dorako さん プロフィール

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dorakoさん: ドラちゃんダイエット
ハンドル名dorako さん
ブログタイトルドラちゃんダイエット
ブログURLhttps://blog.goo.ne.jp/dorako1023
サイト紹介文目標47キロ!食べて痩せるをモットーに、無理をしない痩せ方を目指します!
自由文1年前8キロ減までいったのに、冬を越し4キロリバウンド!このままではやばい!また気合入れて頑張るぞ〜〜〜〜〜。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供338回 / 365日(平均6.5回/週) - 参加 2011/05/16 21:27

dorako さんのブログ記事

  • 明日は子守(;'∀')
  • 『12/13』ダイエット開始・・・・・59.1?ダイエット・・・・・・・561日目(51.8? 前日比+0.1?)開始より・・・・・・・−7.3?漢方茶・・・・・・・・236日目朝・・・・・サニーレタス・トマト     野菜炒め(ピーマン 人参)     目玉焼き     ししゃも     豚汁     ご飯(黒すりごま)昼・・・・・漢方茶     チョコレート夜・・・・・仲間と忘年会『12/14』ダイエット開始・・・・・59.1 [続きを読む]
  • 明日は忘年会。
  • ダイエット開始・・・・・59.1?ダイエット・・・・・・・560日目(51.7? 前日比+0.2?)開始より・・・・・・・−7.4?漢方茶・・・・・・・・235日目朝・・・・・レーズンバケット     レタス・トマト・キャベツ     野菜炒め(ピーマン・人参)     目玉焼き     ハム     そのぎバター昼・・・・・漢方茶     チョコレートカカオ86%夜・・・・・豚汁(人参 大根 こんにゃく 里芋 豆腐) [続きを読む]
  • 51キロ台は強敵だわ〜〜〜(;゚Д゚)
  • ダイエット開始・・・・・59.1?ダイエット・・・・・・・559日目(51.5? 前日比−0.4?)開始より・・・・・・・−7.6?漢方茶・・・・・・・・234日目朝・・・・・サニーレタス・キャベツ     野菜炒め(ピーマン・人参)     ひじき(ひじき こんにゃく サラダ豆 竹輪)     目玉焼き     ハム     味噌汁(豆腐 わかめ えのき ねぎ)     ご飯(黒すりごま)昼・・・・・漢方茶     [続きを読む]
  • 娘達が戻った途端に。
  • 『12/9』ダイエット開始・・・・・59.1?ダイエット・・・・・・・557日目(51.5? 前日比+0.7?)開始より・・・・・・・−7.6?漢方茶・・・・・・・・233日目朝・・・・・漢方茶     ブランパン写メなし昼・・・・・『リンガーハット』 野菜たっぷりスープ      餃子名前の通り、麺なしのスープのみ。本日餃子の日で、5個入り餃子を注文したらおまけで+1個でした。夜・・・・・『山田SA』カツ丼間食・・・・漢 [続きを読む]
  • 娘帰省で。
  • 『12/4』ダイエット開始・・・・・59.1?ダイエット・・・・・・・552日目(51.5? 前日比+0.2?)開始より・・・・・・・−7.6?漢方茶・・・・・・・・230日目 『12/5』ダイエット開始・・・・・59.1?ダイエット・・・・・・・553日目(51.7? 前日比+0.2?)開始より・・・・・・・−7.4?漢方茶・・・・・・・・231日目  朝ご飯の写メを撮るのを忘れてました(ーー;)カレーは夜ご飯です。ミルフィ−ユケーキは間食。『1 [続きを読む]
  • 12月なのに暖かい。
  • ダイエット開始・・・・・59.1?ダイエット・・・・・・・551日目(51.3? 前日比+0.1?)開始より・・・・・・・−7.8?漢方茶・・・・・・・・229日目朝・・・・・サラダ(キャベツ トマト 人参 ピーマン)     パニーニ(パン チーズ トマト ベーコン)     ラムレーズンパン     コーヒー昨日の夕方主人と買い物に行ったら、タイムセールでパンがオール半額半額と聞いたら、買わないと何か損した気分に [続きを読む]
  • 早くよくな〜れ〜。
  • ダイエット開始・・・・・59.1?ダイエット・・・・・・・550日目(51.2? 前日比−0.3?)開始より・・・・・・・−7.9?漢方茶・・・・・・・・228日目朝・・・・・コーヒー     ミルフィ−ユケーキ昼・・・・・納豆(納豆 黒すりごま しらす)     焼きそば惣菜     蒸し野菜(キャベツ 人参 ピーマン 玉ねぎ ウインナー)     ミニトマト     漢方茶夜・・・・・ひじき     納豆(納豆  [続きを読む]
  • 眠い・・・。
  • ダイエット開始・・・・・59.1?ダイエット・・・・・・・549日目(51.5? 前日比−0.6?)開始より・・・・・・・−7.6?漢方茶・・・・・・・・227日目朝・・・・・揚げあんパン1/2     コーヒー昼・・・・・漢方茶夜・・・・・納豆(納豆 しらす)     チリコンカン     手羽先揚げ・レタス     ヤクルトミルミル間食・・・・チョコレート運動・・・・腿上げとかかと上げ     腿上げ     つま [続きを読む]
  • なんじゃ、こりゃ〜〜〜〜〜〜((+_+))
  • ダイエット開始・・・・・59.1?ダイエット・・・・・・・548日目(52.1? 前日比+0.7?)開始より・・・・・・・−7.0?漢方茶・・・・・・・・226日目朝・・・・・キャベツ・トマト     ひじき     野菜炒め(ピーマン・人参・玉ねぎ)     肉野菜炒め(豚肉・玉ねぎ)     目玉焼き     ご飯(黒すりごま)昼・・・・・漢方茶夜・・・・・チリコンカン     ひじき     カツサンド     [続きを読む]
  • 新漢方茶の味は
  • ダイエット開始・・・・・59.1?ダイエット・・・・・・・547日目(51.4? 前日比−0.2?)開始より・・・・・・・−7.7?漢方茶・・・・・・・・225日目ようやく日数更新です(笑)朝・・・・・キャベツ・トマト     ひじき     野菜炒め(ピーマン 人参)     ハム     目玉焼き     ご飯(黒すりごま)昼・・・・・漢方茶夜・・・・・レタス・ミカン     アスパラの豚バラ巻     おからコロ [続きを読む]
  • 成分が変更に(^◇^)
  • ダイエット開始・・・・・59.1?ダイエット・・・・・・・546日目(51.6? 前日比+0.2?)開始より・・・・・・・−7.5?漢方茶・・・・・・・・224日目朝・・・・・レタス・トマト・キャベツ     野菜炒め(人参 ピーマン)     ハム     チキンライス(ご飯 玉ねぎ 卵)昼・・・・・コーヒー夜・・・・・豚肉のタリアータ(豚肉 レタス 人参 トマト 粉チーズ)     コーンスープ     ヤクルト [続きを読む]
  • ババ馬鹿だけどヾ(≧▽≦)ノ
  • ダイエット開始・・・・・59.1?ダイエット・・・・・・・545日目(51.4? 前日比−0.4?)開始より・・・・・・・−7.7?漢方茶・・・・・・・・224日目朝・・・・・レタス・トマト・キャベツ     ウインナー     目玉焼き     野菜炒め(人参 ピーマン)     味噌汁(豆腐 小松菜)     ご飯(黒すりごま)昼・・・・・コーヒー夜・・・・・味噌汁(豆腐 小松菜)     焼き厚揚げ     煮 [続きを読む]
  • 忘れずに。
  • ダイエット開始・・・・・59.1?ダイエット・・・・・・・544日目(51.8? 前日比+0.2?)開始より・・・・・・・−7.3?漢方茶・・・・・・・・227日目朝・・・・・レタス・トマト・キャベツ     野菜炒め(人参 ピーマン)     ウインナー     目玉焼き     スープ     ご飯(黒すりごま)昼・・・・・コーヒー夜・・・・・鍋(白菜 しらたき しめじ 豆腐 牛肉)主人残業のため、一人鍋です間食 [続きを読む]
  • 一目八景(耶馬渓)へ。
  • ダイエット開始・・・・・59.1?ダイエット・・・・・・・543日目(51.6? 前日比+0.4?)開始より・・・・・・・−7.5?漢方茶・・・・・・・・226日目朝・・・・・(ローソン)糖質オフのふっくらとしたポークウインナーとチーズのロール     MACHIcafe コーヒー昼・・・・・熊本県南小国『山の飯 沙羅』の鴨鍋とえび天そば     コーヒー夜・・・・・大分県三重町『暖家』サーロインステーキとエビフライ間食・・ [続きを読む]
  • いやんなるわ〜〜〜(ーー;)
  • ダイエット開始・・・・・59.1?ダイエット・・・・・・・542日目(51.2? 前日比+0.1?)開始より・・・・・・・−7.9?漢方茶・・・・・・・・225日目朝・・・・・パン1/2     コーヒー昼・・・・・チャーハン(ご飯 玉ねぎ ハム 人参)     ヤクルトミルミル孫ちゃんのご飯のストックにチャーハンを作ったので、私もお昼はチャーハンにしました孫ちゃんのは、味薄めです。夜・・・・・スープ(ウインナー 玉ね [続きを読む]
  • 油断大敵。
  • ダイエット開始・・・・・59.1?ダイエット・・・・・・・541日目(51.1? 前日比−0.6?)開始より・・・・・・・−8.0?漢方茶・・・・・・・・224日目朝・・・・・漢方茶昼・・・・・ホットサンド(ブラン食パン ハム 卵 スライスチーズ)     ダイエットコーラ夜・・・・・酢の物昨日の残り     肉豆腐(厚揚げ 白菜 ねぎ しらたき 牛肉)     ヤクルトミルミル間食・・・・コーヒー     漢方茶  [続きを読む]
  • 失敗した!!!(+o+)
  • ダイエット開始・・・・・59.1?ダイエット・・・・・・・540日目(51.7? 前日比−0.3?)開始より・・・・・・・−7.4?漢方茶・・・・・・・・223日目朝・・・・・キャベツ     野菜炒め(ピーマン 人参)     ハム     卵焼き     海苔     ご飯(黒すりごま)昼・・・・・漢方茶夜・・・・・レタス     みかん     生おからコロッケ(生おから 合い挽き肉 玉ねぎ)     酢の物( [続きを読む]
  • が・が・我慢の日々。
  • 『11/20日』ダイエット開始・・・・・59.1?ダイエット・・・・・・・538日目(51.6? 前日比+0.1?)開始より・・・・・・・−7.5?漢方茶・・・・・・・・221日目朝・・・・・キャベツ・トマト     ひじき     ベビーハム     目玉焼き     野菜炒め(人参 ピーマン)     ご飯(黒すりごま)     味噌汁昼・・・・・漢方茶夜・・・・・サバの塩焼き     味噌汁(絹揚げ しめじ 豚肉  [続きを読む]
  • 気長に〜〜〜。
  • ダイエット開始・・・・・59.1?ダイエット・・・・・・・537日目(51.5? 前日比+0.1?)開始より・・・・・・・−7.6?漢方茶・・・・・・・・220日目朝・・・・・キャベツ・トマト     野菜炒め(ピーマン 人参)     ウインナー     目玉焼き     ご飯(黒すりごま)昼・・・・・漢方茶夜・・・・・茹でブロッコリー     味噌汁(白菜 厚揚げ)     酢鶏(鶏肉 ピーマン 玉ねぎ 人参 椎 [続きを読む]
  • 明日から仕事だ!!!
  • 『11/17日(土)』ダイエット開始・・・・・59.1?ダイエット・・・・・・・537日目(51.6? 前日比+0.2?)開始より・・・・・・・−7.5?漢方茶・・・・・・・・218日目朝・・・・・コーヒー昼・・・・・昨日の鍋の残り     ひじき     漢方茶夜・・・・・『俵ん子』3回忌法要食事会間食・・・・漢方茶運動なし土曜日は主人の母の3回忌でした。お坊さんが『早いね〜。写真を見ると今でもあの楽しそうな笑い声が聞こ [続きを読む]
  • 準備。
  • ダイエット開始・・・・・59.1?ダイエット・・・・・・・536日目(51.4? 前日比+0.2?)開始より・・・・・・・−7.7?漢方茶・・・・・・・・217日目朝・・・・・サニーレタス     野菜炒め(ピーマン パプリカ)     ウインナー     目玉焼き     玉ねぎとトマトのスープ     ご飯(黒すりごま)昼・・・・・漢方茶夜・・・・・しゃぶしゃぶ(白菜 えのき しらたき とうふ ねぎ 牛肉 豚肉) [続きを読む]
  • 二次検査。
  • ダイエット開始・・・・・59.1?ダイエット・・・・・・・535日目(51.2? 前日比−0.9?)開始より・・・・・・・−7.9?漢方茶・・・・・・・・216日目朝・・・・・胃カメラ二次検査のためなし昼・・・・・ナポリタン     漢方茶夜・・・・・豚ロースのタリアータ(豚ロース レタス パプリカ みかん)     玉ねぎとトマトのスープ(玉ねぎ トマト 人参 ベーコン)     ヤクルトミルミル間食・・・・菓子パ [続きを読む]
  • お腹空いた〜〜〜(-_-)
  • ダイエット開始・・・・・59.1?ダイエット・・・・・・・534日目(52.1? 前日比±0.00?)開始より・・・・・・・−7.0?漢方茶・・・・・・・・215日目朝・・・・・キャベツ     野菜炒め(パプリカ)     目玉焼き     ハム     味噌汁     ご飯(黒すりごま)昼・・・・・ローソンおでん(卵 大根 こんにゃく 牛すじ 厚揚げ がんも)     おにぎり 1個・たくわん     漢方茶夜・・ [続きを読む]
  • 日・月で、佐賀と長崎 道の駅巡り〜(^.^)
  • ダイエット開始・・・・・59.1?『11/11日』ダイエット・・・・・・・531日目(51.1? 前日比−0.1?)開始より・・・・・・・−8.0?漢方茶・・・・・・・・213日目朝・・・・・漢方茶     梅おにぎり     ブランパン(チキンサラダ)1個写メなし昼・・・・・漢方茶     呼子『海中魚処 萬坊』いかコース 12時半に受付をしたら、14時15分〜14時30分ですがお待ちになりますかここまで来たら待つさ時間があったの [続きを読む]
  • 危機一髪(;゚Д゚)
  • ダイエット開始・・・・・59.1?ダイエット・・・・・・・530日目(51.2? 前日比±0.00?)開始より・・・・・・・−7.9?漢方茶・・・・・・・・212日目朝・・・・・ブランデーケーキ    コーヒー昼・・・・・漢方茶夜・・・・・鉄板焼き(牛肉 豚肉 ウインナー なす 玉ねぎ エリンギ 椎茸 厚揚げ サニーレタス)     ヤクルトミルミル     漢方茶間食・・・・漢方茶運動・・・・・腿とかかと上げ    [続きを読む]