イグザス飯田橋 さん プロフィール

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イグザス飯田橋さん: イグザス鍼灸マッサージ治療院 飯田橋スタッフブログ
ハンドル名イグザス飯田橋 さん
ブログタイトルイグザス鍼灸マッサージ治療院 飯田橋スタッフブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/ixas-ii/
サイト紹介文東京・飯田橋にある鍼灸マッサージ治療院で、さまざまな病気に対して日々奮闘しているスタッフブログです。
自由文肩こり・腰痛・頭痛などの自分でできる対処法や、人気の美容鍼灸について、不妊症についてなどを毎日書いています。
鍼灸の不思議な世界をのぞいてみませんか?

イチオシ記事↓
当院の紹介 http://ameblo.jp/ixas-ii/entry-10780246519.html
美容鍼灸(美容針)についてhttp://ameblo.jp/ixas-ii/entry-10771738033.html
今すぐできる! 眼精疲労・疲れ目対策http://ameblo.jp/ixas-ii/entry-10793196328.html
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供132回 / 365日(平均2.5回/週) - 参加 2011/04/24 13:52

イグザス飯田橋 さんのブログ記事

  • 早めのメンテナンスを
  • こんにちは、熊谷です(^^)/ 紅白歌合戦の出演者発表などもあり1年の終わりが近づいていますね これからの時期寒さによる冷えやこり、ハードワークによる疲労感冷え、こり、疲れは自律神経の乱れを招き睡眠の質や胃腸の働きが低下することに繋がります 年末の忙しさだけではなく今年は猛暑もありちょっとした不調や疲労の積み重ねがこの時期から年末にかけてドンと出てきます ぜひお早めのケアにいらしてください お待ちして [続きを読む]
  • 引退
  • こんにちは篠沢です サッカー元日本代表の川口能活選手が現役引退を14日に発表されました私が小さい頃からJリーグや、日本代表で活躍していて、一番最初にGKの選手で名前を覚えたのが川口選手でした 96年のアトランタオリンピックでは、ブラジル戦の勝利に大きく貢献するセービングや、04のアジアカップ準々決勝のヨルダン戦では、PKで神がかり的なセーブをしていたのが強く印象に残っていますWカップには4度も選ばれており、日本 [続きを読む]
  • 映画鑑賞⑪
  • こんにちは石川です 先日、現在公開中の映画「ボヘミアン・ラプソディ」を観てきました この作品は伝説のロックバンドQueenのボーカル、フレディ・マーキュリーの生涯を描いたヒューマンドラマです 結論から申し上げますと…、最高でしたただただ、最高でした今年イチの映画と言っても過言ではないでしょう 皆さんも是非、劇場に足を運んでみては イグザス鍼灸マッサージ治療院 飯田橋 東京都千代田区飯田橋1-8-10 クリエイトビ [続きを読む]
  • 日本代表メンバー
  • こんにちは篠沢です 今月16日と20日に行われる、キリンチャレンジカップのメンバーが7日に発表されました 毎回メンバーの発表はワクワクしますね今回は横浜マリノスの山中亮輔選手、鹿島アントラーズの鈴木優磨選手が初招集され、どんなプレーを見せてくれるのか楽しみです 特に山中亮輔選手は、豊富な運動量と正確なクロス、強烈なミドルシュート、更には無回転のフリーキックも蹴れるというテクニックも持ち合わせており、長友選 [続きを読む]
  • 食欲
  • こんにちは、熊谷です(^^)/ 最近「先生、食欲を抑えるツボを・・・!」とお願いされることが多いです なぜこの時期食欲が増すのかというと ・日照時間が減少しセロトニンの分泌が低下すること(セロトニンとは脳内の神経伝達物質で幸福感を得ている時に分泌が増えるとても大事なものです!) ・気温が低下することで体温を保持するために基礎代謝が高まるため空腹感がでやすい ・夏の暑さで疲れていた胃腸の調子が涼しくなる [続きを読む]
  • 異種格闘技マッチ
  • こんにちは石川です 先日、大晦日に毎年行われているRIZINについて、ボクシング界のレジェンド、フロイド・メイウェザーjr選手とキックボクシング界の日本のエース、那須川天心選手が異種格闘技マッチを行うというビッグニュースが飛び込んできました どちらも実力のある選手なので、試合が楽しみで仕方ないですね しかしながら、体重の差やそれぞれ異なる格闘技ということで、ルールのほうはこれから詰めていくそうです 個人的 [続きを読む]
  • 体温
  • こんにちは、熊谷です(^^)/ とうとう朝から夜まで冷える時期になってきましたね 私達の身体で「体温」はとても大切です 皆さんの平熱は何度ですか 36.5℃  健康体、免疫力旺盛35.5℃  が続くと排泄機能低下、自律神経の乱れが生じやすく、アレルギー症状が出現35.0℃  がん細胞が最も増殖する温度34.0℃  水におぼれた人を救出後、生命の回復ができるギリギリの体温         ・         ・30.0℃・・ [続きを読む]
  • U-19日本代表
  • こんにちは篠沢です 11/1にU-19日本代表がアジアカップ準決勝でサウジアラビアと対戦しますすでに両チームとも来年のU-20ワールドカップへの出場を決めていますが、アジアの頂点を決めるのに大事な一戦となります今大会で最も力のある相手がサウジアラビアと言われており、苦戦が予想されていますしかし、日本にはバルセロナの下部組織でも活躍していた久保建英選手など、活躍している選手が多くいるので、決勝へ進出しアジア制覇 [続きを読む]
  • 日本人2人目
  • こんにちは石川です 先日、NBAのグリズリーズ所属の渡邊雄太選手がサンズとの試合に出場しました日本選手がNBAに出場したのは、田臥勇太選手以来、14年ぶり2人目の快挙です更に出場した4分間で、フリースロー2得点、ディフェンシブ・リバウンド2本を決めました アジア人の身体能力的に不利と言われているNBAで、得点まで決めてしまう日本人選手が現れたことに、驚きと喜びの感情が同時に押し寄せてきました 今後も、渡邊雄太選 [続きを読む]
  • 生活習慣!
  • こんにちは、熊谷です(^^)/ 上着が必要な天気が続いてますね。皆様いかがお過ごしですか 以下これは「がんを防ぐための12か条」1978年に独立行政法人国立がん研究センターが提唱したものです ①バランスのとれた栄養をとる(好き嫌いや偏食をつつしむ)②毎日、変化のある食生活を(同じ食品ばかり食べない)③食べすぎをさけ、脂肪はひかえめに④お酒はほどほどに(強い酒や飲酒中のタバコは極力控える)⑤たばこは吸わないよ [続きを読む]
  • 3連勝
  • こんにちは篠沢です 先日の日本VSウルグアイ戦、凄い戦いでしたね4-3と打ち合いを制し、見事な勝利でしたFIFAランキング5位の相手に、点の取り合いで勝ち切ることは、今の若い日本代表にとってすごく価値のある試合だったと思います試合後の長友選手のインタビューで、相手のウルグアイの選手からは、「日本はこんなに強いのか」と言われたそうです堂安選手や中島選手、南野選手の若い力が発揮された試合でもあったので、この先に [続きを読む]
  • 映画鑑賞⑩
  • こんにちは石川です 先日、「チューリップ・フィーバー 肖像画に秘めた愛」(邦題)を鑑賞してきました この作品は、主演を「エクス・マキナ」、「リリーのすべて」、「ジェイソン・ボーン」、「トゥームレイダー ファースト・ミッション」などでお馴染みのアリシア・ヴィキャンデルが務めています 世界観としては、この作品の監督であるジャスティン・チャドウィックの過去作「ブーリン家の姉妹」に似通う点があるように思いま [続きを読む]
  • 鬼怒川・日光
  • こんにちは、熊谷です(^^)/ 先日、栃木県へ旅行に 塩原〜日光の観光スポットを回りましたがその中でも「戦場ヶ原」は歩いているだけで身体が軽くなるくらい空気がきれいでとても良い場所でした たまには大自然でリフレッシュするのも気持ちがいいですね ぜひ皆さんも行ってみてください イグザス鍼灸マッサージ治療院 飯田橋 東京都千代田区飯田橋1-8-10 クリエイトビル1階(飯田橋駅・九段下駅 各徒歩 5分) 03-3261-0 [続きを読む]
  • 日本VSウルグアイ
  • こんにちは篠沢です 今日は日本VSウルグアイの試合が開催されます12日に行われたパナマ戦は3-0と快勝し、日本代表は今波に乗っています若手の選手や、先日のW杯に出場した選手が見事に活躍し、新生森保ジャパンになってから2連勝していますしかし、今日行われる試合の相手は、FIFAランキング5位と世界のトップレベルのウルグアイ過去6回の対戦成績は、1勝1分4敗と負け越している相手ですスーパースターの選手がたくさんいるウルグ [続きを読む]
  • スタッフ勤務表
  • こんにちは 只今、店頭では11月のスタッフ勤務表をお配りしています〜 当院は予約優先となっておりますので、当日ですとご案内出来ない場合がございます・・・ご来院されるお時間が限られている方やあらかじめ予定がお決まりの方はなるべく早めのご予約をオススメしておりますまた、当院での初診料・指名料はすべて無料ですわからないこと、不安な事がございましたらお気軽にイグザススタッフにお聞きくださいスタッフ一同ご予約のお [続きを読む]
  • 季節の変わり目
  • こんにちは、熊谷です(^^)/ 1日を通して過ごしやすくなってきましたね その分動きやすく、無意識に体力を消耗しすぎてしまったりイベントごとや休みの日に遊びすぎたり・・・ 過ごしやすいのに疲れを感じて、眠気が増す胃腸もイマイチ〜〜なんてことはありませんか それは自律神経の乱れが生じ身体のON・OFFがうまく切り替えられていない状態かもしれませんhttps://ameblo.jp/ixas-ii/entry-12308888012.html(過去記事:自律 [続きを読む]
  • 顎関節症に効果的なツボ
  • こんにちは石川です今日は顎関節症に効果的なツボをご紹介したいと思いますそれはズバリ…下関(げかん)というツボです 下関の場所は耳の前にある頬骨弓という骨の真下にあり、口を開けた時に窪みができる所にございます 下関は、顎関節症の他に、顔面神経痛や顔面神経麻痺、歯の痛みなどにも効果があるといわれています上記のような症状でお悩みの方は是非イグザスにご相談ください イグザス鍼灸マッサージ治療院 飯田橋 東京都千 [続きを読む]
  • スポーツの秋
  • こんにちは篠沢です 10月に入り、暑さも少し落ち着きましたねこの時期になると、運動会なども開催され、スポーツの秋を感じてきます暑さが和らぎ、身体を動かす機会が増え、猛暑で鈍った身体にムチを打ち始めた方も多いのではないでしょうかそんな時に怪我をしてしまったり、疲れが溜まってしまうこともあると思います運動前後の身体のケアや、疲労予防のために鍼灸やマッサージを受けてみてはいかがでしょうか 是非当院でお待ち [続きを読む]
  • ツボを押してセルフケア
  • こんにちは、熊谷です(^^)/ 日も短くなり、金木犀の香りもして秋を感じてきましたね 季節の変わり目は楽しみもあり体調を崩しやすいタイミングでもありますので要注意 よく「〇〇に効くツボってどこですか?」と質問を受けることがあります ツボは教科書的に場所の決まりはありますが正確に取れなくても押してみて気持ちいいなと感じるところを指や手で押すだけで充分です 是非セルフケアに活用してみてください イグザス鍼灸 [続きを読む]
  • 過食によるつかれに効果的なツボ
  • こんにちは石川です10月に入り空気も秋らしくなってきましたねさて、今日は過食によるつかれに効果的なツボを紹介したいと思いますそれはズバリ…中脘(ちゅうかん)というツボです中脘の場所はみぞおちとおヘソを結ぶ線のちょうど真ん中にあり、過食によるつかれの他に、胃痛・胃炎、便秘や下痢などの腸の症状、むくみや肌荒れにも効果があると言われています皆さんも上記の症状でお悩みでしたら是非ご自宅や当院で中脘を刺激して [続きを読む]
  • キリンチャレンジカップ
  • こんにちは篠沢です 10月12日、16日にサッカーのキリンチャレンジカップが開催されることとなりました12日はパナマ代表、16日はウルグアイ代表との試合が行われる予定になっています森保監督体制の初戦では快勝した日本代表ですが、この2試合目と3試合目の代表チームは強豪チームとなるので、どのメンバーが選出されるのか、どのような試合になるのか楽しみですね初戦の勢いのまま日本代表には頑張って欲しいですメンバーの発表は1 [続きを読む]
  • 東洋医学ホントのチカラ②
  • こんにちは、熊谷です(^^)/ みなさん!昨日NHKで放送された「東洋医学ホントのチカラ」はご覧いただけましたでしょうか 当院では鍼・灸マッサージ、お顔の鍼も行っています お身体のお悩みがある方、鍼灸にご興味のある方は是非一度いらしてください 身体をケアすることは痛みがなくなることだけではなく気持ちがすっきりして、心がリラックスすることに繋がります そうすると普段の生活も巡りが良くなり明るく、ハッピーにな [続きを読む]
  • 咳症状に効果的なツボ
  • こんにちは石川ですすっかり空気も秋らしくなってきましたね今日は喘息発作時や風邪をひいたときなどに効果的なツボをご紹介したいと思いますそれはズバリ…定喘(ていぜん)というツボです 定喘の場所は首を前に曲げた時に出っ張る骨(第7頚椎棘突起)の下の窪みの1横指(指幅一個分)外に左右にあり、「定」は安定を意味し、「喘」は喘鳴(喘息特有のゼーゼー、ヒューヒュー音)を意味します また、定喘は咳症状のほかにも、呼吸 [続きを読む]
  • CL開幕
  • こんにちは篠沢です 先日、ヨーロッパのクラブナンバーワンを決める、チャンピオンズリーグ(CL)が開幕しましたね各々の会場で初戦が開幕し、白熱した試合が行われていました中でも私が注目しているのは、メッシ率いるバルセロナです初戦はPSV(オランダ)と対戦し、見事に4-0で勝ち点3をものにしていました4得点のうち、3得点がメッシによるハットトリックで、初戦からいきなりの活躍で勝利へと導きました始まったばかりのCLです [続きを読む]
  • 東洋医学ホントのチカラ
  • こんにちは、熊谷です(^^)/ 本日は宣伝という形になりますが NHKにて 「東洋医学ホントのチカラ」〜科学で迫る 鍼灸・漢方薬・ヨガ〜 9月24日(月)19:00〜/21:00〜(第2部) が放送されます 東洋医学に興味のある方普段鍼灸を受けられている方鍼灸て何者?と思っている方面白い番組やってないなーという方 ぜひ御覧ください イグザス鍼灸マッサージ治療院 飯田橋 東京都千代田区飯田橋1-8-10 クリエイトビル1階(飯 [続きを読む]