。もう耐えきれなくなってきました。うつ病は悪化中。理由は母親の存在が一番なんですけど、今日は午前中仕事の面談でしたが年齢とスキルがマッチしないようでダメそうです。夕方は自信をなくし焼酎を飲んて憂さ晴らし。家では居場所がなくイライラの日々で早く社会復帰しないと気が狂いそう。かと言ってリサーチ不足でまたブラック企 [続きを読む]
  • モール・ウォーキング
  • 失業生活9日目。今日は天気予報通りの雨。計画通り朝からショッピングモールに行ってきました。ウィンドウ・ショッピングしながらモール・ウォーキング。涼しいし楽しみながらウォーキングできると思ったですが、考えることはみんな同じなのか。かなりの混雑です。私には無縁のボーナス支給でみんなフトコロは大きくなっているのか。或いはエアコン代節約のために涼しいショッピングモールで過ごそうというのか。たぶん両者なんで [続きを読む]
  • 蒸し暑くて体がだるい
  • 失業生活8日目。今日も天気が悪く気温も湿度も高くてベトベトして体がだるいです。連日の熱帯夜で熟睡できず、寝不足でなかなか疲れもとれません。来週も雨続きの予報で、まだまだ雨の憂鬱が続きそうです。さて今日は朝から心療内科に行ってきました。前回の通院の時にうつ病悪化で薬を増やしてもらいましたが、今回も同じ分の薬を処方してもらいました。ブラック企業から解放されても、今度はブラック家庭でうつ病悪化しそうだか [続きを読む]
  • 連日の雨続きで憂鬱
  • 失業生活7日目。今日も雨が降ったり止んだりの不安定な天気。突然豪雨になったりして今日は一日自宅で過ごしました。梅雨は大の苦手。頭痛はするし、身体はだるいし、洗濯物が乾かないと母親はヒステリーを起こすし。そして何より渋滞が酷い。今は失業中なので通勤の渋滞にははまりませんが、仕事していた時は渋滞で通常1時間くらいのバス通勤も2時間くらいかかり、遅刻さけるために通勤時間もいつもより1時間半は早目に家を出 [続きを読む]
  • 仕事・人間関係 「もう、限界! 」
  • 失業生活7日目。今日も雨が降ったり止んだりの不安定な天気。突然豪雨になったりして今日は一日自宅で過ごしました。梅雨は大の苦手。頭痛はするし、身体はだるいし、洗濯物が乾かないと母親はヒステリーを起こすし。そして何より渋滞が酷い。今は失業中なので通勤の渋滞にははまりませんが、仕事していた時は渋滞で通常1時間くらいのバス通勤も2時間くらいかかり、遅刻さけるために通勤時間もいつもより1時間半は早目に家を出 [続きを読む]