26日目、27日目

だんだん、何日目かわからなくなっている～笑ダンスは少しは上手くなったかな。今日は忙しく、筋トレとダンスの時間を分けてしまった。授乳したりとかなので、15分たっ…

24日目 25日目

前日に黒板塗り作業のせいか、抱っこのしすぎかわからないけれど、腰痛になる。ダンスBのみ。

21日目、22日目、23日目 提案

新しいステージに突入。足を上げるキックや、スクワット的運動が多い。最近、気になって来た、太ももによく効くみたい。アンチエイジングの方法として、以前テレビで取り…

19日目、20日目

なんとか無事終了。19日目はダンスのAしかやっていません。20日目もその戦法で、手を抜きそうになるが体重計を測ったらびっくり！！増えていた。ショックでBもやり…

18日目

実は、体重が増え基調。脂肪率 29％へ食生活が原因だろうなぁと。は思うんだけど。とにかく、子供が残したものが、もったいなくて食べたくなる。こう毎日体重計測った…

ほうれい線マッサージ

すごいの見つけました～。31歳、まだまだそんなにしわは気にならないけどお手入れをしないとやばい年齢。以前、テレビで見たほうれい線マッサージたまにやっていました…

17日目 暑い

いや～今日もとっても暑かった。近頃、世の中全体が我慢強くなったと思いません？うちの旦那なんか、ちょっとでも暑いとすぐエアコン、エアコンって帰宅後、一番低い温度…

16日目 トコちゃんベルト

首が治ったと思ったら、今度は腰ですかって感じで。朝起きると、ぎっくり腰みたいに起きれない旦那に、腰を押してと言ってみるが、強すぎる。この人はあてにならないと思…

15日目 体脂肪計

昨日は結局、夜やらずにさぼりお昼に息子たちが学校に行っている間にやろうって思いつつ、美容院へ3男（赤ちゃん）と行きやらずじまいで、夜にやりました。しかも、ダン…

健全な精神は健全な肉体に宿る 13日目 14日目

更新してなかったけど、ちゃんとやっておりました～継続はやはり難しいことだわ。こどもには毎日、宿題だのピアノだの言うのだけれど母がさぼっちゃ示しがつかないわ。で…