ゆう さん プロフィール

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ゆうさん: 朝ごぱんラン
ハンドル名ゆう さん
ブログタイトル朝ごぱんラン
ブログURLhttps://blog.goo.ne.jp/yu-ap27
サイト紹介文パン好きランナーの奈良・大阪の週末お気楽ラン中心の日記。大会は主にフルに出場、今年ウルトラデビュー。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供60回 / 365日(平均1.2回/週) - 参加 2011/06/13 20:47

ゆう さんのブログ記事

  • GW企画 大和三山マラニック
  • チームメイトのじゃらんさんが、毎年ゴールデンウィークにゆるゆるマラニックを企画しているそうなのですが、今年は、『大和三山マラニック』をすると聞いて、奈良好きな私、とびついて行ってきました…日程が、ユリカモメ70kmの翌日(5月4日)だというにもかかかわらず優しいじゃらんさん達はドタキャンでもOKと言ってくれたので、ユリカモメのダメージが酷ければ参加キャンセルさせてもらうつもりだったのですが、ユリカモメの翌朝 [続きを読む]
  • 第26回武庫川ユリカモメ70km
  • 5月3日 ゴールデンウィーク 真っ只中、武庫川ユリカモメウルトラ70kmマラソンに参加してきました。3年ぶり2度目の参加。水都ウルトラ100kmと同じく、お友達がたくさん出るというし、家からめちゃ近いのでついつられて気軽にエントリーしたものの、水都の直後、ユリカモメの開催日が水都から10日しかあいていないということに気づいてしまいましたまさかのウルトラ連チャン…。だいぶ不安ではありましたが、距離が100km→70kmに減る [続きを読む]
  • 4月のランニング〜あまれん再開の巻〜
  • 水都100kmの前後、たくさんのラン友から;めっちゃ走り込んでるみたいやん⁉調子良さそうやね!…てな言葉をよくかけて頂いたのですが、実は4月に入ってからのランニング頻度は、近年稀にみる少なさでした。。↓こんな感じ。ブログにも書いた姫路城からの帰宅ラン80kmとラーメンマラニックの他は、10km未満が週に1回だけ。その週1のランが決まって水曜日なのは…、あまれんだからでした4月は怒濤の残業祭りだったのですが、水曜日だ [続きを読む]
  • 水都ウルトラマラニック100km初参加【後編】
  • つづき。。毛馬エイドを出発して、2往復突入もうスタートしたからには行くしかない。毛馬エイド→豊里エイド→鳥飼エイドと、食いつないで走ります鳥飼エイドでは、1往復目にはなかったレアチーズケーキが出てきていました戻ってきた甲斐があったというものいちごもパクパク食べて元気をチャージ。追い風になったおかげか、ペースはまだほとんど落ちてきません。なんだか順調↑2往復目はまわりのランナー減ってくる。。ちらほらと1 [続きを読む]
  • 水都ウルトラマラニック100km初参加【中編】
  • つづき!枚方の1回目折返しを過ぎると、すぐにラン友Bさんとはぐれ、再びひとり旅。いつ走れなくなるか分からないガチガチの足で不安いっぱいにスタートした1往復目の復路は、開き直ってエイドごとに食べまくっていました(リタイアする前に食べるだけ食べておかねば‼)↑折返して枚方河川公園に戻ってきたとこ。頭にかぶり水用のスポンジつけてて変な格好ww枚方エイドではクラッカーに梅干し続く新橋エイド(↓)では、、水羊羹を頂 [続きを読む]
  • 水都ウルトラマラニック100km初参加【前編】
  • 水都大阪ウルトラマラニックウルトラマラソンの中では1番身近で、かなりの数の友人知人が応援やランナーとして集結する楽しすぎるお祭りイベント数年前に妹まみと70kmの部に出たことはありますが、やっぱり100kmも1度は走っておこうかなーと、今回初めて100kmの部に出てきました記念すべき第10回大会をむかえた今年は、100kmのアーリースタートの部(5:30スタート)と、100kmの6:10スタート(←新設)と、100km&70kmの部同時6:30スター [続きを読む]
  • 水都ウルトラの受付
  • いよいよ水都大阪ウルトラマラニックの前日です4月は仕事が繁忙期で深夜残業続き。振り返ってみると今月はわずか6回しか走れていなかったので、かなり走力おちちゃってるんじゃないの…?っていう不安はありますが、あまりに走っていないせいでウルトラ練習の疲れはおそらくほぼ完全に抜けており、そんなに悪くない状態ないんじゃないか??とも思います(むしろ連日残業での睡眠不足とメンタル疲労がひどい…。そして目のクマがひど [続きを読む]
  • ラーメンマラニック(熊野古道も少し…)
  • 水都ウルトラ2週間前の週末。チームの仲間5人と、のんびりまったりマラニックしてましたマラニックの趣旨はラン友Uちゃんの兄さんが作るラーメンを食べに行くこと。その前に少し走ってお腹をすかせてから行こうという計画。ゴールのラーメン屋さんは熊取町にあるそうなのですが、Uちゃんが最初に組んでくれたルートはえらくハードなものでした葛城山を往復36km、ササっと走ってからラーメン行こうかと思ってるー。とかなんとか…サ [続きを読む]
  • 桜とお城とランニング
  • 4月1日エイプリルフール今年の桜は例年より少し早め。この日を逃すともう見れないと思って急に思い立ち、朝早めの電車に乗って行ってきましたシャチホコ…だけど、名古屋じゃないよ!桜をまとった…世界遺産、姫路城以前、3月におひとりさま姫路城マラソンを開催した時、姫路城周辺の桜の木につぼみがたくさんついているのを見て、桜と姫路城のコラボはさぞ綺麗で絵になるだろうなぁ..見てみたいなぁ...。ってずっと思っていたんで [続きを読む]
  • 春爛漫 長居公園
  • 補修工事のため尼崎陸上競技場でのあまれんが長期休暇になってしまってから、チームやファイトクラブの水曜練習会に参加するため通っていた大阪の長居公園。いつもは会社帰りの夜にしか行くことはなかったのですが、3月は土曜日朝に2度もいきました日中の公園は人も多くてにぎやか。お花があちこちに咲いていて春爛漫という感じでした。普段は練習場としか思ってないけど、こうして見るとなんて綺麗な公園なんだろうって思う。。こ [続きを読む]
  • 京トラ友の会 柳生石仏街道マラニック
  • 3月25日、久しぶりに京和トライアスロンクラブ友の会イベント、柳生石仏街道マラニックにいってきましたこれまで参加した井上さんマラニック(=京和トライアスロンクラブのマラニック)の中でも、この石仏街道は大好きなコース詳しいルートは忘れてしまっていましたが、井上さんマラニックとしては比較的初級者向けで走りやすく、見どころもいっぱいだったはず。距離もあまり長くなかったように記憶していました。当日のお天気は晴れ [続きを読む]
  • 護王神社お守り返納ラン
  • 寛平マラソンの翌週。朝8時過ぎの電車に乗って京都にある護王神社にゆきました護王神社は足腰の神様。以前、ラン友達や母からここのお守りを頂き、肌身離さず持ち歩いていたら(家の鍵につけてた) このところめっちゃボロボロになってきまして…紐は黄ばんで洗っても全然落ちず、二重叶結びはただの絡まった糸の塊みたいになっていて、守り袋の布も擦りきれてモケモケ状態あまりに見た目が悪いことと、年末に母からまた新しいお守り [続きを読む]
  • 寛平マラソン(ひとりウルトラの部)2
  • つづき。。フルの部のスタートに向けて、まず真っ先に出店ブースで朝ごはんを調達しました 朝はヨーグルト1つで家を出たので毛馬あたりからずっとお腹が減っていたんです。さすがフジパンpresentsの大会派手なブースで菓子パンが山積みで売られてました。1つ100円でホイップあんぱんをゲット空腹だったせいかなんだかコレ、めっちゃ美味しかったです腹ごしらえを済ませたら、次は手荷物預け。家から背負ってきたリュックをおろして [続きを読む]
  • 寛平マラソン(ひとりウルトラの部)
  • 姫路城マラソンで今シーズンのフルは終わり!とか言いつつ、実は3月第1日曜日に開催の寛平マラソンなるものにエントリーしており、走ってきました。フジパンpresents 淀川寛平マラソンその名の通り、寛平ちゃんがプロデュースする、淀川河川敷をたくさんの吉本芸人達と一緒に走るというファンラン色の強い非公認大会。コースが単調な河川敷という時点で普通ならまずエントリーしないのですが、今回はふと、4月に予定している水都大 [続きを読む]
  • 姫路城マラソン2018【レース編】
  • 投稿が遅くなりました(´Д`)ダラダラした長文レポです。姫路城マラソン当日は6時半ごろ起床 7時間以上寝たにもかかわらずまだ外が暗いせいか、眠たすぎて;あー走りたくないなんでマラソンなんか申し込んだんやろ、、。と、布団からなかなか出られず悶々としていました。いつものことながら、私ってホンマにマラソン好きなんかな??って疑ってしまう瞬間なんとか布団から這い出ると、お湯を沸かしてカップリゾットを作り、前日のマ [続きを読む]
  • 姫路城マラソン2018【前日編】
  • 今シーズン最後のフルマラソン(と言っても今シーズンは2本だけですが)、姫路城マラソンを走ってきました去年に引き続き2度目の参加です。去年の大阪マラソンで最低限のタイムは出したつもりだったので姫路城はカメラ片手に観光ランにしようかとも思っていたけど、年明けからの調子はまぁまぁ良かったので、カメラは封印。最低サブ3.5、あわよくば25分切れたらいいねんけどなぁ…と思って挑みました家から姫路までは新快速電車に乗 [続きを読む]
  • 摂津ふれあいマラソン〜セッピィカップ〜
  • 姫路城マラソン1週間前ということで、調整のための10kmマラソンを探していると、参加費が随分とお安くて(2,000円)摂津というけっこう近場な感じの大会を見つけ、またしても全く下調べすることもないまま、ポチっとエントリーしてみました摂津ふれあいマラソンなぜか『セッピィカップ』とかいう変な副題がついていましたこの副題が何故かツボにハマってじわじわウケまくりながらの初参加。けっこう前から楽しみにしていました。大会 [続きを読む]
  • 四條畷市マラソン(初参加)
  • 1月最終日曜日、大阪国際女子マラソンや大阪ハーフマラソンで世間が賑わう中!!四條畷市マラソンなるものに参加してきました。武庫川月例マラソン等で練習として10kmを走ることはありますが、きちんとした10kmレースとなるとかなり久々、約1年ぶりの参戦でした。この日は姫路城マラソンの2週間前だったので、教科書通りの調整メニューとして本当はハーフを走りたかったのですが、近場で手頃なハーフマラソンが見つからず…。昨年 [続きを読む]
  • 熊野古道紀伊路の序盤編
  • 翌日に久しぶりの10kmレースを控えた1月の最終土曜日。先月、熊野古道紀伊路の海南編に案内してくれたjuntenさんからのお誘いで、紀伊路の序盤を少しだけのんびりと走ってきました紀伊路の起点は天満橋たくさんの企業や飲食店、マンションでごちゃごちゃしてる賑やかな街中。お昼過ぎにjuntenさんと天満橋駅前で待ち合わせをして、 こんな街中、史跡とかはほとんど残ってないんやろなー。とか思いつつ、ただの街中おしゃべりジョギ [続きを読む]
  • 久々長居ウィンドといりふね温泉初利用の巻き
  • 先週木曜日、めっちゃ久しぶりに、それこそ7年ぶりか8年ぶりくらいに、長居ウィンドの練習会に行ってきましたペース走は少しでもペースが乱れると気になってしまうので集団練習よりも1人でやる派なのですが、ラン友たけちゃんが行くというので久々に行ってみようかな、といつも利用している長居交差点前のランステ、ランスポットに荷物を預けて7時に長居公園にゆくと、久しぶりの長居ウィンドは以前にも増して大盛況でまわりは知り [続きを読む]
  • 武庫川月例マラソン30km
  • 参加を予定している姫路城マラソンまで、あと3週間と迫ってきました『フルマラソンの3〜4週間前に30km走』というテッパンメニューを1月第2土日(姫路城の4週間前)のどちらかでやるつもりだったのですが、その週末は微熱を発して両日ともお家でダウンすっかり復活したこの週末の日曜日(姫路城の3週間前!!)、もうこの日をのがすと後がないと、毎度お馴染みの武庫川月例マラソンで、30km走を敢行してきました幸いお天気は◎ 前日の土曜 [続きを読む]
  • 2018年お正月
  • 遅ればせながら‥‥新年明けましておめでとうございますブログ更新、滞りまくってはおりますが、朝ごぱんランナーは年末年始もそこそこ元気に走っていました今年も始まりは初日の出ランからここ数年は毎年、所属のランニングチームのイベントで、芦屋浜まで初日の出を見に行っていたのですが、今年はラン友Aやん君の声かけで大阪城へ日の出ランに行くことになりました。元旦の早朝、始発電車で大阪天満宮駅までゆきそこからジョグ [続きを読む]
  • 初参加:宝塚ハーフマラソン
  • 23日(祝)は宝塚ハーフマラソンを走りましたもう今年で第13回を迎えるこの大会。近場で家からのアクセスも良く、宝塚 なんて名前がついてネーミングは華やかなイメージなのですが、、。コースはほとんどが武庫川河川敷の単調な往復コース。路面は大半が土なので、とっても走りにくくタイムも狙いにくいと、実態はテンションの上がらない条件だらけの大会です。土の河川敷をわざわざお金払って走るなんてと、自分は絶対に出ること [続きを読む]
  • 熊野古道海南編
  • 以前から時々お山に連れていってくれるラン友juntenさんに、先週末は熊野古道に連れていって頂きました熊野古道の『紀伊路』は熊野三山への参道のひとつ。起点が大阪の天満橋にあると最近知ってびっくりしていたのですが、今回はその紀伊路の、和歌山駅より更に南側のルートを案内して頂くことになりました。初めての熊野古道何の基礎知識も何もなく、事前にjuntenさんから たくさんの王子を巡りますよ。と送られてきたメッセージ [続きを読む]
  • 年内最後の武庫川ロード記録会
  • 12月第2日曜日たくさんのラン友達が奈良マラソンに出ていたこの日、奈良まで応援にいこうかなぁ‥‥??と、ほんの一瞬考えてはいましたが、朝早いし奈良の朝は寒そうなのでヤメました代わりに‥‥お天気は良いので、お馴染みの武庫川ロード記録会へ行くことにしました前日までに、TむTむや高速ランナーUちゃんからは 武庫川記録会いくわー♪みたいな連絡が来ていたのです。当日朝はのんびり9時頃に家をでて、いつも通り、アップがて [続きを読む]