SO さん プロフィール

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SOさん: 女性のための足つぼサロン
ハンドル名SO さん
ブログタイトル女性のための足つぼサロン
ブログURLhttps://ameblo.jp/startingover/
サイト紹介文リフレクソロジー(足つぼ)・Vegan ・アーユルヴェーダ・Natural・自家製天然酵母・英語育児
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供101回 / 365日(平均1.9回/週) - 参加 2011/05/11 20:36

SO さんのブログ記事

  • ローラースケート
  • 足つぼサロンMERIDIANは女性の『こうなりたい』を応援しています。 みなさまの『やってみたいこと』はなんですか? 私は、『ローラースケート』です。 30年前、 光GENJIのスーパースター、 『諸星和己』さまに恋をし、笑) 1人いや、お友達と ローラースケートに乗って ローリンローリン♪ しておりました。 30年経過した今、 子供がローラースケートを。笑) そして私も、乗りたい。。。 でも、こ、こ、怖い。。。 本場米国にて [続きを読む]
  • よく眠れました。
  • 足つぼサロンMERIDIANは女性の『こうなりたい』を応援しています。 随分暑くなりました。 夜も寝づらくなりますね。 Sさんは『よく眠れない、朝が辛い。』 とのこと。 60分コースを受けられた日の夜、 『ぐっすり眠れました!』そうです。 これからの季節、 暑さで身体もたいへんです。 よもぎ蒸しと足つぼでみんな一緒に猛暑を軽やかに乗り越えませんか。 足つぼサロンMERIDIANは女性の『こうなりたい』を応援しています。 [続きを読む]
  • 蒸し暑いからよもぎ蒸し。
  • 足つぼサロンMERIDIANは女性の『こうなりたい』を応援しています。 蒸し暑い日が続きました。 冷房の下で涼むのも大切ですが身体が冷えます。 特に冷え性を自覚されている方。 上半身は暑くて汗ダラダラなのに 足先を触ると冷たくないですか? お腹は? お尻は? 意外と冷たいのです。 毎晩ゆっくり湯船に浸かりましょう。 自律神経が整います。 自律神経を整えるのは足つぼ。 そしてよもぎ蒸しで集中的に改善してみませんか。 [続きを読む]
  • 『生理周期が整ってきました』
  • 足つぼサロンMERIDIANは女性の『こうなりたい』を応援しています。 3ヶ月半前から足つぼを始められたMさん。 「生理周期が35日〜長ければ半年くらい(!)だったのですが2回連続35日くらいの周期になりました!」 と喜んでおられました。 PCOSかなー、と言われているそうです。 「このまま足つぼを続けて生理周期がどうなるか観察していきます」 とおっしゃっていました。 足つぼ、お白湯。 Mさんが自分の生活に取り入れたのはこ [続きを読む]
  • 3ヶ月間、毎日よもぎ蒸しをしてみた。
  • 足つぼサロンMERIDIANは女性の『こうなりたい』を応援しています。 毎日よもぎ蒸しを3ヶ月間つづけてみました。 結果。 超健やかに過ごせています。 周りの人は挨拶がわりに「『蒸し暑い』ですね〜」とお声をかけてくださいます。 しかし私は全然蒸し暑くもなんともないのです。 気づいていない。笑) 毎年梅雨時期には体調を崩し、 梅仕事が大変でした。 今年はすこぶる健康。 体はポカポカ。でも暑くない。 よもぎ蒸し以外生 [続きを読む]
  • 梅雨のジメジメ、快適にする方法。
  • 梅雨です。ジメジメがやって来ますね。 少しでも快適に過ごす方法をご紹介。 その1。エッセンシャルオイル、精油、いわゆるアロマオイルを取り入れる。 梅雨時期はグレープフルーツがスッキリしていて好まれます。 最近、流行っている『アロマスプレー』はいかがでしょうか。 手軽に作れるのでおすすめです。 ネットで『ルームスプレー』『アロマ』とか『アロマスプレー』と検索ください。 たくさんのレシピがヒットします。 気 [続きを読む]
  • プランク
  • プランクをご存知でしょうか。 腕立て伏せの姿勢でまっすぐのまま維持するポーズ。 ヨガのルーティーンにもよく入っています。 これが身体にいいそうです。 毎日、30秒〜1分を目指して頑張っています。 コアマッスル強化に是非。 [続きを読む]
  • 発汗作用。
  • 足つぼサロンMERIDIANは女性の『こうなりたい』を応援しています。 よもぎ蒸しを今から続けると夏が楽に過ごせます。 汗腺が開いて汗が出やすくなるからでしょうか。 これからやってくる暑い夏。 夏バテしてる場合ではない!という方。 今からよもぎ蒸しを始めて楽しい夏を過ごしませんか。 足つぼサロンMERIDIANは女性の『こうなりたい』を応援しています。 [続きを読む]
  • よもぎ蒸しで"温活"
  • 足つぼサロンMERIDIANは女性の『こうなりたい』を応援しています。 よもぎ蒸しで温活してみませんか。 続ける事で効果が高まります。 肩こり便秘偏頭痛ホルモンバランスの乱れ生理不順生理痛 女性特有の不調には万能なよもぎ。 しばらく通い続けてよもぎ蒸しのよさを体験、よもぎ蒸しがもたらす身体への効果を実感してください。 継続は力なり。ashi2bo@gmail.com 足つぼサロンMERIDIANは女性の『こうなりたい』を応援しています [続きを読む]
  • 二人目不妊は○○のせい?
  • 二人目を考えているけれど どうも体調が優れない。 1人目を産んでから なんだか生理周期が不規則。 これ、実はあるものがカギになっている可能性があります。 身体を整えて 元気に2人目妊娠超安産で出産、楽々な母乳育児、の流れを築いてみませんか? 妊娠はゴールではありません。 長い長い物語の始まりなのです。 [続きを読む]
  • 毎日楽しく生きてみたい。
  • 毎日楽しく生きたいんです。 そんなことを思った事ありますか? 毎日楽しく生きていますか? ささいなことに気をとられていませんか? ちょっと苦手な人からのささいな一言を引きずっていませんか? そんなことは時間の無駄です。 前向きに生きたいんです。 毎日楽しく生きてみたいんです。 そんなあなたをサポートします。 Have a lovely day, girls! [続きを読む]
  • 自律神経失調症?
  • 足つぼサロンMERIDIANは女性の『こうなりたい』を応援しています。 PMSがひどい。月経量が少ない。気分が落ち込む。イライラする。頭痛がする。怠惰感がひどい。 自律神経失調症?更年期障害?? 季節の変わり目でもありますので様々な不調が感じられる季節です。 まさに排毒の春。冬の間に溜めていたものがバーッと吹き出すのですね。 南国の太陽をたくさん浴びて育った無農薬栽培のよもぎで蒸されるよもぎ蒸しと女性の不調改善 [続きを読む]
  • よもぎ蒸しでホルモンバランスを整える。
  • 足つぼサロンMERIDIANは女性の『こうなりたい』を応援しています。 気分に波がある。。。 なんだかイライラする。。。 急にカーッとする時がある。。。 ものすごいネガティブ思考になる時がある。。。 自分でコントロールできない。。。 こんなお悩みをたくさんお聞きします。 一度、スパにでも行ってみる感じでよもぎ蒸ししてみませんか? これぞ、究極の"ナチュラルスパ"です。 やみつきになること間違いなし、です。 ashi2b [続きを読む]
  • 二人目が欲しいけど。。。
  • 足つぼサロンMERIDIANは女性の『こうなりたい』を応援しています。 意外と多いのが二人目不妊。 原因はさまざまでしょうが、 "ホルモンバランスの乱れ"も その1つ。 1人目は問題なくできたのに。 なぜだろう。 私ってもしかして不妊症?だった、の??なんて まだまだ手のかかる1人目のお子さんを育てながらおひとりで頭をかしげておられる女性が多いです。 ホルモンバランスの乱れが気になるなら 是非、"女性のための足つぼ [続きを読む]
  • What I want is what you want.
  • 足つぼサロンMERIDIANは女性の『こうなりたい』を応援しています。 サロンをしていると色々な方からお話を伺います。 赤ちゃんが欲しいけれど、そしてなかなか妊娠出来ないれけど、あえて病院へ行くまでもないかな、と。時間とお金をそこまで使ってまで赤ちゃんが欲しい訳でもないですし。。。でも欲しいなら年齢も年齢だし急いだ方がいいのかな、なんて思ったり。。。 こんな感じで自分がどうしたいのかイマイチ分からない人が [続きを読む]
  • "agree to disagree."
  • 足つぼサロンMERIDIANは女性の『こうなりたい』を応援しています。 自分の意見があまり言えないんです。。。 他の人にどう思われるのかが気になってしまって。。。 その人と違う意見だと怖いので隠してしまうんです。。。 これ、よく聞くんです。本当によく聞きます。そんな方の足の特徴があるんですよ。笑) マニアック過ぎて自分で書いていても笑ってしまいます。 話を戻します。 自分の意見が言えない しかも 他人にどう思わ [続きを読む]
  • 固定概念をひっくり返す。
  • 足つぼサロンMERIDIANは女性の『こうなりたい』を応援しています。 小腹が空いた=スナック菓子 の概念を捨てて欲しい。 小腹が空いた=果物、切っただけの野菜、ナッツ、ドライフルーツ、サツマイモ(!)、玄米おにぎり(!!)We strongly recommend unprocessed food or at least, less processed food. コンビニスイーツがおいしい!ととびきりの幸福笑顔で教えてくださるお客様が多いのですが慢性的にものすごい生理痛や偏 [続きを読む]
  • Simple and easy snacking tips.
  • 足つぼサロンMERIDIANは女性の『こうなりたい』を応援しています。 小腹が空いたな。 何か食べたい。 口寂しい午後の昼下がり。 何を食べてますか。 ドライフルーツ、ナッツバター、フレッシュ果物、 healthy choice makes your life better! 足つぼサロンMERIDIANは女性の『こうなりたい』を応援しています。 [続きを読む]
  • 毎朝同じ時間に起きること
  • Good Morning Everyone! 毎朝同じ時刻に起きることがメンタル維持にとても大切だと読みました。 毎朝同じ時刻に起きることで様々な良い点があるようです。 夜寝る時刻はバラバラでも 朝起きる時刻を固定化する。 それで精神面の不安定も改善されることが多いようです。 もちろん食事改善も。 朝食がカギだそうです。 朝食については次回。 have a lovely day, everyone! [続きを読む]
  • It's Monday!
  • 足つぼサロンMERIDIANは女性の『こうなりたい』を応援しています。 When I was at school, I hated Mondays. But now, I love Mondays.Especially Monday mornings! I open up the windows and blast out my favorite music and clean the house!This is the happy time of a week for me. It is spring time and we do spring cleaning every year. I know people clean at the end of the year in Japan, but we do it in spri [続きを読む]
  • 子宮を温めてみませんか。
  • 足つぼサロンMERIDIANは女性の『こうなりたい』を応援しています。 季節が変わりつつあります。 体調はいかがですか。 花粉症で悩まされている方も多い事でしょう。 排毒の季節。 どんどん排出してすっきりしましょう。 子宮を温めてさらに排毒を促進してみませんか。 ご予約はこちらまで。ashi2bo@gmail.com 足つぼサロンMERIDIANは女性の『こうなりたい』を応援しています。 [続きを読む]
  • 子宮筋腫で出血。貧血
  • 足つぼサロンMERIDIANは女性の『こうなりたい』を応援しています。 子宮筋腫で出血が多く、貧血の方がおられます。 私も2Lの血液を一度に失った経験がありますので貧血がなかなか治らず辛い思いをしながら生きている身です。 私のように一度に2Lもの血液を失うことはなくとも、 妊娠、出産、母乳育児を経験すると相当な貧血状態となるそうです。 日本では小麦粉に鉄分が入れられたりしていませんので日本に住む女性は積極的に、 [続きを読む]
  • Bali 高級ホテルspa
  • 足つぼサロンMERIDIANは女性の『こうなりたい』を応援しています。 Spa in Baliの第三弾。 今回は高級ホテルのSpa in Baliについて書き留めておきます。 観光ブックに載っている1時間50ドルもしくはそれ以上のものは"高級スパ"といわれるものだそうです。 施術者の技術というよりも施設や設備のグレードなどに違いがあるものが多いと思います。 衛生面に至っては中級ホテルspaでも懸念はありませんでした。 まちなかspaは外装等 [続きを読む]
  • Bali 中級ホテルspa
  • 足つぼサロンMERIDIANは女性の『こうなりたい』を応援しています。 まちなかSpa in Bali の続きです。 まちなかspaでは(リフレクソロジスとしての私が)満足出来るspaが見つからなかったのですが、 今回は、1時間Rp1,000,000以上の料金を出して、ホテルに入っているスパで施術を受けた際の感想を記述しておきます。 結論から書きますと、オススメです。 まちなかspaとは比べ物にならない位の 自分が費やす時間とお金に価値 [続きを読む]