ホープ さん プロフィール

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ホープさん: ホープ(統合失調症)
ハンドル名ホープ さん
ブログタイトルホープ(統合失調症)
ブログURLhttp://hopeuda.blog.fc2.com/
サイト紹介文統合失調症を抱えながら、日々奮闘日記。ダイエット、釣りなど
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供72回 / 365日(平均1.4回/週) - 参加 2011/06/18 15:30

ホープ さんのブログ記事

  • 車の運転を久しぶりにしました。
  • 今日は仕事は振替休日になりました。1年以上、車の運転はしてきませんでした。今回、仕事の買い物と、新しい軽自動車の試運転も兼ねて親も同伴して、1時間程度車の運転をしました。なんと一般道路だけではなく、高速道路の運転もしました。視野が狭くなるので、あまり得意ではないのですが何とか無事故で運転できました。これを機に車の運転に慣れていき釣りなどに週末出かけられれば理想的ですがいかんせん、ペーパードライバー [続きを読む]
  • 春の体調管理
  • 4月もあっという間に1週間が経ちました。このところは、体調の波は穏やかといったところです。しかし、まだまだ油断はできません。4、5月が終わるころには何とかして乗り切りたいと思います。朝は起きれますが、まだ休日は自室にひきこもってしまっている状態です。買い物には週に一日行くだけと外部との接点を避けています。自転車では行動範囲も狭いです。自動車の運転も拒んでいる状態です。無理をしない程度に出ていきたい [続きを読む]
  • 2018年度が始まりました。
  • 今日から2018年度が始まりました。今年度は家業に従事して3年目です。石の上にも3年とも言いますけど職人として、技量を増やしていきたいです。それに、今年度は環境ががらりと変わります。親も今年還暦を迎えて、自分らの世代が台頭しなくてはならなくなってきます。新たな事業にも率先して取り組まなくてはなりません。自分だけでなく、ほかの人と協調して行ければいいですね。今日は休みなので、ゆっくりとした時間が流れ [続きを読む]
  • 今年度も終わります。
  • 2017年度(平成29年度)も今日で終わります。家業の仕事も淡々とこなし。気が付けば、入社2年が経とうとしています。4月からは3年目の自覚をもって、より一層気を入れて臨む所存です。それに事業拡大もあり、仕事量も徐々に負荷がかかってくると見込まれます。事業主である親のために、自分自身のために頑張っていきたいと思います。マンションでの一人暮らしも慣れてきていますがある一定のルーティンが出来上がってきて [続きを読む]
  • パソリという便利な機器を買いました
  • 電子マネーはたくさんあって、管理がなかなか難しい。そう思っている方も多いと思います。パソコンにUSB接続しただけで識別してくれる。便利な機器があります。それが、ソニー製の非接触ICカードリーダーその名は「PaSoRi(パソリ)」タッチして使う電子マネーであればなんでも使えて、残高確認や一部の電子マネーはクレジットでチャージもできる優れものです。その他、マイナンバーカードでインターネット確定申告・納税のe-Tax [続きを読む]
  • 3月も半ばになりました。
  • もう3月も折り返して、いよいよ新年度という段階になってきました。4月になる前にこれまでの自分を振り返ると共に、今月末までにやるべきことを考えていきたいです。そういえばこんなことがあったなとかいいことは継続してやっていく悪いことはもう断ち切るくらいの気持ちで行くことが大事です。このところ、この間の動画を見てから弱音は考えないようになってきたのがいい兆候だと思います。明日も何とかして生きていきたい。希 [続きを読む]
  • あの日を風化させてはいけない
  • 2011.3.11東日本大震災あの日から7年の月日が経ちました。原発問題。家、家族を失いあえなく故郷を離れてしまっている方7年経っても、先を見通せないという方も大勢いると思います。自分に何ができるかと言えばあの日あったことを語り継ぐことだけです。被災者のことをけなしたりすることは絶対にありません。昨日のブログ記事でも紹介しましたが人それぞれ一生懸命に生きています。病院にいた時の当時の主治医から生き [続きを読む]
  • 今日から生まれ変わった自分自身で
  • まず、昨日のブログ記事ですが行き過ぎた表現になってしまいました。ここで謝罪します。自虐的になってしまっては何もよくなりませんね。タイトルの通りですけどyoutubeでこんな動画を拝聴しました。考え方が変わった動画リンク先の動画ですが、容姿が悪いと嘆く相談者に寺の住職の方がお説教をしています。容姿は問題ではなく、心が暗いすさんでいる相談者に問題がある少しでも光を灯すことが必要と訴えています。確かに、今の自 [続きを読む]
  • 通院日
  • 今日は通院の日です。はっきり言って、憂鬱です。病院に行くだけでも相当に疲れます。外に出ること自体、嫌なことばかり起こるので人には極力会いたくありません。こんな事では人として、失格です。何もかもが嫌になりました。でも、薬だけは飲んでおこうと思います。人と関わることに障害があり、ずっと孤独です。これから先も困難が待ち受けているでしょう。強がりを言うのもあきらめて今日のところはいつも通り音楽を大きめにイ [続きを読む]
  • 今週末、いろんな場に出ていきました。
  • 今週末は外に出向いていきました。仕事用の新車の祈祷に成田山へ行ったり参道でウナギを食べたり、地域密着の農産直売所に行き安い野菜を買い求めたりしました。以後、家で新たな事業の勉強です。東京にはなかなかない、地産地消という前々からあるのに、あまり注目されていないのは残念です。今日は休みつつ、体を動かしていきました。が、街行く人は皆自分を避けていきました。人ではない化け物でも見るような扱いに慣れていると [続きを読む]
  • 久しぶりに、走りました。
  • 何年かぶりに走り込みをしました。時間にして30分程度、距離は大体1km程度速度としてはジョギングするスピードを保って走りました。かなり久しぶりに走ったのでやはり後半は息が上がってしまい、最後はたまらず歩いてしまいましたが、自己評価としては、まあまあです。体重の変化はというと、前日よりも1kg程度落ちていました。上出来です!継続することが大事ですからこのまま、明日以降も走れたら走りたいですね。最初か [続きを読む]
  • オリンピックも終わるようですね。
  • 久しぶりに時事問題でも書いてみようと思います。平昌オリンピックはお隣の国の韓国で開催されていますね。オリンピック競技の中でも人気があるフィギュアスケート男子シングルで羽生結弦選手と宇野昌磨選手の金、銀メダル獲得が一番記憶に残っています。フィギュア女子も健闘しました。よく頑張りました。そのほか、スピードスケートで金メダルを獲得した。小平奈緒選手とライバル韓国の選手との深い絆やスピードスケートチームパ [続きを読む]
  • 通院日
  • 今日は通院の日になりました。仕事は今日はお休みになっています。家から電車で1時間程度かかるので、結構な道のりなんですがまわりの咳払いは気にしないようにして行ってきました。待合室で座って、いつものように瞑想していると。「ホープ君」(ここは本当は実名です)目を開けるとそこには昔の優しい元病院のデイケアスタッフがいました。今も精神保健福祉士として、精神科デイケアのスタッフでこちらの病院に転勤になったとい [続きを読む]
  • 休みの日の過ごし方
  • こんにちは。今日もマンションの自室にこもっていました。このまま、引きこもりになってしまわないか心配です。明日もう一日休みになります。体を動かして、心身共にリフレッシュしたいですが着ていく服がないのです。食事も簡単なもので済ましていますし栄養バランスもいいとは言えません。それゆえに間食癖もあるためなかなか体重も落ちていくどころか増えている昨今です。最低限買い物くらいは行きたいのですがその程度はできま [続きを読む]
  • いい買い物をしたと思いたい
  • 自分の遅い誕生日プレゼントにこんなものを買いました。「ハエトリソウとサラセニア」ハエトリソウが寒さには弱いようで霜が降りて夏に購入した株は全滅してしまいました(´;ω;`)これに懲りずにいつもと違うネットショップで買い求めてみました。一生懸命になって、植え替え作業を終わらせました。「なぜ、また食虫植物なのか?」「なぜ、ここまで食虫植物に拘るのか?」と言われしまうような気もします。ただ単に食虫植物が好き [続きを読む]
  • マンションに住みだしてから半年になりました。
  • 今週もお疲れさまでした。本日、一人暮らしのマンションに住みだしてから半年が経ちました。半年長いようで短かったですけど。何とか、住み続けていけています。ほかの物件も気になるには気になりますけども今の住まいに今後も住み続けていきたいです。まだまだ不手際なことも多くありますが一人で乗り切っていきたいです。実は、明日も仕事がありますので早寝早起きの習慣をつけていきたいです。家の転換期に入っていますのででき [続きを読む]
  • 誕生日、また一つ歳を取ってしまいました。
  • 今日は私の誕生日です。仕事場でもある実家で家族にお祝いをしてもらいました。お寿司と誕生日ケーキを食べて今はマンションの自室で一人でいます。年齢を公開しているので何歳になったかは割愛させていただきますが(^^;)いくつになっても自立したと言える人になったわけでもないです。一生独りでいるわけにもいかないし、まして、相談できる友もいるわけでもないですがまだまだ子供のような心を持っています。とにかく、強い心を [続きを読む]
  • 買い物に行けず、こんなものしか作れませんが
  • じゃがいもの芽が出始めた頃。これはまずいと思い立って作った料理です。買い物にも行きましたが、大したものも買えませんでした。で、作ったものはこちらです。「ジャーマンポテト」じゃがいも、玉ねぎ、ベーコンという組み合わせ。これでもちゃんと食事になっています。汁物も欲しかったのですが、作れませんでした。あるものだけで何とか作っていきたいと思います。今日は節分とはいえ、タイムリーな話題ではなく申し訳ありませ [続きを読む]
  • 具だくさんな豚汁を作りました。
  • 野菜高騰の為、じゃがいも、にんじん、玉ねぎしか野菜は買えませんでした。でも、これらだけでも料理して食事しなくては生活にはなりません。作ったのは簡単な料理ですがこんなものです。「豚汁」これだけでメインのおかず、副菜、汁物も一緒にしてしまいました。限られた月の食費を計算していますのでお粗末な食事ですが、ちゃんと食べてしっかり睡眠もとっていますのでこの頃は問題なく元気です。この頃、かなり寒い時期が続いて [続きを読む]
  • 大雪後の状況
  • 昨日、関東に大雪を降らせた南岸低気圧は去り今日は比較的、好天に恵まれました。朝、早めに起き上がり。足元に気を付けて、出かけました。家に着いて、まずは家の庭の雪かきを一生懸命にしました。庭が広いので、かなり重労働です。でも、しないことにはケガの恐れがあるので率先して動けて良かったと思います。それに付随してですが、鉢植えの樹なども確認しました。雪の重みで曲がってしまったオリーブの樹が心配です。食虫植物 [続きを読む]
  • 具だくさんなポテトグラタン
  • 残ってしまったあり合わせな材料を使って、こんな料理もあります。「ポテトグラタン」お皿の一番下にレンジで温めたじゃがいもその上に鶏むね肉と玉ねぎのホワイトソーススライスとろけるチーズを3枚乗せオーブントースターででこんがり焼いた料理です。味はとても美味しかったです(*^_^*)冷蔵庫が空になりました。なので、早めに買い物に行かなくてはなりません。しかし明日は都心は積雪の予報。あまり無理をしないで、天気が回 [続きを読む]
  • 和食の献立
  • 買い物には行かず、冷蔵庫にあるもので作ってみました。ちゃんと献立になっています。「厚揚げとがんもの煮物の献立」よく母が作ってくれていた料理を真似て作ってみました。副菜はアボカドと豆腐のサラダです。これだけ食べても意外にもカロリーは抑えています。明日以降、体重計に乗るのが楽しみです。また明日も何かしら作れたら作りたいと思います。では、また。 [続きを読む]
  • 食虫植物の植え替えをしました
  • 去年の夏から育てているサラセニア、ハエトリソウといった食虫植物を冬場になり、休眠期に入っているので。植え替えをすることにしました。今回使う用土は鹿沼土、ピートモスバーミキュライト、パーライトの4種類を5:1:1:1の割合で配合したものを使って植え替えをすることにします。まず、サラセニア。サラセニアは休眠しているわけですが用土を変えずに購入したままの状態でした。なので、どうやら根腐れを起こしているも [続きを読む]
  • ダイエットブログ、久しぶりに書いてみる
  • もうかれこれ、自分の体重、体脂肪を淡々と報告してきた日はいつの日やら(笑)そういった枠にとらわれずに今年からは自分がダイエットについて思うことを自分なりに発信していけたらと思います。最近は自称「現代っ子」な(笑)私はスマホアプリを活用しデジタルな情報をもとにいわゆる人工知能のようなものを使ってダイエット指南を受けているわけです。食事に関しては「あすけん」というアプリを使っています。食べた食品のカロリ [続きを読む]
  • 炊き込みご飯中心の夕食
  • 今週末の料理です。一人暮らしに合うかわかりませんが、炊き込みご飯を作ってみました。「炊き込みご飯の献立」醤油ベースの炊き込みご飯になります。前々から気になっていたので、作れてよかったです。水加減だけはしっかりと計ったのですがやや軟らかめになっています。おかずは2品。ポテトサラダと焼き豚の中華野菜炒めです。そんなにこだわりはなくても、おかずがあればなんとか食事になります。まだ3食分くらいは炊き込みご [続きを読む]