イグザス飯田橋 さん プロフィール

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イグザス飯田橋さん: イグザス鍼灸マッサージ治療院 飯田橋スタッフブログ
ハンドル名イグザス飯田橋 さん
ブログタイトルイグザス鍼灸マッサージ治療院 飯田橋スタッフブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/ixas-ii/
サイト紹介文東京・飯田橋にある鍼灸マッサージ治療院で、さまざまな病気に対して日々奮闘しているスタッフブログです。
自由文肩こり・腰痛・頭痛などの自分でできる対処法や、人気の美容鍼灸について、不妊症についてなどを毎日書いています。
鍼灸の不思議な世界をのぞいてみませんか?

イチオシ記事↓
当院の紹介 http://ameblo.jp/ixas-ii/entry-10780246519.html
美容鍼灸(美容針)についてhttp://ameblo.jp/ixas-ii/entry-10771738033.html
今すぐできる! 眼精疲労・疲れ目対策http://ameblo.jp/ixas-ii/entry-10793196328.html
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供151回 / 365日(平均2.9回/週) - 参加 2011/04/24 13:52

イグザス飯田橋 さんのブログ記事

  • 頭髪の日
  • こんにちは、熊谷です (^^)/10月20日は「 頭髪の日 」「とう(10)はつ(20)」の語呂合せにより日本毛髪科学協会が制定した。 そうです。 ・・・へぇ。 話は変わりますが本日は 【 運動量 】 をテーマにします 私達が生活習慣病を予防するのに適切な運動量があります。もちろん体型や筋力、年齢により個人差はありますが 運動量が1000、1500、2000キロカロリーと増えるほど→死亡率が低くなり、【 1週間に2000キロカロリー 】以 [続きを読む]
  • VDT症候群
  • こんにちはスタッフの石川です 今日は「VDT症候群」について少しお話したいと思います VDT症候群とは「Visual Display Terminal Syndrome」 の略で、パソコンやスマホなどのディスプレイを使った長時間の作業が原因で起こる、目・体・心の症状の総称です 具体的には以下のような症状があります目の症状:眼精疲労、目の痛み、視力低下、ドライアイ、充血など体の症状:頭痛、めまい、首肩こり、全身倦怠感など心の症状:イライラ [続きを読む]
  • スポーツの秋
  • こんにちは篠沢です もうすっかり秋になりましたね秋といえば色々ありますが、なんといってもスポーツの秋ですね私自身、サッカーやフットサルなどのスポーツをやるのですが、やはり運動後は疲労が溜まりますね。。。スポーツをバリバリやっている時は、疲労は感じるものの、疲れが溜まることは少なかったように思います(^_^;)これも年齢を重ねてしまったからなのでしょうか スポーツに限ったことではないですが、疲労が溜まると、 [続きを読む]
  • 役所改革の日
  • こんにちは、熊谷です (^^)/10月6日は【 役所改革の日 】1969(昭和44)年のこの日、千葉県松戸市役所に「すぐやる課」ができた。 当時の松本清市長の発案で設置され、「すぐやらなければならないもので、すぐやり得るものは、すぐにやります」をモットーに、役所の縦割り行政では対応できない仕事に、すぐ出動してすぐに処理をし、市民の好評を得た。この松本清さんはドラッグストア「マツモトキヨシ」の創業者でもある。 参考  [続きを読む]
  • 季節の果物「柿」
  • こんにちは、河島ですすっかり10月ですね。今年も残す所、あと3ヶ月になりました。年始に立てた目標はどのくらい達成できそうですか?本日は、秋の果物第二弾「柿」です。スーパーにも沢山並び始めましたね。柿には、固く渋いものと柔らかく甘い物がありますが、皆様はどちらのほうがお好きでしょうか?【柿の効能とは】前回の梨同様に、秋の果物には潤す力があるとされています。咳や喉の痛み、また二日酔いにも効果があります。 [続きを読む]
  • はじめまして。
  • 皆様こんにちは!今月よりお世話になります、篠沢と申します この場をお借りして、挨拶と簡単な自己紹介をせていただきます 趣味サッカー、フットサル、スポーツ観戦、ショッピング施術時に心掛けていること主訴に合わせ、少しでも患者様のお身体が楽になるように心掛けております。患者様へ当院では、鍼灸とマッサージをベースに施術を行っております。お身体の不調がございましたら、是非当院へいらして下さいどうぞよろしくお [続きを読む]
  • パソコン記念日
  • こんにちは、熊谷です (^^)/1979(昭和54)年のこの日、日本電気(NEC)がパーソナルコンピュータPC-8000シリーズを発売し、パソコンブームの火附け役となった そうです。 ・・・へぇ。 検索してみるとブラウン管テレビのようなモニターと分厚いキーボードでした。最近はとても進化してますね。 話は変わりますが本日は 【 眼精疲労 】 をテーマにします ・目の筋肉目を動かすには多くの筋肉が使われています  眼球周囲に付着 [続きを読む]
  • 10月のスタッフ勤務表
  • こんにちは空気はすっかり秋ですねさて、10月のスタッフ勤務日程をお知らせ致します 当院は予約優先となっておりますので、ご来院されるお時間が限られている方、あらかじめ予定がお決まりの方はなるべく早めのご予約をオススメしておりますまた、初診料、指名料は共に無料となっておりますわからないことや不安な事がございましたら、お気軽にイグザススタッフにお訊きくださいスタッフ一同ご予約のお電話お待ちしております ↑ [続きを読む]
  • お腹がゆるい時は…
  • こんにちはスタッフの石川です 本日はお腹が急にゆるくなった時に効果的なツボをご紹介したいと思います それはズバリ…梁丘(りょうきゅう)というツボです 梁丘の場所は、膝の皿(膝蓋骨)の斜め上外側、指3本分上にあります梁丘の効能は急性の下痢に特に効果的で、他にも腹痛、胃痛、膝痛などにも効果があるといわれています 上記のような症状でお悩みの方は、是非イグザスへご相談ください ↑ランキングに参加しています。 [続きを読む]
  • 季節の果物「梨」
  • こんにちは、河島です本日は、今が旬の果物、梨についてご紹介します今の時期、スイカやメロンなど夏の果物に代わり、いちじくや梨、栗が店頭に多く並ぶようになりましたね。【梨(和梨)の効能とは】乾燥してくる秋に、潤す力があります。この時期の、咳や喉の痛みに効果的です。【梨の成分】ほとんどが水分で、少量のビタミンを含みます。他にカリウム(水分代謝)・鉄分・アスパラギン酸(疲労回復)、ソルビトール(解熱効果) [続きを読む]
  • 静岡旅行
  • おはようございます!スタッフの高松です 8月下旬に車で静岡旅行に行ってきました静岡の一部では朝ラー(朝ラーメン)が流行っているみたいだったので僕も朝ラーに行ってきました魚介系のさっぱりラーメンを頂きました美味しかったです その後は夢の吊橋と言う名の寸又峡(すまたきょう)に行ってきましたものすごく綺麗な川でしたが揺れていたので景色は楽しめませんでした結構怖いです、、、笑駐車場がありそこから30分ほど歩く [続きを読む]
  • ひじきの日
  • こんにちは、熊谷です。 「敬老の日」に因み、昔からひじきを食べると長生きをすると言われていることから三重県ひじき協同組合が1984年に9月15日は「 ひじきの日 」と制定したそうです。 ・・・へぇ。 ということで本日は 【 ひじき 】 をテーマにします ・効果効能 縄文時代から食されてきた海藻です。旬の時期には生ひじきとして鮮魚コーナーで販売されていますが、年間を通じて乾物として手に入る便利な食材です! ひ [続きを読む]
  • 近隣のランチの美味しいお店
  • こんにちは、河島です本日は、近隣の美味しいお店をご紹介したいと思います。 以前、TVでも紹介されてました、「魚卵House Eni」さん 夜はビストロですが、ランチは生パスタが美味しいお店です私が伺った時は、1番人気の「ウニとイカの濃厚クリームパスタ」は売り切れでした 代わりに、ズワイガニとカニ味噌のクリームパスタを頼みましたこれがまた美味しい!!!濃厚ですカニ味噌好きにはたまりません〜幸せ ランチタイム(〜15 [続きを読む]
  • こむら返りに効くツボ
  • こんにちはスタッフの石川です 今日はこむら返りに効果的なツボをご紹介したいと思いますそれはズバリ…承山(しょうざん)というツボです 承山はふくらはぎの真ん中(左右の腓腹筋とヒラメ筋が交わる箇所)にあります承山はこむら返りの他に、腰痛や坐骨神経痛にも効果があるといわれています 上記のような症状でお悩みの方は、ぜひイグザスへご相談ください ↑ランキングに参加しています。 よろしければ をお願いしま [続きを読む]
  • ニューヨークの日
  • こんにちは、熊谷です。 今から353年前の9月8日にニューヨークが出来たそうです。 ・・・へぇ。 話は変わりますが本日は 【自律神経】 をテーマにします 自律神経とは 【 交感神経 】 身体が緊張している時、日中の活動時に主に働き血管を細め、血圧をあげ、呼吸数を増やします。 【 副交感神経 】 身体がリラックスしている時、食後、睡眠時に主に働き、血管を広げ、血圧を下げ、呼吸数を減少させます。 以上のように [続きを読む]
  • はじめまして
  • 今月から入社しました 熊谷(クマガイ) と申します。 ・趣味音楽鑑賞、ドライブ ・施術中に心掛けていること皆様のお話をしっかりと聞くことです。・コメント皆さまが心身ともに健康で充実した日々が送れるようお手伝いさせていただきたいと心掛けております。 元気な体作りは外からも内からもアプローチすることが大切です 気になることがありましたら気軽にお声掛けください(^_^) [続きを読む]
  • 夏バテしてきたら
  • こんにちは、河島です気温の上下や時期的なものから夏バテはしてませんか?夏バテには、うなぎなど精のつくものを食べるのが日本の風習ですが、皆様召し上がってらっしゃいますかさて、胃腸が弱った状態(食欲がない、冷たい物が欲しい、重たい食事が苦手だ、便がゆるい等)の時は、どのように対処すればよいのでしょうか?まだまだ気温が高い時期ではありますが、「お粥」がおすすめです。他にはあたたかいうどんなど、消化のよ [続きを読む]
  • 9月のスタッフ勤務表
  • こんにちは暑さも落ち着きつつありますね9月のスタッフ勤務日程をお知らせ致します 当院は予約優先となっておりますので、ご来院されるお時間が限られている方、あらかじめ予定がお決まりの方はなるべく早めのご予約をオススメしておりますまた、初診料、指名料は共に無料となっておりますわからないことや不安な事がございましたら、お気軽にイグザススタッフにお訊きくださいスタッフ一同ご予約のお電話お待ちしております ↑ [続きを読む]
  • 千葉のウユニ塩湖
  • おはようございます、スタッフの高松です! 実はこの前、千葉にある江川海岸がボリビアの名所であるウユニ塩湖に似ていると話題になり気になったので行ってみました(^_^) 浮島からアクアラインに乗り45分ほどでついてしまいました ネットでは、すごく綺麗に風景が撮られていてドキドキ・ワクワクが止まらなかったのですが実際に行ってみると、、、曇っていたということもあると思いますが予想と全然違いびっくりしました 本当 [続きを読む]
  • 泌尿器系症状に効果的なツボ
  • こんにちはスタッフの石川です 今日は泌尿器系症状に効果的なツボをご紹介したいと思いますそれはズバリ…次髎(じりょう)というツボです 次髎の場所は、お尻の割れ目の上にある平らな骨(仙骨)にあり、仙骨の中心の左右の窪み(第2仙骨孔)にあります 次髎の効能は、膀胱炎、頻尿、尿もれなどの泌尿器症状のほか、生理不順、生理痛、EDなどの生殖器系症状や骨盤の血行を良くし、腰痛の改善にも効果があるといわれています 上記 [続きを読む]
  • シミができてしまったら。。。
  • こんにちは、河島です 前回は、地肌毛髪の日焼けについてでしたが、今週はお肌について書きたいと思います 当院の美容鍼灸コースの施術を受けることにより、お顔のトーンアップやシミを薄くする効果は期待できます ですが、美容鍼灸だけでは多少時間がかかってしまうので、美白美容液を同時に使っていただくことをオススメいたします(美意識の高い皆様におかれましては、すでにご使用かと思います)。 私個人としては、「HA●U」 [続きを読む]
  • 天富久
  • こんにちはスタッフの高松です! 私は今、鍼灸師としてのキャリアアップのために大森駅の近くにある教員養成学校に通っていますそこでよく行く天丼屋さんの天丼をご紹介したいと思います(^_^) 大森駅から歩いて10分位にある天富久(てんぷく)という天丼屋さんで毎日行列が出来ていて、長い時は30分以上並ぶ時がありますですが、味はもちろん美味しいですが油っぽくなくすごい食べやすいですご飯の量が少し多いかもしれないの [続きを読む]
  • イライラに効果的なツボ
  • こんにちはスタッフの石川です 本日は、イライラに効果的なツボをご紹介したいと思いますそれはズバリ…神門(しんもん)というツボです 神門の場所は手首にあるシワ上にあり、小指側に位置します効能としてはイライラの他に、循環器系疾患やこころの病にも効果があるといわれています 上記のような症状でお悩みの方は是非イグザスへご相談ください ↑ランキングに参加しています。 よろしければ をお願いします イグザ [続きを読む]
  • 頭髪の紫外線対策
  • こんにちは、河島です7月下旬よりも涼しく、曇りがちの日々が続いていますね。曇っていても影響があるのが、紫外線ですお顔やボディは気がけて日焼け止めを塗っていても、忘れがちなのが「髪の毛」ですよね。。。。夏場は海水やプールの塩素で髪の毛が痛みますが、紫外線でも痛みます。また、秋口に髪の毛が抜けたりします・・・ツヤツヤな髪の毛は、若々しく見える重要な要素です紫外線対策をして、常にきれいな髪の毛を維持して [続きを読む]
  • 疲れ目の時は
  • こんにちは、河島です当院には「眼精疲労コース」がありますが、場所柄お勤め(デスクワーク)の方が多くご来院され、そのうち「眼精疲労コース」を選ばれる方も多数いらっしゃいます。「眼精疲労コース」は鍼灸のコースで、「眼」に効果のあるツボや眼周りのコリをとり血流改善を目的とした施術をしております。今回は、皆様がご自宅で出来るセルフケアを、ご紹介したいと思います食べ物目にはブルーベリー!は、有名ですよね。こ [続きを読む]