YURI さん プロフィール

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YURIさん: Pilates de Dance
ハンドル名YURI さん
ブログタイトルPilates de Dance
ブログURLhttps://ameblo.jp/pilatesdedance
サイト紹介文ピラティスインストラクターのYURIです!2児の母でもあり、踊る嫁&母として日々勉強中。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供46回 / 365日(平均0.9回/週) - 参加 2011/05/22 22:34

YURI さんのブログ記事

  • 家庭教育学級2017 〜PartⅦ 【追記あり】
  • 出身地でもある地元の家庭教育学級も今年で5年目。昨日は本年度最後となります7校目の小学校を訪問させて頂きました。 各学校でそれぞれのテーマに基づいて企画される家庭教育学級微笑み 〜心も体も健康に〜 昨年より好評を頂いております 『チェアピラティスリンパセルフケア』講座 限られたスペースで椅子に座ったまま行うエクササイズ体験で代謝アップにも繋がる呼吸法や美しい姿勢を習得して頂きました 激しい動きではない [続きを読む]
  • 12月のスケジュール
  • お待たせ致しました12月のグループレッスン・スケジュールをご案内させて頂きます 土曜夕方クラス⇒12/9&12/23(土) 17:00〜リンパケア&ストレッチクラス⇒12/11(月) 10:00〜産後リカバリークラス⇒毎週木曜日 11:00〜 12月よりスケジュール変更点ございますのでご確認ください。 水曜9:30クラスが木曜9:30へ移動します。 (水曜11:00クラスはそのまま継続します) 各お月謝コースの方へ お月謝は前月末までにお納 [続きを読む]
  • 家庭教育学級2017 〜PartⅥ
  • 今週は親子でストレッチピラティスに続き、出張レッスンが続いております。グループレッスンにご参加の皆さまには休講続きでご迷惑をお掛けして申し訳ございません。昨日も母校である中学校にて『チェアピラティスリンパセルフケア』の講座でした。 各学校でそれぞれのテーマに基づいて企画される家庭教育学級〜豊かな心〜 オープニングはタオルストレッチからスタートしました一気に体も会場の空気も温まります 実際に体を動かし [続きを読む]
  • 女子旅日記
  • 久しぶりに音大時代の友人と東京駅で合流出産したばかりの友人宅を訪ねに新潟へ 4人目 もうパワフル母ちゃんにパワーをもらい赤ちゃんに癒され産後のピラティスエクササイズも伝授してみんなの近況や当時の懐かしい話で盛り上がりましたずっとずっと会っていなかったのに昔に戻ったかのよう お宿からの景色です夜は岩村温泉で体はポカポカ 翌日は弥彦神社へ連れて行ってもらいました。御祭神は天照大御神の御曾孫で、天香山命 [続きを読む]
  • 11月のスケジュール
  • お待たせ致しました11月のグループレッスン・スケジュールをご案内させて頂きます 土曜夕方クラス⇒11/11&11/25(土) 17:00〜リンパケア&ストレッチクラス⇒11/13(月) 10:00〜産後リカバリークラス⇒毎週木曜日 11:00〜 各お月謝コースの方へお月謝は前月末までにお納めください。また、コース変更や休会される際も前月末までにお申し出ください。※グループレッスン月謝コースでご受講の方は、受講回数分のご予約をお早 [続きを読む]
  • 肩甲骨を動かそう
  • 肩や腕を動かすだけでなく、姿勢にも関係する肩甲骨レッスンでも肩関節だけではなく肩甲骨を意識しながら動かすようお伝えしています 近頃、運動不足の娘がお風呂上りに肩の痛みを訴えてきたので竹刀があったのを思い出し・・・ 顎が上がったり突き出したりさないように腰も反らせないようにシッカリとお腹に力を入れて その場で大きく腕を振り続けます 気分が乗ってきたら大きく一歩を踏み込む笑大声を出すと心もスッキリする [続きを読む]
  • ピアノ搬入&搬出作業完了
  • 今日は生憎の雨でしたが、親子ピラティスを終えて急いで帰宅ピアノの搬入時間をお約束しておりました こちらのピアノは私が小学3年生の時に父親に買ってもらったピアノ今ではピアノ教室の皆さんも大切に弾いてくれるピアノ何度も引っ越しを繰り返し、湿度管理や調律をしながら大切にしてきましたが、少しずつ音の伸びも悪くなり二代目のピアノを探していたところでした でも、象牙の鍵盤にマット仕上げの重厚感あるこのピアノに [続きを読む]
  • 三連休は芸術散策
  • 皆さま 三連休はいかがお過ごしでしたか私は文化や芸術鑑賞をと横浜を散策してきました 久々のシーバスは気持ち良かったです中華街で腹ごしらえをした後は・・・ 横浜都市発展記念館にてモンゴルのゲルや馬頭琴を見て触れて〜民族衣装まで着せてもらった息子の後ろ姿です 『スーホーの白い馬』 を思い出しませんか子供の頃に読んだ絵本、そして息子がこれから音読で何度も読んでくれるようです 横浜がどのように発展してきた [続きを読む]
  • 運動会シーズン
  • 我が子たちの運動会は毎年5月に行われますが、9月末から10月初旬にかけて各地で運動会が行われているようです 数年前、娘の幼稚園の運動会で夫婦揃ってクラス対抗リレーに参加させて頂いたことがあるのですが。。。 子どもたちも見守る中、クラスの足を引っ張ってはいけないと必死で走り抜いた結果  我が家の大黒柱は右足負傷を致しまして大変なご迷惑をお掛けした記憶がありますいつまでも若き日の自分ではいられませんでした大 [続きを読む]
  • 家庭教育学級2017 〜PartⅤ
  • 各学校でそれぞれのテーマに基づいて企画される家庭教育学級〜キラキラ輝く自分発見!〜      心も身体もリフレッシュして 元気になりましょう      今週は家庭教育学級が続いておりますが、今年も残すところ2校で本当に多くの学校との出会いがありました。 今日も中学校にて『チェアピラティスリンパセルフケア』の講座でした。ここでは中学時代の体育(男子)の先生が教頭先生をされていました。私は実際に授業を受 [続きを読む]
  • 中秋の名月
  • 生憎の曇り空ですが見え隠れする月を楽しんでいます 小2になる息子は『月にウサギが見えるよ』と大騒ぎ小4の娘は『眼鏡がないから見えないのかな・・・』『純粋な心の持ち主だけが見えるんだよ』と母が答えると…『じゃぁ見えないね〜』と娘がポツリ スタジオ前にはススキがいっぱい茂っているので、ちょっと拝借〜可愛いウサギのお饅頭と月見酒 KOKOKARAスタジオではスポーツの秋キャンペーンで無料体験レッスンやレンタルマッ [続きを読む]
  • 家庭教育学級2017 〜PartⅣ〜
  • 各学校でそれぞれのテーマに基づいて企画される家庭教育学級〜スッキリ輝く毎日を〜 今日は中学校にて『チェアピラティスリンパセルフケア』の講座でした。ここでも中学時代の同級生に会うことが出来ました チェアピラティスは限られたスペースで椅子に座ったまま行うことのできるエクササイズ。 長時間座ったままのデスクワーク中の方や、災害時や乗り物移動の際など様々な環境で挑戦して頂けます 毎回盛り上がるのはグループワ [続きを読む]
  • ブラッシュアップ
  • 今日はアカデミー卒業生が復習に来てくれましたちょうど今から1年前、生活の質を高めるプロフェッショナルを目指して36時間の養成コースへ参加してくれたメンバーです。 解剖学では、主にインナーユニットとローテーターカフを見て触って感じて…『動く』ということを改めて確認 そして、解剖学を学んだ先には、硬くなった筋肉と低下した筋肉の改善をするエクササイズへと繋げられるよう忘れていたことを一つ一つ思い出します改 [続きを読む]
  • スポーツの秋
  • 『スポーツの秋キャンペーン』を実施します 日ごとに涼しくなる秋体を動かして脂肪燃焼体を動かした後は快眠でホルモン分泌で代謝UP アットホームなスタジオで自身の体と向き合ってみませんかお友達をお誘い合わせの上、レッスンの後は引き上がった体で横浜みなとみらいを散策もおススメです 【グループ無料体験レッスン 10月1日〜10月末まで】※通常グループ体験レッスンは1000円※初めての方限定 ※別途レンタルマット代100 [続きを読む]
  • 10月のスケジュール
  • 朝夕の寒暖差に虫の音が秋を感じる今日この頃です秋から冬へ向かって気温が下がるこの時期、体温を維持させようとするので代謝アップに適した季節でもありますピラティスで心地よい汗を 10月のグループレッスン・スケジュールをご案内させて頂きます 土曜夕方クラス⇒10/14&10/28(土) 17:00〜リンパケア&ストレッチクラス⇒10/23(月) 10:00〜産後リカバリークラス⇒毎週木曜日 11:00〜 各お月謝コースの方へお月謝は前月 [続きを読む]
  • 家庭教育学級2017 〜PartⅢ〜
  • 夏休みも終わり新学期を迎えたお子さん達…お母さん達も秋風にホッとしつつも育児に家事、お仕事と慌ただしい日々をお過ごしのことと思います。 この時期になると、再び家庭教育学級シーズン再開今日は緑溢れる幼稚園にお邪魔しました子供たちの元気な声や歌声が響く幼稚園の雰囲気には心が癒されますね 各学校でそれぞれのテーマに基づいて企画される家庭教育学級〜自分を知ることからはじめてみよう〜会場のホールにはいっぱい [続きを読む]
  • 9月のスケジュール
  • 残暑お見舞い申し上げます暦上では立秋を過ぎましたが夏の疲れも出やすい時期ではないでしょうか。ピラティスで夏の疲れを吹き飛ばしてしまいましょう 9月のグループレッスン・スケジュールをご案内させて頂きます 土曜夕方クラス⇒9/2 &9/23(土) 17:00〜リンパケア&ストレッチクラス⇒9/11(月) 10:00〜産後リカバリークラス⇒毎週木曜日 11:00〜 各お月謝コースの方へお月謝は前月末までにお納めください。また、コース [続きを読む]
  • リトルコンサート2017♪
  • 出演者のご家族さま&スタッフの皆さま&ご静聴下さいました皆さま暑いの中 お越し頂き ありがとうございました 世界のピアノメーカーの中でも有名なスタンウェイでより美しい音を奏でてくれた出演者の皆さま 本当に素敵でした講師演奏も素晴らしかったですね 演奏直前の緊張した顔もみんなとても可愛くて、舞台袖にも沢山の思い出があったことと思います 「音楽」の縁で繋がった出演者たちが同じ空間で音を奏でるリトルコン [続きを読む]
  • 8月のスケジュール
  • 8月のグループレッスン・スケジュールをご案内させて頂きます 土曜夕方クラス⇒8/5 & 8/19(土) 17:00〜リンパケア&ストレッチクラス⇒8/21(月) 10:00〜産後リカバリークラス⇒毎週木曜日 11:00〜 夏季休業は特にございませんが、不規則なスケジュールとなっております。ご予約の際は、曜日と時間にご注意下さい。 [各お月謝コースの方へ]お月謝は前月末までにお納めください。また、コース変更や休会される際も前月末ま [続きを読む]
  • 家庭教育学級2017 〜PartⅡ〜
  • 家庭教育学級を初めて担当させて頂いた幼稚園に再び当時の記事はコチラ 各学校でそれぞれのテーマに基づいて企画される家庭教育学級キラキラ輝くお母さん   〜身体もお家もピカピカに〜 体を動かすヨガやピラティス、断捨離などをテーマにした講座が人気のようです 会場に入るとホールにはギッシリと40人程のお母さま達が集まっていらっしゃいました。その中には前回の講座にも参加して下さった方が 災害時も意識し、限られた [続きを読む]
  • Work Shop
  • 梅雨明けも間近でしょうか。。。 汗をかく習慣を心がけていますか?私たちは熱くなった体を冷やすため、発汗による体温調節を行っていますね。日頃から汗をかける体にしておくと血流UPや心拍数の安定など暑さに適応できるようになります 暑い日が続いておりますが、KOKOKARAスタジオでは夏バテに負けない体づくりのお手伝いさせて頂いています さて、先日の話ですがワークショップに参加させて頂きました。ピラティスを学ぶ機関は [続きを読む]
  • リトルコンサート2017のご案内
  • KOKOKARAスタジオにて開催されているピアノ教室よりお知らせです今年で4回目を迎える発表会。初めての発表会で低学年だった小学生たちは高学年になり心も体も大きく成長した姿を音色で表現してくれることでしょう年に一度集う仲間たちの演奏も楽しみの一つです本番に弱い私もカルメンになりきって 演奏させて頂きます個人的に楽しみなのは我が子たちが初めて姉弟連弾をします。練習で喧嘩をするかもと心配だったのに、弟のやる気 [続きを読む]
  • 家庭教育学級2017 〜PartⅠ〜
  • 今年で5年目を迎えました家庭教育学級 各学校でそれぞれのテーマに基づいて企画される家庭教育学級母の笑顔は家庭の太陽〜心も体も健康に〜 本日伺った中学校は昨年『チェアピラティスとリンパケア』から続いて2年連続今回は『ピラティスと骨盤底筋群』ということで、普段使うことのない筋肉を意識し、代謝アップにも繋がる呼吸法で美しい姿勢についてお話させて頂きました。 昨年、Pilates Society横浜スタジオのAdvande Pilate [続きを読む]
  • 美足を作るおうちスリッパ
  • おうちスリッパを夏仕様にしました 以前まで使っていたのはボロボロになってしまった上に、同じものが見つからずにいたのですが…やっと出会えました(商品名は控えますが、とある整骨院の先生が作ったものだそうです) 我が家は自宅に階段があるので昇降時も脱げにくいもの、そして家の中でも足裏を意識して歩けるスリッパを探していました 5本指をしっかり開いてスッキリ手を使わずにス〜っと指が入ると気持ちが良いです レッ [続きを読む]
  • 7月のスケジュール
  • 7月のグループレッスン・スケジュールをご案内させて頂きます Advance Pilates Basic Instructor養成コース  横浜アカデミー第2期生 〜2017年8月開講決定!!〜   7月9日(日)に 第2弾!体験会を開催します! 土曜夕方クラス⇒7/15 & 7/29(土) 17:00〜リンパケア&ストレッチクラス⇒7/10(月) 10:00〜産後リカバリークラス⇒毎週木曜日 11:00〜 7月は研修や出張レッスンが多いため、不規則なスケジュールとなって [続きを読む]