加圧スタジオ サム さん プロフィール

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加圧スタジオ サムさん: 加圧スタジオ サム
ハンドル名加圧スタジオ サム さん
ブログタイトル加圧スタジオ サム
ブログURLhttps://ameblo.jp/kaatsustudio-sam/
サイト紹介文〜あなたの目的に合った丁寧なマンツーマン指導〜
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供35回 / 365日(平均0.7回/週) - 参加 2011/05/17 18:23

加圧スタジオ サム さんのブログ記事

  • メリハリボディーにするには、筋トレが一番ですよ! #加圧トレーニング
  • 本格的なテクニックが身についていなくても加圧トレーニングであれば、メリハリボディーにすることができます。 やり過ぎなければ、女性でも引き締まった体を作れます! 加圧スタジオ サム:0897-35-1516(予約制) お問い合わせはこちら! 最新情報や院長の『健康・ダイエット・予防などのちょっとしたコツ』をお知らせ致します。こんどう接骨院のライン@の登録をよろしくお願い致します(^▽^)/ [続きを読む]
  • サッカー選手の運動能力を上げるためには! #小俣よしのぶ
  • JUGEMテーマ:スポーツ サッカーってさ、わざと手を使わないから手の感覚がだんだんと落ちてくるんだよ! いわきFC U-15でトレーニング指導をされている小俣先生の講義の一部がツイッターで紹介されています。 ブログの続きはこちら! 最新情報や院長の『健康・ダイエット・予防などのちょっとしたコツ』をお知らせ致します。こんどう接骨院のライン@の登録をよろしくお願い致します(^▽^)/ [続きを読む]
  • ランナーに多い膝の痛み 腸脛靭帯炎について
  • JUGEMテーマ:スポーツ ランナーの方に多い膝の痛みとして腸脛靭帯炎(ちょうけいじんたいえん)があります。 主な原因はオーバーワークによって引き起こされますが、O脚、シューズ、路面の傾斜だったりといろいろと原因はあります。 ブログの続きはこちら! こんどう接骨院のライン@に登録していただくと、最新情報や院長のブログをお知らせ致します。登録をよろしくお願い致します(^▽^)/ [続きを読む]
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  • <br> 筋トレをするとムキムキになってしまうと思っていませんか? 筋肉は少しずつついてきますので、ムキムキになる前にやめてしまえばそれ以上ムキムキになることはありません。 でも、筋肉はそんなに簡単につくものではないので、心配する必要はないと思いますよ お問い合わせはこちら! 加圧スタジオ サム:0897-35-1516(予約制) [続きを読む]
  • そろそろ冬トレの季節ですね!
  • 野球シーズンも終盤となり、そろそろ冬トレの季節ですね。一冬越すと体つきが変わって春にぐっと伸びる選手っていますよね? 高校生だと2回しかないんですが、それが3回、4回あればと思いませんか? こんどう接骨院 併設 加圧スタジオ サムでは中学生向けに低負荷でも効果がある加圧トレーニングを取り入れたウエイトトレーニングを指導しております。 少人数で指導していますので、気になる方はお早めにご連絡ください。 加圧 [続きを読む]