つじけい さん プロフィール

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つじけいさん: はっさくな日々。
ハンドル名つじけい さん
ブログタイトルはっさくな日々。
ブログURLhttps://ameblo.jp/tsuzikei-hassaku/
サイト紹介文アレクサンダーテクニークを学びながら三人の子育て・介護・表現活動(演劇など)をしています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供16回 / 365日(平均0.3回/週) - 参加 2011/05/06 19:12

つじけい さんのブログ記事

  • アメリカ子連れ珍道中
  • 夏休み18日間小学生坊主2人連れアメリカニューメキシコ旅、無事帰国できました。残された父娘の奮闘の跡が色濃く残る散らかり度150%の家を、大感謝とはあ〜という気持ちでまだまだ片付け中。おかげさまで2男児共々、アレクサンダー・テクニーク合宿でのNEW知識、遊びてんこもりの旅を満喫しました。 アメリカでかし。ニューメキシコの地平線。車でいくとどこまでも続く。 片道1時間以上かかる鍾乳洞。 サンタモニカの海 [続きを読む]
  • 京町家でのアレクサンダー・テクニーク講座参加者募集
  • 毎月第三水曜日にゆったり開催しています。 今月は来週水曜19日10:30〜12:30(どなたも1回目は体験レッスン受講)場所は地下鉄鞍馬口すぐの学びのところgakuさん。週末はおいしいcafe seedさんになる場所です。 オーナーのハーブ講師の方直ブレンドの美味しいハーブティも(紅茶かコーヒーもあり)毎回いただけます。 前回は、骨盤から全身へのつながりを中心にやったあと、歌を歌う、車を運転するというのを部屋の中 [続きを読む]
  • 口癖と身体の動きとの関係
  • 3歳と0歳のお子さんのお母さんのレッスンでのこと。(ご本人に了承をいただき少し紹介します)。 いろいろなことを我慢していてたまっていくと、爆発してしまう。世話になっている実母や子供にあたってしまう。なんとかしたい、と。 爆発しそうになる時は、「肩をうちに入れて前屈みになる体勢になり、胸がぎゅっとなる」とのことでした。 話をされている間、「私が悪いんです」と度々いっておられました。 いろいろためした後、 [続きを読む]
  • 4月19日、Urbanguildにてパフォーマンスをします。
  • 春感がます今日この頃。洗濯するのが気持ちよくて、嬉しいです。 タイトル「ゆのはる」。俳優の山口惠子さんとパフォーマンスをします。4月19日、夜です。よかったらみにきてください。http://urbanguild.net/ur_schedule/… 惠子ちゃんとは、'15年に舞台「おしもはん」で、介護ダンスをつくった時に初対面。今回の作品も介護の体験から派生したものだけど、「おしもはん」の時とはだいぶ違う感じになってきました。 「ゆの [続きを読む]
  • アレクサンダー・テクニークを学びたい女性へ2016~ 第10回 
  • <正解を求めない宿題>前回でた「宿題」をやってみた感想が、参加者の方からでました。 ○宿題をすることで無意識があがってきた。常に緊張していることがわかった。○「決めて何かをやる」ということが苦手なので、いつもやらないことをやってみると発見があった。○書くと自分の傾向がわかりやすかった。○書くのが新鮮だった。 「アレクサンダー・テクニークは気づきのワークです。自分の「緊張」や「こわばり」にも気がつきま [続きを読む]
  • 「咳」と「考え、感情」との関係
  • この一週間何度かブルース先生のクラスがありました。テーマは「どうしたら私たち(アレクサンダー・テクニーク教師)は「人全体」にアプローチすることができるか?」。 「人全体」にアプローチすることは、ただ表面的な姿勢などを直すこととは違う。表に現れる姿勢や仕草などのパターンは思考、言葉のパターンと密接に結びついている。どれか一つにアプローチするときも、それら全体の関係性を思っていろいろなことを試してみ [続きを読む]
  • 1月20日明日「町家deバザール」にて体験講座あります。
  • 明日1月20日(金曜)地下鉄鞍馬口駅からすぐのcafe seedで「町家deバザール」あります。私は15:00〜16:30でアレクサンダー・テクニーク体験ワークショップをさせてもらいます。スコーン、フランス料理講師の方のお惣菜、ハーブ講師の方直ブレンドハーブティなどの美味しい物販、ステンドグラス、果肉植物の物販、書小物・水彩画のワークショップなど盛りだくさんです。お時間ある方はのぞいてみてください☆ 時間1 [続きを読む]
  • 嫌な思い出が、頭をぐるぐるするとき。
  • 洗濯物をしていたら突然、人に嫌なことを言われたときのことを思い出した。悔しい。腹立つ。何回もその光景がぐるぐるする。いいかげんやめたいのに、やめられない。どうしたもんかなあ。ふと「今、それいわれてる?」と自分にきいてみた。手を見てみたら、洗濯物があった。外は天気がよくて、気持ちいい風が吹いていた。なんかいってきた人はもちろんいなくて私は一人で物干し場にいた。ただそれだけだった。それがわかったとたん [続きを読む]
  • もちあげない抱っこ
  • 先日、7ヶ月のK君、お母さんのYさんと一緒にレッスンをしました。抱っこについて、やりたいとのこと。抱っこは、一番のスキンシップだから、できるだけしてあげたい。でも、移動する時とか、自分の都合で抱く時が多い。ほぼミルクだから、肌が密着する時間が少ないと思う。抱っこする時に、持ち上げているので腕がパンパンになり、すぐにおろしてしまう。だんだん重くなってきたので、疲れてくるとだっこできない。のだそう。お子 [続きを読む]