チャペぞう さん プロフィール

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チャペぞうさん: Happy Together
ハンドル名チャペぞう さん
ブログタイトルHappy Together
ブログURLhttps://ameblo.jp/chapezo/
サイト紹介文'15年12月から走るRUN3年生のコソ練日誌。サブ4.5達成ウルトラ100km完走☆トレラン修業中
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供340回 / 365日(平均6.5回/週) - 参加 2011/05/22 21:52

チャペぞう さんのブログ記事

  • チャレ富士前日。
  • 思ったより早く河口湖に着きました。富士山がキレイ宿の夕飯も美味しくいただき明日はこれで走ります。5時スタートなので、最後のほうかな。途中着替えをしたらブルーのTシャツになります。ゴールテープ切れるよう戻ってきたいです [続きを読む]
  • 昨日のジム活と。
  • 昨日はジムにてダンス2本とエアロ50分。ジャズダンスはなかなか覚えられないけど、集中して踊れるときがやっぱり楽しい☆もうひとつは人も多いのでなかなか見えず、覚えられずそれはユルくていいかなIRさんに失礼ですよねーエアロは少し強度が上がった気がしましたが、コリオを楽しみたい方には不向きですね。ったく、いつもは前でやっているくせに、このレッスンは後ろの方でやる気がなさそうに好き勝手にやっていた方がいました [続きを読む]
  • 木曜オフ・今日のランと。
  • 昨日は疲れも出ていたのでオフ。仕事終わりに整骨院に行ってきました。昔はよく整骨院にも通いましたが、昨年からコンディショニングに行くようになってからは行く回数が減り、半年ぶりでした 行っても状況は変わらないから行かなくてもいいかな、と思ったのですが、新たな懸念箇所があるので、せめてそこだけでも、と思い。その懸念箇所が、実は左腕です。上腕二頭筋の辺り?幼少の頃に肩を脱臼して病院に行かずに治した経緯があ [続きを読む]
  • 火曜ジム活と水曜ランと。
  • 今度の日曜日のチャレ富士の帰りルートの件ですが、どうやら駅までは何とかなりそうな感じです。あとは自分が何時に戻ってくるかにかかっていますwwどうやら暑くなることだけは変わらないようですね。。。。。昨年のかすみがうら、一昨年の山中湖を思い出して走るしかないでしょうかね 火曜はジムにてエアロ50分のみ。始まるまでの時間が少しあったので、筋トレしようと思ってうろうろしていたら、みんな使われていて、しかも休 [続きを読む]
  • 富士山の麓からの招待状と。
  • 今週は風邪もひけず、ケガもできない者です^^;結構そういうプレッシャーに弱いんですよね。胃が痛いです いよいよ、です。 とうとう1週間切ってしまいました今年のターゲットレースの最初の難関。 人生初のウルトラマラソン。しかも100kmだって、ウルトラ=100kmのイメージしかなかったんですもの。。 1ヶ月前から招待状も届いておりました。 先週くらいから危機感しかなくていかに関門を突破するかが課題なのですが 昨日か [続きを読む]
  • 今日のランと。
  • 今日レースだった皆さま、お疲れさまでした天候に振り回されて、大変な日だったかとおもいます。風邪などひかぬよう、ゆっくり休んでくださいね 本当なら今日は東京の端っこでヤマ活の予定でした。昨日の時点で中止が決定したので、都内に遠征してエアロを受けたい願望があったのですが、諸事情により断念 午前中、相方のお供で某所にてお片付けをしていました。後処理ってなかなか大変ですよね。。。(謎) 家に戻る途中、降ろ [続きを読む]
  • フォトロゲイニングと。
  • 今日は彩湖ではナニやら盛り上がっていたようですねフルとかウルトラとかすごすぎますっ!お疲れさまでした そんなワタシですが、埼玉県民のくせに今日は横浜を走ってきました。昨年も参加したフォトロゲイニングでした。 フォトロゲイニングって何?と思う方は、こちらから見てみてください。 フォトロゲイニング協会 最初に地図と撮影スポットを渡されます。 ここでどの辺りを回るかあらかじめ決めておきます。 前回は北の [続きを読む]
  • 今週のジム活と。
  • 今週も1週間お疲れさまでした 前回載せそびれた宇都宮の桜をば 日曜の後遺症はほとんどなかった・・・と言いたかったけど、月曜は脚の重さがあったのと、右足首の痛みがありました。走れないほどではなかったので、月曜から走ろうかなと思っていたのですが、結局ずっと走らず。またもサボランナーの仲間入りと化しています 月曜はいつものエアロ50分。先週わからなかったところが見えてきました。何とかなりそうな感じ 火曜も最 [続きを読む]
  • 【レポ その2】ミヤラン2018。〜スイーツ祭り〜
  • 写真編集で力尽きているモノです(^^;日曜のミヤランの続きです。今回は写真たくさん載せてしまいまーすかなり長いのでお時間のあるときにどーぞ無事にスタートして最初に向かうのは宇都宮の中心部にある二荒山神社のふもと。 ここを向かい側のビルのスクリーンに映すがために敷地内をなぜか1周するという・・・今思えば、そんなのなくていいじゃん わけわからないゆるキャラにハイタッチしてからコースへ。 最初走力のある方が前 [続きを読む]
  • 【レポ その1】ミヤラン2018。
  • ミヤラン2018に参加してきました。昨年に引き続き2度目の参加です。 早朝から下り電車に乗って宇都宮へ。おやま思川ざくらマラソンと重なり、電車内はランナーだらけ小山で降りた後は下りあるある電車内が寒いっ 無事に宇都宮到着、徒歩20分ほどで会場到着。 桜も最後若干残っていました。 こじんまりとしています。それでも、昨年よりはにぎわっていましたYO コースはこんな感じ 市内をめぐる環状線(通称:宮環)があるの [続きを読む]
  • 今日のチャペ活と。
  • 朝から東京へ。 水道橋の由来が書かれていました。今までこの存在を知らなかったのでビックリ 某所にてフォームチェックしてきました。褒められたのは1ヶ所だけ。あとは、相変わらずのダメ出し今までが第1段階だとすると、次の壁にぶち当たったというところでしょうか。今年は地道に頑張って身につけるときだと思っていますまた新たな課題が出されました。きちんと練習しないとなぁ〜。 時間が早かったので、神保町界隈のスポ [続きを読む]
  • 木・金のジム活&ランと秋レースと。
  • 昨日木曜はしぶしぶジムにて久しぶりのIRさんのエアロ50分、ステップ50分を受けてきました。往復はランで行き2km、帰り4kmの6kmだけでしたが 今日は毒を吐くところから 今日も夜は残業モードになってしまったのですが、今日からスケジュールが変わったエアロ50分をやってきました。お初のIRさんですが、何やら引き出しは持っていそうな雰囲気ですが、ちょっと昔ながらの動きが多かった気がします。お店側の意向に忠実だったよ [続きを読む]
  • 北関東からの招待状と。
  • 昨日も前太ももの筋肉痛が続いていました。それでも痛みがひいてきたほうなので、走ろうかな、どうしようかな?と悩んでいたのですが、今度は左股関節も痛くなってきていまして、またも断念 今日は何とか大丈夫そうなので、走る時間を少しでもつくらないとなぁ〜 レースではないのですが、次の招待状が届いています北関東と聞いて、ついに小山思川のフルか?と思われた方・・・・・・・・ いませんね(笑) これです 昨年 [続きを読む]
  • 今日のジム活と。
  • 今日も大腿四頭筋が痛くて階段、特に下りがキツイこの状態では走るのはムリと判断しました。でも。体重がとてもヤバいことになっていて、動かないとまずい。結局ジムでエアロ50分やってきました。集中するから動けるかなと思ったからなのですが、またもレッグカールが痛い週末までに復活しないとまずいなー本屋でやっと見つけました先日のお山でやっぱり下りがニガテなのがよくわかり、一番走れないこともわかりました。下りは場 [続きを読む]
  • ジム活と3月のまとめと。
  • 大腿四頭筋の痛みがひどく、テーピングして職場の大掃除に行った者です(^^; しゃがむのがつらかったー夜は歩くのもままならなかったですジムではエアロ50分やりましたが、そのレッスン以外は痛くて泣きそうでした今日のエアロは集中力が途切れるとグダグダになってしまうので、食らいついたのですが、初っ端、途中でワタシは回りすぎなのか?と思われたほど。来週になればまたわかってくると思います。 もちろん走れません 早く [続きを読む]
  • 君らが全く興味のない幸手市さくらマラソンと。
  • タイトルの出だしはどこかで聞いたような(笑) 今日レースの皆さま、お疲れ様でした。暑かったですね ワタシは桜が舞う中、幸手市さくらマラソンを走ってきました。 今回、何と アメブロ仮装ラン部に潜入取材を試みましたのであります 支度を終えて開会式前の一コマ。開会式から出るのが流儀らしいです 幸手体操を全力でやる仮装ラン部。これが楽しみで来たことのこと ナスの衣装について力説するナス子さんヘタを大事 [続きを読む]
  • ヤマ活とジム活と。
  • 今日は久しぶりのヤマーーーーー 昨年も参加したシカさんチームの練習会に今年も参加することができました 今年のメンバーは全部で13人。男性は3人で練習会などで全員面識があるし、女性陣も同じランチームの方が3人、皇居練でご一緒だった方1人、昨年のシカ組から一緒なのが1人、他4人は初めましてでした 今日の場所はここ 陣馬山実はまだ一度も行ったことがなかったので、楽しみにしていました。 スタートは相模湖駅から。行 [続きを読む]
  • ジム活と幸手からの招待状と。
  • 昨夜も結局はジムにも行かず、ランもせず。だんだんやる気がそがれていっている今日この頃 今日はエアロ60分。このクラスが今日でなくなってしまうので、最後だったこともあり行ってきました。もう少し定着してくれたらよかったのに60分のクラスがなくなることが悲しい今日はスペゲスさんもいて楽しかったです 終わったあとはダンスではなく、トレミルを2kmちょっと。 今日はBROOKSのPure flow6で走ったので、フォーム確認のみ。 [続きを読む]
  • 早朝桜パトロールと。
  • 頑張って早起きしました(笑) 夜桜見物に行きたがっていた子たちを起こしてみたら、起きやがったww そこに昨日誕生日だったワンも一緒に桜パトロールへGO! やってきたのは、いつもの場所日曜日も訪れますけどね・・・・・・朝だというのに人が多かったです。早朝からシルバー人材センターの方々。ゴミの片づけをされていました。昨晩皆さん宴会だったんでしょうねぇ〜ポイ捨てはやめましょうねぇ〜 といふことで。撮影した桜をば [続きを読む]
  • 火曜オフと今日のランと。
  • 火曜は朝から左上腕部の痛みがひどくてもともと左上腕部は動きが悪く、若干の痛みがあるのですが、昨日はストレッチもままならず、シップを貼ったほうがいいのではないかというくらいの痛み。左足裏も痛かったこともあって、運動自体オフにしちゃいました。疲労感が抜けなかったのもある。。。 さすがに今日は走らなくてはまずいだろうということで。仕事帰りに寄るいつものS岡。ここもかなり久しぶりです。桜は満開でキレイでし [続きを読む]
  • 月曜ジム活と【雑感】久喜マラソンと。
  • どうやらジムの中でのワタシの評判が「目指すところが違う人種」という、変な人扱いされていることが発覚したチャペぞうです 昨日のジム活はエアロ50分1本のみ。楽しく動けました月曜夜はよほどのことがない限り行けているので、出席率がイチバン高いのかも〜と思っちゃいました まぁ、日曜の久喜マラソンでスティッチを被って走りましたが、だれからもツッコミが来なかったという・・・唯一突っ込んでくれたのはパンダ姿の川内さ [続きを読む]
  • 【レポ】久喜マラソン。
  • 昨日レースだった皆様、お疲れ様でした。暑かったですよね ちなみに昨日機械トラブルで記録証が後日郵送となった久喜マラソンですが、グロスタイムと着順は久喜市のホームページから見られますので、よろしければどうぞ。こちら から。 ワタシの昨日は、一番モチベーションが上がらない久喜マラソンに参加してきました。モチベーションが上がらない理由は、ここでは敢えて言いません。本人に直接聞いてください(笑) スタート直 [続きを読む]