事実を話す@心理カウンセラー神谷 さん プロフィール

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事実を話す@心理カウンセラー神谷さん: 事実を知って、人間関係を簡単にしちゃうブログ!?
ハンドル名事実を話す@心理カウンセラー神谷 さん
ブログタイトル事実を知って、人間関係を簡単にしちゃうブログ!?
ブログURLhttps://ameblo.jp/j-mc/
サイト紹介文心理カウンセラー神谷が、難しいと言われる人間関係を簡単にすることを目指して一緒に考えるブログです。
自由文カウンセリングは本音の世界です。
建前の世界で何が真実だか区別がつかなくなっている人によくお会いします。
その方たちを見させて頂いていると大まかに2パターンに分かれるように思います。
そのことにうすうす気づいていながらその建前を真実だと言い続ける人・・、建前は建前として真実と向かい合おうとする人・・。
このブログでは後者の真実と向かい合おうとする人を対象に、一緒に考えていきたいと思います。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供332回 / 365日(平均6.4回/週) - 参加 2011/05/31 14:52

事実を話す@心理カウンセラー神谷 さんのブログ記事

  • 下に入らないとモヤモヤする
  • こんにちは、カウンセラーの神谷です。前回からの続きです。私「そうですね。無意識って確かに怖いんですよね。無意識に操られていると知らぬ間にということが多くなります。知らぬ間にいい結果ならばいいのですが、そういうことは多くないんですね。無意識の大半は、環境で見てきたこと、言われてきたこと、教わったことです。やはり、どんな人といるかでかなり変わってきます。それも当たり前なんですよね。見てきたこと、言われ [続きを読む]
  • 無意識に操られることなく生きる
  • こんにちは、カウンセラーの神谷です。前回からの続きです。Dさん「そうですよね。無意識、これほど恐ろしいことはないですよね。自分が気づいていないことで、人に嫌な思いをさせ、嫌われ、離れていき、私は何もしていないのに・・・と傷つく。周りに話しても、「気にしないでいいよ」とか、「それは悲しい思いをしたね」とか、「あなたは悪くないよ、相手が悪いんじゃない」とか言われることが多く、それはそれで気休めにはなり [続きを読む]
  • 無意識を意識下にする
  • こんにちは、カウンセラーの神谷です。前回からの続きです。Cさん「そうですよね。親子関係を基にすると、歪むことが多いんだと思います。私も、そういうことがきちんと把握できるようになりました。ようやくです。最初のころは、親を悪く言うなんてそんな罰当たりなことはしてはいけない。なんて思っていましたので、把握もなにもなかったですね。こういうことが歪んだ感覚なんですよね。確かに、親も当たり前のように人であり [続きを読む]
  • 振り返る、見直す
  • こんにちは、カウンセラーの神谷です。前回からの続きです。Bさん「そうですよね。ビクビクしているのは、相手の人となりを捉えようとすることができなかったからなんだと思います。私も母の未熟さをきちんと捉えることができていませんでした。人間なんだから、そういうことがあっても当たり前と思っていました。私は母には、未熟どころか、少し間違ったことさえ言えませんでした。そんなこと言ったら、「あなたはどうなの?完璧 [続きを読む]
  • 人の未熟な面は見てはいけない?!
  • こんにちは、カウンセラーの神谷です。前回からの続きです。Eさん「そうですよね。私も周りに振り回されていました。私の周りも日本ボクシング連盟山根元会長のように主張だけをする人ばかりでした。話し合いにならないんですよね。主張をするだけで人の話は聞かないし、自分のことも振り返ることもない、すべて自分の世界の中で話は完結しているので、静観するしかないんですよね。山根元会長のTVを見ていて改めて、人と会話すら [続きを読む]
  • 馬鹿にされないようにできる?!
  • こんにちは、カウンセラーの神谷です。前回からの続きです。Aさん「そうですよね。私は周りに巻き込まれやすく、振り回されて疲れ切っていました。その選択肢しか私にはなく、それをどうすることもできなかったんです。ずっと巻き込まれていたので、自分より立場の弱い人に対しては巻き込んでいて自分の思い通りにしたくて仕方がありませんでした。思い通りにされてきたからなんですね。こんな感じで、私は、周りにどんな人がいた [続きを読む]
  • 私に付き合ってくれる環境
  • こんにちは、カウンセラーの神谷です。前回からの続きです。私「そうですよね。未熟なことを未熟って子供はなかなか捉えられないんです。それだけ親の存在が大きいんだと思います。この頃のニュースで、日本ボクシング連盟の山根会長が話題になっていますが、立場が強いからこそ未熟な人を未熟だと周りが言わなかったことの典型例だと思います。このニュースで、山根会長の未熟さが、露呈されていますが、家庭jの中の親って残念な [続きを読む]
  • 日本ボクシング連盟山根元会長
  • こんにちは、カウンセラーの神谷です。前回からの続きです。Dさん「そうですよね。誰しもがいい結果を出したいと思っているんですよね。ただ、いい結果を出そうとするためには何をしたらいいかを考える習慣が思っているよりもないんだと思います。それは、やはりそう学んできてしまったんだと思います。例えば私の母は、電気製品の扱いを苦手だといい、ずっとわからないと言って誰かにやらしていました。私が小学校に入るころには [続きを読む]
  • あなただって!!!
  • こんにちは、カウンセラーの神谷です。前回からの続きです。Cさん「そうですよね。いい結果を出したいのならば事実を基にすることが必要・・・こんな当たり前のことが何故わからなかったのかと今なら思います。何もしないでいい結果がでることなんてなかなかないですよね。勉強もどれだけわからない、難しい、こんなのおかしいとか言っていても成績がよくなることはないですね。そんなイチャモンを言う暇があるなら、なにがわから [続きを読む]
  • 何もしないでいい結果はでない・・・
  • こんにちは、カウンセラーの神谷です。前回からの続きです。Bさん「そうですよね。考えることもできなかったことができている・・そんなことを私も身につけていけてます♪向かい合い話すことがなければそんなことはありえないと思います。話さなければ、私に何が身についているかなんて私自身ではわからなかったですね。話すことがいい結果に繋がる環境っていいですね。私がいた環境で、全く話せなかったので余計そう感じるんだと [続きを読む]
  • 話せない環境は・・・
  • こんにちは、カウンセラーの神谷です。前回からの続きです。Eさん「そうですよね。私も気持ちに焦点が当たることが多く、それで自分のコントロールができないでいました。自分の気持ちに焦点を当てる以外の選択肢がなかったように思います。それが私の自然な感覚だったんです。自分で感じたことが優先される・・この姿は私がいた環境でいつも見てきたことです。母が思ったら、もうどうすることもできない・・・これは、父、私たち [続きを読む]
  • お母さんは悪い人ではないよね・・・
  • こんにちは、カウンセラーの神谷です。前回からの続きです。Aさん「そうですよね。まずは自分を知らなければいい結果を出すことなんてなかなかできないんですよね。でも、裏を返せば自分を知っていくことはいい結果を出す第一歩になるんですね。以前の私は、自分のことを知っているつもりだったので、自分を知るってピンときていませんでした。私自身のことなんだから、私が一番知っているに決まっている・・・という感覚があった [続きを読む]
  • 立ち位置変われば
  • こんにちは、カウンセラーの神谷です。前回からの続きです。私「そうですよね。いい結果を出すことは、誰もがしていきたいのだと思いますが、いい結果を出すことをきちんと意識している人は少ないんですね。意識していないことに気づいていないこともよくある話です。これが勉強、スポーツ、仕事等々、結果を出さなければいけない場では、きちんと意識している人が多いんですけどね。日常生活では、結果をだすことが置き去りにされ [続きを読む]
  • 良し悪しは評価
  • こんにちは、カウンセラーの神谷です。前回からの続きです。Dさん「そうですよね。見えていないことが普通だったので、見えると違いがよくわかりますね。こんなことが見えていなかったんだ・・・と思うことが多いです。自分自身に関しては、そんなことだらけです。自分がどんなことを基にして考えているのかなんて見えやしませんでしたね。見ようともしていませんでした。見るという習慣が私がいた環境では皆無と言っていいぐらい [続きを読む]
  • 野球をやっている人にサッカーを勧める
  • こんにちは、カウンセラーの神谷です。前回からの続きです。Cさん「そうですよね。私もたくさん操られていました。でも、それは普通のことなんですね。いる環境で見ること教わること、すべてが子供の頃の私にとっては知らないことだらけであり、見たこと、教わったことを鵜呑みにするしかないんですね。それが正しいことなんだと言われ続けていたからそのまま正しいこととするしか道はなかったと思います。母が正しことと言い切っ [続きを読む]
  • 新しいことは避けていた
  • こんにちは、カウンセラーの神谷です。前回からの続きです。Bさん「そうですよね。操られているのは嫌ですよね。でも、それは自然なことなんだと思います。いる環境で何が常識とされているか、普通とされているかで私たちは、抗う術がなくそれを常識、普通としていく道しかないんです。もし、違うと感じてなんとかしようとしても、やはりその常識、普通を基に考えることになってしまうんですよね。その操られて身につけたことを基 [続きを読む]
  • 抗う術がない!?
  • こんにちは、カウンセラーの神谷です。前回からの続きです。Eさん「そうですよね。生きていく上での大切な役に立つ学びですよね。おそらくきちんと知ったとすれば誰もがそう感じると私は思います。でも、私は最初っからそう思えてはいませんでした。きちんと知ろうとしたり、事実を把握することができなかったので、自分の感覚のみで捉えていたんだと思います。そうなると、私が私なりに頑張ってしたことを否定されるという感覚に [続きを読む]
  • 自分のやり方が唯一
  • こんにちは、カウンセラーの神谷です。前回からの続きです。私「そうですよね。向かい合うことって大切なことなんですね。結果を出す必要があるときは、間違いなく向かい合っているはずなのですが、なぜか向かい合うことって特別に思っている人が多いように思います。生きていく上で、必要なことなのですが、習慣にないことが多いんですね。よくお話ししているように、それが悪い訳ではないのです。向かい合う習慣があると、視野が [続きを読む]
  • 少しぐらいなら許してもらえる・・
  • こんにちは、カウンセラーの神谷です。前回からの続きです。Dさん「そうですよね。私も知ろうとしてくれることを何か企んでるぐらいに思っていました。それに、優しい人に出会うと自分を律することができなかったですね。優しくて通じてしまうから、嫌な態度をとっていました。私は優し人は向かないと思っていました。だから、横暴な人と付き合ったりもしましたが、それも嫌でした。自分の気持ちのコントロールができないポンコツ [続きを読む]
  • 操られているのは嫌!?
  • こんにちは、カウンセラーの神谷です。前回からの続きです。Aさん「そうですよね。確かにもったいないですよね。やらなければいけない状況になればできるのなら、本当はできるということなんですよね。できるのに、できないことになっているのはもったいないと思います。でも、こういうことも、向かい合ったからわかることであり、そうでなければ気づきもしていないんですよね。こんなにシンプルで聞けばわかることでさえも把握で [続きを読む]
  • 自分をコントロールできない
  • こんにちは、カウンセラーの神谷です。前回からの続きです。Cさん「そうですよね。孤独感一杯で生きていくのは嫌ですよね。私は、自分では孤独ではないと思っていました。今考えると、そう思いたかったんだと思います。この孤独感って、私のいた環境であれば当たり前だったんです。誰もが自分の世界で決めつけて、結論を出していました。その結論で目の前のこと、自分自身、相手等々を評価していく感じでしたので、自分が思ったこ [続きを読む]
  • だまされないように懸命になる
  • こんにちは、カウンセラーの神谷です。前回からの続きです。Bさん「そうですよね。孤独感って多くの人が感じていることなんだと思います。私は、ここに来るまでは私が孤独感を感じているだけで、他の人は、パートナーと仲良さそうだし、いつも誰かと食事していて友達たくさんいるし孤独ではないと思っていました。でも、ここで皆さんの話を聴いていくうちに、私だけが孤独ではなかったんだと知りました。他の人から見ると、私も孤 [続きを読む]
  • 自分の世界で決めつけてしまう
  • こんにちは、カウンセラーの神谷です。前回からの続きです。Eさん「そうですよね。私も人は信用するなを身につけていました。なんか、よくある話なんですね。きちんと人を把握することもできないのに、信用するもなにもないんです。人を把握する感覚もないのに、何がわかるかって今なら思いますが、そのころは、そんなこともわからない状態でした。人はいろいろな面がある。知ってはいるのですが、私は人を判断する目安があってそ [続きを読む]
  • 守ることしかできなかった・・
  • こんにちは、カウンセラーの神谷です。前回からの続きです。Aさん「そうですよね。環境ですべて決まると言っても過言ではないですよね。子供の頃であればなおさらです。環境はたくさんあって、どれが正しいとか間違っているのではないんですね。ただ、その環境にいて何を身につけことになるかなんだと思います。環境にいるだけで、自然に身についてしまうものなんですよね。だからこそ、どんな環境にいるかが重要なんだと思います [続きを読む]
  • 何を身につけることになるか?
  • こんにちは、カウンセラーの神谷です。前回からの続きです。私「そうですよね。環境って重要ですよね。確かに、どんなところにいたって目標をもって自分を律していけば大丈夫という面があると思いますが、人間そんなに強くないと思います。私なら、逆境にいて頑張るよりも、余裕を持っていろいろ取り組んでいきたいですね。少しのストレスは必要なんだとは思いますが、あくまでも少しで十分です。あとはのんびり少しづついい結果が [続きを読む]