とくはる駅伝部ログ〜IronHeart『鉄の心臓』〜 さん プロフィール

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とくはる駅伝部ログ〜IronHeart『鉄の心臓』〜さん: とくはる駅伝部ログ〜IronHeart『鉄の心臓』〜
ハンドル名とくはる駅伝部ログ〜IronHeart『鉄の心臓』〜 さん
ブログタイトルとくはる駅伝部ログ〜IronHeart『鉄の心臓』〜
ブログURLhttps://ameblo.jp/tokuharu-ekiden/
サイト紹介文陸上&長距離&中学・高校・大学・社会人駅伝&マラソンの情報発信をしております。Please come in !!
自由文駅伝部としては、まだまだ発展途上にあるチームです。

2010年度 全国高校駅伝県予選では準優勝。
2011年度 全国高校駅伝県予選では4位。

もう一歩です。

地元 加須市のみなさん 応援よろしくお願いします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供190回 / 365日(平均3.6回/週) - 参加 2011/05/16 21:12

とくはる駅伝部ログ〜IronHeart『鉄の心臓』〜 さんのブログ記事

  • 1月13日 ペース走
  • 今日の本練習は6000m〜8000mのペース走を行いました。風もほとんど無く、走りやすい環境で実践的な練習ができました。故障者も少しずつ復帰してきました。理想は故障者ゼロです。 [続きを読む]
  • 1月12日 故障者
  • 今まともに練習をこなしているのは約半数。今日はトレーナーのW氏に数多くの選手を診ていただきました。しっかり食べて、栄養をとって早く復帰してもらいたいと思います。今日の本練習は2.7kmコースを4〜5周。明日はトラックでポイント練習です。 [続きを読む]
  • 1月8日 第三学期始業式
  • 今日から三学期が始まりました。三年生は残り少ない高校生活をしっかりと終えてもらいたいと思います。一月末には奥むさし駅伝、二月の初めには埼玉駅伝。結果を出して卒業してもらいたいと思います。今日の本練習は60分free jog。目的を持って行うように指示をしました。 [続きを読む]
  • 1月7日 free jog
  • 今日の本練習は60分free jog。練習には中学2年生が2人参加してくれました。中学3年生は間近の受験に向けて頑張っていると思います。合格した際には多くの入部をお待ちしています。jogの後は2人組みのストレッチ。一人ではやりづらいところをホローします。明日は第三学期の始業式です。朝練も再開です。 [続きを読む]
  • 1月6日 卒業生来校
  • 今日の本練習は2000〜4000mのペース走を行いました。具体的な内容は秘密ですが、今年はこの練習を多く取り入れていきたいと思います。また練習に小学6年生も参加してくれました。高校生のメニューをいっしょにこなすことができました。いつも来てくれている中学2年生もトータル15kmの練習を行いました。二人とも将来が楽しみです。卒業生が10名来てくれました。みんなの頑張りが後輩の刺激になったと思います。 [続きを読む]
  • 1月5日 各自距離走
  • 今日の本練習は2.7km×4〜5周。各自のペースで行いました。計画的にペースを考えている者、途中で妥協した者様々です。気持ちが大切です。今日の練習には3名の卒業生が参加してくれました。大学生二人と議員さんが一人です。明日も卒業生が来る予定です。 [続きを読む]
  • 1月4日 合同練習
  • 新年明けましておめでとうございます。今年は飛躍の年になるように頑張りたいと思います。変わらね応援をよろしくお願いいたします。今日の本練習は6000m〜10000mのペース走を行いました。今日はオーソドックスな練習内容ですが、今年は練習内容をひと工夫したいと思います。 [続きを読む]
  • 12月30日 練習納め
  • 今日は2018年の練習納め。2.7km×4〜5周。各自のペースで行いました。その後は大掃除を行いました。練習には大学2年生の二人が来てくれました。今年一年読者の皆様には応援していただきありがとうございました。2019年も一生懸命頑張ります。変わらぬ応援よろしくお願い申し上げます。 [続きを読む]
  • 12月25日 明日から合宿
  • 明日から29日まで千葉県で合宿です。1.2年生の男子だけで行います。他埼玉県の学校が2チーム参加予定です。今日の本練習は60分 jog+アルファ。今日は風も無く、走りやすい気候でした。来年全国に出るためには全国入賞する力をつけなければならないです。この時期の過ごし方が大切です。 [続きを読む]
  • 12月16日 東部地区高校駅伝
  • 今日は第37回東部地区高校駅伝が行われました。東部地区の長距離強化の目的で始められた駅伝です。当初は関東駅伝の日に行っていました。なぜなら関東大会に出場するチームがいなかったからです。2年生チームが大会新記録で優勝しました。5チーム出場して4チームが入賞です。しかし他校から同じ学校が複数入賞するのは如何なものかという意見もあるようです。強化の意味で始めた大会です。我がチームも一生懸命練習しているわけで [続きを読む]
  • 12月12日 ペース走
  • 今日の本練習は4000mのペース走を行いました。ラスト1000mはfreeでしたが、力に差が出てしまいました。 [続きを読む]
  • 12月11日 free jog
  • 一年生は色々な学校に大学訪問。恒例の行事です。今日の本練習は60分free jog。花崎公園には桜の花も咲いている場所も。急に寒くなってきました。怪我と体調管理をしっかりしないといけません。 [続きを読む]