イルカママ さん プロフィール

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イルカママさん: ボディクリエーター「イルカママ」のブログ
ハンドル名イルカママ さん
ブログタイトルボディクリエーター「イルカママ」のブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/odoruirukamama/
サイト紹介文イルカママのイキイキ生活。元気に楽しく、食事は栄養が豊か、徳島のいろんなお楽しみ情報もあり
自由文運動指導歴25年を越えました
筋コンディショニングエクササイズ・メタボ改善指導、食事指導、マタニティークラス、泳法指導などしています。痛みやトラブルがある方には、ベッドケアで緩んでもらっています
プライベートでは、水泳マスターズの大会に出場したり・・・念願の「大会新記録」樹立

身体の変化 ➺ 人生が変わる そんなお手伝いするのがとっても楽しい日々です
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供157回 / 365日(平均3.0回/週) - 参加 2011/06/09 15:57

イルカママ さんのブログ記事

  • にわか連もりあげ隊
  • 今年も Br.KONEさんとご一緒〜〜 にわか連もりあげ隊!今年は「訳あり」で、今までの活動とは違う形態でした こんな感じ アミコドームで集合→元町おどり広場 踊り込み→新町橋輪踊り→東新町流し踊り→両国輪踊り→秋田町おどりロード 最終時間のとり 私、受付係 皆さん、集まって来て・・・自己紹介タイム 今日のスケジュール確認等踊りの練習・かけ声の練習 元町へ出発 眉山の景色が綺麗 整列して踊り込み〜  からの [続きを読む]
  • 今日から徳島の阿波踊り〜♪にわか連もりあげ隊で踊ろう!
  •  これ!!!本日、参加者募集中 このビラ新しくなってます今年新しく登場の秋田町おどりロードへ踊り込むことが決定最終の時間枠でトリで、踊りますよ! これが追加されてます 詳しくは  今年のにわか連もりあげ隊は「おどる阿呆」  是非、ご一緒しましょう! 打ち上げもご用意しております! 踊り終えた後の、徳島のビールも阿波尾鶏おいしい〜じょ〜 打ち上げ会場は、一鴻さん お店の場所はここでチェック 昨夜は、鳴 [続きを読む]
  • 阿波踊り 鳴門デビュー
  • 昨夜は、鳴門で阿波踊り初日聴覚障害者のすだち連さんに入会し・・・ 練習に参加することなく、皆さんと初顔合わせ 耳が聞こえない方々へ自己紹介せねば・・・なので 名前と仕事内容が、手話表現できるように練習して参りました 着替えが出来る場所であり、集合場所の鳴門市身体障がい者会館へ行ってみると・・・ 健常者もいっぱい(ご家族など)なので、しゃべって通じ合える人もいるので、ちょっと安心 着付けを手伝ってもらっ [続きを読む]
  • 原爆も戦争もない世界へ
  • 昨日は広島で「原爆死没者慰霊式・平和祈念式」が行われましたね 安倍総理の誰かが用意してるオトナの挨拶とは、正反対に心にスッとはいってくる広島県知事の挨拶  〜一部抜粋〜核抑止力の本質は何か。簡単に子供に説明するとすれば,このようなものではないでしょうか。 「いいかい,うちとお隣さんは仲が悪いけど,もし何かあれば,お隣のご一家全員を家ごと吹き飛ばす爆弾が仕掛けてあって,そのボタンはいつでも押せるよう [続きを読む]
  • 鳴門の阿波踊りに参戦します!
  • 昨日は、障がい者交流プラザでイベントが開催 今年、鳴門の阿波踊りに参戦することになりました聴覚障害の方々の連「すだち連」この法被を受け取る為に・・・ 日和佐の送迎から、急いで帰って足を運びました これ、終了間際に行けてよかったウクレレとオカリナのコラボ 演奏者の人の中に「すだち連」連長さんがいらっしゃいます 会場には障がい者の方々の作品がいろいろ展示されていたりします 手話Caféに来てくれてる二人の [続きを読む]
  • マーチング 今年も楽しむことになりました
  • 本日から 長女(高3)が社会人マーチングバンド「インディゴウズ」の練習に復帰 佐那河内へ送ってきました 久々の大浜海岸早く着いたので、子どもは車で待ち・・・私だけ入水 もう今年は、娘はいろいろ忙しくて・・・との予想で活動することあきらめていましたが 進路も決まったせいか?お声がかかって 「やりたいんやけど・・・」の相談が 私は、若干悩んで・・・やると出費が多いものですから OKだしちゃいました マー [続きを読む]
  • 今年のにわか連もりあげ隊は「おどる阿呆」
  • 毎年 元町おどり広場でにわか連にご参加の皆様に思い切り阿波踊りを楽しんでいただくためにもりあげ役 楽しんでおりました このメンバーたちと・・・ 今年は・・・全国的にもニュースで流れててご存知かと思いますが いろいろあって・・・去年同様の活動は出来ず 今年は おどる阿呆になります 毎年恒例 Bro.KORN さんもご一緒してくださいます 事前に申し込みが必要です 一緒に赤いTシャツ着て、おどる阿呆になりまし [続きを読む]
  • キャパオーバーか・・・よい表現
  • ココナッツフラワーの賞味期限が近くなってきているので・・・ せっせとクッキーにして焼いてます そして、チーズケーキのご注文も頂くので せっせと焼いてますもちろんの糖質オフスイーツ ココナッツオイルをバターに変えてみたら お客様よりのご感想は・・・「どっちも美味しい!」うれしいな〜 まあ、自分でも試食してみてそう思う 今年の夏は・・・みなさん暑い暑いとおっしゃいますけど・・・ クーラーなしの我が家 オーブ [続きを読む]
  • 今夜、水瓶座流星群見れるかな?
  • 実家の月下美人父のブログより・・・ 早寝早起きの父が、夜中にたまたま目が覚めたらしいいいタイミングで見れてよかったね〜私も見ることができてよかった 今夜は、水瓶座流星群1時間に10個程度見れる模様 ベランダに寝転んでみてみようかな・・・ 流れ星に願い・・・できたとしたら、何をお願いしようかな〜 話変わりますが PRしときます熊本の医師 話しがめちゃ面白い!亀川寛大先生去年、夏お会いしました〜 主治医 [続きを読む]
  • イオンに初めて足を踏み入れた日
  • 台風の為・・・ゴールペップトークが延期となり一日空いちゃいました ということで・・・末っ子とイオンへ 浴衣が欲しいというので・・・ イロイロ試着 母もついでに楽しんでおりました これが一番末っ子には似合う 長女も着れたらいいな〜と思うのでLINEで写真送ったものの すべて気に入らないので・・・ 今回は購入せず(笑) 浴衣はついで・・・ イオンに行った目的は 私はこれ 末っ子はコードブルー観ました 残念なことに・ [続きを読む]
  • 聴覚障がい者のコラム連載中
  • facebookで繋がっている方のシェアで知った記事です 西日本新聞での連載 ここまでは、そうなんだね〜 でしたが この記事には、びっくり!!! こんな人もいるんだな〜・・・とちょっと残念になりました 水曜日開催した 手話Café「陽だまり」の記事   どうぞ  参加してくださった方の感想の記事 【手話cafe・陽だまり】こういうの、見たかった!手話を交えた、絵本読み聞かせ。県外までわざわざ足を運ばな [続きを読む]
  • 腎盂腎炎(じんうじんえん)経験しました
  • すっかりご無沙汰しておりましたブログ更新 更新していないことで・・・父や姉が「へばってませんか?」「大丈夫?」メールくれちゃいます白血球数が12300になるほどに・・・へばってました まずは・・・水都祭のご報告スタジオHPに書いてます  水都祭3日間満員御礼でした 終わって次の日、火曜日 なんとなくだるさは感じていたものの 普通に仕事こなし 夕方段々寒さを感じ 悪寒・・・ 震えながら家に帰る玄関入ってすぐ 床 [続きを読む]
  • 気になるレストラン WAKA
  • 夕方 おうちから 蔵本まで 歩いて 歩いて8000歩 (ちょっと時間が余って遠回り) お約束の場所はここ   でお店のfacebookページへ 毎月一日は地鶏の日 いえ、自撮りの日#たかはしるのハッシュタグつけて投稿を楽しむ人たちがいまして・・・ その3周年記念のパーティー ちょっとおしゃれして・・・ 写真中央の若林さんのお料理を堪能 そのお料理の数々は昨日告知していた小林多賀子さんのブログにてチェックして [続きを読む]
  • 神様の計らいか〜・・・
  • 各地で水害が起こる週末・・・四国は3つの橋が通行止め こんなハプニングがあった流れで急遽「子育て」について語る機会を頂きました朝、雨降る中 蓮の花の間を走り、向かった先は 大麻町の認定こども園すくすくさんこちらの園長先生と繋がりがあり・・・京都から講師の方が来れないとのことで・・・ 「子育てに役に立ったり、保護者の皆さんが笑顔になれるお話をしてください」との課題が与えられました 自分の子育ての歴史を20 [続きを読む]
  • 生で梅を食べてみた
  • 昨日は、酵素ドリンクワークショップ久々にエプロン 写真撮って気付く・・・全身青じゃん!!ちなみに、靴もカバンも青だった この日は梅!作ってる最中・・・興味本位で 生の梅かじってみた すっぱ!!!!!すごかった・・・・糖質オフスイーツは、皆さん「おいし〜〜〜」って顔が本気だったクリームチーズのムースレモンと金柑の酵素ドリンクソースかけ 自分でも大満足なお味でした 詳しいことは、またスタジオHPに書きますね [続きを読む]
  • 数々受け取ったもの
  • まず朝一 息子が「遅くなったけど・・・母の日のプレゼント」 結構、昔のアルバムですけど・・・中古品ですけど・・・ うれしい母 機嫌よく・・・近場へ 寄り道ドライブ超いい天気 眉山の西部公園清掃してくださってるシニアの方々 「ありがとうございます」 いろんな種類が咲いてます こ〜〜んな でっかい子も発見 こんな子も自然のエネルギーチャージしてきました 低い山だけど、やっぱり気持ちがイイスポット ヘア [続きを読む]
  • ハートの太陽
  • まぶしい元気な太陽を撮ってみたら・・・ ハート型や〜ん ってテンション上がる朝 しかも矢が刺さってる感じに見えませんか? どう見えるか?は ひとそれぞれ自由です  事実はひとつ その解釈はいろいろ ペップトークセミナーで、出てくるWordなんですよ 生きてきた経験が違うからね同じ出来事が起こっても「受け取り方」が変わる 今夜 川島のかもめスイミングでレッスン担当しているのですがいつも参加してくださってる生 [続きを読む]
  • 睡眠アプリ、やっとつかった昨夜
  • アプリダインロードから・・・1週間ONすること忘れて寝てしまう日々・・・ 昨夜、初めて使ってみた 枕元にスマホ置いてるだけなのに何故睡眠に入ったことがわかるの? 不思議だけど・・・まあ使い続けて見ます これは、会員様に 睡眠アプリあるって教えてもらってダウンロード 使ってる会員様 熟睡出来てる日と睡眠浅い日あるそうです ちなみに、ベッドケア受けてくださった日「熟睡」 さてさて・・・6月締めくくりの土日 土曜 [続きを読む]
  • Tarzanにチャレンジ
  • 昨日、自分のトレーニングの後に・・・ ふと目に留まったTarzan 久しぶりに開いた 2015年の11月に発売されたやつ 難度が高いものに チャレンジしたくなる私 日頃こうゆうトレーニングのバリエーションやってません 一般的に大筋群の筋肉さんいじめるトレーニング嫌い 深層部の筋肉さんと仲良くしてます そんな私も やればできちゃう これ今日 もう一回取り直した分(昨日より今日の方が深く動けてる) これは昨日の 腕 [続きを読む]
  • 夏に至る・・・夏至 
  • 一年で一番日照時間が長い日夏至 あいにくの曇りの空ですけど 夏女の私には、いよいよ夏が来た〜とワクワクする感覚がある 今年は・・・数秘学んでる人や風水学んでる人から「由紀ちゃん、すごくうまくいく一年よ!」「究極にいいものがやってくる年」「なにをやってもうまくいく」 などと言われる イイことは、信じる   褒められると調子にのる・・・単純な私 だからと言って、怠けていては運も掴めないので努力はしますよ 楽 [続きを読む]
  • 良い関係
  • 昨日で末っ子のバレー生活は終わりました 二日間 かっこい姿が見れてよかった〜 みんな、最後まであきらめずにしっかり頑張った!拍手 学校に帰って、1.2年生がお別れ会してくれて後輩たちも大泣きしながらもう一緒に練習できない事悲しんでくれて・・・ 良い関係が出来てることに、母もウルウル 昨夜は、美味しいビールでした いつも美味しいんですけど・・・ 学校にはいろんなもの貼ってありますが・・・これよかったので [続きを読む]
  • バレー部の応援 今日から総体
  • 本日中学 総体の日バレー部の末っ子ちゃんとチームメイトを朝、徳島中学へ送迎 私は、スタジオに戻って 午前中は、このままお仕事 ウオーミングアップ中かわいい姿 レギュラー陣、集合写真何故だか?最初はこんなポーズ やる気ないのか? もっと元気なやつで〜!と、リクエストこれがいいね〜 仕事終えて駆けつけ  2試合目には間に合って・・・ 末っ子のカッコイイ姿しかと・・・ みんな上手になってる姿に感涙でした 結果 [続きを読む]
  • 丸山純奈ちゃんの歌声と美味しい料理
  • 年に数回のおしゃれ(去年もこれですけど・・・) 恵愛レディースクリニック 21周年記念のパーティーが 今回は これに・・・ 彼女が産まれた産院なので・・・お招きした次第 すごいわ!このご縁彼女未熟児で産まれたそう よかったね〜ホントに元気に美人さんに育って 私、純奈ちゃんに、ご挨拶 こんな感じ「初めまして〜黒川〇〇の母で〜す」うちの末っ子の名前出したら、彼女Σ(・ω・ノ)ノ!してました〜去年同じクラスだったの [続きを読む]
  • 自分の頭の中を「わかりやすく」文字化できる人すごいな〜
  • 私は自分の頭の中 言葉で表現するのは苦手なタイプ そうゆう理由もあってある人のアドバイスで練習として「ブログ」書くことにした 2011年2月から書き始め・・・ 随分成長した気がする〜昔の読むと 恥ずかしいわ 人のブログ読んでて・・・ 素直に、うまいな〜と感じる人 読みにくい人なんだけど、書いてること気になるから理解しようと2回読み込む人 いろんなパターンあり 今日は、ちょっと朝余裕な時間があるので(骨挫傷の娘 [続きを読む]
  • モデルのお仕事始めます
  • 先月東京に行った理由は モデル事務所の書類選考に通って・・・面接に呼ばれたため で・・・結果   合格 ということで・・・ 登録の手続きへ昨日行ってまいりました 高速バスで、早朝着いて ・・・ 雨降ってないけど降りそうなので まだ観たことなかった東京駅の表玄関 目指して歩き・・・歩き・・・パチリ ホントにひろ〜〜い構内 お約束の時間までは、かなりあるってことでネットカフェでブログ書く時間  昨日アップし [続きを読む]